人気成分
- アイブライト人 気
- アイブライトとは“メグスリノキ”の愛称を持ち、古くから目の健康に役立つとして重宝されてきたハーブです。
紫外線などによるダメージから守り、明るく鮮明にものをとらえることができるようにサポートします。
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- 亜鉛人 気
- 亜鉛（ジンク）は、肌や髪、爪をつくる材料となるタンパク質に働きかけ、体内酵素をサポートして新しい細胞に関わる働きがあり、私たちの体に欠かせない必須ミネラルのひとつです。
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- アルファリポ酸(Rリポ酸)人 気
- アルファリポ酸は、体の細胞すべてに存在する補酵素。
食事でとった糖分をエネルギーに変えて、体のなかに溜めこまないよう働くため、血糖サポートなどに期待されています。
また、年齢とともにその量は減っていくことから、中年太りと深い関わりを持つともいわれています。
さらに、サビから体を守る若さキープ力も強く、その力はビタミンCの400倍と言われており、ダイエットサポートだけでなくスキンケア商品にも人気の高い成分です。
一般的なアルファリポ酸には、体内にも存在する天然型のR体と非天然型のS体が半分ずつ含まれますが、近年R体のみを配合したRリポ酸が開発され、体になじみやすく素早く働きかけてくれる成分として注目されています。
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- Lカルニチン人 気
- Lカルニチンは、羊肉や牛肉に多く含まれているアミノ酸のひとつ。
体内の細胞内のミトコンドリアに次々と脂肪を運び、エネルギーに関わる大切な役割を持つ栄養素で、アスリートの運動サポートや、燃焼をお手伝いするダイエットサポート成分としてサプリメントが人気を集めています。
また近年では妊活の分野でも注目されており、ママ・パパの基盤と深く関係しているとして研究が進められています。
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- オメガ3人 気
- オメガ3とは、青魚などに多く含まれる必須脂肪酸のこと。
脂肪酸は、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の2種類がありますが、そのうち不飽和脂肪酸はその構造からオメガ9、オメガ6、オメガ3に分けられます。
代表的なオメガ3系の脂肪酸としては、魚油に多く含まれるDHAやEPA、シソ油などに多く含まれるアルファリノレン酸などがあります。
オメガ3は、低温でもサラサラの性質を保つことから、めぐりサポートや、コレステロールのコントロールを応援します。
他にも記憶力サポートや敏感な方のムズムズサポートなど、様々な働きが期待されており、健康維持に欠かせない成分として人気を集めています。
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- オルニチン人 気
- オルニチンはアミノ酸の一つで、食品ではシジミやエノキタケに比較的多く含まれている成分です。
その他にもオルニチンには、代謝をサポートする働きがあります。
また、肝臓の働きをサポートし、体にとって有害なアンモニアを尿素に変えて無毒化することで、元気サポートやストレスサポートが期待されています。
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- ギムネマ人 気
- ギムネマは、ギムネマシルベスタとも呼ばれる東南アジアに自生しているハーブの一種。
葉に含まれているギムネマ酸には、甘味を感じさせなくする働きがあることから、ダイエットサポートハーブとしてテレビや雑誌で話題となった成分です。
インドでは、2,000年以上前から利用されてきたギムネマ。
糖ブロックや、インスリンとの関わりが期待される成分として研究が進められています。
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- 酵素人 気
- 酵素（エンザイム）とは、生活に必要なエネルギーに必要不可欠な成分であり、体内に約3000種類以上存在するといわれるタンパク質の一種です。
食べ物からも摂取できるほか体内でも合成されますが、合成される量は年齢とともに減少します。
酵素は食べ物を消化し栄養素に変える「消化酵素」と代謝を司る「代謝酵素」の2つにわけられます。
この消化酵素と代謝酵素は相互的な関係にあるため、両方のバランスを整えることも大切です。
消化酵素はスッキリサポート、代謝酵素はダイエットサポートや肌トラブルケアなどに利用されています。
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- コエンザイムQ10(CoQ10)人 気
- CoQ10（コエンザイムキューテン）はもともと人間の体の中にある成分で、補酵素のひとつ。
エネルギーに変えて全身の元気をサポートする大切な働きを持ちますが、20代をピークにその量は減ってしまうため、エイジングケア成分として注目を集めています。
近年では若さ維持パワーが注目され、年齢とともに気になる線や点々などでお悩みの方のエイジングケアとしても利用されるようになりました。
近年では妊活の分野でも注目されており、赤ちゃんを迎えるママ・パパの準備のサポート成分として研究が進められています。
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- シリカ(ケイ素)人 気
- シリカ（別名：ケイ素）は、岩石や土壌を構成する元素で、私たちの体や動物、植物、食品では海藻や大豆などにも含まれるミネラルのひとつ。
体内では皮膚や髪、骨に存在して、コラーゲンやエラスチンの合成を助けることで保湿や弾力を保つ成分として注目されています。
また密度と密接な関係があるという研究データもあり、頑太維持にも期待されています。
シリカは体内で生成することができず加齢とともに減少し、必要な量を食事から摂取することもなかなか難しいため、効率よく補えるサプリメントが人気を集めています。
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- タウリン人 気
- タウリンは、カキやいか、たこなどの魚介類に多く含まれるアミノ酸の一種です。
ほとんどすべての生物に存在し、私たちの体にも、筋肉や脳、網膜などに高い濃度で存在しています。
タウリンにはホメオスタシスがあり、血流サポートなどの生活習慣トラブルケアや、頑張った体への栄養補給などに期待が寄せられています。
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- 乳酸菌人 気
- 乳酸菌とは、糖類を分解して乳酸を作り出す善玉菌のこと。
ヨーグルトやチーズなどの乳酸菌に多く含まれ、プロバイオティクスの一種と言われています。
人間の腸内には、100兆個以上の腸内細菌が存在しており、その様子が花畑に似ていることから「腸内フローラ」と呼ばれています。
乳酸菌はこの腸内フローラのバランスを整えることで、体内からキレイをサポートし、急にゆるくなる方や毎朝のスッキリに人気です。
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- ビオチン人 気
- ビオチンとは、レバーや乳製品などに含まれているビタミンB群の一種。
ビオチンは人間の腸内細菌によっても合成され、糖質や脂質、タンパク質の代謝をサポートする補酵素として働きます。
肌のあかみの原因に働きかけたり、アミノ酸に関わることから髪や爪の健康維持に人気の成分です。
サプリメントやヘアケア商品に多く用いられます。
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- ビタミンC人 気
- ビタミンCは水溶性ビタミンの一つ。
アスコルビン酸とも呼ばれます。
ハリをもたせたり、血管の壁を丈夫にするのに役立つコラーゲンの生成にかかわっています。
その他にも、メラニンに働きかけ、気になる点々や、若々しさ維持のサポート、外敵から身を守る、鉄の吸収を助けふらふらをサポートする、不快感を和らげるなど、さまざまな働きをサポートしています。
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- ひまし油(キャスターオイル)人 気
- ひまし油(キャスターオイル)とは、ヒマという植物をコールドプレスして抽出されたオイルのこと。
インドでは、節々や座った時のトラブルなどを和らげるオイルとして親しまれ、また“医療の父”として知られるエドガー・ケイシー氏が、ひまし油を使用したことで一躍有名となりました。
近年では保湿をはじめ、おなかの働きを刺激したり、お酒好きの味方成分として期待されており、石けんや湿布に広く用いられています。
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- フォーチ(何首烏)人 気
- フォーチ(別名:何首烏)とは、中国を原産とするタデ科のつる性の植物。
古くから、中国ではフサフササポートやスタミナ維持ハーブとして愛用されてきました。
フォーチの根にはめぐりに働きかける作用があり、黒々やボリュームサポートなど、健やかな土台環境キープのサプリメントとして用いられています。
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- メラトニン人 気
- メラトニンは、脳の松果体(しょうかたい)という部分から出るホルモンのひとつ。
夜にはその量が増えることで自然な眠りを促し、反対に朝になるとその量が減って気持ちよく目覚めることから、眠りをつかさどるホルモンと呼ばれています。
年齢とともに分泌量が減り、おやすみ時間中に浅くなりやすいため、アメリカではメラトニンのサプリメントを利用する人が多くいます。
また近年、メラトニンが妊娠率に関わりがあることが分かり、妊活サポートにも注目を集めています。
なお、一般的にサプリメントに使用されているメラトニンは、植物由来の原料をもとに化学合成で作られたものと、天然成分(牛の松果体から摂りだしたもの)の2種類が存在します。
化学合成で作られたものは天然のものよりも安定しているため、アメリカのサプリメント市場では99%が化学合成のメラトニンが使用されます。
サプーで取り扱っているメラトニンもすべて化学合成で作られています。
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- ルテイン人 気
- ルテインとは、カロテノイドと呼ばれる天然色素の一種。
人間の眼や皮膚などに存在しています。
特に眼の黄斑部や網膜に存在するルテインは、現代人が多く影響されている紫外線やブルーライトから網膜トラブルを緩和してくれます。
一日中酷使しがちの方やぼやけが気になる方のサポートなど、視界の健康に欠かせない成分として注目されています。
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- DMAE人 気
- DMAE（ジメチルアミノエターナル）は私たちの体内に微量に存在している成分で、記憶や睡眠などに深いかかわりを持っています。
ぐっすりと深い眠りに導いたり、思考面のサポートに期待されているDMAE。
ほかにも、筋肉を引き締める働きを持つことから、若々しいハリや引き締めサポート成分として、美容業界でも注目度が高まっている成分です。
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- GABA(ギャバ)人 気
- GABAは、ガンマアミノ酪酸（gamma-AminoButyric Acid）の略で、ギャバと読みます。
おもに脳内に存在している神経伝達物質のひとつで、ドーパミンやノルアドレナリンが気分を高めたり興奮させる役わりがあるのに対し、GABAにはイライラや興奮を落ち着かせたり、不安やストレスに働きかけるなど、抑制する働きがあると言われています。
ほかにも血流サポートをすることから、近年では健康的な体や生活習慣のサポートにも注目を集めています。
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- MSM人 気
- MSM（メチル・スルフォニル・メタン）は、動物や植物に存在する天然の硫黄成分。
軟骨の材料となるコラーゲンの生成をサポートして、ひざを曲げたり伸ばしたりスムーズに動くよう働きかけ、節々の健康に深い関わりをもつ成分として注目を集めています。
ほかにも、コラーゲンの生成を助けることから弾力のある肌維持にも期待のMSM。
スキンケア研究の進んでいるアメリカでは、美容サポートにはMSMを摂るのが主流となっています。
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- N-アセチルシステイン人 気
- N-アセチルシステイン（NAC）は、アミノ酸のひとつである Lシステインを、より安定した形にした成分。
シミの原因といわれているメラニンに働きかけて、過剰につくられることがないようにサポートする働きが期待されており、国内の雪肌サプリメントにも数多く使用されています。
また、体内のデトックスにも関わり、スタミナキープやお酒が好きな方からも期待が寄せられています。
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- PABA人 気
- PABA（パラアミノ安息香酸）は、ビタミンB群のひとつ。
紫外線を吸収して熱エネルギーに変えて放出することで、肌へ紫外線が浸透するのを抑制する働きがあります。
近年は、葉酸やパントテン酸と一緒に摂り入れることで、髪に栄養を届けて黒々をキープさせることも期待されています。
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ア行
- アイビーゴード
- アイビーゴードとは、ビタミンAをたっぷり含む健康食材として、タイ料理やインド料理で愛用されているウリ科のハーブ。
体内で糖が余分に作られないようにサポートするグルコケニンを豊富に含んでいることから、糖ブロックに期待の成分として利用されています。
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- アイビー
- アイビーは別名ヘデラと呼ばれている、ツタの一種です。
フラボノイド、サポニンなどが含まれ肌トラブルに働きかけるため、化粧品に含まれることがあります。
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- アイブライト人 気
- アイブライトとは“メグスリノキ”の愛称を持ち、古くから目の健康に役立つとして重宝されてきたハーブです。
紫外線などによるダメージから守り、明るく鮮明にものをとらえることができるようにサポートします。
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- アイリッシュモス
- アイリッシュモスは紅藻類海藻です。
ヨウ素やミネラル、食物繊維などの栄養分をたっぷり含んでいる栄養素材として知られています。
またカラギーナンと呼ばれるジェル状の成分を含んでいることから、化粧品のジェル化剤としてブレンドされることもあります。
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- 亜鉛人 気
- 亜鉛（ジンク）は、肌や髪、爪をつくる材料となるタンパク質に働きかけ、体内酵素をサポートして新しい細胞に関わる働きがあり、私たちの体に欠かせない必須ミネラルのひとつです。
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- アカシアガム
- アカシアガム（別名：アラビアガム）とは、アラビアゴムノキからとれる樹脂で、水溶性の食物繊維。
血糖のコントロールを助けたり、腸内環境をサポートする働きが期待されている成分です。
粘度があり、食感を良くする性質をもつことから、キャンディーやアイスクリームにも使用されています。
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- アガリクス
- アガリクスは、別名をヒメマツタケといい、ブラジルのビエダーデ地方特産のキノコの一種。
ビエダーデ地方では極端に生活習慣で悩んでいた人が少なかったことから発見された成分です。
アガリクスには、ベータグルカンが豊富に含まれており、体内に侵入した異物に真っ先に攻撃を仕掛けるため免疫機能の維持に期待されています。
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- アサイー
- アサイーは、ブラジルやアマゾン原産のフルーツ。
必須脂肪酸やビタミン、ミネラルなどカラダに嬉しい成分が豊富に含まれています。
中でも、赤道直下の強烈な日差しや暑さから種を守るため、赤ワインの約30倍もの若々しさをキープする成分がたっぷり含まれると言われています。
その栄養価の高さからスーパーフルーツとも呼ばれているアサイー。
肌や体をサビつきから守る、エイジングケア成分として人気を集めています。
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- アシドフィルス菌
- アシドフィルス菌（ラクトバチルス・アシドフィルス）は体内にもともと存在する善玉菌のひとつ。
腸内には善玉菌と悪玉菌がバランスよく住みついています。
ところが、生活習慣などにより悪玉菌が過剰に増殖すると毒素が排出され、腸はダメージを受けます。
また、毒素が腸壁から吸収されて体をめぐることで、免疫力の低下や肌荒れを引き起こすと言われています。
アシドフィルス菌は、胃酸に強く70％が生きたまま腸に届くため、腸内の細菌バランスをしっかり整え、毎日のスッキリや整腸、免疫機能キープやスキントラブルをサポートします。
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- アシュワガンダ
- アシュワガンダは、ナス科の低木で、高麗人参と似た体力キープ作用があることから、別名“インド人参”と呼ばれるハーブ。
近年では、ストレスに対する適応能力や抵抗力をサポートする働きが分かり、心をリラックスさせて元気にしてくれるハーブとしても注目を集めています。
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- アスタキサンチン
- アスタキサンチンは、サケやイクラなどに含まれる赤い色素で、カロテノイドの一種。
体のサビつきのもとへの働きがあることから、若々しい体維持に期待されている成分です。
また、他の若々しさを保つ成分が入り込むことができない細かいところにまで行き届く数少ない成分として知られており、エイジングケアにも期待が寄せられています。
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- アストラガルス
- アストラガルス（別名：オウギ）は、中国原産のマメ科の植物で、古くから珍重されてきました。
サラサラサポートやお酒が好きな方の味方のサポニン、ダメージのない体をサポートするフラボノイドが豊富に含まれていることから、体の免疫機能維持をすることが期待されています。
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- アスパラギン酸
- アスパラギン酸は、アスパラガスや豆類に多く含まれるアミノ酸のひとつ。
人間の体内にも存在しており、有毒なアンモニアを体外へ排出する働きを持ちます。
またアスパラギン酸には、カリウム、マグネシウム、カルシウムといったミネラル類と結合し、体内の必要とする場所へ届ける働きがあります。
疲労物質をエネルギーに変換する体のサイクル、“クエン酸サイクル”に必要なミネラルを細胞に届けることで、スタミナ維持を助けます。
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- アセチルLカルニチン
- アセチル Lカルニチンは、アミノ酸のLカルニチンが体内に入って変化した形。
Lカルニチンと同様に、脂肪をエネルギーへと変える役割のほかに、アセチルLカルニチンは脳へと運ばれることでアセチルコリンやGABAなどの神経伝達物質に変換され、記憶力や集中力をサポートすることが期待されています。
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- アセロラ
- アセロラは、熱帯地域に自生する果実のひとつ。
“ビタミンCの王様”と呼ばれるほど、ビタミンCを豊富に含み、その量はレモンの30倍以上と言われています。
また、優れた若々しさを維持する成分で知られるポリフェノールも豊富に含むことから、体のエイジングケア成分として人気を集めています。
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- アップルサイダービネガー
- アップルサイダービネガーとは、リンゴから作られたお酢、リンゴ酢のこと。
クエン酸を多く含んでいることから、昔から元気サポートに用いられてきました。
近年、アップルサイダービネガーに多く含まれるクエン酸や酢酸など天然の酸には、脂肪と混ざり合って脂肪を中和し、体内に付きにくいように働きかけることがわかり、ダイエットサポート成分として期待されています。
また、カリウムを豊富に含むことから、水分バランスケアにも期待が寄せられているアップルサイダービネガー。
海外セレブ達がこぞって取り入れ始めたことから、今注目を集めている成分です。
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- アップルペクチン
- アップルペクチンとは、主にリンゴの皮に多く含まれる水溶性の食物繊維。
腸内の善玉菌の餌となり善玉菌を増殖させる働きや、他のペクチンに比べて悪玉菌を抑制する働きに優れていることから、腸内環境サポート成分として期待されています。
また、コレステロールや糖分の吸収をブロックする働きを持ち、生活習慣サポート成分としても支持されるアップルペクチン。
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- アニス
- アニスとは、古くから薬草やスパイスとして扱われてきたスパイシーな香りが特徴のハーブ。
アニスには、肺に侵入してきたごみや異物を排除する気管の分泌液の分泌を促し、痰を出しやすくする働きが期待されています。
そのため、呼吸器のサポート成分としても利用されるアニス。
このほか、女性特有のトラブルサポートにも期待されています。
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- アフリカンマンゴー
- アフリカンマンゴー(アフリカンマンゴノキ)は、アフリカ原産のマンゴーに似た実をつけるフルーツのこと。
体形のお悩みが社会問題となっているアメリカでダイエットサポート素材として紹介されたことで、一気に注目を集めた成分です。
実際、体形でお悩みの方に対しての臨床試験では、体重、体脂肪、ウエストの減少が報告されています。
また、食欲や中性脂肪に関わり、善玉ホルモン“レプチン”の働きをサポートすることから、中性脂肪や血糖などの生活習慣にも期待が寄せられています。
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- アプリコットカーネルオイル
- アプリコットカーネルオイル（別名：アプリコットオイル、杏仁オイル）とは、アプリコット(杏子)の種から抽出されるオイルのこと。
ビタミンやミネラルをはじめ、肌を守っている皮脂膜に近いオレイン酸を豊富に含み、保湿力に優れていることから、アロマセラピーでも人気のあるキャリアオイルです。
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- アボカドオイル
- アボカドオイルとは、“森のバター”と呼ばれるほど栄養価の高いアボカドから摂れるオイルのこと。
アボカドは近年、最も栄養価の高い果実としてギネスブックにも登録されました。
若々しさキープ力に優れたビタミンEや、皮膚を乾燥やダメージから守っている皮脂膜に近いオレイン酸を多く含むことから、エイジングケアや保湿ケア成分として、今注目されている人気オイルです。
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- アマチャヅル
- アマチャヅルは、日本から東南アジアの各地に自生するウリ科植物。
肝臓の働きをサポートするサポニンが豊富に含まれており、漢方の高麗人参にも引けを取らないハーブと注目を集めました。
日本では健康茶として使われることが多い成分です。
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- 亜麻仁油(フラックスシードオイル)
- 亜麻仁油（フラックスシードオイル）は、亜麻という植物の種から抽出した、食用としても利用されているオイルのこと。
健康維持に欠かせない必須脂肪酸がバランスよく含まれています。
特に現代の食事では不足しがちなオメガ3が豊富に含まれ、スキントラブルケア成分として人気を集めています。
また亜麻仁油には、エストロゲンに似た働きを持つリグナンという成分が含まれており、女性特有のトラブルや妊活に向けての健康サポートにも期待が寄せられています。
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- アミノ酸
- アミノ酸とは、体内でタンパク質を構成している成分。
アミノ酸から構成されるタンパク質は、体重の約20%を占めており、内臓や筋肉、皮膚にいたるまで存在しています。
細胞、ホルモン、酵素などの材料となるほか、肌や筋肉、髪など体の組織を作っており、体にとって重要な役割を担っているアミノ酸。
多数の種類が存在するアミノ酸ですが、そのうち9種類は、人間の体内で合成されず食品からとる必要があるため、必須アミノ酸と呼ばれています。
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- アミラーゼ
- アミラーゼ（別名ジアスターゼ）は、唾液やすい臓から分泌される消化酵素のひとつ。
炭水化物のでんぷんやグリコーゲンを分解する働きを持ち、食べ物のスムーズな消化・吸収を助けます。
不足すると、体内で食べ物を効率的にエネルギーに変換することができなくなってしまうため、欠かすことのできない成分です。
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- アムラ
- アムラ（別名アマラキ）とは、インドの伝統医学であるアーユルヴェーダにおいて“若返りの果実”として重宝されてきた果実。
若さを保つ力に優れ、ビタミンCがレモンの10倍、ポリフェノールが赤ワインの30倍も含まれており、体のサビつきのもとの除去を助けます。
また、めぐりをスムーズにすることから、インドではボリュームサポートや黒々ケアの成分として愛用されています。
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- アメリカサンショウ
- アメリカサンショウ（別名：プリックリーアッシュ）は、北アメリカ東部原産のミカン科の植物です。
葉と果実はレモンオイルに似た香りをもち、樹皮と果実はピリッとした辛味があります。
近年では血液やリンパの流れのサポートや、不要なものを外に追い出し体の中からスッキリにも期待が寄せられています。
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- アメリカジンセン
- アメリカジンセンは、高麗人参やシベリアジンセンと同じウコギ科の植物で、主に北アメリカで栽培されています。
スタミナキープのほか、ストレスに立ち向かう“ACTH”をサポートすることによって、心身ともに健康体へと導くことが期待されています。
朝鮮人参と近い性質を持ちますが、比較的穏やかなのがアメリカジンセンと言われています。
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- アラニン
- アラニンとは、シジミやあさりに多く含まれるアミノ酸のひとつ。
お酒を飲む方のサポート、アセトアルデヒドの分解を促す働きが期待されています。
また人間の体は、運動時に体内のグルコースを分解することでエネルギーを生み出しますが、アラニンはこのグルコースの生成を助けることから、スタミナキープ成分としても注目されています。
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- アラビノガラクタン
- アラビノガラクタンは、西洋カラマツから抽出された水溶性食物繊維。
私たちの体は、体内にウィルスや細菌が入ってくると、血液中の白血球がそれらと戦い、体をダメージから守ってくれます。
アラビノガラクタンは、その白血球の働きをサポートすることで、季節の変わり目でも丈夫な体へ導くことが期待されています。
また、溜まった不要物をスムーズに排出させる働きがあることから、毎日のスッキリ成分としても注目されています。
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- アラビノキシラン
- アラビノキシランとは、米ぬかや小麦、トウモロコシなどのイネ科の植物に豊富に含まれている食物繊維のひとつ。
近年の研究において、アラビノキシランには、体をウィルスや細菌などから守るNK細胞(ナチュラルキラー細胞)や、血液中のマクロファージといった免疫細胞を助ける働きがあることがわかり、注目を集めるようになりました。
またアラビノキシランには優れた若々しさを保つ働きがあることから、生活習慣やストレスが原因でダメージを受けた細胞を守り、体のサビつきを防ぎます。
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- アラントイン
- 植物の麦芽やコンフリーの根などに存在している成分で、スキントラブルサポートに使用されることが多い成分です。
ハンドクリームや敏感肌用のスキンケアに配合されることが多い成分です。
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- アリシン
- アリシンとは、古くから健康食品として知られているニンニクに多く含まれる成分。
体内に不足するとスタミナ不足になると言われているビタミンB1と結びつき、体内に長く留まらせることで、スタミナ維持を助けます。
このほか、外からのウイルスを弾く強いパワーをもつことから、生活習慣や免疫機能サポート成分としても期待されている成分です。
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- アルガンオイル
- アルガンオイルとは、モロッコ原産のアルガンの種子から採取されるオイル。
1本のアルガンの樹から採取できるのは、わずか1リットルといわれており、その希少価値の高さから別名「モロッコの黄金」とも呼ばれています。
若さキープ力に優れ、若返りのビタミンとして知られるビタミンEや、皮膚を乾燥やダメージから守っている皮脂膜に近いオレイン酸を豊富に含むアルガンオイル。
保湿力や浸透性に優れており、ツヤや潤いケアに、アルガンオイルを使用したコスメが注目されています。
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- アルギニン
- アルギニンは、体内に存在しているアミノ酸の一つ。
血管を広げる働きがある一酸化窒素(NO)の生成に関わり血流をサポート、必要な栄養を体中に届けることで、トレーニングを効率的にサポートしたり、スタミナ維持をお手伝いします。
また代謝をサポートすることで余分な脂肪はつけずに、引き締まった体キープに愛用者を増やしているアルギニン。
このほか、男性機能やあふれる活力サポートにも注目を集めています。
パワーのある体を目指している方やダイエットサポート、男性の活力サポートに人気の高い成分です。
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- アルジルリン
- アルジルリンとは、スペインの製薬会社によってボトックスに代わる成分として開発された、植物由来の成分。
“塗るボトックス” とも呼ばれるアルジリンは、若々しいハリ・ツヤを維持する成分として、エイジングケア化粧品に多く利用される人気成分です。
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- アルジュナ
- インドの伝統医学であるアーユルベーダで、古くからハーブとして用いられてきた植物です。
最近の研究では血流をサポートする働きが発見され、サラサラサポートやハートサポートに期待が高まっています。
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- アルテミシニン
- アルテミシニンは、スイートワームウッド(別名ニガヨモギ)というキク科の植物に含まれる成分。
近年は、その苦味成分が体の中からキレイをサポートすることに役立つとして、改めて注目を集めています。
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- アルニカ
- 成分のアルニカは、ヨーロッパ原産のキク科の多年草で、古くから用いられてきたハーブ。
血流をサポートする働きが期待され、スポーツ後の栄養補給成分として使われています。
また、ホメオパシー療法においても、ケガや痛みのケアに役立つ成分として重宝されています。
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- アルファGPC
- アルファGPC(α-グリセロホスホコリン)は、母乳に含まれる栄養分のひとつ。
体内で成長サポートすることから、身長を伸ばすよう働きかけたり、各器官や組織の再生、維持を助ける働きが期待されています。
また、アルファGPCは体内で記憶力や集中力を司るアセチルコリンへと変換されることから、認知力との関係に関する研究も進められています。
身長サポートや記憶サポート、エイジングケア成分としてテレビや雑誌でも取り上げられるなど、今注目度が高まっている成分です。
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- アルファリノレン酸
- アルファリノレン酸（略称：ALA）は、オメガ3系の必須脂肪酸のひとつ。
亜麻仁油やえごま油など、植物性油に多く含まれています。
体内に入ると、DHAやEPAに変化して血流をサポートし、健康な体を保つ働きが期待されています。
また、細胞膜の構成成分のひとつとして働くことから、体のバリア機能のサポートやムズムズサポートにも期待の成分です。
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- アルファリポ酸(Rリポ酸)人 気
- アルファリポ酸は、体の細胞すべてに存在する補酵素。
食事でとった糖分をエネルギーに変えて、体のなかに溜めこまないよう働くため、血糖サポートなどに期待されています。
また、年齢とともにその量は減っていくことから、中年太りと深い関わりを持つともいわれています。
さらに、サビから体を守る若さキープ力も強く、その力はビタミンCの400倍と言われており、ダイエットサポートだけでなくスキンケア商品にも人気の高い成分です。
一般的なアルファリポ酸には、体内にも存在する天然型のR体と非天然型のS体が半分ずつ含まれますが、近年R体のみを配合したRリポ酸が開発され、体になじみやすく素早く働きかけてくれる成分として注目されています。
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- アルファルファ
- アルファルファとは、古くからアーユルヴェーダでも使用されてきたハーブの一種。
“食物の父”とも呼ばれるアルファルファは非常に栄養価が高く、ビタミンやミネラルなど、私たちの体に欠かせない栄養をたっぷり含んでいます。
その豊富な栄養素から、免疫機能維持に期待されているアルファルファ。
食物繊維も豊富なため、朝のスッキリサポートとしても人気の高い成分です。
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- アルブチン
- アルブチンとは、厚生労働省が承認している成分のこと。
メラニン色素の合成を抑制する働きが期待されていることが報告されています。
また、毎日のスッキリ快適に過ごしたい方からも注目されています。
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- アロエベラ
- アロエベラは、アロエの種類のなかでも、サプリメントや化粧品に使われることが多い植物。
70種類以上のビタミンやミネラルがたっぷり含まれており、栄養食材としても活躍していますが、アロエのパワーの源はネバネバ部分に含まれる多糖類と、苦味成分アロインといわれています。
これらの成分には、セルフディフェンス力の維持やスッキリサポートなど様々な働きが期待されています。
また、保湿にも期待できることから、化粧品にも広く使用されている人気成分です。
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- アワプヒ
- アワプヒは、ハワイジンジャーとも呼ばれるショウガのこと。
ハワイでは、つやつやサポートや健康的な地肌を保つ植物として、古くから洗髪や肌の保湿剤として用いられてきました。
髪にボリュームを与えて、毛髪をすこやかに保つ働きが期待され、近年ヘアケア成分として徐々に注目が高まっている成分です。
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- アンゼリカ
- アンゼリカは、セリ科の多年草であるハーブ。
近年は特に、血流サポートをして女性特有のトラブルをサポートする働きが注目され、女性に向けたサプリメントの成分として人気をあつめています。
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- アントシアニン
- ビルベリーやブルーベリーに豊富に含まれている紫色の色素で、ポリフェノールのひとつ。
アントシアニンを体内で吸収するよう糖から分離した形をアントシアニジンと呼びます。
健康的な視界のサポート成分として知られています。
アントシアニンを補うことで、目で物をとらえて“見える”ということをスムーズに伝えることが期待されていることから、アイケアサプリメントに用いられることの多い成分です。
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- アントラーベルベット
- アントラーベルベットは、鹿の角成分のこと。
中国では2000年以上前からスタミナ維持に用いられてきました。
成長段階にある鹿の角には、カルシウムやマグネシウム、カリウムなど、成長に必要な栄養素がたっぷり含まれており、成長への働きかけに期待が寄せられています。
また、コラーゲンも含まれていることから、節々ケアや若々しいハリ・ツヤキープにも注目されている成分です。
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- アンドログラフィス
- アンドログラフィスは、インドやベトナムなど熱帯地域に生育するキツネノマゴ科の植物。
アジアでは古くから、赤みや口外トラブルサポートに用いられてきました。
近年、欧米でも研究が進められ、毎日の体調キープについて報告されています。
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- アーティチョーク
- アーティチョーク（和名：朝鮮アザミ）は、日本ではイタリア料理やフランス料理に使用されるキク科のハーブ。
スッキリをサポートする食物繊維や、血流サポートに働きかける栄養素が含まれており、スムーズな毎日や生活習慣サポートに期待の成分です。
他にも、お酒が好きな方の健康維持をお手伝いする成分としても注目をあつめています。
イタリアではアーティチョークに含まれるシナリンという成分が肝臓保護に役立つと報告されています。
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- イエロードック
- イエロードックはヨーロッパ原産の多年草で、アメリカの草原でよく見られるハーブです。
黄色い花をつけ、高さは大きなものでは2mを超えるほどに育ちます。
鉄分を多く含んでいるため、女性の血流サポートに役立てられてきました。
欧米ではハーブティとして広く親しまれており、体の中からキレイを維持、毎朝スッキリサポートが期待できます。
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- イソフラボン
- イソフラボンは、大豆に多く含まれるポリフェノールの一種。
体内でエストロゲンとよく似た働きをする植物性エストロゲンとして知られており、女性特有のトラブルサポートに期待が寄せられている成分です。
また、2008年の武庫川女子大学とニチモウ(株)の共同研究により、アグリゴン型のイソフラボン（糖が結合していないイソフラボン）が妊活に役立つことが学術誌で発表され、赤ちゃんを待ち望んでいる女性に期待の成分としても注目が集まりました。
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- イソロイシン
- イソロイシンとは、タンパク質を構成する必須アミノ酸のひとつ。
パワーのある体には欠かせないアミノ酸として、ロイシン・バリンとともにBCAAと呼ばれています。
BCAAの中でも、運動時の大切なエネルギー源であるグルコースを貯蔵する働きや、キレのある体維持を助けるイソロイシン。
スポーツ後の栄養補給をしたい方におすすめの成分です。
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- イタドリ
- イタドリとは、タデ科の植物で、日本や中国で古くからハーブとして使われてきた成分。
痛みを取る「痛取り（いたどり）」から名前が付けられたといわれており、節々ケアに利用されています。
また、キレ・近さの悩みにも期待の成分です。
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- イチョウ葉(ギンコ)
- イチョウ葉（ギンコ）は、昔からヨーロッパで親しまれてきたハーブのひとつ。
老化を加速させる成分に働きかけるギンコフラボノイドや、血管に働きかけて血流サポートするテンペルラクトンなどの成分が含まれていることがわかっており、冴えサポートや寒さケアに期待されている成分です。
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- イヌリン
- イヌリンとは、ゴボウやニラなどに多く含まれる多糖類のひとつ。
胃や十二指腸では消化されず、腸の中で善玉菌のエサとなり、健やかな腸内環境をサポートします。
また、カルシウムやマグネシウムの吸収をアシストすることから、サプリメントに用いられることも多い成分です。
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- イノシトール
- イノシトールは、ビタミンBによく似た糖アルコールのひとつ。
サラサラサポートが期待されていることから、生活習慣ケアに人気の成分です。
また、神経の働きを正常に保つのを手伝うため、いつも考えることが多い方の冴えサポートにも期待されています。
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- イプリフラボン
- イプリフラボンとは、大豆に多く含まれるイソフラボンから作られる成分で、エストロゲンと似たような働きを持ちます。
骨のカルシウムが血液に溶け出さないようサポートしたり、カルシトニンをアシストすることから、中高年特有のトラブルや骨太サポートにおすすめされています。
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- イランイラン
- イランイランは、熱帯の島々に生育するバンレイシ科の植物。
マレー語で“花の中の花”という意味を持ち、トロピカルな甘い香りの花を咲かせます。
この香りには、人を官能的な気分にさせる力があるといわれており、インドネシアでは新婚初夜のベッドにイランイランの花をまくというロマンティックな風習もあります。
その魅惑的な香りで、フレグランスやアロマセラピーでも人気の高い植物成分です。
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- インジュブ
- インジュブとは、特許取得の技術でつくられた、改良型ヒアルロン酸。
体内にとどまりにくいと言われていたヒアルロン酸の分子を、特許取得の技術で低分子化することに成功、体へのなじみやすさをアップさせた特殊ヒアルロン酸です。
肌のうるおいや節々サポートにより効率的に働きかけます。
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- インチャオ
- インチャオは、銀翹散（ギンショウサン）とも呼ばれている成分のこと。
キキョウ、レンギョウ、キンギンカ、ハッカ、ケイガイ、カンゾウなど、数種類のハーブをブレンドして作られます。
季節の変わり目などにディフェンス力を高めるとして、中国では伝統的に用いられています。
1年中健康をキープしたい方におすすめの成分です。
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- インディゴ
- インディゴは、木藍(もくらん)とも呼ばれるマメ科の植物。
藍色の色素を持ち、日本でも藍染めの原料として古くから使用されてきました。
酸素に触れることで発色して髪の表面をコーティングし、天然のカラーリング剤として広く愛用されています。
主に、ヘナと混ぜてヘナ特有の赤みに働きかけたり、黒やブラウンといった色味に着色するために使用されます。
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- インベルターゼ
- インベルターゼとは、ショ糖(砂糖)を果糖とブドウ糖に分解する働きを持つ酵素です。
消化がスムーズに行われるよう働きかける、消化酵素の一つです。
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- ウィッチヘーゼル
- ウィッチヘーゼルは、別名ハマメリスとも呼ばれ、アメリカ東部とカナダを原産とするハーブのひとつ。
ネイティブアメリカンたちは、ウィッチヘーゼルの樹皮を煎じてとったエキスを、スキントラブルのケアに利用してきました。
また、ウィッチヘーゼルの葉や枝から抽出されるエキスには、タンニンという成分が含まれており、お肌の引き締めや皮脂バランスを整える働きが期待され、美容成分としても注目を集めています。
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- ウィートグラス
- ウィートグラスとは、小麦の若葉のことで“太陽エネルギー”と呼ばれるほど豊富な栄養分を含む、今話題のグリーンフード。
優れたデトックスパワーを持つクロロフィルという緑素が特に多く含まれており、余分なものをためこまない健康的な体の維持やダイエットサポート、美容に役立つとして注目されています。
その他にもビタミンやミネラル、食物繊維といったカラダの基盤となる栄養がバランスよく含まれており、海外版の青汁として愛用者を増やしています。
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- ウコン(ターメリック)
- ウコン（別名：ターメリック）は、古くからスパイスとして使われてきた、熱帯アジアのハーブ。
ウコン特有の黄色い色素であるクルクミンには、アルコールへのアプローチに用いられています。
また最近では、アセトアルデヒドの分解をお手伝いすることから、飲み会の次の日抜けにくくなってきた方を目的とした、多くのサプリメントやドリンクに使用されています。
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- ウッドベトニー
- ウッドベトニーは、シソ科の植物で、和名ではカッコウチョロギとも呼ばれるハーブです。
ウッドベトニーの名前はケルト語の「頭に良い」という言葉からきており、その名の通りの働きかけが注目されています。
神経をリラックスさせてスッキリサポートすることから、つらいズキズキケアサプリに用いられることの多い成分です。
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- ウワウルシ
- ウワウルシは北半球の寒い地域に生育するツツジ科の常緑低木で、別名ウバウルシ、ベアベリーとも呼ばれます。
ウワウルシの葉にはアルブチンが豊富に含まれており、古くからトイレのお悩みに使用されてきました。
現在ではその優れた働きから、医学研究も進められています。
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- エキナセア
- エキナセアは、キク科の多年草のハーブ。
マクロファージには、体内に入ってきた異物を発見してすぐに体に知らせる役割や、異物を中に取り込み、ブロックする役割があります。
エキナセアは、このマクロファージに働きかけることが期待されていることから、免疫機能の維持や、環境に敏感でムズムズに働きかける成分として使用されています。
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- エスターC
- エスターCとは、特許取得の特別な製法で作られた、新型のビタミンC。
じっくり時間をかけて吸収されるように加工され、ビタミンCの約6倍の体内への吸収力が期待されています。
ビタミンCの一歩先を行く成分として注目されており、美容や免疫機能維持サポートとして、サプリメントや化粧品に幅広く使われています。
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- エゾウコギ(シベリアジンセン)
- エゾウコギ（別名：シベリアジンセン、エレウテロ）は、高麗人参やアメリカジンセンと同じウゴキ科の植物で、シベリアや中国、北海道などに自生しています。
栄養価が高く、ロシアでは「命の根」と呼ばれています。
近年の研究で、エゾウコギに含まれるエレウテロサイドなどの成分に、体調キープやストレスへの働きかけがわかり、体力キープや健康サポートをはじめ、広く使用されています。
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- NMN
- NMNとは、ビタミンB3に含まれる成分のひとつ。
正式名称は「ニコチンアミドモノヌクレオチド」と呼ばれ、もともと体内に存在し、自然に生成されている成分ですが、年齢を重ねるにつれて減少していくと言われています。
健康維持や若々しさキープに関わりがあるため、注目を集めている成分です。
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- エピコール
- エピコール(Epicor)とは、パンやビール作りに使われる酵母“サッカロマイセス・セレビシエ”から抽出される成分。
1998年に酵母培養の工場で働く従業員たちが過去数年にわたってほとんど病気をしていないことに気づき、注目され始めた成分です。
臨床試験では、細胞づくりをサポートし、免疫バランスへの働きかけが報告されています。
また、発酵の過程で作られるビタミンやミネラルをはじめとした豊富な栄養素が含まれており、健康のための栄養補給素材としても注目されています。
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- エラグ酸
- エラグ酸とは、ザクロやラズベリーなどの果物で作られるポリフェノールのこと。
メラニン色素が作られないように働きかけることから、美容サポートに期待の成分として、サプリメントやスキンケア商品に用いられることが多い成分です。
また、若々しさ維持パワーを持つことから、エイジング成分としても注目を集めています。
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- エラスチン
- エラスチンとは、私たちの体内に存在するタンパク質の一種。
コラーゲンを束ねて真皮を支え、皮膚の弾力性やハリを維持するほか、血管の柔軟性をサポートするなど、非常に重要な役割を果たしています。
加齢での気になる下がりや、サラサラサポートに人気の成分です。
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- Lカルニチン人 気
- Lカルニチンは、羊肉や牛肉に多く含まれているアミノ酸のひとつ。
体内の細胞内のミトコンドリアに次々と脂肪を運び、エネルギーに関わる大切な役割を持つ栄養素で、アスリートの運動サポートや、燃焼をお手伝いするダイエットサポート成分としてサプリメントが人気を集めています。
また近年では妊活の分野でも注目されており、ママ・パパの基盤と深く関係しているとして研究が進められています。
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- エルダーベリー
- エルダーベリーは、古代ローマ時代から“万能の薬箱”と呼ばれてきたハーブ。
ビタミンAやビタミンC、アントシアニンなどのポリフェノールといった栄養成分が豊富に含まれています。
その栄養価の高さから、つるつる・ぷるぷるキープや生活習慣に期待のエルダーベリー。
近年では、異物が体内へ侵入しないように防ぎ、免疫機能をサポートする働きに期待の成分として人気を集めています。
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- エンゴサク
- エンゴサクとは、ケシ科の多年草で、ハーブのひとつ。
ズキズキサポートやめぐりサポートが期待されています。
その他にも、女性特有の生理トラブルにも用いられている成分です。
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- 塩酸ベタイン
- 塩酸ベタインとは、砂糖大根(ビート)から発見されたアミノ酸のベタインと、塩酸と結合させた成分。
胃酸の酸度をコントロールして食べたものの消化を助けることから、健康を守る成分として注目されています。
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- オオグルマ
- オオグルマとは、ヨーロッパ原産のキク科の植物で、エレキャンペーンとも呼ばれるハーブ。
古代ギリシャの時代から使用され、重宝されてきました。
また、アルコールから体を守る働きも持ち、ロシアではウォッカの中に新鮮なオオグルマの根を入れて保存しています。
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- 大麦若葉
- 大麦若葉は、イネ科の草本である大麦若葉のことで、青汁の主な原料として知られています。
葉緑素（クロロフィル）や各種ミネラル・ビタミン、酵素、タンパク質を多く含むことから、ディフェンス力維持やエイジングケアに期待が寄せられています。
その栄養価は、ほうれん草と比較してもカリウムが18倍、マグネシウムが3.8倍、鉄が4.8倍、ビタミンA(カロチン)が6.5倍、ビタミンCが3倍、タンパク質が1.5倍と、とても優れていることがわかります。
マルチビタミンや毎日の健康補助に人気の成分です。
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- オクタコサノール
- オクタコサノールは、植物の葉や果物の果皮に存在している植物ワックスから発見された飽和アルコールのひとつ。
私たちの体内では、エネルギー源となるグリコーゲンを効率よく変換し、エネルギーの生産を増やす働きをします。
また、酸素の利用を促す働きもあり、運動機能全体に働きかけることでスタミナとエネルギーへの働きかけを助けるため、持久力、スポーツ後の栄養補給にアスリートの間で注目されています。
近年では、コレステロールへの働きかけやサラサラサポート、ストレスケアなど生活習慣サポートでも研究が進められています。
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- オメガ3人 気
- オメガ3とは、青魚などに多く含まれる必須脂肪酸のこと。
脂肪酸は、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の2種類がありますが、そのうち不飽和脂肪酸はその構造からオメガ9、オメガ6、オメガ3に分けられます。
代表的なオメガ3系の脂肪酸としては、魚油に多く含まれるDHAやEPA、シソ油などに多く含まれるアルファリノレン酸などがあります。
オメガ3は、低温でもサラサラの性質を保つことから、めぐりサポートや、コレステロールのコントロールを応援します。
他にも記憶力サポートや敏感な方のムズムズサポートなど、様々な働きが期待されており、健康維持に欠かせない成分として人気を集めています。
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- オメガ6
- オメガ6とは、植物油に多く含まれる成分で、体内で作ることができない必須脂肪酸のひとつ。
オメガ6に含まれるガンマリノレン酸やアラキドン酸は、コレステロールや糖などをコントロールする体内物質の材料となり、体の機能を整えます。
不足してしまうと、皮膚状態の悪化や、肝臓や腎臓などのトラブルの原因となるオメガ6。
同じく必須脂肪酸のひとつ、オメガ3とバランスよく摂取することで体の機能を正常に整えると言われています。
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- オメガ9
- オメガ9とは、オリーブオイルなどに多く含まれる不飽和脂肪酸のこと。
脂肪酸は、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の2種類がありますが、そのうち不飽和脂肪酸はその構造からオメガ9、オメガ6、オメガ3に分けられます。
代表的なオメガ9系の脂肪酸としては、オレイン酸があります。
悪玉コレステロールに働きかけてハートの健康サポートを応援したり、セルフディフェンス力の維持に期待が寄せらています。
同じく脂肪酸の仲間であるオメガ3やオメガ6とバランスよく摂取することで体の機能を正常に整えると言われています。
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- オリーブオイル
- オリーブオイルは、オリーブの実から摂れるオイルのこと。
オレイン酸が豊富に含まれており、コレステロールや血流サポートしてサラサラにすることが期待されています。
また、オリーブオイルの成分は人間の皮脂に近く、ポリフェノールなどの美容成分がたっぷり含まれていることから、食用だけではなく保湿化粧品やヘアケア用品などにも幅広く用いられています。
オリーブオイルの中でも、一切化学的処理を行わないものはバージンオリーブオイル、酸度が0.8％以下の高品質のものはエキストラバージンオリーブオイルと呼ばれ特に人気があります。
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- オリーブリーフ
- オリーブリーフとは、オリーブの葉のこと。
オリーブの葉には様々なダメージからカラダを守る“オレウロペイン”というポリフェノールが豊富に含まれていることから、体内に入ってきた異物に対する免疫機能維持に期待がよせられています。
また、ピロリ菌への働きかけに役立つハーブとしても注目を集めています。
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- オルニチン人 気
- オルニチンはアミノ酸の一つで、食品ではシジミやエノキタケに比較的多く含まれている成分です。
その他にもオルニチンには、代謝をサポートする働きがあります。
また、肝臓の働きをサポートし、体にとって有害なアンモニアを尿素に変えて無毒化することで、元気サポートやストレスサポートが期待されています。
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- オレイン酸
- オレイン酸は、オリーブ油・キャノーラ油・ナッツ類などに多く含まれるオメガ9脂肪酸のひとつ。
酸化しにくいため加熱料理でも取り入れることができますが、オレイン酸自体も脂質のため、過剰に摂取すると肥満のリスクが高まります。
体内では、HDL(善玉)コレステロールは下げずに、LDL(悪玉)だけを減らす働きで生活習慣トラブルをサポート。
その他にも、毎朝スッキリサポートにも期待されています。
サプリメントだけでなく、石けんやシャンプー、化粧品の原料としても利用されている成分です。
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- オレウロペイン
- オレウロペインとは、オリーブの葉に含まれているポリフェノールの一種。
コレステロールがサビないよう防ぎ、血流やコレステロール値に働きかけるなど生活習慣サポートに期待されています。
また、体内への異物侵入を防ぐ働きがあるといわれ、季節の変わり目に特に人気の高いオレウロペイン。
近年では、アメリカ大手製薬会社の研究所が行った実験で、100種類以上のウイルスや細菌への働きかけが報告されています。
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- オレガノオイル
- オレガノオイルとは、イタリア料理で香辛料としてよく用いられるハーブ、オレガノから摂れるオイル。
オレガノオイルに多く含まれる成分“カルバクロール”には、外から侵入しようとする異物に立ち向かう働きがあり、欧米では免疫機能サポートサプリとして一般的に愛用されています。
近年、アメリカでは、口外トラブルなどのサポートに期待の成分として臨床研究が進められています。
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- オレゴングレープ
- オレゴングレープとは、日本ではヒイラギメギと呼ばれる、アメリカ北部原産のハーブ。
グレープとよばれていてもブドウとは全く異なる植物です。
オレゴングレープの根には、アルカロイドの一種、ベルベリンが多く含まれ、異物の侵入を防いだり、お腹の調子をサポートするなど様々な働きが期待できるハーブとして知られています。
最近では、寒い季節の健康サポートや、お腹の調子をキープしてトラブルに負けない体を目指す目的で愛用する方が増えています。
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- オーツ
- オーツ（別名：燕麦、アベナサティバ、オーツ麦）は、中央アジア原産のイネ科カラスムギ属の穀類のひとつ。
ビタミンやミネラル、食物繊維といった栄養素がたっぷり含まれており、欧米ではシリアルのオートミールとして親しまれています。
近年、この野生種から抽出されるエキスにテストステロンとの関わりがあるとして研究が進められ、男性特有のトラブルサポートを目的とした多くの商品に使用されています。
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- オートブラン
- オートブランは、食物繊維やビタミン・ミネラルが豊富なオーツ麦の外皮だけを抽出したもの。
栄養素は外皮に最も多く含まれているため、その栄養素はオートミールの中でも特に高いことで知られています。
オートブランには、糖質の吸収に働きかけるβ-グルカンが多く含まれており、生活習慣トラブルやダイエットサポート、毎朝スッキリサポートに期待が寄せられています。
近年このオートブランは、FDA（米国食品医薬局）によって栄養価の高いAランク食品として認められ、注目が高まっています。
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カ行
- カイエンペッパー(カプサイシン)
- カイエンペッパーとは、香辛料としてお馴染みの唐辛子（とうがらし）のこと。
カイエンペッパーに多く含まれる辛味成分“カプサイシン”には、余計な脂肪に働きかけることから、ダイエットサポートに期待されています。
また、めぐりサポートの働きがあり、冷えや水分バランスサポートとしても人気の成分です。
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- カスカラサグラダ
- カスカラサグラダは、スペイン語で“聖なる樹皮”という意味をもつハーブの一種。
体内に水分をおぎない、腸壁に刺激を与えて不要物を押しだすぜん動運動をサポートすることから、古くから毎朝のスッキリサポートとして用いられてきました。
今現在もなかなかスッキリできないとお悩みを抱えるたくさんの方から支持されている成分です。
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- ガセリ菌
- ガセリ菌（ラクトバチルス・ガセリ）はビフィズス菌と並び、人の腸内に多く常在する善玉菌、乳酸菌の代表です。
乳酸菌は胃酸に弱く、食品で摂取しても死滅してしまうと言われていましたが、最近の研究でガセリ菌は生菌のまま腸に届き、長時間働くことがわかり注目されています。
腸内環境を整えることから毎朝のスッキリサポートはもちろん、体形のお悩みサポートやピロリ菌の抑制、免疫機能維持があるといわれています。
近年、ガセリ菌を含有した乳製品が発売されるなど、注目を集めている成分です。
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- 活性炭(チャコール)
- 活性炭（チャコール）とは、木材などを高温で加熱処理して作られる炭のこと。
活性炭には小さな空洞が多くあり、これらが体の中に取り込まれた毒素や食品添加物などの不純物を強力に吸着、そのまま体外に排出させます。
体内のお掃除に役立つことから、毎朝のスッキリサポートや口・体のにおいエチケットに期待の成分です。
また、その吸着力から汚れケアを期待して、パックなどの美容成分としても注目を集めています。
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- カツアバ
- カツアバは熱帯雨林に生息し、古くから媚薬ハーブとして愛用されてきた植物。
カツアバに含まれるカツアビンと呼ばれる成分には、神経系を刺激する働きが期待されており、男性特有のトラブルサポートに用いられている成分です。
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- カフェイン
- カフェインは、コーヒー豆や茶葉、カカオ豆などに含まれている天然成分。
神経を刺激して興奮に導くことから、ひと踏ん張り頑張りたい時の冴えサポートに期待されています。
また、体内の熱を促す働きがあることから燃焼サポートとしても注目され、運動前に摂ることで効率的なダイエットサポートが期待できると言われています。
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- カムカム
- カムカムは、ビタミンＣとポリフェノールを豊富に含む、アマゾン原産の赤い果実。
地球上に存在する植物の中で最も多くのビタミンCを含むといわれ、その量はレモンの約60倍といわれています。
豊富なビタミンCはメラニン色素の沈着に働きかけ、気になる点々のケアに人気があります。
また、ワインの約7倍のポリフェノールが、弾むハリのある毎日に導いてくれます。
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- カモミール
- カモミール（別名：カミツレ）は、ヨーロッパ原産のキク科の植物で、ヨーロッパで何世紀も前から用いられてきたハーブ。
鎮痛や抗炎症の働きに期待されています。
また、カモミールの香り成分には心を落ち着かせる働きがあるとされ、心のリラックスや睡眠サポートにも用いられています。
リンゴのようなフルーティーな香りで、アロマオイルとしても人気の高いハーブ成分です。
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- ガラナ
- ガラナはアマゾン流域に生育する植物で、南米ではスタミナ維持のハーブとして何世紀も前から愛用されてきました。
また、ガラナの種子にはコーヒーの3倍のカフェインが含まれており、全身の細胞を刺激することで糖や脂肪を素早くエネルギーに変えるダイエット成分としても人気をあつめています。
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- カラルマ
- カラルマとは、インド原産のサボテンに似た食用多肉植物の一種。
古くから“空腹の食物”と呼ばれ親しまれてきました。
カラルマに含まれる成分が食欲コントロール、燃焼サポートを応援してくれます。
臨床実験では、対象者のウエストが平均で6.3cmマイナスしたことが確認され、現在注目を集めているダイエット成分です。
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- カリウム
- カリウムは、私たちの細胞の中に存在している微量ミネラルのひとつ。
体内に存在するナトリウム(塩分)とともに水分のバランスを保ちながら、体が正常に機能するよう働いています。
しかし近年では、食の欧米化にともなってナトリウムを摂りすぎる傾向にあり、カリウムは不足しがちなミネラルとして、その重要性が見直されるようになりました。
ナトリウムの摂り過ぎによって起こる水分バランスのサポートや、血流サポートに摂りいれる人が増えている成分です。
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- カルシウム
- カルシウムは、乳製品や魚介類に多く含まれる必須ミネラル。
人体にもっとも多く存在するミネラルで、そのうち約99％が骨や歯に存在、頑太に欠かせない重要な構成成分として知られています。
それ以外にも、イライラを和らげたりといったことが期待されている、体に欠かせない栄養素です。
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- カルシウムDグルカレイト
- カルシウムDグルカレイトは、ブロッコリーや芽キャベツなどに含まれる成分で、人間の体内にも微量ですが存在しています。
体内をキレイに導く肝臓の働きをサポートし、細胞内に蓄積される不必要な物質の除去を助けるミネラルのひとつです。
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- ガルシニア
- ガルシニア（ガルシニア・カンボジア）は、昔から料理のスパイスなどに使われてきた、南アジアに生育する果実。
皮に多く含まれているHCA（ハイドロキシクエン酸）という成分には、体内で脂肪の合成に働きかけることから、ダイエットサポート成分として期待されています。
また、満腹中枢を刺激し、空腹を感じにくくする働きがあることから、つい食べたくなる気持ちのサポートにも期待されるガルシニア。
近年、運動前に摂取することで燃焼サポートをしてくれると研究結果が報告され、ますます注目を集めています。
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- カルダモン
- カルダモンは、ショウガ科の多年草です。
“香りの王様”とも呼ばれ、カレーなどのスパイスにも利用されます。
食欲に働きかけたり、胃腸をサポートする働きがあるほか、血行のサポートや体の中からキレイに導くお手伝いに、古くから活用されてきました。
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- カルノシン
- カルノシンは、アミノ酸のベータアラニンとLヒスチジンの2つが結合したペプチドの一種で、筋肉がパワーを発揮する際に必要となる成分です。
鶏胸肉に豊富に含まれており、人間の体内では筋肉や脳などに存在しています。
乳酸の生成を抑制する働きが、頑張りたい時のお手伝いやスタミナキープにも期待されている成分です。
また、エイジングケアに注目されています。
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- カレンデュラ
- カレンデュラ（別名：キンセンカ、マリーゴールド）は、古くはローマ時代から利用されてきた地中海原産のハーブ。
傷ついた皮膚をサポートする働きが期待されていることから、皮膚トラブルケアや、清潔なスキンサポートに用いられています。
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- 還元型コエンザイムQ10
- 還元型コエンザイムQ10（別名：ユビキノール）は、コエンザイムQ10の体内での利用効率を高めた成分のこと。
コエンザイムQ10は、もともと人間の体内に存在する補酵素のひとつ。
20代をピークに体内から減少し老化の原因となることから、美容サポートやエイジングケアにサプリメントが人気を集めています。
従来のコエンザイムQ10サプリメントは酸化型が多く、経口摂取したCoQ10が体内で活躍するためには、いったん“還元型”への変換が必要。
そこで開発されたのが、変換不要でそのまま体内で利用される還元型コエンザイムQ10です。
還元型コエンザイムQ10は、還元力が低下しがちな中高年世代の方をはじめ、よりCoQ10のパワーを実感したい方から人気を集めています。
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- 幹細胞
- 幹細胞（stem cell：ステムセル）とは、必要に応じて様々な細胞へと姿をかえる植物の万能細胞のこと。
ヒトの体性幹細胞と似た働きをすることから、皮膚の新しい表皮を再生させることが期待されている最新成分です。
中でも、リンゴのフルーツ幹細胞にはいきいきとしたツヤへ導く働きが、ブドウのフルーツ幹細胞には年齢美容をサポートする働きが確認されています。
またフルーツ以外にも、アルガンやアルペンローゼなど、次々と新しい植物幹細胞エキスを配合した化粧品が登場し、注目を集めています。
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- カンペステロール
- カンペステロールは、野菜や果物、穀類など植物の細胞膜の成分となっている植物ステロール（脂質）の一種です。
植物ステロールは、コレステロールに似た構造をしているため、食事で摂ったコレステロールの代わりに小腸で吸収されます。
吸収されなかったコレステロールは体外に排出されるため、生活習慣のサポートに期待されている成分です。
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- ガンマオリザノール
- ガンマオリザノールは、米ぬかに含まれる植物ステロールの一種。
めぐりに働きかけるほか、生活習慣が気になる方や脂っこい食べ物が好きな方の健康をサポートする働きがあることで知られています。
近年では特に、中年代特有のトラブルやストレスからくる自律神経トラブルのサポートに期待が寄せられています。
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- ガンマリノレン酸
- ガンマリノレン酸は植物性の油や種子(カシス種子油、月見草オイル、ボラージオイル)などに多く含まれているオメガ6系必須脂肪酸の一つです。
皮膚のあかみや共に外部からの刺激サポートをするため、肌のトラブルケアに期待されています。
また、サラサラサポートや、冷え、女性特有のトラブルケアにも注目されています。
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- ガーリック(ニンニク)
- ガーリック（ニンニク）は、古くから栄養価が高く、健康によいとして食卓によく登場してきた食材。
中でも健康パワーのカギとなるのが、ガーリックに含まれる特有のにおい成分“アリシン”と無臭成分“スコルジニン”。
アリシンには、体がもともと持っている免疫機能を維持させる働きがあり、スコルジニンはスタミナをサポートする役わりがあります。
健康な体の維持や免疫機能サポートに人気の成分です。
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- キシリトール
- キシリトールとは、シラカバやカシなどの植物から抽出される、天然の甘味料。
溶ける時に熱を吸収するため、スッとした独特の清涼感が特徴的なキシリトール。
砂糖と比べてカロリーが非常に低く、ダイエット甘味料や食品の添加物として用いられています。
虫歯になりにくくする成分としてデンタルケア製品にも多く使用されています。
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- キトサン
- キトサンとは、カニやエビの甲羅に含まれているキチンという食物繊維を、体内で働きやすいように精製した成分のこと。
脂肪分にくっついて、そのまま一緒に体の外に排出する性質を持つことから、脂肪分の多い食べ物や脂っこいものを食べたとき、体内にため込まないダイエットサポートに注目されています。
他にも、毎朝のスッキリやサラサラサポートをする働きもあるため、美しいボディラインを目指す方に人気を集めています。
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- キハダ
- キハダは、アジアに広く自生するミカン科の植物。
アルカロイドを豊富に含むため消化をサポートし、あかみに働きかけると言われています。
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- ギムネマ人 気
- ギムネマは、ギムネマシルベスタとも呼ばれる東南アジアに自生しているハーブの一種。
葉に含まれているギムネマ酸には、甘味を感じさせなくする働きがあることから、ダイエットサポートハーブとしてテレビや雑誌で話題となった成分です。
インドでは、2,000年以上前から利用されてきたギムネマ。
糖ブロックや、インスリンとの関わりが期待される成分として研究が進められています。
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- キャッツクロー
- キャッツクローとは、アマゾン地域に自生しているアカネ科の植物。
葉の付け根部分に猫の爪のような太いトゲがあることから、この名前がつけられました。
キャッツクローに含まれている6つの成分アルカロイドには、優れたあかみケアや免疫機能を維持する働きが期待されています。
外から入ってきた異物に働きかけ、健康サポートや、節々ケアなどトラブルサポートに人気の成分です。
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- キャットニップ
- キャットニップとは、ヨーロッパからアジア南西部に自生しているシソ科の植物。
別名、西洋マタタビとも呼ばれており、名前のとおり猫が好むハーブとして知られています。
ヨーロッパでは古くから使用されており、「引いたかも…」と感じた時や、気分が優れないときの体調管理に用いられてきました。
ミントに似た香りを持っており、最近では消化器系をサポートしたり、高ぶった神経をサポートする働きに期待が寄せられています。
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- クエン酸
- クエン酸は、レモンやライムなどの柑橘類やお酢などに多く含まれる、さっぱりとした酸味をもつ酸です。
血流をサポートしたり、体をリフレッシュさせる働きが期待されていることから、昔から健康食品として愛用されてきました。
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- ググル
- ググルは中近東からインド、バングラディッシュ、パキスタン近郊に自生しているハーブの一種です。
採取量がとても少なく貴重な成分で、3000年以上前からインドでも用いられています。
ググルから抽出したググルステロンというエキスには、血液中のコレステロールや脂肪に働きかけるあるため、生活習慣やダイエットサポートに利用されています。
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- クズ
- クズ(葛)は、古くから中国で用いられてきた成分のひとつ。
根は「葛根(かっこん)」と呼ばれ、「引いたかも…」と感じたときによく飲まれる「葛根湯(かっこんとう)」として有名です。
また、花は「葛花(かっか)」と呼ばれ、お酒をよく飲む方の強い味方として、アジア各国で用いられてきました。
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- クランベリー
- クランベリーはアメリカ北部に自生するフルーツのひとつ。
若さ維持パワーをもつポリフェノールをたっぷりと含んでおり、そのすぐれた健康サポートからインディアンでも古くから使用されてきました。
特にこのポリフェノール（プロアントシアニジン）は、トイレのお悩みへの働きかけに注目が集まっており、スッキリ快適に過ごしたい方に愛用されています。
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- グリコール酸
- グリコール酸とは、サトウキビや果物などに含まれるフルーツ酸の一種。
古くなった皮脂の結合を弱めて角質をケアする働きがあります。
また、グリコール酸はコラーゲン線維の生成を助けることから、弾力やハリサポートにも期待されています。
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- グリシテイン
- グリシテインは、味噌などに含まれるイソフラボンの一種です。
イソフラボンには、大豆胚芽から抽出される「グリコシド型」と、発酵した丸大豆・大豆胚芽から抽出される「アグリコン型」イソフラボンがあり、グリシテインは吸収率が高く、2時間ほどで吸収されるアグリコン型のイソフラボンです。
3つあるアグリコン型イソフラボンのうちグリシテインは抽出される量が少なく、もっとも作用が弱いため、他のイソフラボンと併せて摂取されます。
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- グリシン
- グリシンは体内で合成できる非必須アミノ酸の一つ。
食品では牛スジや豚足などの動物性タンパク質に含まれています。
リラックス感をもたらしてゆったりタイムをお手伝いするほか、毎朝のスッキリが期待されています。
さらに、コラーゲンタンパク質の3分の1を占めていることから、ハリと弾力を保つなど、美容には欠かせない成分として近年注目を集めています。
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- クリルオイル
- クリルオイルは、南極の海に棲むオキアミという動物プランクトンからとれるオイルのこと。
クリルオイルには、EPAやDHAなどオメガ3必須脂肪酸やアスタキサンチン、リン脂質などの栄養がとても豊富です。
中でもクリルオイルは、体内吸収をサポートするリン脂質を多く含んでいるため、一般的な魚油よりもオメガ3の吸収率が高いのが特徴。
さらに、若さキープ力の強い成分アスタキサンチンが含まれているため、新鮮さがなくなりやすいオメガ3に働きかけてくれます。
最大限オメガ3のパワーが発揮できる「次世代オメガ3」として生活習慣ケアに期待されています。
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- グリーンティー
- グリーンティー（和名：緑茶）には、カテキンと呼ばれる緑茶ポリフェノールがたくさん含まれています。
カテキンはとりすぎた脂肪や糖分に働きかけることから、最近ではダイエットサポートに話題の成分。
他にも口や体のニオイケアや、体のディフェンス力をサポートするなど、様々な働きが注目されています。
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- クルクミン(クルクミノイド)
- クルクミンはインド原産のハーブ“ウコン”に含まれる成分。
ポリフェノールの一種で、クルクミノイドという黄色の色素のひとつです。
肝臓サポートの働きが広く知られており、お酒をよく飲む方の健康をサポートするドリンクやサプリに利用されています。
ウコンの中でも特に秋ウコンに豊富に含まれているといわれています。
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- グルコサミン
- グルコサミンは糖とアミノ酸が結びついたアミノ糖という物質で、人間の体内では軟骨や腱の中に多く存在しています。
節々の潤滑油となる軟骨の材料となることから、節々の健康サポートに利用されています。
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- グルコマンナン
- グルコマンナンはこんにゃくにたっぷり含まれている食物繊維のひとつで、人間の体内にある酵素では消化できない性質をもっています。
消化されず、そのまま大腸を通過することで大腸を刺激し、毎朝のスッキリをお手伝いします。
また近年、血流サポートや糖ブロックをする働きが明らかになり、生活習慣ケアにも注目されています。
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- グルタチオン
- グルタチオンはアミノ酸が連なってできる化合物の一種。
体内では特に皮膚や肝臓に多く含まれています。
強い若さ維持パワーがあるため健康や美容の維持に役立ち、多くのサプリメントの素材として有名な成分です。
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- グルタミン
- グルタミンは筋肉の中にあるアミノ酸のうち60～80％を占める、体内に最も多く存在するアミノ酸です。
食品では小麦粉や海藻、卵に含まれています。
グルタミンは激しい運動やトレーニングを行った際に摂取することで、アミノ酸不足による筋肉の分解を防ぐ働きがあります。
さらに、乳酸による疲労感の残りや成長サポート、燃焼サポートなどの作用があるため、トレーニングやスポーツをする方に愛用されている成分です。
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- グルタミン酸
- グルタミン酸は、海藻やトマトなどの野菜に多く含まれるアミノ酸のひとつ。
体内に入ると神経伝達物質として働き、冴えを助けることから、学習のサポートに期待されています。
また、パワーがでない時や免疫機能の低下の原因となるアンモニアに働きかけ、外に排出することにも期待の成分です。
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- クレアチン
- クレアチンは体内で合成して作られるアミノ酸のひとつ。
肉や魚にも含まれています。
筋肉の中に約95％も存在し、体内ですぐにエネルギー源として利用できる成分です。
なかでも、瞬発力を必要とするときのエネルギー源をサポートする働きがあるため、ウエイトトレーニング、ボディビルディング、短距離のダッシュを繰り返す競技には最適のアミノ酸と言われており、多くのスポーツ選手やオリンピックのメダリスト選手たちが自己ベストを更新するために用いています。
さらに、クレアチンは脳や神経細胞にも多く存在しており、記憶力サポートにも期待されています。
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- クレイ
- クレイ（粘土）は、古くから肌に塗ったり飲用したりと、様々な用途に利用されてきた成分。
若さ維持を助ける働きや、汚れを吸着する特性を持つことから、肌トラブルケアのほか、明るさキープやポツポツケア成分としてエステサロンなどでも取り入れられているクレイ。
近年、アメリカの有名女優が「クレイを飲む」美容法を明かしたことから、海外を中心に飲用のスッキリ成分としても注目を集めています。
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- グレープシード
- グレープシードは、ブドウの種子のことです。
プロアントシア二ジンという、若さ維持パワーのあるポリフェノールがたっぷり含まれており、スキンサポート、生活習慣のケア、ダイエットサポートに人気を集めています。
特に、透明感を期待して、スキンケアサプリメントにブレンドされることが多い成分です。
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- クロム
- クロム（別名：クロミウム）はもともと私たちの体の中に存在している成分で、体の中の糖分をエネルギーに変えるミネラルの一つです。
糖分の多い現代人の食生活では不足しがちになっているため、サプリメントで補うことがおすすめされています。
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- クロレラ
- クロレラは30億年以上も前から地球に棲息している生命力豊かな緑色の藻の一種。
1つの細胞でできているクロレラには、たんぱく質、必須アミノ酸、葉緑素、ミネラル、ビタミン、食物繊維といった栄養素が豊富に含まれています。
栄養価は生の緑黄色野菜の10倍以上といわれており、昔からヘルスサポートに役立てられています。
さらに、生物の成長を手伝い、細胞を若返らせるクロレラ成長因子（CGF）も含んでいるため、エイジングケアにも期待が寄せられている成分です。
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- クロロゲン酸
- クロロゲン酸とは、コーヒー豆に多く含まれるポリフェノールの一種。
若さ維持パワーのほか、体内の脂肪に働きかける成分として注目を集めています。
このほか、体内で糖の合成に働きかけることから、糖ブロックにも期待される成分です。
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- クロロフィル
- クロロフィル（別名：葉緑素）は植物の葉に含まれる緑色の色素です。
食品では、青菜や緑黄色野菜、海藻に含まれています。
クロロフィルは、便のニオイや体のニオイ、口のニオイサポートに期待できる成分です。
さらに、食物繊維の5000分の1の大きさで、体内にある不要な物質を体外に排出することが注目されています。
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- クローブ
- クローブ（別名：丁字、丁香）は、インドネシア原産のチョウジノキの花のつぼみを乾燥させた香辛料で、肉料理やカレー、チャイなどに使われます。
外から異物が入らないようにする力が強く、季節の変わり目も元気に過ごせるようにサポートしたり、肌トラブルケアなどが期待されています。
また、クローブの強い芳香はリラックスのエッセンシャルオイルなどとしても利用されています。
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- グリスリン
- グリスリン(米国商標名:SX-Fraction)は、マイタケから抽出されるグリコプロテイン(糖タンパク質)のこと。
もともと体形のお悩みやサラサラサポートに用いられてきました。
糖バランスをつかさどるインスリンがうまく働かない状態(インスリン抵抗性)をサポートすることが臨床試験により確認されています。
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- グリーンコーヒー
- グリーンコーヒーとは、未焙煎のコーヒー豆のこと。
燃焼サポートが期待されるクロロゲン酸を豊富に含むことからダイエットサポート成分として注目を集めています。
臨床実験では被験者の体重減少を促したとの報告がされているグリーンコーヒー。
カフェインが少なく、カフェインが苦手な方にもおすすめです。
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- グルコアミラーゼ
- グルコース（血糖）を増やす役わりのある、でんぷん分解酵素の一つ。
人間の、大脳をはじめとする中枢神経系の唯一のエネルギー源といわれています。
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- グレープフルーツシード
- グレープフルーツシードは、グレープフルーツの種子から抽出したエキスのことです。
フラボノイドをたっぷり含んでいるため、若さ維持パワーで健康や、スキントラブル、生活習慣のサポートが期待されています。
また、化粧品に使用されることもあります。
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- ケルセチン
- ケルセチンは、別名ビタミンPと呼ばれているフラボノイドの一種です。
タマネギやホウレン草に多く含まれているこの成分は、体のセルフディフェンス力をキープする働きがあり、スキントラブルやあかみのケアが期待されています。
近年は、季節のムズムズに悩む多くの方が、トラブルケアに愛用しています。
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- ケルプ
- ケルプは海藻の一種です。
太陽の光をいっぱい浴びながら漂流しているため、カルシウム、リン、植物繊維がたっぷり含まれており、その中でも特にヨウ素を豊富に含んでいます。
代謝サポートを期待してダイエットサポートサプリに使われることが多い成分。
近年は、ケルプの持つヌメリ成分フコイダンが、生活習慣のケアに話題を集めています。
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- ケール
- 地中海地方原産のアブラナ科の野菜で、キャベツの原種とも言われています。
ビタミン、ミネラル、カロチン、カルシウムなどの栄養科がとても高く、青汁の材料として活用されます。
血流サポートに愛用する方が増えています。
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- ゲニステイン
- ゲニステインは、味噌などに含まれるイソフラボンの一種です。
イソフラボンには、未発酵の大豆から抽出される「グリコシド型」と、発酵した大豆から抽出される「アグリコン型」があり、ゲニステインは吸収率が高く、2時間ほどで吸収される「アグリコン型」のイソフラボンです。
3つあるアグリコン型イソフラボンのうちゲニステインはエストロゲンに似た働きが最も強い成分。
過剰摂取は注意が必要ですが、女性特有のトラブルケアやビューティー成分として注目されています。
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- ゲルマニウム
- ゲルマニウムとは、元素番号32番の元素。
32個の電子を持つ亜金属（金属と非金属の中間）の半導体で、自然界ではニンニクや高麗人参に多く含まれています。
ゲルマニウムには有機ゲルマニウムと無機ゲルマニウムの2種類があり、サプリメントに使用されているのは炭素と結合した有機ゲルマニウム。
電気を帯びていることから、マイナスの電気を帯びているものに対してはプラスに、プラスの電気を持つものに対してはマイナスの電気を持つことで相手と結びつく性質があるといわれています。
その性質から、血流サポートやセルフディフェンス力を高めるなど、健康サポートに注目されています。
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- コウジ酸
- コウジ酸とは、醤油や味噌、日本酒を作る際に必要となる麹（コウジ）に豊富に含まれる成分。
麹を扱う職人たちの手が、白くなめらかであるという理由から研究が進められ、発見された成分です。
太陽をたっぷり浴びても点々ができないようサポートをする働きが期待されています。
化粧品業界でもこぞって使用される人気のビューティー成分です。
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- 酵素人 気
- 酵素（エンザイム）とは、生活に必要なエネルギーに必要不可欠な成分であり、体内に約3000種類以上存在するといわれるタンパク質の一種です。
食べ物からも摂取できるほか体内でも合成されますが、合成される量は年齢とともに減少します。
酵素は食べ物を消化し栄養素に変える「消化酵素」と代謝を司る「代謝酵素」の2つにわけられます。
この消化酵素と代謝酵素は相互的な関係にあるため、両方のバランスを整えることも大切です。
消化酵素はスッキリサポート、代謝酵素はダイエットサポートや肌トラブルケアなどに利用されています。
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- 高麗人参
- 高麗人参（こうらいにんじん）（別名：朝鮮人参、コリアンジンセン、パナックスジンセン）は、ウゴギ科の植物のことで、中国でも古くから用いられてきました。
健康に欠かせないミネラルや、身体を作るアミノ酸などの栄養が豊富で、成分のジンセノサイド（サポニン）に血流をサポートする働きかけが分かり、栄養補給、水分バランス、エネルギー代謝サポートなど広く利用されています。
近年では生活習慣サポートに期待が寄せられており、これらが原因で起こる男性特有のトラブルケアにも注目が集まっています。
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- コエンザイムQ10(CoQ10)人 気
- CoQ10（コエンザイムキューテン）はもともと人間の体の中にある成分で、補酵素のひとつ。
エネルギーに変えて全身の元気をサポートする大切な働きを持ちますが、20代をピークにその量は減ってしまうため、エイジングケア成分として注目を集めています。
近年では若さ維持パワーが注目され、年齢とともに気になる線や点々などでお悩みの方のエイジングケアとしても利用されるようになりました。
近年では妊活の分野でも注目されており、赤ちゃんを迎えるママ・パパの準備のサポート成分として研究が進められています。
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- ココア
- 西アフリカや東南アジア原産のカカオ豆を原料に作られた成分です。
カカオ自体に甘味はありませんが、砂糖やミルクをブレンドした飲料は、日本でも人気があります。
その他、料理やお菓子、風味付けに使用されます。
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- ココナッツオイル
- ココナッツオイル(ヤシ油)は、ヤシ科の高木ココヤシの果実から抽出・精製される植物油。
体内で素早く分解されてエネルギーになりやすい、中鎖脂肪酸が豊富に含まれており、欧米を中心にダイエットサポートや健康素材としての注目が高まっています。
また“若々しさ維持のビタミン”ビタミンEも多く含まれており、エイジングケアにも人気です。
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- ゴジベリー
- ゴジベリー（別名：クコ）は東南アジアに広く分布しているフルーツのひとつです。
必須アミノ酸を含む18種類のアミノ酸、ビタミンB群、ビタミンC、ポリフェノールをたっぷり含んでいるため、健康的な体サポート、美容ケアに期待がよせられています。
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- コッドレバーオイル
- たらの肝油です。
必須脂肪酸のひとつ、オメガ3をたっぷり含んでいることから、生活習慣ケアはもちろん、乾燥やあかみなどのスキントラブルサポートに注目の成分です。
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- ゴツコラ
- ゴツコラは、古代アーユルヴェーダでも使用されてきたインドハーブの一種です。
血流をサポートして、スキントラブルや水分バランスケアに働きかけるほか、リラックスパワーが期待されています。
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- コラーゲン
- コラーゲンは細胞同士を結びつける働きがある、たんぱく質の一種です。
節々の潤滑油としての働きがあるほか、美しいうるつやキープにも欠かせない成分です。
健康や美容サポートにサプリメントに含まれたり、外側から美しさをサポートするために化粧品に含まれることが多い成分です。
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- コリアンダー
- コリアンダーは、香菜（シャンツァイ）、パクチーとも呼ばれるハーブの一種。
数千年前の古代エジプト時代から、香辛料やハーブとして用いられてきました。
消化サポートや、体内に溜まった不要物を外に出したり、口のニオイケアの働きに期待されています。
また若さ維持パワーを持ち、豊富なビタミンを含むため、スタミナ維持や美容サポートでも注目されています。
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- コリン
- コリンは、大豆や卵、レバーなどに豊富に含まれている、ビタミンB群の仲間です。
血流をサポートするほか、体に余分なものが溜まらないように働きかけることが期待されており、ダイエットサポートサプリメントに使用されることが多い成分です。
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- コロイダルシルバー
- コロイダルシルバーは、抗菌作用の高いミネラルのひとつ“銀”を超微粒化（コロイド化）したもの。
銀は細菌や寄生虫、ウイルスなど約650種類のバクテリアへの働きかけが認められており、コロイド状の銀が多くの外からの侵入に働きかけることがわかっています。
アメリカでは、天然の抗生物質として有名な成分です。
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- コロストラム
- コロストラムは、ほ乳類の動物が赤ちゃんを産んだあとに、母親から４日間だけ出される初乳のことです。
赤ちゃんが生きていくために必要な成分が豊富に含まれており、侵入物を撃退するセルフディフェンス力に、期待されています。
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- コンドロイチン
- コンドロイチンは、グルコサミンと一緒に、節々に存在する軟骨をサポートしている成分です。
骨と骨の間で潤滑油の役わりがあり、曲げ伸ばしするときに、摩擦によってすり減ることなく快適に動かせるようにお手伝いしています。
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- コンブチャ
- コンブチャとは、海外セレブやモデルを中心に、アメリカでブームとなっている健康ドリンク。
紅茶キノコとも呼ばれるコンブチャは、もとはシベリアなどの寒い地域で伝統的に飲まれてきた飲み物で、紅茶や緑茶を発酵させて作られます。
善玉菌や酵素を多く含んでいることから、内側からキレイを保つことに役立つ健康ドリンクとして人気をあつめています。
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- ゴートミルク
- ゴートミルクとはヤギのミルクのこと。
お肌を保湿する脂肪酸をはじめ、天然のビタミン・ミネラルを豊富に含みます。
また、脂肪球が非常に小さく肌への浸透力に優れているため、栄養を肌にしっかり届ける働きが期待されています。
古くは世界三大美女のひとり、クレオパトラがミルク風呂として使用していたと言われる美容成分ゴートミルク。
ヒトの母乳に近い成分で素肌に優しく、石鹸やコスメにも使用される人気の成分です。
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- ゴールデンシール
- ゴールデンシールは北米に生息している植物で、古くからアメリカインディアンたちの間でも利用されてきました。
免疫機能を維持し、外からの侵入物に働きかけることで、元気な体をサポートします。
またスッキリの働きも期待されています。
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- コーンシルク
- コーンシルクは、トウモロコシのひげのことです。
体の余分な水分を追い出すパワーが期待されていて、水分バランスサポートに昔から利用されてきました。
最近では、ダイエットサポートやスッキリサプリメントに配合されることが多い成分です。
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サ行
- サイコ(ブプレウルム)
- サイコ（柴胡）は、ヨーロッパ原産のユリ科の植物・ブプレウルムやミシマサイコの根を乾燥させたものです。
ブプレウルムはフラワーアレンジメントでも人気の黄色い花をつける一年草です。
柴胡には免疫機能をキープする働きがあり、あかみに働きかけたり、「気」の巡りに働きかけることでリラックスや余裕のない毎日からくる不調のケアにも用いられます。
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- サイリウム
- サイリウム（別名：オオバコ、プランタイン）は食物繊維を豊富に含んだハーブの一種です。
水分を含むとふくらむ性質をもっているため、余分なものを押し出す働きが期待されています。
ダイエットサポート、内側からスッキリサポートに使用されることが多い植物成分です。
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- サポニン
- サポニンは、植物の根、葉、茎などに広く含まれている、苦みのもととなる成分。
コレステロールのブロックや、サラサラサポートをする働きがあります。
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- サルサパリラ
- サルサパリラは、古くから毎朝のスッキリサポートやスタミナキープとして利用されてきたハーブ。
独特な香りがあり、海外では炭酸飲料やお菓子の香り付けに用いられています。
サルサパリラの主となる働きは、体内の解毒器官の働きを助け、不要なものを排出し綺麗にしたものを全身に巡らせることで、エイジングケアやセルフディフェンス力、ダイエットサポートに期待されている成分です。
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- サンゴカルシウム
- サンゴカルシウムとは、サンゴが長い時間をかけて化石化したもので、カルシウムのほかマグネシウムやカリウムなどの海洋ミネラルを豊富に含んでいます。
サンゴのカルシウムは人間の体になじみやすく、吸収率が高い特徴があり、イライラ緩和や丈夫な密度のサポートに注目されています。
食事では摂取しにくいため、サプリメントが人気です。
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- サンダルウッド
- サンダルウッドは、白檀（ビャクダン）と呼ばれる植物で、リラックスやぐっすりのサポートに、お香やアロマで人気の成分です。
古くから建築材や家具材として利用されるほか、寺院などで焚かれ、瞑想や宗教的な儀式の際に用いられてきました。
サンダルウッドの気分を落ち着かせる深い香りは、オリエンタルな香水の成分としても欠かせません。
また、皮脂ののバランスを整えやわらかく潤す働きがあることから、お肌の調子を整える成分として化粧品などにも利用されます。
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- ザクロ
- ザクロは中東をはじめ、アメリカなどで栽培されているフルーツの一種です。
若さ維持パワーとして知られているエラグ酸をたっぷり含んでいるザクロの種子は、気になる点々やくっきり線を引き起こす酸化への働きかけが期待されており、若々しいハリのカギとして注目の成分。
また近年、ザクロの種子は、バストケアや妊活中の女性にも支持を集めています。
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- シアバター
- シアバターとは、アフリカに生息するシアの木の種子から摂れる植物性油脂のこと。
アフリカでは肌トラブルケア成分として利用されてきました。
乾燥やダメージから守っている皮脂膜に近いオレイン酸や、非常に高い若さ維持パワーを持つステアリン酸を豊富に含むことから、保湿やエイジングケア成分として様々な美容製品に配合されています。
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- シカカイ
- シカカイは、南アジアに自生するマメ科の植物。
シカカイの実はインドのアーユルヴェーダで古くから洗髪ハーブとして用いられてきました。
天然の洗浄成分サポニンが豊富に含まれており、適度な洗浄力で汚れをやさしく落とすだけでなく、頭皮や髪の毛のうるおいを保ち、ツヤを与えるトリートメントのような働きを合わせもちます。
近年、ナチュラル志向の方から注目され、有名コスメメーカーもシカカイを使ったヘアケア製品を発売するなど人気を集めています。
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- システイン
- システインは人間の体の中に多く含まれるアミノ酸のひとつで、毛、皮膚、爪などの材料になる成分です。
ビタミンCと一緒にとることで、メラニンに働きかけ、年齢とともに気になる点々などの年齢美容が気になる方をサポート。
透明感サプリに用いられることの多い人気の成分です。
他にも、水銀や鉛などのスッキリサポートや、お酒を飲むことが好きな方のサポートにも期待が寄せられています。
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- シトラスバイオフラボノイド
- シトラスバイオフラボノイド(別名:ビタミンP)とは、オレンジやレモンなどの柑橘類から発見されたフラボノイドの一種。
シトラスバイオフラボノイドには、ビタミンCの吸収や、ビタミンCが体内で十分に働けるよう手助けしてくれます。
ビタミンCとともにコラーゲンの生成をお手伝いしたり、若さ維持パワーからエイジングケアに期待されています。
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- シトリノール
- シトリノールは、柑橘系(シトラス)の果皮から摂れるシトラスフラボノイドとヤシの実から抽出したトコトリエノールをブレンドした、KGK synergize社独自の特許成分です。
シトリノールには高い若さ維持パワーがあることや、血液中の総コレステロール、LDLコレステロール、中性脂肪に働きかけることが明らかになっており、生活習慣トラブルのサポートに注目を集めています。
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- シトルリン
- シトルリンはスイカなどウリ科の植物に多く含まれるアミノ酸の一種。
体内のめぐりをサポートしてくれるとして研究が進められている成分です。
女性は冷たいお悩みや水分バランスサポート、男性特有のお悩みサポートへの活躍が期待されています。
また体内の不要物の排出をサポートすることから、内側からスッキリサポートやたくさん動いた後の栄養補給などの働きが注目されています。
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- シナモン
- シナモンは特有の香りを持ち、スパイスとして使われているハーブの一種で、和名でニッキと呼ばれています。
特に、樹皮の桂皮（ケイヒ）という部分には、代謝サポート、血流サポートへの働きかけに期待がよせられています。
また、おなかをアクティブにして食べたい気持ちのサポートにも活躍。
その他、甘くスパイシーな香りから、クリームに使用されることもあります。
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- シャタバリ
- シャタバリとは、インドやアフリカに自生するアスパラガスの一種。
インドでは、女性を助けるハーブとして知られているシャタバリ。
葉酸をはじめ多くの栄養分を含むことから、出産後のスタミナ維持や、母乳に働きかけるハーブとして古くから利用されています。
また、女性特有の悩みケア成分としても注目されています。
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- ジュニパー
- ジュニパーは爽やかな香りを持つヒノキ科のハーブで、お酒のジンに香り付けで含まれています。
体内の余分な水分を追い出すサポートする働きがあることから、古くからヨーロッパでは、水分バランスケアやおなかのトラブルケアに使われてきました。
また、清潔に保つパワーもあることから、マッサージクリームや化粧品にプラスされることもあります。
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- 植物ステロール
- 植物ステロール(別名：フィトステロール)とは、果物や野菜、ナッツなどの植物に含まれているステロールの総称。
植物ステロールは摂取してもほとんど吸収されないとされており、コレステロールと同時に摂取することをおすすめされています。
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- 食物繊維
- 食物繊維は、人の消化酵素では分解することが出来ない食物中の成分で、腸内環境を整える働きがあることで知られています。
食物繊維には水溶性と不溶性があり、水溶性の食物繊維は果物やキャベツ、海藻等に含まれ、体内では腸内の不要なものを包み込んで吸収されないようお手伝い。
非水溶性は、豆や穀物などから摂取することができ、おなかで水を吸収して膨らむため、刺激されることで毎朝のスッキリをお手伝いする働きがあります。
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- シリカ(ケイ素)人 気
- シリカ（別名：ケイ素）は、岩石や土壌を構成する元素で、私たちの体や動物、植物、食品では海藻や大豆などにも含まれるミネラルのひとつ。
体内では皮膚や髪、骨に存在して、コラーゲンやエラスチンの合成を助けることで保湿や弾力を保つ成分として注目されています。
また密度と密接な関係があるという研究データもあり、頑太維持にも期待されています。
シリカは体内で生成することができず加齢とともに減少し、必要な量を食事から摂取することもなかなか難しいため、効率よく補えるサプリメントが人気を集めています。
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- シリマリン
- シリマリンは、ミルクシスル（マリアアザミ）の種子から抽出した成分で、ヨーロッパで古くから使用されてきた成分。
日本ではお酒付き合いが多い方のサポートのサプリメントとしても使用されています。
またシリマリンは若さ維持パワーが強力なハーブとしても知られており、年齢に負けない若々しさを目指している方におすすめの成分です。
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- ジンジャー(ショウガ)
- ジンジャー（和名：生姜・ショウガ）は体を温める食材としておなじみの野菜。
ショウガ特有の辛味成分、ジンゲロールとショウガオールが含まれており、血流をサポートことですみずみまであたためる働きがあるといわれています。
また消化サポートをすることで、食べたくない気持ちを緩和してくれる成分としても知られています。
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- シーバックソーン
- シーバックソーン（サジー、沙棘）はトゲのあるオレンジ色の植物の果実。
寒暖の差が激しい地域に生息しているため、生命力が高く、ミネラル、ビタミン、アミノ酸などを豊富に含んでいるのが特徴です。
サビや乳酸に働きかけるため、古くからスタミナキープや生活習慣トラブルなどに役立てられており、ギリシャ神話やチンギスハーンの伝説にもサジーによって傷ついた馬が元気になったという話が残っています。
近年は栄養価の高さから美容成分としても注目を集めています。
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- シーマッスル
- ムール貝やムラサキガイとも呼ばれ、イタリア料理やフランス料理に使われている食用貝です。
ビタミンＢ2やＢ12をはじめ、マグネシウムや亜鉛などの栄養分を豊富に含んでいます。
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- 地黄
- 地黄(ジオウ)は別名レーマンニアと呼ばれる、中国北部原産のゴマノハグサ科の植物の根茎部分。
別名「造血の王様」とも呼ばれており、中国では古くから鉄分不足が気になる方や体調を崩しやすい方の栄養補給やスタミナ維持に用いられてきました。
中国で有名な、六味地黄丸(ロクミジオウガン)にも配合されている成分です。
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- スウィートアーモンドオイル
- スウィートアーモンドオイルは、アーモンドの種の部分から採れるオイル。
アロママッサージなどに人気のオイルです。
若さキープのビタミンとも呼ばれるビタミンEをはじめ、バリア機能の役割を持つ皮脂膜に近いオレイン酸を豊富に含み、エイジングケアや保湿サポートに期待されています。
また、あかみケアやムズムズケアにも用いられています。
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- スカルキャップ
- スカルキャップはシソ科の植物で、リラックスハーブとして使われています。
穏やかな気分に導いたり、緊張をなごませてリラックスした時間へ導く働きが期待されており、サプリメントやお茶にして取りいれる方が多いハーブです。
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- スキサンドラ
- スキサンドラは、「酸・苦・甘・辛・鹹（塩味）」の五つの味を備えていることから朝鮮五味子（チョウセンゴミシ）と呼ばれ、肝機能を維持させる働きのある成分として高い人気があります。
また、ゴホゴホを和らげる成分としても利用されています。
韓国などでは家庭でも栄養補給やスタミナ維持などに五味子酒や五味子茶が親しまれており、感じる味の違いによって体調が分かるといわれています。
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- ストロンチウム
- ストロンチウムはサンゴや貝類などに含まれる微量ミネラルの一つ。
食事からおぎなわれると、主に骨や歯に運ばれ、構成する成分となることから、頑太のためには欠かせない成分として知られています。
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- スピルリナ
- スピルリナは35億年以上前から地球に存在した藍藻類の1種で、海外セレブ達も食生活に取り入れている注目度の高いスーパーフードです。
ビタミン・ミネラル・タンパク質など60種類以上の栄養素を含み、体によく取り入れられることでも知られています。
その高い栄養素から、国際的に食べることが難しい子たちに必要な成分とされており、宇宙食としての開発研究も進んでいます。
スピルリナに含まれる豊富な栄養素は、免疫機能維持、ダイエットサポート、ふらふらケア、エイジングケアなど幅広くサポートしてくれます。
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- スペアミント
- スペアミント(和名：オランダハッカ)は、地中海原産のシソ科の植物。
葉が槍のようにとがっていることから、スペア(槍)ミントという名前がつきました。
メントールを含んでいないためペパーミントよりも優しい清涼感で、気持ちを穏やかにしてリラックスさせたり、粘膜を優しくリフレッシュしてくれることが期待されています。
アロマオイルとしても人気があります。
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- スリッパリーエルム
- スリッパリーエルム（和名：アカニレ）は北米原産の樹木。
樹皮を粉にしてハーブとして用いられます。
樹皮に含まれる粘液に消化器官の痛みやあかみを和らげる働きがあり、アメリカ先住民の間では古くから呼吸系やあかみを癒したり、熱いところやとがっているところにぶつけてしまった時の成分として使用されていました。
近年では赤身に働きかけるハーブとして米国食品医薬品局（FDA）にも承認され、体内に蓄積された不要物を排出し、痛みやあかみに働きかけることから、季節のムズムズ対策などに注目されている成分です。
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- ゼアキサンチン
- ゼアキサンチンとはカロテノイドの一種で、パプリカやほうれん草などの緑黄色野菜、とうもろこし、卵黄などに豊富に含まれています。
網膜の黄斑部や水晶体に存在し、高い若さ維持パワーで光のダメージから「見える」を保護。
また、紫外線やパソコン、スマートフォンなどの光（ブルーライト）を吸収、遮断する働きがあり、「見る」健康維持には必要不可欠な成分です。
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- セサミオイル
- セサミオイルは、ゴマの種子から抽出される植物油のこと。
マッサージオイルや化粧品に利用されますが、食用ごま油と違い色は透明で、臭いもありません。
セサミオイルには強い若さキープ力を持つセサミノールが豊富に含まれており、年齢を感じるサビを除去。
また、代謝サポートをして余計な不要物を体外に排出すること着目し、用いられることが多い成分です。
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- セチルミリストレート
- セチルミリストレート（CMO）は牛の骨に含まれている成分で、セチル化脂肪酸とも呼ばれます。
節々の間でクッションの役割をする部分に働きかけたり、潤滑剤として曲げ伸ばしをサポートするなど、節々ケアの成分としてサプリメントなどに用いられます。
また近年、グルコサミンと併用することでより一層のサポートが期待できることが研究によって明らかになっています。
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- セディトール
- セディトールとは、良いおやすみ時間のサポートを目的に、中国で鎮静やリラックス時間のサポートに使用されてきたマグノリアとナツメの2種類のハーブをブレンドして開発された特許取得の成分。
マグノリアは、樹皮を乾燥させたものは厚朴（こうぼく）という名で呼ばれ、余裕のない毎日での不快感をやわらげるために使用されてきました。
ナツメは、成熟した果実を乾燥させたものを大棗（たいそう）という名で呼ばれ、緊張をやわらげる働きがあるといわれています。
この2つのハーブの組み合わせは、リラックスした時間に導いて、心地よいおやすみ時間に期待が寄せられています。
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- セラチオペプチダーゼ
- セラチオペプチダーゼは、微生物由来の酵素のひとつ。
消化酵素と違い、システミック酵素と呼ばれています。
体内で起こる化学反応に働きかける酵素で、消化器官から吸収され血中に入り活動します。
循環などの働きをサポートしたり、免疫機能維持に期待が寄せられています。
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- セラドリン
- セラドリンは、脂肪酸と糖を結合させた特許成分です。
セラドリンは、節々の間で衝撃を吸収する役割の働きをサポートしたり、クッションを保護して節々の柔軟性をサポートすることで、痛みやあかみに働きかけて節々がよく動けるようにサポートする働きがあります。
あかみを伴う節々のサポートに、新しいケア成分として期待されています。
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- ゼラニウム
- ゼラニウムは、観賞用として世界中で栽培されている植物。
葉から抽出された精油はローズに似た香りを持つため、別名「ローズゼラニウム」とも呼ばれ、アロマオイルや化粧品、香水などに利用されています。
不快感に働きかけゆったりタイムに導いたり、女性特有のトラブルをケアする働きがあります。
また、水分バランスケアとしても注目されている、女性に嬉しいハーブです。
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- セラペプターゼ
- セラペプターゼとは、タンパク質を分解する酵素のひとつ。
あかみと痛みに働きかけることから、ヨーロッパではグズグズや気管支のあかみに働きかけてくれる成分です。
ヨーロッパでは有名な酵素成分です。
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- セラミド
- セラミドとは、肌表面の角質層に存在している成分。
水分と油分を抱え込むスポンジのような働きをすることで、うるおいをキープし、外部ダメージからのバリアをする役割があります。
近年では、肌のトラブルへの働きかけが期待され、研究がすすめられています。
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- セリン
- セリンは人間の肌の角質に存在し、潤いを保つ働きをするアミノ酸の一種で、シルクや大豆、牛乳などにも多く含まれる成分です。
セリンをはじめとするアミノ酸は、天然保湿成分（NMF）の約40％を占めており、保湿とバリア機能の役割を果たします。
また、システインに変換されて加齢とともに気になる点々の原因に働きかけるため、健康な肌の維持に欠かせない成分です。
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- セルラーゼ
- セルラーゼは、セルロース（食物繊維）に働きかける消化酵素です。
草食動物やシロアリは植物を食べた際、セルラーゼを利用してセルロースに働きかけています。
人間の体内では生産することができない成分のため、消化サポートとしてよく利用されています。
また、食品加工や洗剤、綿生地の柔軟化など、幅広く利用されている成分です。
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- セレン
- セレンは、ギリシア語の月 (selene)を語源とした、生命の維持に不可欠な必須ミネラルのひとつです。
藻類、魚介類、肉類、卵黄などに豊富に含まれており、バランスの良い食事をしていれば不足することはほとんどありません。
セレンはビタミンＥの数十倍の若さ維持パワーで年齢に負けない体をサポートします。
また近年では、生理トラブルや男性の妊活にも使用されている成分です。
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- セロリシード
- セロリシード（オランダミツバ）は、セロリの種子のこと。
香辛料として料理に使われるほか、ハーブティーやアロマオイルなどに幅広く利用されています。
セロリシードの歴史は長く、古代ローマやギリシャではスタミナ維持や香料などに用いられていました。
現代でも、体内の余分な物を排出する働きがあることで知られ、水分サポートなどに期待が寄せられている成分です。
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- セントジョーンズワート
- セントジョーンズワートは、「聖ヨハネの草」（St.John's wort）という意味を持つ、ヨーロッパ、アジア、北アメリカに自生するハーブです。
日本でも古くから止血や鎮静に使われてきました。
このハーブに含まれるヒぺシリンという成分が〝幸せホルモン″セロトニンの分泌に関係します。
気持ちを落ち着かせ前向きな気持ちにしてくれることから、アメリカでは「サンシャインハーブ」、「ハッピーハーブ」と呼ばれています。
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- ソイプロテイン
- ソイプロテインは、大豆を原料としたプロテインです。
大豆には良質なタンパク質が豊富に含まれているほか、パワーのある体へと導くアルギニンや栄養補給をしてくれるグルタミンなどのアミノ酸も含まれています。
他のプロテインに比べ腹持ちが良く、持続性が特徴で、インナーマッスルを鍛えるのに適しています。
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タ行
- ダイゼイン
- ダイゼインは、味噌などに含まれるイソフラボンの一種です。
イソフラボンには、大豆胚芽から抽出される「グリコシド型」と、発酵した丸大豆・大豆胚芽から抽出される「アグリコン型」イソフラボンがあり、ダイゼインは2時間ほどで吸収されるアグリコン型のイソフラボンです。
3つあるアグリコン型イソフラボンのうち、ダイゼインは体に負担をかけずにエストロゲンに似た働きをするため、最も注目されている成分です。
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- タイム
- タイムは、外からの侵入を防ぐハーブの一種です。
外からの不要物の侵入に対して作用し、呼吸器官のトラブル、スキントラブルサポートなどに利用されます。
また近年、ピロリ菌に働きかけることが研究によって明らかになり、おなかケア成分としても注目が集まっています。
香辛料やハーブティ、マウスウォッシュ、アロマオイルなど利用方法も多く、身近に利用されているハーブです。
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- タウリン人 気
- タウリンは、カキやいか、たこなどの魚介類に多く含まれるアミノ酸の一種です。
ほとんどすべての生物に存在し、私たちの体にも、筋肉や脳、網膜などに高い濃度で存在しています。
タウリンにはホメオスタシスがあり、血流サポートなどの生活習慣トラブルケアや、頑張った体への栄養補給などに期待が寄せられています。
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- タマヌオイル
- タマヌオイルとは、タヒチ島原産の南国植物、タマヌから摂れる植物オイルのこと。
“森の薬局”とも呼ばれ、古来より様々な用途に使用されてきました。
中でも皮膚サポートの働きに優れ、様々なキズ跡ケアのほか、ボコボコ肌のケア成分として注目を集めています。
近年、人気モデルも愛用するなど増々注目度が上がっている植物オイルです。
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- ダミアナ
- ダミアナは、古くからインディオたちの間でスタミナ維持として利用されてきた南米原産のハーブで、毎朝のスッキリや頑張った時の栄養補給など幅広いトラブルに利用されています。
特に、ダミアナに含まれるベータシトステロールという成分には生殖器官に働きかけて刺激する働きがあり、また緩めてリラックスさせる働きがあることから、女性のエクスタシーのサポートに人気を集めています。
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- ダンデライオン
- ダンデライオン（西洋タンポポ）は、ビタミンやカリウムなどのミネラルを豊富に含む植物で、花から根まで利用されます。
花には「見る」健康をサポートするルテイン、葉にはビタミンや水分バランスサポートの働きがあるカリウムが豊富に含まれており、根はタンニンやイヌリンが含まれ古くからお酒好きな方の味方として利用されてきました。
特に根は主に余分な物を排出する働きをしてくれるため、水分バランスサポートの成分として注目を集めています。
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- チアシードオイル
- チアシードとは、南米原産のシソ科サルビア属の植物、チアの種子のこと。
ゴマのような見た目をしています。
タンパク質の他、不溶性の食物繊維やミネラルを豊富に含んでおり、古くから栄養素の宝庫としてインカやアステカの先住民たちによって食されてきました。
近年、スーパーフードとして注目され、ダイエットサポートや毎朝のすっきりサポートに人気を集めています。
また、このチアシードから採れるオイルには、オメガ3(アルファリノレン酸)がたっぷり含まれていることが分かり、めぐりに働きかけてくれるため生活習慣サポートにも期待が寄せられています。
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- チェストツリー(チェストベリー)
- チェストツリー（チェストベリー/ヴィテックス）は、和名で西洋ニンジンボクと呼ばれるハーブのひとつ。
プロゲステロンに働きかけることで、エストロゲン優位によるバランス維持が期待されていることから、女性特有のトラブルや妊活サポートに支持されています。
これまで18の臨床試験では8,000人以上の被験者が対象となっており、女性特有のトラブルをケアすることが証明されています。
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- チックウィード
- チックウィードは、日本ではハコベとも呼ばれ、春の七草のひとつとして知られています。
古くから「血の道を司る植物」として、産後の女性によく利用されてきました。
近年は、溜まった不要物や水分の排出をサポートするため、毎朝のスッキリサポートや水分バランスケアの成分としても注目が集まっているハーブです。
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- チャーガ
- チャーガは、和名でカバノアナタケと呼ばれる、サルノコシカケ科に属するキノコ。
ロシアや北欧などの極寒の地で成長する生命力の強い白樺の木に寄生して、その樹液を栄養源に成長し、最後には破壊してしまうほどのパワーを持っています。
ロシアでは古くからお茶のように飲まれてきました。
近年の研究で、体の抵抗力に働きかけるベータグルカンが豊富に含まれていることが分かり、免疫機能維持への働きかけに注目を集めています。
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- チロシン
- チロシンはチーズから発見されたアミノ酸のひとつ。
乳製品や卵黄、大豆などに含まれ、私たちの体内構成の材料としての重要な役割を果たしています。
主にモチベーションや集中力を維持する働きがあるノルアドレナリンや、ドーパミンの材料になり、冴えをサポートする働きがあります。
また、メラニン色素とも関係があり、黒々を目指す方のサポートにも関わっています。
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- 月見草(イブニングプリムローズ)
- 月見草（イブニングプリムローズ）は、北アメリカ原産のハーブ。
ネイティブアメリカンによって、ゴホゴホなどに用いられ、その後ヨーロッパで広まり利用されてきました。
種子から採れるオイルには、女性バランスと関わりがある必須脂肪酸、ガンマリノレン酸が多く含まれています。
女性特有のトラブルにはこのガンマリノレン酸が不足しているといわれており、女性の体のリズムのサポートに期待が寄せられています。
他にも環境やホコリ、チリに敏感な方にも役立てられています。
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- テアニン
- テアニンはお茶のうま味に関係するアミノ酸のひとつで、冴えの緊張を和らげる働きとリラックス時間をサポートする働きがあります。
研究では、テアニンの摂取後に、リラックス状態で現れる脳波のα派が上昇することがわかっています。
またリラックス時間を過ごすことでめぐりに働きかけるため、快適なゆったりタイムサポートや、女性特有のトラブルや中高年特有のトラブルケアに利用されることも多くなっています。
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- ティーツリー
- ティーツリーは、オーストラリア原産の低木で、先住民族であるアボリジニたちがお茶として利用していたことからその名が付きました。
強力な抗菌力を持つことで知られ、第二次世界大戦中はオーストラリア陸軍が消毒剤として利用していました。
様々な外敵に対して作用するため、季節のムズムズや外敵対策、ぶつぶつケアの成分として注目を集めています。
また、すっきりとした香りがアロマオイルや香水でも人気の成分です。
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- テオブロミン
- テオブロミンは、カカオに含まれている苦味成分。
セロトニンに働きかけて食べたい気持ちに働きかけたり、血流に働きかけることで代謝サポートに注目されています。
近年アメリカでもダイエットサポート成分として研究がすすめられている成分です。
テオブロミンのダイエットパワーを実感するには、カカオ70%以上のチョコレートが必要で、苦味や砂糖の添加があるためサプリメントが人気です。
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- 鉄
- 鉄は、私たちの体に欠かせない必須ミネラルのひとつです。
鉄分の約70％は血液の中に存在し、体のすみずみまで酸素を運ぶヘモグロビンと深い関わりがあるため重要な役割を担っており、不足するとふらふらの原因になります。
食べ物ではレバーや赤身の肉、貝、大豆などに含まれていますが、鉄はきわめて吸収率が低い性質のため欠乏しやすく、特に生理がある女性は積極的に取り入れることがすすめられています。
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- デビルズクロー
- デビルズクローはアフリカ原産の砂漠に生息する植物で、実の形が「悪魔の爪」のような形から、この名前がついたと言われています。
節々サポートサプリメントに使われることが多く、曲げ伸ばしやあかみケアに期待が集まっています。
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- 冬虫夏草
- 冬虫夏草（トウチュウカソウ）は、冬の間には虫に寄生し、夏になるとキノコに形を変えて姿を現すことからその名が付いたキノコの一種。
冬虫夏草には、十数種類のアミノ酸、ビタミンE、カルシウム、鉄、亜鉛などの栄養素が豊富に含まれており、免疫機能サポートやもうひと頑張りしたい時の栄養補給などの生活習慣トラブルケアに利用されています。
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- トランスフェルラ酸
- トランスフェルラ酸は、米ぬかなどから取れるポリフェノール“ガンマオリザノール”の主成分のひとつ。
優れた若さ維持パワーと元気維持パワーがあり、スポーツ後の栄養補給はもちろん、余裕のない毎日や最近ゆったり過ごしていないなど忙しい毎日を過ごしている方のゆったりサポートに期待が寄せられています。
この他、成長サポートに働きかけ、タンパク質の合成を促すテストステロンの生産をサポートすることで、持久力や運動能力の維持などをサポート。
トレーニング前後にとることで、栄養補給することができ、たくさん動いた次の日のスタミナサポートが期待されており、多くのアスリートに支持されています。
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- トリビュラス
- トリビュラス(和名：ハマビシ)は、南アジアから東ヨーロッパにかけて自生しているハーブの一種。
テストステロンに働きかけることから、男性の運動サポートや、男性のスタミナ維持に期待されています。
原産国であるブルガリアではスポーツ選手がトリビュラスのサプリメントを使用したことから注目され、シェイプアップをしているアスリートやボディビルダーにも人気の成分です。
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- トリファラ
- トリファラとは、インドで古くから用いられる代表的なハーブブレンド。
アマラキ(アムラ)、ヒビタキ(ベハダ)、ハリタキ(ハラダ)の3つの木の実を乾燥させたものです。
トリファラはおなかを健やかに整える働きが期待されており、毎朝のスッキリや不要なガス、体内からキレイに保つことに人気のハーブです。
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- トリプトファン
- トリプトファンとは、牛乳から発見された必須アミノ酸のひとつ。
乳製品や大豆、ナッツ類などのタンパク質に含まれています。
トリプトファンは体内に運ばれるとセロトニン、メラトニンの材料となり、心地よいゆったりタイムや毎日余裕をもって過ごせるようにお手伝いしてくれる人気の成分です。
トリプトファンは体内で作り出すことができないため、食品やサプリメントからの補給が必要です。
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- トレオニン
- トレオニン(スレオニン)は必須アミノ酸の一種で、鶏肉や卵などの食品に多く含まれています。
代謝サポートをすることで成長に関わり、脂肪へアプローチする働きがあります。
またコラーゲンを合成する際の材料としても使われるため、ハリやうるおいに欠かせない成分でもあります。
トレオニンは体内で作り出すことができないため、食品やサプリメントからの補給が必要です。
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- トンカットアリ
- トンカットアリとは、東南アジアの熱帯雨林に自生するニガキ科の植物。
マレーシアでは古くからスタミナハーブとして愛用されてきました。
トンカットアリの根の部分には、テストステロンに働きかけ、天然のバイアグラとも呼ばれています。
スタミナ維持、男性の活力サポートに期待されており、男性バランスを整えることから男性の妊活サポートにも注目されています。
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- ドンクアイ
- ドンクアイ（ドンクワイ）は唐当帰（カラトウキ）とも呼ばれるセリ科の植物ハーブで、主に根の部分が使われます。
古くから中国やヨーロッパでは女性特有のトラブルに働きかけると言われ、女性バランスをサポートしてくれるといわれています。
またドンクアイに含まれるフェルラ酸という若さ維持成分が、授かる準備を手助けすることから、男性の妊活サポートにも注目を集めています。
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- 銅
- 銅とは、私たちの筋肉や肝臓、骨に多く存在する必須ミネラルの一種であり、レバーやタコなどに多く含まれています。
銅は、赤血球中のヘモグロビンに働きかけ、鉄を必要な場所へ運んでくれます。
このため、鉄が十分にあっても銅がなければヘモグロビンをうまく合成できず、ふらふらの原因になると言われています。
また、体の中の様々な酵素となって、サビ防止や密度や頑太をサポートします。
なお、通常の食事を摂っていれば銅不足になることはほとんどありません。
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ナ行
- ナイアシン
- ナイアシンとは、ニコチン酸とニコチンアミドの総称であり、ビタミンB群のひとつ。
レバーや魚、肉などに多く含まれています。
ナイアシンは私たちの体内で、代謝のお手伝いとして働く酵素を助ける補酵素として必要不可欠な成分であり、体がエネルギーを生み出す働きの60～70％に関わっていると言われています。
肌やデリケートな部分の健康維持、アルコール分解をお手伝いしてくれます。
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- ナットウキナーゼ
- ナットウキナーゼとは、納豆菌が発酵過程で作り出すタンパク質分解酵素。
納豆の健康への働きかけについて研究が進められる中で、ナットウキナーゼに血栓への働きかけがあることが分かり、日本のメディアで話題になりました。
現在多くにメーカーからナットウキナーゼのサプリメントが発売され、毎日の健康維持に納豆を食べる習慣のない欧米でも注目を集めています。
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- ナツメ
- ナツメは、南ヨーロッパと中国原産の木の実です。
昔から中国では、ナツメを蒸して乾燥させたものを大棗（たいそう）と呼び、利用していました。
血流サポート、スタミナ維持、おなかトラブルのケア、ポジティブサポート、水分バランスサポートに期待が集まっているほか、季節のムズムズトラブルケアに愛用する方が増えています。
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- ニガヨモギ(ワームウッド)
- ニガヨモギはキク科の植物で、その名の通り非常に苦みがあります。
ニガヨモギから抽出される成分のアルテミシニンには古くから丈夫な体や健康サポートに使われてきました。
体内からスッキリを助けたり、不要なものを体内から排除する働きもあり、おなかに働きかけ体の中からキレイにすることに期待されています。
尚、妊娠中の方は使用を控えてください。
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- 乳酸菌人 気
- 乳酸菌とは、糖類を分解して乳酸を作り出す善玉菌のこと。
ヨーグルトやチーズなどの乳酸菌に多く含まれ、プロバイオティクスの一種と言われています。
人間の腸内には、100兆個以上の腸内細菌が存在しており、その様子が花畑に似ていることから「腸内フローラ」と呼ばれています。
乳酸菌はこの腸内フローラのバランスを整えることで、体内からキレイをサポートし、急にゆるくなる方や毎朝のスッキリに人気です。
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- ニーム
- ニーム(和名：インドセンダン)とは、インドで伝統的に用いられるハーブの一種。
主にインドや東南アジアで栽培されており、ニームの木は害虫を寄せ付けないことから「奇跡の木」と親しまれてきました。
ニームは身体の中の不要なものを排出することにより、体内からキレイにする働きがあると言われています。
また、外敵を寄せ付けない働きに優れており、適度なうるおいをサポートすることから石鹸や化粧品に多く用いられています。
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- ネトル
- ネトル(和名：西洋イラクサ)とは、熱帯性気候や温暖な気候の地域に自生しているハーブの一種。
ネトルにはビタミンやミネラル、ボリフェノールの一種ケルセチンなど栄養素が豊富に含まれており、ふらふらサポート、余分な水分の排出サポートに期待されています。
また、ムズムズやつまり、あかみを引き起こす原因物質を緩和することから、季節のムズムズや敏感な方のサポートとしてサプリメントやハーブティーが人気です。
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- ノコギリヤシ
- ノコギリヤシ(別名：ソーパルメット)とは、主に北アメリカ南部に広く分布するヤシ科のハーブの一種。
古くから男性の活力や余分な水分の排出ハーブとして愛用されてきました。
ノコギリヤシはDHTという強力な成分の過剰な生成に働きかけることで、男性特有のトラブルに期待されており、現在多くの臨床実験が報告されています。
また皮脂に働きかけ、トップの根を健康に保ってくれることから、フサフササポートに注目されています。
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- ノニ
- ノニとは、ポリネシア諸島やオーストラリアなどの熱帯・亜熱帯地域を中心に自生している植物の一種。
ノニの果実にはビタミン、ミネラル、アミノ酸など140種類以上の栄養素が含まれていることから、ポリネシアでは「神からの贈り物」「ハーブの女王」と呼ばれ、万能な成分として用いられてきました。
ビタミンCが豊富に含まれていることから、気になる点々や明るさサポート、若さ維持のお手伝いなど美容サポートに期待されています。
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- ノパルサボテン
- ノパルサボテンはメキシコに生息する、食用のサボテンの一種です。
サビやアルコールなどのダメージから守ってくれる、HSPというたんぱく質をサポートする働きがあり、近年、注目されるようになりました。
セルフディフェンス力の維持や、スタミナキープに取り入れる方が多い成分です。
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ハ行
- バイオセルコラーゲン
- アメリカ・カリフォルニア州にあるバイオセル・テクノロジー社によって開発された新しいコラーゲン。
加水分解されたチキンの胸骨から抽出されており、体内への吸収率は通常のコラーゲンに比べて3倍以上と言われています。
みずみずしさと弾力に期待のヒアルロン酸と、すこやかなふしぶしに期待のコンドロイチンが含まれており、美容と健康に支持されています。
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- バイオペリン
- バイオペリンとは、黒コショウから抽出された成分。
辛味成分である”ピペリン”を含んでいる特許取得成分です。
血管に働きかけて血流をサポートすることから、寒さや水分バランスケアに人気です。
また、一緒に摂った栄養分との相乗効果が期待されており、ビタミンやミネラル、アミノ酸などの栄養素と効率よく摂れる成分として注目されています。
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- ハイドロキノン
- ハイドロキノンとは、もともとフィルム写真の現像で還元剤として使われていた成分。
ハイドロキノンは、メラニンを生成するチロシナーゼという酵素に働きかけることから、“肌の漂白剤”と呼ばれています。
すでにできている点々への働きかけだけでなく、これからできる予備軍にも期待されています。
アメリカでは、トーンの明るさといえばハイドロキノンと言われており、スキンケア化粧品に広く用いられています。
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- ハイビスカス
- ハイビスカスは、古代エジプトの美の女神、ヒビスからその名前が付けられたと言われている、アオイ科の常緑低木です。
ビタミンCやリンゴ酸、クエン酸などの美容に期待の栄養素が豊富に含まれています。
太陽の強い日差しを受けて育つことから若さ維持パワーに優れており、ハリやトーンへの働きが期待され、化粧水や乳液、メイク落としなどの化粧品に多く使用されています。
また、余分な水分を外に排出する働きがあるカリウムも豊富なことから、水分バランスサポートや飲み過ぎた次の日のケアにハーブティーが人気を集めています。
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- パインタール
- パインタールは、マツ科の木から分泌される天然樹脂で、松ヤニのこと。
自然な外敵と戦う働きが期待されることから、肌トラブルの多いアメリカでは古くからケア用品として使用されてきた成分です。
また保湿力にも優れており、近年では乾燥や敏感な肌、つい搔きたくなるときのケア成分としてパインタールを使用したシャンプーや石鹸が人気を集めています。
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- パウダルコ(紫イペ)
- パウダルコ（別名：紫イペ）は、南米原産の木で、紫イペともよばれています。
古くから、アマゾンの原住民たちが使用してきたこのハーブは、セルフディフェンス力を維持して、健康的な体サポートに期待がよせられています。
近年は、季節のムズムズや肌トラブルのサポートに注目されるようになりました。
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- バコパ
- バコパとは、アフリカのカナリア諸島原産の多年草。
インドでは記憶力キープや勉強の冴えに働きかけてくれるハーブとして愛用されてきました。
バコパに含まれる成分には、考えるところの血流量をサポートすることで、記憶力・集中力サポートに期待されています。
また、”癒しのホルモン”と呼ばれるセロトニンに働きかけて、明るく前向きな気持ちをサポートしてくれます。
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- パセリ
- パセリとは、地中海海岸を原産とする二年草。
古代エジプトや古代ギリシャの時代から食用だけでなく、口内の健康管理として古くから使われてきました。
パセリにはベータカロテンやビタミンC、鉄分などの栄養素が豊富に含まれており、野菜の中でもその含有量はトップクラスと言われています。
様々な栄養素を補えることから生活習慣ケアや健康維持に人気の成分です。
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- パッションフラワー
- パッションフラワーとは、北・中央・南アメリカ原産のつる植物の一種。
古くから南米の先住民族の間では「こころをゆったり気分に導く自然成分」として親しまれてきました。
パッションフラワーには神経伝達物質の分解を防ぐアルカロイド類と落ち着かせる働きをするフラボノイド類が含まれており、緊張や不安を和らげてくれます。
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- バナジウム
- バナジウムとは、牛乳やそば、豆腐などに含まれているミネラルの一種。
人間の体内にも微量に含まれています。
バナジウムはインスリンと似た性質をもつことで、糖コントロールに期待されています。
また、体内でコレステロールを下げる働きがあります。
日本ではまだなじみが浅いですが、アメリカでは糖の値ケアへの期待が高まり、数多くのサプリに使用されています。
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- パパイン
- パパインとは、熟していない青パパイヤやパパイヤの葉に含まれる消化酵素のひとつ。
パパインには、脂肪を分解するリパーゼ、タンパク質を分解するプロテアーゼなどが含まれており、余分な物を排出したり、必要なものを取り入れるサポートをします。
また、パパインのタンパク質分解作用には、毛穴の汚れを落とす働きが期待されており、スキンケア商品にも使用されています。
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- ハリタキ
- ハリタキ(別名ハラダ)とは、インドの中で最も優れたスタミナハーブとされており、トリファラにブレンドされている3つの果実のうちの一つ。
チベットで有名な成分で、おなかを刺激して自然でスムーズなスッキリのサポートに期待されています。
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- バリン
- バリンとは、タンパク質を構成する必須アミノ酸のひとつ。
トレーニングサポートに欠かせないアミノ酸として、ロイシン・イソロイシンとともにBCAAと呼ばれています。
特に、バリンはBCAAの中でも、傷ついた筋肉の修復を助ける働きが期待されています。
体内で血液中の窒素バランスが崩れると、体はバランスを整えようと筋肉組織を破壊します。
バリンは、この窒素バランスを調整することで筋肉の破壊を助ける働きを持つことから、トレーニングサポートをします。
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- バレリアン
- バレリアン(別名：カノコ草)とは、ヨーロッパ原産のオミナエシ科のハーブの一種。
古くからバレリアンの根は落ち着かせる成分として使われていました。
中枢神経を穏やかに抑制することが確認されており、前向きでイキイキとした毎日サポートやいいおやすみ時間へと導くお手伝いとしてサプリメントやハーブティーに多く用いられます。
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- パンクレアチン
- パンクレアチンとは、豚や牛のすい臓から作られる消化酵素のひとつ。
パンクレアチンには、トリプシン・キモトリプシン・リパーゼなど多くの酵素を含んでいるため、食事で取り込まれたタンパク質や脂質、炭水化物を体内へ取り込んだり、排出したりを助けてくれます。
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- パントテン酸
- パントテン酸(別名:ビタミンB5)とは、酵素の働きを助けるビタミンB群のひとつ。
パントテン酸は糖や炭水化物をエネルギーにする働きや、うるおいを保つコラーゲンと関わりをもちます。
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- パンプキンシード
- パンプキンシードとはかぼちゃの種のこと。
かぼちゃの種にはビタミンやミネラル、脂肪酸が豊富に含まれており、実よりも栄養価が高いと言われています。
ヨーロッパでは余分な水分トラブルに働きかける成分としても利用されてきました。
最近では若さ維持成分が豊富に含まれていることからエイジングケアに注目されています。
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- バードック(ゴボウ)
- バードックはゴボウのことです。
ヨーロッパでは、内側から環境を整えるハーブとして活用されています。
食物繊維が豊富なバードッグは、体にたまった余分なものを押し出すパワーがあり、おなかのサポートや、肌トラブルなどのスキンケアに人気を集めています。
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- バーベリー
- バーベリー(和名：セイヨウメギ)は、ヨーロッパやアフリカ、アメリカなどの地域に広く分布する常緑の低木。
バーベリーに含まれている成分ベルベリンには、外敵を寄せ付けないようにしたり、冷やす働きがあることから、古代エジプトでは「引いたかも…」と感じた時に利用されてきました。
また、ベルベリンの苦味成分には胆汁に働きかけ、お酒好きな方のサポートに期待されています。
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- パチュリ
- インドやマレーシアなどアジア熱帯地方原産のシソ科の植物です。
アジアの広い範囲で珍重されてきました。
また、香りを楽しむ目的で肌着やショールにパチュリーの香りをつけたり、現在ではオリエンタル系の香水の原料として用いられるなど、幅広く活用されているハーブです。
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- パッションフルーツ
- 南国フルーツの一つ。
花の形が時計に似ていることから日本ではクダモノトケイソウとも呼ばれます。
肌にハリを与えることに期待のビタミンCが豊富に含まれており、美容コスメに多く使用されています。
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- パルミチン酸アスコルビル
- パルミチン酸アスコルビル(アスコルビルパルミテート)は、脂溶性ビタミンCのこと。
本来、体内にとどめておくことができない水溶性のビタミンCを脂溶性にしたことで、体内に長くとどまり効率的な働きかけが期待されています。
気になる点々のもととなるメラニンへの働きかけや、コラーゲンの生成を助けて弾むハリを実感できるようお手伝いするなど、美容サポートに期待のパルミチン酸アスコルビル。
近年では、脂質のサビケアをすることで燃焼をサポートする働きがあることから、ダイエットサポート成分としても注目されています。
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- パンテチン
- パンテチンとは、パントテン酸(ビタミンB5)をより体に馴染みやすいように加工した活性型のビタミンのこと。
脂肪や栄養をエネルギーにする働きがあるため、代謝をサポートしてくれます。
近年は特に、サラサラへの働きかけに期待が集まり、生活習慣や体型が気になる方に人気の成分です。
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- ヒアルロン酸
- ヒアルロン酸とは、人間の皮膚や関節、目の硝子体に存在しているムコ多糖類の一種。
ヒアルロン酸は、1gで6リットルもの水分を保つと言われており、外からの衝撃を吸収するクッションのような働きをもちます。
肌のハリやうるおいに期待されていることから、保湿成分として化粧品やサプリメントに多く用いられています。
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- ビオチン人 気
- ビオチンとは、レバーや乳製品などに含まれているビタミンB群の一種。
ビオチンは人間の腸内細菌によっても合成され、糖質や脂質、タンパク質の代謝をサポートする補酵素として働きます。
肌のあかみの原因に働きかけたり、アミノ酸に関わることから髪や爪の健康維持に人気の成分です。
サプリメントやヘアケア商品に多く用いられます。
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- ピクノジェノール(パインバーク)
- パインバーク(松の樹皮)とは、フランス南西部の特定の森だけに生息する海岸松の樹皮から抽出された天然成分。
ピクノジェノールとは海岸松の樹皮からスイスのホーファーリサーチ社が特許手法を用いて抽出した商標成分のことです。
若々しさ維持成分ポリフェノールをたっぷり含んでおり、サビに働きかけてハリ・ツヤをサポートする美容成分として人気が広まりました。
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- ピジウム
- ピジウムとは、南アフリカに自生する常緑樹。
アフリカでは古くからトイレトラブルに使われてきました。
ビジウムの樹皮に含まれている成分には、強力な男性バランスに働きかけ、男性特有のトラブルをサポートしてくれます。
日本ではあまり馴染みのない成分ですが男性特有のトラブルをサポートしてくれる働きに注目が集まり、ヨーロッパやアメリカで人気を集めています。
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- ヒスチジン
- ヒスチジンとは、カツオやマグロなどの魚類に多く含まれているアミノ酸。
体の成長に欠かせない栄養素のひとつとして知られています。
体内に入ると交感神経を刺激するヒスタミンに変換され、刺激により血流をサポートし、節々や不快感ケアを助けます。
また、満腹中枢と深い関わりを持っていることから、最近ではダイエットサポート成分としても注目を集めています。
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- ヒソップ
- ヒソップ(和名：ヤナギハッカ)とは、ヨーロッパ南部からアジア西部、地中海海岸に多く分布するハーブ。
「聖なるハーブ」として広く利用されてきました。
ヒソップにはあかみ・外敵を防ぐ働きがあり季節の変わり目でも健康キープや気管支トラブルをサポートしてくれます。
また、ヒソップの葉にはリラックスタイムへ導く働きが期待されていることからアロマやハーブティーに多く用いられます。
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- ビタミンA
- ビタミンAは脂溶性ビタミンの一つ、レチノールとベータカロチン（プロビタミンA）の2種類があります。
クリアな視界を維持して、皮膚や粘膜を丈夫にする働きがあることから、乾燥、口内トラブルなどの原因になります。
レチノールは、レバーやウナギなどの動物性食品に含まれ、直接ビタミンAとして働きます。
ベータカロチンは緑黄色野菜など植物性食品に含まれており、体内で必要なだけビタミンAに変換されます。
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- ビタミンB1
- ビタミンB1(別名:チアミン)とは、水溶性のビタミンのひとつ。
ご飯などの炭水化物を分解して、エネルギーにするのに必要な栄養素です。
不足すると、あとひと踏ん張りが難しかったり、不快に感じたり、うっかりが多くなったと感じることにつながると言われており、頑張った次の日の栄養補給や冴えキープに期待されています。
毎日体外へ出ていき、タバコやお酒によりビタミンB1不足を招くため、積極的に摂取することが大切です。
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- ビタミンB2(リボフラビン)
- ビタミンB2(別名：リボフラビン)は、水溶性ビタミンの一つです。
「エネルギー代謝のビタミン」として知られており、体内に摂取した脂質を効率よくエネルギーにするほか、多くの物質代謝サポートにかかわっています。
また、美容にも関りがあり、健康的なスキンやヘア、ネイルをつくるサポートをしてくれます。
ダイエットサポートや美容に期待されています。
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- ビタミンB6
- ビタミンB6(別名:ピリドキシン)とは、肌トラブルをサポートすることから発見された水溶性のビタミンです。
体内で補酵素として働き、アミノ酸とタンパク質の代謝に関わっています。
丈夫で健康な皮膚や粘膜、髪、歯、爪の土台になったり、神経伝達物質の合成にも関りがあることから、忙しい毎日での不快感や冴えサポートに不可欠な成分です。
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- ビタミンB12
- ビタミンB12(別名:シアノコバラミン)とは水溶性ビタミンのひとつ。
体内で活性型のメチルコバラミンに転換され体に入ると、葉酸と協力して健康キープをお手伝い。
なかでも核酸(DNA)の合成に補酵素として関わります。
また、最近ではおやすみ時間と関わりがあることもわかり、不規則な生活によって乱れたリズムを整えてくれます。
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- ビタミンB群
- ビタミンB群は、体にとりこまれた糖質、脂質、タンパク質をエネルギーにする働きがあります。
お互いに助けあってパワーを発揮する性質のため、すべてをバランスよく取り入れることがとっても大切。
またビタミンB群には、体をサビさせるもとから、私たちを守ってくれる働きがあり、気になるぶつぶつなどの肌トラブルサポートにも期待をあつめています。
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- ビタミンC人 気
- ビタミンCは水溶性ビタミンの一つ。
アスコルビン酸とも呼ばれます。
ハリをもたせたり、血管の壁を丈夫にするのに役立つコラーゲンの生成にかかわっています。
その他にも、メラニンに働きかけ、気になる点々や、若々しさ維持のサポート、外敵から身を守る、鉄の吸収を助けふらふらをサポートする、不快感を和らげるなど、さまざまな働きをサポートしています。
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- ビタミンD
- ビタミンDは、脂溶性ビタミンのひとつ。
植物性のビタミンD2（エルゴカルシフェロール）と動物性のビタミンD3（コレカルシフェロール）がありますが、働きかけは同じです。
骨や歯をつくるカルシウムやリンの吸収を助ける働きがあり、不足すると血液中のカルシウムやリンのバランスが崩れ、骨の中のカルシウムが血液中に溶けだし骨がもろくなることから、骨の密度バランスに関わるといわれています。
特に中高年の女性には、積極的に摂ってほしいビタミンです。
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- ビタミンE
- ビタミンEはナッツや植物油などに含まれる脂溶性のビタミン。
必要量は多くはないものの、不足するとめぐりに関わり、寒さやこり、ガンガンなどのトラブルを引き起こします。
またサビから守る、若さ維持パワーを持つことから、“若返りのビタミン”とも言われています。
またを女性バランス整える働きもあり、特に女性は不足しないように気を付けたいビタミンです。
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- ビタミンK
- ビタミンKは脂溶性ビタミンの一つで、フィトナジオンとも呼ばれます。
丈夫な骨に必須のカルシウムを効率的に取り込むサポートをする働きがある成分です。
また、めぐりに働きかけてぶつけてしまった部分に働きかけてくれます。
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- ビビタキ
- ビビタキ(別名：ベハダ)とは、インドの伝統文化で消化や取入れをサポートするハーブとされており、トリファラにブレンドされている3つの果実のうちの一つ。
体内の余分な粘液を排出して、栄養分の吸収をサポートします。
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- ビフィズス菌
- ビフィズス菌は、私たちの腸内にある代表的な善玉菌のひとつ。
腸内環境を整える力が非常に強く、トクホ（特定保健用食品）にも認定されている成分です。
腸内には善玉菌と悪玉菌がバランスよく住みついています。
ところが、生活習慣などにより悪玉菌が過剰に増殖すると毒素が排出され、腸はダメージを受けます。
また、毒素が腸壁から吸収されて体をめぐることで、免疫機能や肌トラブルなどを引き起こします。
ビフィズス菌は、悪玉菌が過剰に増えるのを抑え、腸内の細菌バランスを調整する役割を持つことから、毎朝のスッキリや、免疫機能維持や美容サポートに期待されています。
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- ひまし油(キャスターオイル)人 気
- ひまし油(キャスターオイル)とは、ヒマという植物をコールドプレスして抽出されたオイルのこと。
インドでは、節々や座った時のトラブルなどを和らげるオイルとして親しまれ、また“医療の父”として知られるエドガー・ケイシー氏が、ひまし油を使用したことで一躍有名となりました。
近年では保湿をはじめ、おなかの働きを刺激したり、お酒好きの味方成分として期待されており、石けんや湿布に広く用いられています。
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- ビャクジュツ
- ビャクジュツ(白朮)とは、オケラやオオバナオケラの根茎を乾燥させたもの。
消化管内の水分代謝をサポートすることから、食べたい気持ちへの働きかけに期待されています。
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- ヒューペルジンA
- ヒューペルジンAとは、トウゲシバと呼ばれるシダ植物から抽出された成分。
トウゲシバとは脳のハーブと呼ばれ、古くから親しまれてきました。
ヒューペルジンAには神経伝達物質アセチルコリンと深い関わりをもつことから、記憶力のサポートに期待されています。
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- ピルビン酸
- ピルビン酸はもともと体内で作られる成分のひとつ。
炭水化物や脂肪酸、アミノ酸の合成・分解に深く関わっており、ダイエットサポートとして人気を集めている成分です。
運動の開始直後から燃焼サポートの働きに期待を集めています。
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- ビルベリー
- ビルベリーはブルーベリーの一種で、ヨーロッパ、特に北欧に広く分布している植物です。
別名ホワートルベリー、マウンテンベリーとも呼ばれます。
ポリフェノールの一種で、くっきりとした視界をサポートすることが期待されるアントシアニンを、ブルーベリーの2～5倍含んでいることから、パソコンやスマートフォンを長時間使用した時のくらくらをサポートしたり、文字が読みづらいなど視界に対する働きかけが期待できます。
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- ピログルタミン酸
- ピログルタミン酸は、PCAとも呼ばれるアミノ酸で、脳や血液の中に多く存在しています。
特に、脳の中でさまざまな情報を運んでいるアセチルコリンやGABAと深いかかわりがあるため、集中力や思考力をサポートする働きに期待がよせられているピログルタミン酸。
近年では、アルコールによる、冴えのダメージへの働きかけも期待できることがわかり注目を集めています。
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- ビート
- 鮮やかな赤い色素ベタシアニンを豊富に含み、優れた若さ維持パワーをもつと言われています。
さまざまなトラブルを引き起こすサビに働きかける他、塩分を排出するカリウムが豊富で、サラサラサポートとしても注目を集めています。
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- ビーポーレン
- ビーポーレンはミツバチがハチミツを採取する際に、一緒に集めてくる花粉のことです。
タンパク質や糖分、ビタミン、ミネラルなど約90種類もの栄養素が含まれており、その栄養価の高さから欧米では「パーフェクトフード」と呼ばれています。
最近では、環境やちり・ホコリなどに敏感な方のトラブル緩和に期待が集まっています。
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- ファセオラミン
- ファセオラミンとは、白インゲンから抽出された特許成分。
ファセオラミンは、炭水化物が消化される過程で消化酵素アミラーゼと結合。
糖質がグルコースになりにくくすることから、体内へ入り込むことを抑えるサポートをしてくれます。
メディアや雑誌でダイエット成分として人気の成分です。
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- フィッシュオイル
- フィッシュオイルとは魚、特にイワシやサンマなどの青魚から抽出されるオイルのこと。
フィッシュオイルには、オメガ3系脂肪酸であるEPAとDHAが含まれており、血流や圧コントロールに期待されています。
近年では冴えに働きかけることから、集中力や記憶力サポートに注目されています。
体内で作ることができない成分のため、サプリメントや食品から補給が必要です。
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- フィーバーフュー
- フィーバーフューとは、ヨーロッパ原産のキク科の多年草。
古くからズキズキや生理トラブルのケアに使用されてきました。
フィーバーフューに含まれるパルテノライドには、ズキズキを起こす原因とされているセロトニンを抑えてくれます。
近年では、このパルテノライドには土台の健康維持に役立つことが話題となり、フサフササポートに注目を集めています。
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- フェニルアラニン
- フェニルアラニンとは、必須アミノ酸のひとつ。
フェニルアラニンには、自然界に存在する天然型のL型、合成によって作り出されるD型、D型とL型を1:1の割合で合成したDL型があります。
フェニルアラニンは、非必須アミノ酸であるチロシンに変身し、ノルアドレナリンやドーパミンなどの神経伝達物質になります。
精神を高揚させて活力をサポートしたり、血流サポートに期待されています。
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- フェヌグリーク
- フェヌグリーク(別名：コロハ)とは、地中海やアジアに自生するマメ科の植物のこと。
独特な香りを持ち、おなかの働きをスムーズにするハーブとして、料理のスパイスに使用されてきました。
近年では、フェヌグリークの種皮は女性ホルモンに似た働きのサポニンやタンパク質が豊富に含まれており、バストキープサポートに人気の成分です。
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- フェンネル
- フェンネルは、別名ウイキョウとも呼ばれている南ヨーロッパ、西アジア原産のセリ科の植物。
消化を助ける働きがあることから、食べたい気持ちや数日スッキリしないトイレのお悩みに古くから利用されてきました。
たまったガスの排出をサポートしたり、張りをやわらげる働きが期待できます。
また、女性バランスと整える働きにも注目が集まっており、近年はバストキープサプリにも配合されています。
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- プエラリアミリフィカ
- プエラリアミリフィカとは、タイ北部に自生するマメ科の植物。
古くからタイでは、若さ維持やスタミナキープに食用として使用されてきました。
プエラリアのイソフラボンの含有量は、大豆のほぼ40倍ともいわれています。
生理トラブルや女性特有のゆらぎ、また近年ではバスト維持サポートに話題の成分です。
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- フォースコリー
- フォースコリーは、東南アジアに自生しているシソ科の多年草。
インドで健康維持のハーブとして利用されてきました。
近年では、成分“フォルスコリン”に、燃焼サポートする働きが分かり、ダイエットサポート成分として注目されています。
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- フォーチ(何首烏)人 気
- フォーチ(別名:何首烏)とは、中国を原産とするタデ科のつる性の植物。
古くから、中国ではフサフササポートやスタミナ維持ハーブとして愛用されてきました。
フォーチの根にはめぐりに働きかける作用があり、黒々やボリュームサポートなど、健やかな土台環境キープのサプリメントとして用いられています。
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- ブクリョウ
- ブクリョウ(茯苓)とは、サルノコシカケ科のマツホド菌の菌核を乾燥させたもの。
食べたくない気持ちや食後のムカムカなどのサポートや、余分な水分を排出する働きをもつことから水分バランスサポートとしても期待されています。
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- ブチュ
- ブチュ(別名:ブッキノコ)とは、アフリカ原産のミカン科の低木のこと。
ブチュには外敵の侵入を防ぐ働きに優れたエッセンシャルオイルを含んでおり、余分な水分を排出する働きをもつことから、トイレ関係のトラブルケアに期待されています。
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- ブッチャーズブルーム
- ブッチャーズブルームとは、ヨーロッパや西アジア、北アメリカに生育しているユリ科の植物。
もともと古代ギリシャの時代には、スムーズな消化が期待できるとして、健康維持に役立てられてきました。
近年では、血流をサポートする働きが分かり、皮膚表面のぼこぼこや気になる脂肪へのアプローチに人気の成分です。
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- プテロスチルベン
- プテロスチルベンは、ブドウやブルーベリーに含まれているポリフェノールのこと。
レスベラトロールの構造に似ており、血流サポートなどの生活習慣、燃焼サポートなど、その働きかけも類似しています。
近年、次世代レスベラトロールとして、ハリや若々しい体を目指す方や、ダイエットサポートに注目を集めている新成分です。
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- フラクトオリゴ糖(FOS)
- フラクオリゴ糖(別名:FOS)とは、ショ糖に果糖が1～数個結合したオリゴ糖のひとつ。
玉ねぎやバナナなどの果実や野菜に含まれています。
フラクトオリゴ糖は、消化酵素では消化されずおなかで善玉菌のエサとなることで、おなか環境を整えてくれます。
また、カロリーは砂糖の約半分と言われており、砂糖の置き換えとしてダイエットサポートにも用いられます。
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- ブラダーラック(フーカス)
- ブラダーラック(別名:フーカス)とは、大西洋沿岸の岩石などに定着している海藻のこと。
ブラダーラックには、ヨウ素が豊富に含まれており、体内の代謝をお手伝いすることからダイエットサポート成分として人気です。
また、ヨウ素以外にも食物繊維が豊富なことから、余分なものを追い出しスッキリきれいな毎日に期待されています。
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- ブラックウォルナット
- ブラックウォルナットとは、黒クルミと呼ばれるクルミ科の植物。
ブラックウォルナットの外皮にはポリフェノールなど外敵から守る成分が含まれており、古くから寄生虫の駆除に使用されてきました。
バクテリアからおなか環境を守ったり、セルフディフェンス力サポートに期待されています。
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- ブラックカラント
- ブラックカラント(別名:カシス)とは、ベリー類のひとつ。
ブラックカントには、ポリフェノールの一種アントシアニンが含まれているほか、種子から摂れるオイルには、必須脂肪酸であるガンマリノレン酸が豊富に含まれています。
生理トラブルのケアや美容サポートに期待されています。
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- ブラックコホシュ
- ブラックコホシュは、北米原産のキンポウゲ科の植物ハーブ。
先住民インディアンは“女性のハーブ”として、生理トラブルや中高年の転換期など女性特有のトラブルに使用されてきました。
エストロゲンと似た働きをする植物性エストロゲンが含まれており、女性バランスを整える働きが期待されています。
最近ではバストサプリメントにも用いられる人気の成分。
ドイツのコミッションE（ハーブの安全性と効能を評価する公的委員会で世界的権威を持つ）で承認された信頼性の高いハーブです。
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- ブラックシード
- ブラックシード(ブラッククミン)とは、地中海や西アジアに自生するニゲラサティバの種子のこと。
苦く辛い種子には、アミノ酸をはじめ、必須脂肪酸、ミネラルなど、体に必要な栄養素を100種類以上含んでおり、古くから健康や美容に、世界中で用いられてきました。
近年、糖や圧への働きかけをはじめとする様々な働きが研究によって実証され、次世代スーパーフードとして人気が高まっている成分です。
- 働きと商品一覧 >
- ブラックティー
- ブラックティーとは、紅茶のこと。
ブラックティーにはポリフェノールの一種、テアフラビンが含まれています。
高い若さを維持するパワーをもち、外敵を侵入させない力、圧コントロール、脂肪にアプローチして取り込まないようにサポートする働きに期待されています。
- 働きと商品一覧 >
- フラボノイド
- フラボノイドとは、植物に含まれている色素や苦味、辛味成分で、ポリフェノールのひとつ。
種類によって特徴や作用が異なりますが、多くは強い若さ維持パワーをもっています。
中でもマメ科の植物などに含まれるイソフラボンは、エストロゲンと似た働きを持つことから、中高年の転換期に期待され、また主に緑茶に含まれるカテキンは、強力な若々しさキープ力を持つことから、生活習慣トラブルケアに期待されています。
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- ブルガリア菌
- ブルガリア菌とは、ラクトバチルスと呼ばれる乳酸菌の一種で、ヨーグルトを作る際に用いられる成分。
おなかには善玉菌と悪玉菌がバランスよく住みついています。
ところが、生活習慣などにより悪玉菌が過剰に増殖すると毒素が排出され、おなかはダメージを受けます。
また、毒素がおなかの壁から吸収されて体をめぐることで、免疫機能が正常に働かなかったり、肌トラブルを引き起こします。
ブルガリア菌は、善玉菌優勢となる酸性の状態におなかを保つことから、毎朝のスッキリや免疫機能維持、美容サポートに期待されています。
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- ブルーグリーンアルジー
- アルジーは海藻のことで、ビタミンやミネラル、葉緑素などの栄養素材をたっぷり含んでいます。
アルジーの中でも特に話題となっている成分に“ブルーグリーンアルジー”があります。
アメリカのオレゴン州にあるアッパークラマス湖に生育する、天然の食用藻です。
35億年前に地球上に最初に誕生した生物(藍藻)といわれ、その姿を35億年間保って生き続けていることから、生命体として大きなパワーを秘めているといわれています。
ビタミン・ミネラル、葉緑素、アミノ酸、脂肪酸など様々な成分を含み、体への吸収率も95％と高く、すぐれた栄養成分として青汁などに利用されています。
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- ブルーコホシュ
- ブルーコホシュとは、アメリカやカナダに生育するハーブのひとつ。
古くから出産時の緩和サポートに使われたり、スタミナ維持パワーをもつことから、“青い朝鮮人参”と呼ばれています。
ブルーコホシュはパワーのある体の過度な緊張を和らげ、生理トラブルや生理周期サポートに期待されています。
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- フルーツ酸
- フルーツ酸とは、アルファヒドロキシ酸の総称。
フルーツ類に多く含まれていることからフルーツ酸と呼ばれています。
フルーツ酸には、角質層の結合力を弱める働きがあり、角質を柔らかくしたり、除去してくれます。
肌に優しい成分として知られており、ピーリンクジェルに広く用いられている成分です。
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- ブレストシスル
- ブレストシスルとは、地中海周辺に自生するキク科の植物。
古くからヨーロッパでは、生理トラブルケアや女性バランスサポートなど女性の健康を維持するハーブとして使用されてきました。
また、近年ではセルフディフェンス力をサポートすることから、口外トラブルケアとして注目されています。
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- プロアントシアニジン
- プロアントシアニジンとは、ブドウの果皮に多く含まれているポリフェノールの一種。
約4000種類以上あるポリフェノールの中でも特に強力な若さ維持パワーをもつことから“ポリフェノールの王様”と呼ばれ、欧米の美容業界では広く使用されています。
サビに働きかけることから生活習慣、美容サポートに期待されている成分です。
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- プロゲステロン
- プロゲステロン(黄体ホルモン)は女性バランス維持成分のひとつで、女性の体内で月に1回に合わせてエストロゲン(卵胞ホルモン)とバランスを取りながら働きます。
妊娠に向けてお母さんの体内環境を整えたり、妊娠した場合は出産まで妊娠を継続させる重要な役割があります。
しかし中高年の転換期になり月1のブルーになる日がなくなり始めると、女性バランスが崩れ、様々な不調があらわれます。
アメリカでは女性バランスを整える目的で植物由来の天然プロゲステロンが配合されたクリームが人気を集めています。
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- ブロッコリースプラウト(スルフォラファン)
- ブロッコリースプラウトとは、ブロッコリーの種から発芽した若い芽のこと。
ビタミンやミネラル、食物繊維などを含み、栄養価の高い食品として知られています。
特に優れた不要物の排出力・若さ維持パワーをもつ成分、スルフォラファンが豊富に含まれており、生活習慣サポートに期待されています。
健康やダイエットサポートとしてメディアで紹介され、注目されている成分です。
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- プロテアーゼ
- プロテアーゼとは、肉や魚などに含まれるタンパク質を分解する酵素のこと。
プロテアーゼは、食事で摂ったタンパク質を素早く消化・分解して、おなかの負担を軽くしてくれます。
動物性タンパク質をとることが多い現代人にとって必要不可欠な成分と言われています。
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- プロポリス
- プロポリスとは、ミツバチが自らの巣を守るために用いる粘着性の物質のこと。
花粉や樹皮から集めた成分に、自らが出した分泌物を加えて作られており、「天然の抗菌物質」と呼ばれています。
プロポリスには、強い外敵から守るパワーをもつフラボノイドが豊富に含まれており、季節のムズムズや敏感な方などのサポートに期待されています。
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- ブロメライン
- ブロメラインとは、パイナップルの葉や果汁から作られる消化酵素のこと。
プロメラインは、タンパク質の分解に働きかけて消化サポートや体内に取り入れるサポートはもちろん、敏感に反応する原因やあかみを引き起こすとされるフィブリンにも働きかけることで、季節のムズムズケアや環境に敏感な方のサポートとして人気です。
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- プロリン
- プロリンとは、タンパク質などを構成するアミノ酸のひとつ。
皮膚などの組織を構成しており、コラーゲンの大切な材料となることから、肌にうるおいをもたらす天然保湿成分(ＮＭＦ)として最も重要なアミノ酸として知られています。
若々しさ維持パワーに期待されており、美容サプリメントに広く用いられます。
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- ベイベリー
- ベイベリーとは、北アメリカ原産のヤマモモ科の植物。
ベイベリーの樹皮にはポリフェノールの一種、タンニンやフラボノイドが含まれており、外敵に立ち向かい、呼吸器官サポートが期待されています。
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- ペクチン
- ペクチンは、果物の実や皮に多く含まれている水溶性の食物繊維です。
リンゴの皮に多く含まれているものはアップルペクチン、グレープフルーツの果肉や皮に含まれているものはグレープフルーツペクチンと呼びます。
体内環境をサポートしたり、おなかの中に排出されずに残ってしまった余分なものを包み込んで、体の外へ追い出してくれる働きが期待されています。
ダイエットサポート、スキンケアサプリに使用されることが多い成分です。
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- ヘスペリジン
- ヘスペリジンはビタミンPのひとつで、みかんに含まれるポリフェノールのこと。
みかんの実よりも、皮や筋に多く含まれています。
血管の健康維持や血流サポートなど、すこやかな生活習慣に嬉しい成分として話題を集めています。
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- ベタイン(トリメチルグリシン)
- ベタイン(別名:トリメチルグリシン)とは、砂糖大根(ビート)から発見された天然のアミノ酸のこと。
吸湿性と保湿性が高く、浸透性に優れていることから、スキンケア商品に利用され、弾力と潤いを与えてくれます。
またアルコールを分解する部分に脂肪がたまらないように働きかけることから、機能サポートに期待されています。
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- ヘナ
- ヘナはインドや中近東など、熱帯地方に多く自生するミソハギ科の植物。
インドでは古くから毛髪を健康にするハーブと言われ愛用されてきました。
毛髪のタンパク質と結合して髪を染める作用があり、葉を乾燥させて粉末にしたものが天然のカラーリング剤として使用されています。
使い続けることでハリやコシが期待できることから、天然のトリートメントとしても注目されている成分です。
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- 紅麹(レッドイーストライス)
- 紅麹(別名:レッドイーストライス)とは、アジアで古くからお酒や漬物などに用いられてきた麹の一種。
紅麹には酵素やGABAが豊富に含まれています。
近年では、紅麹に含まれている特有成分モナコリンKが、血流サポートの働きをすることが分かり、生活習慣サポートに注目されています。
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- ペパーミント
- ペパーミント(和名：セイヨウハッカ)とは、ヨーロッパを原産とするシソ科の植物。
ヨーロッパでは、古くから利用されてきたハーブです。
ペパーミントには、胆汁の分泌を促進することで、食べ過ぎた後に感じる不快感のケアしてくれます。
また、ペパーミントに含まれているメントールが中枢神経を刺激することで、冴えに期待されています。
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- ペプシン
- ペプシンとは、胃液の中に含まれている消化酵素のひとつ。
ペプシンには、食事から摂取したタンパク質を強力に分解する作用をもっており、消化サポートや食べた後のむかつきに期待されています。
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- ペリラオイル
- ぺリラオイルは、シソから抽出されたオイルのこと。
シソは、ビタミンとミネラルを豊富に含み、栄養価の高い食用植物として食卓にあがります。
ペルラオイルに含まれるα-リノレン酸は、EPA（エイコサペンタエン酸）に変化。
また、「ロズマリン酸」と呼ばれるポリフェノールが含まれていることから、特に季節のムズムズや環境に敏感な方から人気を集めています。
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- ベルガモット
- ベルガモットとは、イタリアが原産地のミカン科の植物。
紅茶のアールグレイの香りづけや香水の原料としても使われています。
ベルガモットに含まれている酢酸リナリルには、神経バランスを整え、不快感ケアに期待されています。
ハーブティーやスキンケア商品に広く用いられています。
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- ヘンプ
- ヘンプとは、アサ科の植物。
ヘンプの実から抽出されるオイルには、ビタミンやガンマリノレン酸などが豊富に含まれており、めぐりをサポートしてくれます。
シャンプーやボディーソープなど、多くのコスメに使用されています。
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- ベンフォチアミン
- ベンフォチアミンとは、改良型ビタミンB1(チアミン)として知られる成分。
体にとどまりにくい水溶性のビタミンB1の欠点をカバーし、体内に長くとどまって働きます。
糖質の代謝や、体のエネルギー生産を手助けするベンフォチアミン。
ドイツでは早くから利用されている成分であり、最近では日本でも糖の値が気になるなどの生活習慣サポート、糖化に立ち向かうことに期待が寄せられています。
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- ベータカロチン
- ベータカロチン(別名:ベータカロテン)とは、緑黄色野菜などに多く含まれる色素、カロテノイドの一種。
ベータカロチンは体内で必要に応じてビタミンAに変換され、皮膚や粘膜の健康を維持してくれます。
また、ビタミンAに変換されなかったベータカロチンには高い若さ維持パワーがあり、体の若々しさサポートに期待されています。
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- ベータグルカン
- ベータグルカンとは、アガリクスなどのキノコ類やパン酵母に含まれている多糖類のひとつ。
ベータグルカンは、防御を担当するマクロファージやリンパ球を刺激して免疫機能をサポートしてくれます。
日本をはじめ、アメリカや欧州では多くの臨床実験が行われており、現在注目されている成分です。
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- ベータシトステロール
- ベータシトステロールとは、大豆やピーナッツなどの植物に含まれている単一不飽和脂肪の一種で、植物ステロールのひとつ。
体内の血流バランスをサポートすることから、体脂肪を気にする方のサポートとして日本でもトクホ商品が人気です。
また、前立腺組織中の血流サポートにも働きかけることから、前立腺トラブル対策としても注目されています。
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- ホエイプロテイン
- ホエイプロテインとは、牛乳に含まれるホエイタンパク(乳清タンパク)という成分を抽出したもの。
ホエイプロテイには、必須アミノ酸を豊富に含んでおり、筋肉を構成するタンパク質を生成してくれます。
低脂肪で体に吸収されやすいことから、ボディービルダーやアスリートに愛用されています。
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- ボスウェリア
- ボスウェリアとは、インドの高地に自生しているカンラン科の植物。
ボスウェリアの樹脂にはボスウェリア酸が豊富に含まれています。
インドでは、気管支や節々トラブルなどのサポートに使われてきました。
また節々のクッションを保護する役割をもつことから、最近では節々のヘルスケアに注目されています。
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- ホスファチジルコリン
- ホスファチジルコリンとは、細胞膜に存在しているリン脂質のひとつ。
ホスファチジルコリンは神経伝達物質であるアセチルコリンの原料となることから、冴えのサポートに人気です。
また、脂質の代謝サポートとも関わりをもち、臓器の保護に期待されています。
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- ホスファチジルセリン
- ホスファチジルセリンとは、大豆に多く含まれている天然リン脂質のひとつ。
脳内で情報を運ぶ、アンテナ役の細胞をサポートする働きがあります。
また、頭のホスファチジルセリンが不足することで、落ち込みやすくなることがわかっており、近年はモチベーション維持のためのサポート成分としても人気です。
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- ホップ
- ホップとは、イギリス原産の多年草植物。
日本ではビールに欠かせない原料として有名ですが、ヨーロッパではリラックス気分をもたらすとして、伝統的に用いられてきました。
近年、エストロゲンに似た働きを持つことが報告され、生理トラブルや中高年のゆらぎなど、女性特有のトラブル対策として人気を集めています。
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- ホホバオイル
- ホホバオイルとは、アメリカ南西部からメキシコ北部が原産のホホバの種子から抽出された天然のオイル。
ホホバオイルには、肌を作っている肌成分ワックスエステルやビタミンを豊富に含んでおり、“奇跡のオイル”と呼ばれています。
うるおいをサポートすることで、スキンケアやヘアケア商品に広く用いられています。
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- ボラージ
- ボラージ(和名:ルリジサ)とは、ムラサキ科の一年草ハーブの一種。
古くから肌トラブルケアに使われてきました。
ボラージに含まれるガンマリノレン酸には、潤いを保つ働きをもつことから、最近ではあかいぶつぶつやカサカサに対して効果的であることが確認され、注目を集めています。
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- ポリコサノール
- ポリコサノールとは、サトウキビやミツロウから抽出される天然成分。
私たちの体内のコレステロールの25%は、食事で取り入れた肉や乳製品からのものと、残りの75%はアセチルCoAと呼ばれる物質から体内の細胞で作られます。
ポリコサノールは、アセチルCoAが血流サポートをお手伝いしてくれることから、生活習慣サポートに期待されています。
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- ポリフェノール
- ポリフェノールとは、植物に含まれる苦味や渋み成分のこと。
アントシアニン、カテキン、イソフラボンなど、約5,000種類以上あると言われています。
ポリフェノールには、サビから肌や体を守る若さ維持パワーが期待されており、エイジングケアに注目の成分です。
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- ボロン
- ボロン(別名:ホウ素)とは、キャベツなどの野菜や果物に含まれる微量元素ミネラルのひとつ。
丈夫な骨の形成に欠かせない成分として知られています。
近年、ボロンにはエストロゲンの働きに関わることがTVやインターネットで話題となり、女性らしい体つきのサポートに期待されています。
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- ホワイトウィロー
- ホワイトウィロー(別名:西洋シロヤナギ)とは、北米原産の樹木のこと。
ホワイトウィローの樹皮には、サリシンが含まれており、“天然のアスピリン”として古くから使用されてきました。
ズキズキや節々のトラブル、あかみサポートに人気です。
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- ホワイトオーク
- ホワイトオークとは、北アメリカ一帯に広く自生しているブナ科の植物。
ウイスキーの樽にも使用されています。
ホワイトオークの樹皮には、渋み成分タンニンが豊富に含まれており、あかみケアをする働きをすることから、ゆるくなったおなかのトラブルや、女性に心配されている立ち上がった時の「あっ」という感覚のサポートに注目されています。
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- ホワイトティー
- 別名“白茶”と呼ばれる中国茶の一種。
かつて皇帝のみが飲むことを許されていた貴重なお茶として知られています。
美容に期待のポリフェノールが豊富に含まれていることから、体の内側からうるおいをサポートする働きや化粧品の成分としても注目を集めています。
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- ホースチェストナット
- ホースチェストナットとは、ヨーロッパ原産のハーブのひとつ。
ホースチェストナットの種子の中には、血流に働きかけるアエスシンと呼ばれる成分が含まれており、めぐりサポートに古くから親しまれてきました。
近年では、この血流サポートから、下半身の水分バランスケアに期待されています。
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- ホーステイル
- ホーステイルとは、ヨーロッパやアジア、北アメリカに生息しているトクサ科の植物。
ホーステイルには、シリカやカルシウムなどのミネラル成分が豊富に含まれていることから、“ミネラルの宝庫”と呼ばれています。
特にシリカの含有量が多く、皮膚や髪、ツメの生成に欠かせない成分として人気です。
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- ホーソン
- ホーソン(和名：サンザシ)とは、ヨーロッパ原産のバラ科の植物。
ホーソンは、欧米で古くから循環器系機能に用いられ、めぐりの中心の健康を支えるハーブとして親しまれてきました。
ホーソンには、若さ維持パワーをもつサポニンやタンニンが豊富に含まれており、血液の流れを手助けすることから圧やめぐりのサポートに期待されています。
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- ホーニーゴートウィード
- ホーニーゴートウィード(別名:イカリソウ)とは、古くから中国で使用されているスタミナ維持ハーブのひとつ。
日本でも栄養ドリンクなどに用いられています。
アメリカの研究でも性生活の満足度が高まったという報告され、男性バランスサポートやナイトライフの潤いに期待されています。
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- ホーリーバジル
- ホーリーバジル(別名:トゥルシー)とは、東南アジア原産のシソ科の植物。
インドでは、数千年にわたって“聖なるバジル”として親しまれてきました。
特に呼吸器系に働きかけ、セルフディフェンス力をサポートしてくれます。
またほっとひと息タイムのサポートに期待され、サプリメントやハーブティーに広く用いられています。
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マ行
- マイタケ
- マイタケとは、サルノコシカケ科のキノコのこと。
マイタケには、β-グルカンが豊富に含まれており、白血球の働きを応援することから、ディフェンス力サポートに期待されています。
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- マカ
- マカは、標高4,000m以上の南米ペルーの高地で育つ野菜のこと。
寒暖差が激しく日差しが強いといった厳しい気候の中で育ち、大地の恵みをたっぷり含んだマカは、ペルーでは古くから食用として親しまれてきました。
ビタミンやミネラル、アミノ酸など栄養豊富なことから、スタミナ補給に人気のマカ。
また近年、エストロゲンと似た働きをする成分が含まれていることが分かり、バストケアや女性の健康サポートにも注目されるようになりました。
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- マカデミアナッツ
- マカデミアナッツとは、ヤマモガシ科マカダミア属の常緑樹、マカデミアの果実のこと。
マカデミアナッツにはパルミトレイン酸やオレイン酸などの飽和脂肪酸が豊富に含まれており、マカデミアナッツから抽出されるオイルは高い浸透力をもつことから、スキンケアやヘアケア商品に広く用いられます。
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- マキベリー
- マキベリーはチリ南部のパタゴニア地方にだけ生息する、人工栽培されていない希少品種のベリー。
山脈の過酷な環境で自生するための栄養をたっぷり蓄えており、数あるスーパーフルーツの中でも高い若さ維持パワーを持つことで知られています。
アサイーと比べると、ポリフェノールは5倍以上、食品の抗酸化力を測るORAC値は7倍あることがわかっており、“次世代スーパーフルーツ”として美容やエイジングケアに近年注目を集めている成分です。
さらに、ビタミンA、Cやミネラル、必須脂肪酸も豊富に含まれており、免疫機能維持や循環器系への働きかけにも期待が寄せられています。
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- マグネシウム
- マグネシウムとは、私たちの細胞や骨に多く含まれている微量ミネラルのひとつ。
種実類や魚介類などに多く含まれています。
マグネシウムは約300種類の酵素の働きを助けたり、カルシウムと協力して骨や歯の健康をサポートします。
近年、マグネシウムに含まれる“にがり”が毎朝のスッキリサポートや不要物の排出が注目され、おなか環境サポートに期待されています。
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- マグノリア
- マグノリアは中国や韓国に生育するモクレン科の植物で、ホオノキ、カラホオノキと呼ばれています。
また、不快感によって体内で増加するコルチゾールレベルを下げる働きがあるとされることから、不快感からくる体型のお悩みをサポートするためのフォーミュラにも利用されています。
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- マシュマロウ
- マシュマロウとは、お菓子のマシュマロの原料として知られているアオイ科のハーブ。
マシュマロウの根や葉には粘液質が含まれており、外部の刺激から粘膜を守ったり、あかみケア作用をもつことから、トイレのトラブルケアに愛用者を増やしています。
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- マスティックガム
- マスティックガムとは、ギリシャに自生するマスティックから採れる樹脂を加工したもの。
ヨーロッパでは、古くからお口の健康維持目的で噛んでいたと言われています。
外敵の侵入を防いだり、あかみケアに期待されており、近年では、ピロリ菌への働きかけが注目されたことから、おなかのヘルスサポートを期待して、愛用者を増やしています。
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- 抹茶
- 抹茶は、日本でもなじみの深い緑茶の一種。
ビタミン・ミネラルなどの基礎栄養素をはじめ、抗酸化や脂肪燃焼を助けるカテキン成分が豊富に含まれています。
アンチエイジングやダイエットサポートに期待の新たなスーパーフードとして、海外の美容家を中心に話題です。
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- マテ
- マテ（イエルバマテ）とは、モチノキ科の常緑樹で、古くから南米を中心に活力を維持するハーブとして利用されてきた植物。
マテの葉には、ビタミンやミネラル、ポリフェノール、アミノ酸などが豊富に含まれており、葉を煎じたマテ茶は“飲むサラダ”と呼ばれるほどバランスの良い栄養分を持つと言われています。
特に、体型や血流サポートへの働きかけに優れており、ダイエットサポートや生活習慣ケアに人気の高い成分です。
近年、若さ維持パワーに優れていることが発見され、若々しさキープサプリにも用いられるようになりました。
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- マヌカハニー
- マヌカハニーとは、ニュージーランド原産のマヌカの木から採れるハチミツのこと。
栄養価が高く、ビタミン・ミネラルなどの栄養分を豊富に含みます。
また、他のハチミツに比べ、外敵を防ぐパワーに優れた食物メチルグリオキサールを豊富に含むことから、イガイガ対策にも利用されているマヌカハニー。
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- マルトデキストリン
- 数個のブドウ糖からなる、糖類のひとつで、デンプンよりも消化・吸収率が高いと言われています。
エネルギーサポートに活躍する成分です。
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- マレイン
- マレイン(別名:モウズイカ)とは、ヨーロッパ原産の植物。
マレインの葉には、サポニン、タンニンが含まれていることから、古くから喉のヘルスケアに役立つハーブとして親しまれてきました。
近年でも呼吸器系トラブルに広く用いられています。
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- マンガン
- マンガンとは、玄米や大豆などに含まれているミネラルのひとつ。
マンガンは糖質、脂質、タンパク質の代謝にはたらく酵素を構成したり、カルシウムやリンとともに丈夫な骨組みをサポートしてくれます。
また、神経の情報を伝える役割があることから、不快感への働きに期待されています。
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- マンゴスチン
- マンゴスチンとは、東南アジア原産の熱帯フルーツ。
世界三大美果のひとつで“フルーツの女王”と呼ばれています。
マンゴスチンの果皮には若さ維持パワーを持つキサントンが豊富に含まれており、ハリをサポートしたり、生活習慣対策に期待されています。
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- ミツロウ
- ミツロウ(ビーワックス)とは、ハチの巣から採れる天然の蝋（ろう）です。
ビタミンB類をたくさん含んでおり、手触りを滑らかにする働きが期待されています。
古来ヨーロッパの時代からスキンケアの成分として利用されており、現在でも、クリームや軟膏などの優れた天然材料となっています。
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- ミョウバン
- ミョウバンとは、硫酸アルミニウムと硫酸カリウムからできる白い結晶であり、食品添加物のひとつ。
古代ローマ人が制汗剤として使用していたと言われています。
ミョウバンには、外部から異物の侵入を防ぐことから、デオドラントに広く用いられます。
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- ミルクシスル
- ミルクシスル(別名:マリアザミ)とは、地中海原産のハーブ。
ミルクシスルの種だけに含まれている成分シリマリンが、肝臓の毒素を浄化し、傷ついた肝臓の細胞を修復する働きがあることが分かっています。
お酒を飲んだ次の日も元気に過ごしたい方のサポートや健康的な肝臓サポートに期待されています。
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- ミルラ
- ミルラ(別名:没薬)とは、カンラン科ミルラノキ属の植物から抽出される樹脂。
ミルラの樹脂には、優れた外部からの侵入を防ぐ働きをもつことから、古代エジプトではミイラを作る時に使用されていました。
現在では、粘膜サポートに期待されています。
またその外敵の侵入を防ぐ働きから、歯磨き粉などマウスケア商品に広く用いられています。
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- ムイラプアマ
- ムイラプアマはアマゾンの熱帯雨林に自生しているハーブの一種。
古くから原住民たちによってスタミナ維持のハーブとして用いられてきました。
葉、茎、根、樹皮など余すことなくハーブとして活用することができ、“性エネルギー”に働きかける木と呼ばれるほど、溢れる活力の維持が期待されています。
欧米では、男性機能への働きかけについて研究が進められ注目を集めています。
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- ムクナ
- ムクナはインド原産の1年草植物です。
日本ではハッショウマメとも呼ばれています。
インドでは、やる気と愛情に働きかけるハーブとして男女共に好まれてきました。
男性らしさの維持に特に役立つとされており、若い頃のパワーを取り戻したい方に重宝されている人気の成分です。
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- メチオニン
- メチオニンは食品から摂取しなければならない必須アミノ酸の一つで、イオウを含んだ含硫アミノ酸です。
髪の毛の材料を作ったり、紫外線で傷んだ目の網膜を修復する働きが期待されています。
このメチオニンが不足すると、トップがさびしい・まだらな色味があらわれることから、ヘアのためのサプリメントなどに使用されます。
また、ヒスタミンの血中濃度に働きかける機能もあり、亜鉛と一緒にとることで、不快感に強い身体維持のお手伝いをします。
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- メラトニン人 気
- メラトニンは、脳の松果体(しょうかたい)という部分から出るホルモンのひとつ。
夜にはその量が増えることで自然な眠りを促し、反対に朝になるとその量が減って気持ちよく目覚めることから、眠りをつかさどるホルモンと呼ばれています。
年齢とともに分泌量が減り、おやすみ時間中に浅くなりやすいため、アメリカではメラトニンのサプリメントを利用する人が多くいます。
また近年、メラトニンが妊娠率に関わりがあることが分かり、妊活サポートにも注目を集めています。
なお、一般的にサプリメントに使用されているメラトニンは、植物由来の原料をもとに化学合成で作られたものと、天然成分(牛の松果体から摂りだしたもの)の2種類が存在します。
化学合成で作られたものは天然のものよりも安定しているため、アメリカのサプリメント市場では99%が化学合成のメラトニンが使用されます。
サプーで取り扱っているメラトニンもすべて化学合成で作られています。
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- モノフルオロリン酸ナトリウム
- モノフルオロリン酸ナトリウムとは、フッ化物のひとつ。
モノフルオロリン酸ナトリウムは唾液で分解することによって作用し、歯の奥深くまで浸透する働きから、虫歯の予防に期待されています。
歯磨き粉に広く利用されています。
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- モリブデン
- モリブデンとは、代謝に関わる必須ミネラルのひとつ。
体内では、腎臓と肝臓に多く存在します。
酵素の構成成分となり、糖質や脂質の代謝を助けてくれます。
体内で鉄の代謝と関わることから、ふらふらサポートに期待されています。
なお、通常の食生活で不足することはほとんどないと言われています。
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- モリンガ
- モリンガ(別名:ワサビノキ)とは、北インドを原産とするワサビノキ科の植物。
モリンガには、ビタミン・ミネラルをはじめ、必須アミノ酸など90種類以上の栄養素が含まれています。
その栄養素の高さから、“奇跡の木”と呼ばれており、国連の世界食糧計画に採用され、貧しい国々への栄養補助食品として重宝されています。
近年、ダイエットサポートやおならのニオイに働きかけるとTV番組で紹介され、注目を集めている成分です。
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ヤ行
- ヤロウ
- ヤロウ(和名:西洋ノコギリソウ)とは、ヨーロッパやアジア原産の植物。
ヤロウの花や葉には、異物の侵入を防いだりポカポカの体を維持する働きをもち、ハーブティーやサプリメントに用いられます。
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- ユッカ
- ユッカとは、北アメリカの乾燥地域に自生する植物ハーブ。
古くからネイティブアメリカンの間で用いられてきました。
ユッカの茎の部分には気泡作用や侵入物をブロックする働きをもつサポニンが豊富に含まれているため、シャンプーなどのヘアケアに使用されています。
近年では、体の中からいらないものを運び出す働きや、おなかバランスをサポートする働きに注目されています。
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- ユーカリ
- ユーカリはオーストラリア原産フトモモ科の植物。
葉から採れるエッセンシャルオイルはアロマとしても有名です。
様々なズキズキに働きかけることから、スポーツ後の栄養補給や何かにぶつけてしまった時に使われます。
また、スーッとした香りは、季節のムズムズサポートにも期待が寄せられています。
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- 葉酸
- 葉酸とは、レバーや緑黄色野菜に多く含まれているビタミンB群のひとつ。
タンパク質や核酸などの新しい細胞を作り出すときに重要な働きがあることから、日本の厚生労働省では妊娠中は通常の食事から得られる葉酸の他に、サプリメントでの摂取を推奨しています。
また、葉酸はビタミンB12と協力して赤血球サポートに期待されています。
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- ヨウ素(ヨード)
- ヨウ素(別名:ヨード)とは、昆布や海藻に多く含まれるミネラルのひとつ。
ヨウ素は甲状腺ホルモンの構成成分であり、全身の基礎代謝を調節してくれます。
日本人の食生活では、十分なヨウ素を摂取していると言われていますが、ヨウ素は過剰に摂取しても、不足しても甲状腺に影響が出るとされています。
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ラ行
- ラクターゼ
- ラクターゼとは、牛乳などに含まれる乳糖(ラクトース)を分解する消化酵素のこと。
このラクターゼの働きが鈍いと、おなかの水分吸収を妨げてしまうことから急なゴロゴロを引き起こしやすくなります。
一般的に日本人は、欧米人に比べてこのラクターゼが少ないため、牛乳を飲むとお腹がゴロゴロしてしまう体質の方が多いといわれています。
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- ラクトフェリン
- ラクトフェリンとは、人間の母乳や哺乳類の乳に含まれている多機能性タンパク質。
ラクトフェリンは、鉄と結びつくことで、細菌が増えないように働きかけディフェンス力のサポートをしてくれます。
また、おなか環境を整える働きにも期待されています。
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- ラズベリーケトン
- ラズベリーケトンとは、ラズベリー(木イチゴ)の香り成分のこと。
辛子の辛味成分カプサイシンの分子構造が似ていることが分かり、そのパワーについて研究が進められてきました。
ラズベリーケトンに脂肪をサポートする酵素の働きがあり、カプサイシンの3倍あることが認められ、注目されています。
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- ラズベリーリーフ
- ラズベリーリーフとは、バラ科のヨーロッパキイチゴの葉を乾燥させたもの。
ラズベリーリーフの葉には、ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、古くから“妊婦のためのハーブ”と呼ばれ愛用されてきました。
またポリフェノールの一種、フラガンが含まれており、妊娠の土台サポートや、女性バランスの維持に期待されています。
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- ラベンダー
- ラベンダーとは、地中海西部原産のシソ科の多年草で、古くから愛されてきたハーブ。
新鮮な花から抽出されたエッセンシャルオイルは、心地よい優しい香りを持ち、緊張や不快感、不安感をやわらげ、気分をゆったりと落ち着かせてくれるため、アロマテラピー(芳香療法)として頻繁に使用されています。
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- リグナン
- リグナンとは、亜麻仁(フラックス)の種子から多くとれるポリフェノールの一種。
優れた若さキープ力を持つことから、血流サポートや密度サポートとして親しまれてきました。
近年では、大豆などに含まれるイソフラボンと同様にエストロゲンに似た働きをすることが分かり、中高年のゆらぎや妊活など女性特有のトラブルに用いられることの多い成分です。
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- リコピン
- リコピンとは、カロテノイドの一種で、トマトやスイカに多く含まれている赤色の天然色素のこと。
年齢や紫外線、不快感などにより発生するサビに立ち向かう若さ維持パワーは、βカロテンの2倍、ビタミンEの100倍と言われています。
血流の流れを手助けしたり、生活習慣対策、美容サポートに期待されています。
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- リコリス
- リコリス(別名：甘草(かんぞう))とは、古くから使われてきたハーブの一種です。
根の部分にステロイドに似た働きをもつ成分が含まれ、あかみや敏感な体質の方のサポートに期待されています。
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- リジン
- リジンとは、肉類や魚類に多く含まれているアミノ酸に分類される成分のひとつ。
外敵から守る抗体を構成する働きから、口外トラブルケアに期待されています。
また髪の毛を構成するタンパク質(ケラチン)の生成をサポートすることから、フサフササポートにも注目の成分です。
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- リノレン酸
- リノレン酸とは、亜麻やエゴマなどに多く含まれ、体内では合成することのできない必須脂肪酸のひとつ。
生理トラブルなどを引き起こすプロスタグランジンに働きかけ、女性バランスの分泌、細胞組織の機能をサポートしてくれます。
このほか、環境やホコリなどの敏感ケアに期待されていることから、肌トラブルや女性特有のトラブル対策に人気です。
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- リノール酸
- リノール酸とは、体の中で合成することができない必須脂肪酸の一つ。
特にベニバナ油やコーン油などの植物油に多く含まれており、気になる数値や血流をサポートしてくれます。
また肌の保湿、あかみへの働きかけや若さキープなど、皮膚のバリア機能を維持する働きから、スキンケアにも注目されています。
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- リパーゼ
- リパーゼとは、脂肪の代謝に関わる酵素のこと。
体内に蓄積された中性脂肪を分解する働きがあり、体型サポートに期待されています。
また野菜や果物、大豆などに多く含まれますが、高温でその活性を失ってしまうため、アメリカではサプリメントで補うことが一般的です。
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- リボ核酸(RNA/DNA)
- リボ核酸(略称：RNA(ribonucleic acid))とは、遺伝物質であり核酸のひとつ。
細胞の設計図をつくるDNAの指示のもと、RNAはたんぱく質の生成をサポートします。
細胞の生まれ変わりである新陳代謝を助け、新しい細胞の生成をサポートする働きがあります。
RNAは日々の食事で十分な量を補うことは難しいといわれているため、サプリメントなどの補助食品で補うことがお勧めです。
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- リローラ
- リローラとは、キハダとマグノリアを主成分にして開発された成分。
体の中で不快感に関わる“コルチゾール”をサポートすることから、不快感の緩和や、集中力維持、良いおやすみ時間サポートなどに期待されています。
また不快感を原因とする食べたい気持ちのサポートとして、ダイエットサポートサプリにも広く用いられています。
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- リン
- リンとは、体内のミネラルの中でカルシウムの次に多い栄養素であり、エネルギーをつくり出す時に必須の役割となっています。
魚類、牛乳・乳製品、大豆、肉類に多く含まれます。
またカルシウムとリンは血液中で(1：1～1：2)の割合となっているため、カルシウムとバランスよくとることが大切だと言われています。
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- リンゴ酸
- リンゴ酸は、リンゴをはじめ果物や野菜に含まれる成分のこと。
リンゴ酸には、乳酸や体脂肪をエネルギーにする“クエン酸サイクル”と呼ばれる体内の働きをお手伝いする働きがあります。
この“クエン酸サイクル”を活発にすることで、頑張った時の栄養補給や基礎代謝のサポートに期待されている成分です。
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- リンゴ酸マグネシウム
- リンゴ酸マグネシウムとは、果物に多く含まれるリンゴ酸と、必須ミネラルのマグネシウムを結合させて作られる成分。
この2つの成分を結合させることで、エネルギー生産や血流をサポートしてくれることから、スタミナの維持や乳酸のサポートに期待が寄せられています。
リンゴ酸マグネシウムを摂ることで緊張がほぐれ、気管支に働きかけ声が出しやすくなることから、近年ではカラオケが好きな方からも人気を集めています。
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- リンゴンベリー(コケモモ)
- リンゴンベリーとは、コケモモとも呼ばれる果物のこと。
ビタミンEやレスベラトロールなど、高い若さ維持パワーを持つことで知られる成分を豊富に含み、細胞のダメージによって引き起こされる生活習慣対策やエイジングケアに期待されています。
さらに、視界に働きかけることで知られるアントシアニン、透明感のあるスキンへと導くアルブチンなど、若さを保つ成分が豊富に含まれることから、若返りの果実としても知られるリンゴンベリー。
近年、リンゴンベリーに糖を下げ体型トラブルを防ぐ働きがあるとの実験結果が報告され、さらに注目度が高まっている成分です。
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- リンドウ
- リンドウとは、日本を原産とするリンドウ科リンドウ属の多年生植物。
ゲンチオピクロシドやゲンチジンという苦味成分が含まれており、おなかの健康維持をお手伝いします。
そのため、食後のむかつきや食べたくない気持ちなど、消化器系の働きを手助けする成分として期待されています。
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- ルイボス
- ルイボスとはマメ科の針葉樹で、ルイボスティーとしてよく飲まれるハーブの一種。
カルシウムや鉄分、マグネシウムなどの主要なミネラル類を含み、また強力な若さ維持パワーを持つことから、美容サポートに期待されています。
また愛用者の口コミから話題になり、妊娠を望む女性たちの間でルイボスティーを利用する方が増えています。
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- ルチン
- ルチンとは、そばやいちじくに含まれるポリフェノールの一種。
毛細血管の弾力を強くし、めぐりをスムーズにする働きがあると言われています。
また若さ維持パワーやビタミンCの吸収を助けることから、エイジングケアや美容サポートに期待されています。
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- ルテイン人 気
- ルテインとは、カロテノイドと呼ばれる天然色素の一種。
人間の眼や皮膚などに存在しています。
特に眼の黄斑部や網膜に存在するルテインは、現代人が多く影響されている紫外線やブルーライトから網膜トラブルを緩和してくれます。
一日中酷使しがちの方やぼやけが気になる方のサポートなど、視界の健康に欠かせない成分として注目されています。
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- 霊芝(レイシ)
- 霊芝(別名：マンネンタケ)とは、サルノコシカケ科のキノコの一種。
中国では、古くから“幻のキノコ”として使用されてきました。
セルフディフェンス力を維持するキノコ独自の成分ベータグルカンが含まれており、免疫機能キープや環境に敏感な時のケアに期待されています。
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- レシチン
- レシチン(別名：ホスファチジルコリン)とは、リン脂質と呼ばれる脂質の一種。
脳や神経組織などに多く含まれ、冴えや回転などといった脳内活動をサポートしてくれます。
また、脂質にアプローチすることから、生活習慣対策にも期待されています。
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- レスベラトロール
- レスベラトロールとは、ブドウの果皮や赤ワインの他、タデ科の多年草植物イタドリの根に多く含まれているポリフェノールの一種。
植物が害虫や紫外線、病原菌からからだを守るために、自ら作り出す成分であり、強い若さ維持パワーを持つことから、生活習慣トラブルや若さキープに働きかけます。
また近年では、長寿遺伝子(サーチュイン)の活動に関わり、若さをサポートする働きに期待されています。
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- レッドクローバー
- レッドクローバー(和名：アカツメクサ)とは、ヨーロッパや西アジアなどが原産のハーブの一種。
花の部分はエストロゲンと似た働きをするイソフラボンを豊富に含んでいることから、バストケアサプリの主要成分として用いられるようになりました。
また、女性特有のトラブルに働きかけるため、女性に人気を集めています。
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- レッドタイム
- レッドタイムとは、シソ科の多年生植物で、古くから香辛料として料理などに広く利用されてきたハーブ。
古代エジプトではミイラの防腐剤として使用されていたと言われるほど、強い外敵をブロックする力を持ち、セルフディフェンス力を維持します。
また近年では、リラックス時間サポートや、脳内活動に関わり冴えをサポートする働きにも期待されています。
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- レモングラス
- レモングラスとは、熱帯アジア地域原産のイネ科の多年草で、レモンによく似た香りのするハーブ。
外敵から守る力をもち、デオドラント作用やセルフディフェンス力に期待されています。
また、おなかの働きを助けて消化をお手伝いし、脂肪へアプローチする働きもあることから、ゴロゴロや毎朝のスッキリ爽快感をサポートします。
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- レモンバーム
- レモンバーム(別名:メリッサ)とは、南ヨーロッパ原産のシソ科の多年草ハーブ。
古くからハーブティーやアロマなど、幅広く親しまれてきました。
そのさわやかな香りで不安定な気持ちや緊張を和らげ、心を穏やかにサポートします。
また外敵の侵入を防ぐ力が期待されることから、環境へ敏感に反応してしまう方やおなかの健康にも注目されています。
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- ロイシン
- ロイシンとは、体内で作ることができない必須アミノ酸のひとつ。
動物性たんぱく質に多く含まれ、バリン・イソロイシンとともに、筋肉の成長に欠かせない分岐鎖アミノ酸(BCAA)と呼ばれています。
筋肉の形成に関わり筋肉の損失を抑えたり、筋肉疲労をやわらげる働きが期待されています。
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- ロイテリ菌
- ロイテリ菌とは、もともと体内に存在する乳酸菌のひとつ。
WHO(世界保健機関)やFAO(国際連合食糧農業機関)にも認められている成分です。
ヒト由来のため、他の菌よりも体内に定着しやすく、体内の菌バランスを整える働きがあります。
菌バランスを整えることで、口内の健康サポートやおなか環境サポート、セルフディフェンス力維持などに期待され、テレビや雑誌でも話題となっている乳酸菌です。
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- ロディオラ
- ロディオラとは、アジアからヨーロッパにかけての高地に生息しているハーブのひとつ。
スタミナ維持や不快感をサポートすることから、神経系への働きかけが注目され、米国を中心に抗疲労、認知機能への研究が進められています。
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- ロベリア
- ロベリア(別名：インディアンタバコ)とは、キキョウ科の１年草で、古くからネイティブアメリカンの間で親しまれていたハーブ。
成分のロベリンには、ニコチンと似たような働きをもち、リラックスに優れていることから、禁煙のお手伝い役として役立てられています。
また、のどの不快感を取り除き、スムーズな呼吸器官をサポートします。
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- ロングペッパー
- ロングペッパーとは、インド原産のコショウ科の植物。
コショウに似た辛みと、ほのかに甘い香りを持ち、料理のスパイスに使用されています。
辛み成分のピペリンには、めぐりに働きかけ血流をサポートする働きがあり、寒さや消化サイクルサポートに期待されています。
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- ローズ
- ローズ(和名:バラ)とは、アジア・ヨーロッパを原産とする低木。
品質改良が進み、現在では2万種以上の品種が存在すると言われています。
その香りはリラックスに優れていると人気を集めています。
女性特有のトラブルと深い関りをもち、不快感を和らげます。
美容にも期待されており、肌トラブルや乾燥などのトラブルをサポートしてくれます。
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- ローズウッド
- ローズウッドとは、南米アマゾン川流域に生育する常緑樹。
かつてアマゾンにたくさん自生していましたが、自然林の伐採が盛んに行われたことから、一時は絶滅の危機に瀕するほどその数を減らしてしまいました。
木から抽出されるエッセンシャルオイルもとても貴重なものとして扱われています。
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- ローズヒップ
- ローズヒップとは、南米チリやアルゼンチン、ヨーロッパ原産のバラ科のハーブです。
天然ビタミンCの宝庫とも呼ばれ、ビタミンＣをレモンの約20倍も含んでいることから、肌を美しく健康に保ってくれます。
またふらふらや、生理トラブルなどの女性特有のトラブルサポートにも幅広く活躍が期待されており、女性のハーブとして親しまれています。
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- ローズマリー
- ローズマリーとは、地中海沿岸地方原産のシソ科に属するハーブ。
若さをキープする力をもつことから「若さのハーブ」とも呼ばれています。
ローズマリーにはポリフェノールの一種であるカルノシン酸が含まれており、冴えに関わる不快感に働きかけ、記憶力をサポートしてくれると古くから親しまれてきました。
またローズマリーのオイルには、めぐりサポート、頭皮ケアとしてシャンプーやトリートメントにも用いられています。
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- ローヤルゼリー
- ローヤルゼリーは女王バチが食べる特別な食事で、王乳とも呼ばれます。
たくさんの栄養が含まれたローヤルゼリーのおかげで、女王バチは他の働きバチに比べて、体も大きくなり、長寿を保ちます。
たんぱく質が豊富なほかに、果糖、ブドウ糖、脂肪、ビタミン、ミネラルなど、さまざまな成分が含まれており、免疫機能サポート、外敵の侵入を防ぐ、中性脂肪や肝機能への働きかけなど幅広いサポートが期待されています。
また自然界ではローヤルゼリーにしか含まれないデセン酸が女性バランスと似た働きをすることから、女性バランスのサポートにも注目を集めています。
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ワ行
- ワイルドヤム
- ワイルドヤムとは、メキシコやアメリカなどで採れるヤマイモ科の一種。
昔はおなかの健康をサポートするとして使用されてきました。
ワイルドヤムに含まれているジオスゲニンには、体内に取り込まれるとプロゲステロンに変換する働きがあり、女性バランスを整えることから、バストサポートや女性特有のトラブルサポートに期待されています。
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- ワサビ
- ワサビは、薬味として知られる日本原産の香辛野菜で英語でも”ワサビ”と呼ばれています。
主成分であるアリルイソチオシアネートが消化器官に働きかけ、体に溜まった不要物の排出をサポート。
身体が重いと感じる方、水分バランスに悩む方に支持されています。
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- 5-HTP
- 5-HTP(5-ヒドロキシトリプトファン)は、アフリカ原産のグリフォニアという植物から抽出された成分。
“癒しのホルモン”と呼ばれ、心を穏やかにしたりリラックス感をもたらすセロトニンと関係があります 。
セロトニンが増えると、明るく前向きな気持ちやぐっすりとした眠りをサポートしてくれることが報告されています 。
ストレス社会が 問題となっているアメリカでは、5-HTPをサプリメントとして愛用する方が増えています。
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- 7-KETO
- 7-KETO(7-KETO DHEA、セブンケト、ナナケト)は、“改良型DHEA”としてアメリカで人気の高い特許成分のこと。
“若返りホルモン”DHEAを材料に体内で作られる成分で、体の代謝と燃焼サポートをすることから、キレイなボディライン維持に注目されるようになりました。
臨床テストでは、軽い運動と組み合わせて7-KETOを摂取した結果、7-KETOを摂取せず運動のみを行った人たちに比べておよそ3倍のペースで体脂肪、体重の減少が見られたと報告されています。
7-KETOは、ホルモンバランスに影響することなく健康的なボディやエイジングケアが期待できると人気を集めています。
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- Aconitum napellus
- Aconitum napellus(Aconite,Acon.)(アコナイト)は、ヨウシュトリカブトから作られたレメディ。
「あれ、引いたかも…」と感じた時 や、何かに恐怖や不安を感じて落ち着かない時に用いられるレメディです。
※アコナイトのレメディには毒性成分は含まれていません。
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- AHCC
- AHCC (Active Hexose Correlated Compound)とは、数種類のキノコの菌糸体を、長期間培養することで作られる成分。
一般的なキノコ類には、セルフディフェンス力をキープするβグルカンが豊富に含まれていますが、AHCCはこれより低分子で吸収率が高い“αグルカン”を多く含みます。
免疫機能の維持に働きかけることから、体調サポートに期待されています。
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- Allium cepa
- Allium cepa(アリウム・セパ)は、赤タマネギから作られたレメディ。
ムズムズした時や、「あれ、引いたかも…」と思った時に用いられるレメディです。
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- Antimonium Tartaricum
- Antimonium Tartaricum(Antim tart,Ant-t.)(アント・タルト、アンチモタート)は、酒石酸アンチモンから作られたレメディ。
ひきやすい季節も元気に活動したい方や、ゴホゴホなりやすいデリケートな体に使用されるレメディです。
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- Apis mellifica
- Apis mellifica(Apis mel、Apis.)(エイピス)は、セイヨウミツバチから作られたレメディ。
健康的な皮膚の維持に用いられるレメディです。
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- Arnica Montana
- Arnica Montana(Arnica、Arn.)(アルニカ、アーニカ)はアルニカ・モンタナ(ウサギギク)という植物から作られたレメディ。
うっかりぶつけてしまった時や、ハリが気になる時に用いられるレメディです。
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- BCAA
- BCAA(Branched Chain Amino Acids)とは、「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」という3つのアミノ酸の総称です。
筋肉中に多く存在しており、筋肉をつくる上でとても重要な役割をもつBCAA。
運動時にエネルギーをつくり出して持久力を維持する働きや、タンパク質の合成を促して筋肉の分解を抑制する働きが期待されています。
また、疲労物質を分解してエネルギーに変換するための体のサイクルである“クエン酸サイクル”を活発にすることで、体の疲労サポートにも期待されている成分です。
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- Belladonna
- Belladonna(Belladonna、Bell.)(ベラドンナ、ベラドーナ)は、セイヨウハシリドコロという植物から作られたレメディ。
「ひいたかも…」と感じたときや、ズキズキ初めに使用されるレメディです。
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- Bryonia alba
- Bryonia alba(Bryonia、Bry.)(ブライオニア)はツタウルシから作られたレメディです。
「あれ、引いたかな…」と感じたときや、ゴホゴホし初めに用いられるレメディです。
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- Calcarea carbonica
- Calcarea carbonica(Calc carb、Calc.)(カルク・カーブ、カルカーブ)は牡蠣の殻から作られたレメディです。
長時間歩き続けたい方や、イガイガに用いられるレメディです。
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- Calendula officinalis
- Calendula officinalis(Calendula、Calen.)(カレンデュラ)は、カレンデュラ(キンセンカ)という植物から作られたレメディです。
熱いものを触ってしまった時などに用いられるレメディです。
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- Carbo vegetabilis
- Carbo vegetabilis(Carbo veg、Carb-v.)(カーボ・ベジ、カーボベジ)は、木炭から作られたレメディです。
呼吸器系トラブルや、張りが気になる方に用いられるレメディです。
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- Chamomilla
- Chamomilla(Chamomilla、Cham.)(カモミラ)は、カモミールから作られたレメディです。
ビリビリ、ジンジンサポートに用いられるレメディです。
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- CLA(共役リノール酸)
- CLAとは、共役リノール酸（Conjugated Linoleic Acid）の略で、脂肪酸のひとつ。
牛乳やチーズなどの乳製品に多く含まれています。
アメリカで長年行われた研究結果から、CLAには余分な体脂肪を集中的にエネルギーに変えていく働きがあることが報告されており、ダイエットサポートに注目されるようになりました。
また、筋肉の成長に関わり、筋肉量は落とすことなく体の引き締めサポートをすることから、スポーツ選手にも愛用されています。
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- Cocculus indicus
- Cocculus indicus(Cocculus)(コキュラス)はツヅラフジという植物から作られたレメディ。
気持ち悪いときや時差のある海外へ行くとき、なかなか眠りにつけない時に用いられるレメディです。
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- DHA
- DHA（ドコサヘキサエン酸）は、青魚に多く含まれているオメガ3系の必須脂肪酸のひとつ。
同じく必須脂肪酸であるEPAと一緒にサラサラサポートをする役割を持ちます。
EPAと並んで注目されている成分ですが、特にDHAは、脳の中でも記憶や学習機能を司る海馬に多く存在することから“脳の栄養素”とも呼ばれている成分。
脳や神経が作られる際に材料となり、冴えのある毎日を過ごしたい方のサポートに期待されています。
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- DIM
- DIM(ジインドリルメタン)は、ブロッコリーやキャベツなどアブラナ科の野菜に多く含まれている植物栄養素。
ホルモンバランスの調整役として注目されています。
欧米では生理前後の女性特有のトラブルや生殖機能に関する研究が数多くすすめられている成分です。
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- DMAE人 気
- DMAE（ジメチルアミノエターナル）は私たちの体内に微量に存在している成分で、記憶や睡眠などに深いかかわりを持っています。
ぐっすりと深い眠りに導いたり、思考面のサポートに期待されているDMAE。
ほかにも、筋肉を引き締める働きを持つことから、若々しいハリや引き締めサポート成分として、美容業界でも注目度が高まっている成分です。
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- DMG
- DMGはジメチルグリシンの略で、動物や植物の細胞の中に含まれているアミノ酸のひとつ。
体内でさまざまなホルモンの原料となったり、免疫機能のサポートやDNAを構成するなど、体の土台に欠かせない成分です。
また、細胞が酸素を効率的に利用するのを助けることから、スタミナアップやエネルギー補給に、アスリートから愛用されることも増えてきました。
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- Drosera rotundifolia
- Drosera rotundifolia(Drosera、Dros.)(ドロセラ)はモウセンゴケという植物から作られたレメディ。
ゴホゴホが続く方、息をするときにヒューヒューと音がする方に用いられるレメディです。
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- Dマンノース
- Dマンノースとは、クランベリーやブルーベリーなどのフルーツから発見された糖類のこと。
他の糖類と異なり、ほとんど体へは吸収されず、そのまま外に排出されます。
その際、通る道に付着しているトラブルの原因も一緒に体外へ排出する性質を持つことから、仕事が忙しい方のトイレトラブルのサポートに期待が寄せられている成分です。
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- Dリボース
- Dリボースは、ヒトの体内に存在している糖分の一種。
体の中で遺伝子や細胞のもととなっている、リボ核酸(RNA)を作っている物質です。
また、生きていく上で欠かせないエネルギー物質(ATP)を作りだすことから、スタミナキープや運動パフォーマンスにも期待されています。
年齢とともに減少していくため、積極的な摂取がすすめられている成分です。
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- EDTA(エデト酸)
- EDTAは別名エデト酸と呼ばれる、合成アミノ酸のこと。
体内をスッキリさせてくれる成分。
燃焼サポートやデトックス、生活習慣サポートにEDTAのサプリメントが注目されています。
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- EGCG
- EGCG（エピガロカテキンガレート）は、緑茶に含まれる渋み成分であり、カテキンの一種。
いつまでも若々しさをキープしてくれるサビ除去パワーが、他のカテキンと比べても特に高く、そのパワーはビタミンEの20倍と言われています。
近年では、糖分や油分をエネルギーに変える働きがあることが報告され、生活習慣が気になる方や美しいボディラインを目指している方から人気の成分です。
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- EPA
- EPA（エイコサペンタエン酸）は、青魚に多く含まれているオメガ3系の必須脂肪酸のひとつ。
同じく必須脂肪酸であるDHAと一緒に、サラサラサポートする役割を持ちます。
DHAと並んで注目されている成分ですが、特にEPAは中性脂肪に関わり、めぐりのいい毎日を目指している方や生活習慣が気になる方から支持されています。
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- Euphrasia officinalis
- Euphrasia officinalis(Euphrasia)(ユーフレイジア)はアイブライトという植物から作られたレメディ。
白目が赤くなりがちな方やトラブルケアに用いられるレメディです。
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- Ferrum phosphoricum
- Ferrum phosphoricum(Ferrum phos、Ferr-p.)(フェーラム・フォス、ファーランフォス)はリン酸鉄から作られたレメディ。
ふらふらが気になる方やゴホゴホなる方、季節の変わり目に用いられるレメディです。
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- GABA(ギャバ)人 気
- GABAは、ガンマアミノ酪酸（gamma-AminoButyric Acid）の略で、ギャバと読みます。
おもに脳内に存在している神経伝達物質のひとつで、ドーパミンやノルアドレナリンが気分を高めたり興奮させる役わりがあるのに対し、GABAにはイライラや興奮を落ち着かせたり、不安やストレスに働きかけるなど、抑制する働きがあると言われています。
ほかにも血流サポートをすることから、近年では健康的な体や生活習慣のサポートにも注目を集めています。
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- Gelsemium sempervirens
- Gelsemium sempervirens(Gelsemium、Gels.)(ジェルセミウム、ジェルセミューム)はイエロージャスミンから作られたレメディ。
体調サポート、バリアパワーの維持、ズキズキに用いられるレメディです。
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- Hepar sulphuris calcareum
- Hepar sulphuris calcareum(Hepar sulph、Hep.)(ヘパ・サルファー、ヘパソーファ)は牡蠣の殻と硫黄の華の化合物である硫化カリウムから作られたレメディ。
ジュクジュクや、口外トラブルに用いられるレメディです。
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- HGH
- HGH（ヒューマン・グロース・ホルモン）は、ヒト成長ホルモンとも呼ばれており、人間の脳下垂体から分泌される成長ホルモンのことです。
成長ホルモンは30～40代を境に分泌量がグッと減るため、肌や体力などエイジングケアに深いかかわりを持つといわれています。
ハリウッド女優が愛用したことが話題となり、人気が広まった成分です。
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- HMB
- HMBとは、必須アミノ酸のロイシンが、体内で代謝される際に生成される物質。
ロイシンは体内でHMBに変化することが報告されています。
そのため、鍛えた筋肉を維持したい方におすすめの成分。
筋肉は、運動により筋繊維が損傷することで増強されますが、この損傷の修復が追い付かないと思うように成果が得られないと言われています。
HMBは、運動で傷ついた筋繊維の修復を行いつつも、筋肉のさらなる合成をサポート。
より効率的な筋肉サポート成分として期待されています。
また、加齢により筋肉量が減少し、筋力が低下するサルコペニア対策に期待できるとの研究結果も報告され、さらに注目を集めています。
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- Hypericum perforatum
- Hypericum perforatum(Hypericum、Hyper.)(ハイペリカム)は西洋オトギソウから作られたレメディ。
神経系トラブルでお悩みの方に用いられるレメディです。
- 働きと商品一覧 >
- Ignatia amara
- Ignatia amara(Ignatia、Ign.)(イグナシア、イグネシア)はイグネチア豆から作られたレメディです。
悲しみや憂うつで感情的になりやすい方に用いられるレメディです。
- 働きと商品一覧 >
- IP-6(イノシトール6リン酸)
- IP-6(イノシトール-6-リン酸)とは、フィチン酸とも呼ばれるビタミンB群の仲間で、玄米などの穀物に含まれる成分。
血流をサポートする働きがあり、血管の健康維持に期待されています。
また、酸化ダメージから体の細胞を守ることに優れ、免疫機能のサポートにも期待されるIP-6（イノシトール6リン酸）。
近年のアメリカの研究でさらに注目が高まっている成分です。
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- Ipecacuanha
- Ipecacuanha(Ipecac、Ip.)(イペカック)はトコンという植物から作られたレメディ。
気持ち悪さやゴホゴホに用いられるレメディです。
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- Kali bichromicum
- Kali bichromicum(Kali bich、Kali-bi.)(ケーライ・ビック、ケーライビック)は重クロム酸カリウムから作られたレメディ。
ティッシュが手放せないくらいムズムズする方に用いられるレメディです。
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- Ledum palustre
- Ledum palustre(Ledum、Led.)(リーダム)はイソツツジという植物から作られたレメディ。
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- Lycopodium clavatum
- Lycopodium clavatum(Lycopodium、Lyc.)(ライコポディウム)はヒカゲノカズラという植物から作られたレメディ。
スッキリの維持や、アルコールが好きな方に用いられるレメディです。
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- Magnesia phosphorica
- Magnesia phosphorica(Mag phos、Mag-p.)(マグ・フォス、マグフォス)はリン酸マグネシウムから作られたレメディ。
女性特有のトラブルや、運動後のケアに用いられるレメディです。
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- MCT
- MCT(Medium Chain Triglycerides、中鎖脂肪酸トリグリセリド)は、ココナッツやパームに含まれる脂肪酸(油の主成分)のこと。
母乳や牛乳にも含まれている成分です。
一般的な油に含まれる長鎖脂肪酸に比べて、鎖の長さが短い構造を持っています。
水になじみやすく、すばやく体内で分解され、短時間でエネルギーへと変換されるため、MCTオイルは40年以上に渡り大人から子どもの栄養補給に利用されてきました。
体脂肪として蓄積しづらく、さらに脂肪を燃やしやすくする働きから、近年はヘルシーな油として 注目されています。
他にもうっかりが気になる中高年層や、スポーツの分野でも広く利用されています。
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- MSM人 気
- MSM（メチル・スルフォニル・メタン）は、動物や植物に存在する天然の硫黄成分。
軟骨の材料となるコラーゲンの生成をサポートして、ひざを曲げたり伸ばしたりスムーズに動くよう働きかけ、節々の健康に深い関わりをもつ成分として注目を集めています。
ほかにも、コラーゲンの生成を助けることから弾力のある肌維持にも期待のMSM。
スキンケア研究の進んでいるアメリカでは、美容サポートにはMSMを摂るのが主流となっています。
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- NADH
- NADH(ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド)は、ビタミンB群のひとつであるナイアシンが、体の中で変換されてできる補酵素。
糖質や脂質、タンパク質の代謝を促したり、血行をサポートする働きがあり、健康的な体を維持するために必要不可欠な成分です。
また呼吸をしたり心臓を動かすといった、生きていく上で欠かせないエネルギー物質、ATPをサポートする役割もあり、体はもちろん冴えキープにも期待がよせられています。
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- Na-PCA
- Na-PCA(ピロリドンカルボン酸ナトリウム)は、肌の角質層に存在する天然の保湿成分。
吸湿性が高く、柔軟性や弾力性を与える働きがあります。
また、角質層まで浸透するため優れた保湿力に期待され、化粧水や美容液など化粧品に広く使用されている成分です。
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- Natrum muriaticum
- Natrum muriaticum(Nat mur、Nat-m.)(ナット・ムール、ネイチュミュア)は岩塩から作られたレメディ。
過去の深い悲しみを何度も思い出す、気分の落ち込みから立ち直れない、悲しみの感情を表に出せない方に用いられるレメディです。
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- Nux vomica
- Nux vomica(Nux Vom、Nux-v.)(ナックス・ヴォミカ、ナックスボミカ)はマシチンという植物の種から作られたレメディ。
お酒の席が多い方、食べ過ぎた時のむかむか、気持ち悪さに用いられるレメディです。
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- N-アセチルグルコサミン
- N-アセチルグルコサミンは、カニやエビの殻、キノコなどに含まれる天然アミノ糖のひとつ。
人間の体内にあるグルコサミンに近い形をしていることから、グルコサミンの中でももっとも体に吸収されやすい成分といわれています。
節々を構成する成分のひとつ、コンドロイチンの生成に関わり、節々の健康サポートに期待されています。
また、肌の保水成分として知られるヒアルロン酸の材料にもなるN-アセチルグルコサミン。
肌に蓄え、潤いをキープします。
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- N-アセチルシステイン人 気
- N-アセチルシステイン（NAC）は、アミノ酸のひとつである Lシステインを、より安定した形にした成分。
シミの原因といわれているメラニンに働きかけて、過剰につくられることがないようにサポートする働きが期待されており、国内の雪肌サプリメントにも数多く使用されています。
また、体内のデトックスにも関わり、スタミナキープやお酒が好きな方からも期待が寄せられています。
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- OPCs
- OPC（オリゴメリン酸プロアントシアニジン）とは、ブドウの種子に多く含まれるポリフェノールのひとつ。
数あるポリフェノールの中でも、体を若々しくキープする力が非常に強く、そのパワーはビタミンEの50倍、ビタミンCの20倍とも言われています。
また、コラーゲンの生成を助けたり、血管の健康サポートをする役割もあることから、スキンケアや生活習慣のサポートにも注目されている成分です。
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- PABA人 気
- PABA（パラアミノ安息香酸）は、ビタミンB群のひとつ。
紫外線を吸収して熱エネルギーに変えて放出することで、肌へ紫外線が浸透するのを抑制する働きがあります。
近年は、葉酸やパントテン酸と一緒に摂り入れることで、髪に栄養を届けて黒々をキープさせることも期待されています。
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- Passiflora Incarnata
- Passiflora Incarnata(Passiflora co)(パシフローラ)はトケイソウという植物から作られたレメディです。
朝までぐっすりと寝たい方や、疲労感が残りやすい方に用いられるレメディです。
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- Phosphorus
- Phosphorus(Phosphorus、Phos.)(フォスフォラス)はリンから作られたレメディ。
ムズムズが気になる方、ホコリに敏感な方などに用いられるレメディです。
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- PQQ
- PQQ(ピロロキノリンキノン)は、大豆やパセリなどに含まれているビタミン様物質のこと。
1979年に発見された比較的新しい成分です。
身体の全ての細胞に存在する美容や健康のカギ“ミトコンドリア”を活性酸素から守る働きから、肌細胞やエネルギー生産をお手伝いするエイジングケア成分として注目されています。
また、人や動物の臨床試験では記憶能力や認知力の維持が認められており、アメリカでは、脳のエイジングサプリメントに使用されています。
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- Pulsatilla
- Pulsatilla(Pulsatilla、Puls.)(プルサティーラ、ポースティーラ)はセイヨウオキナグサから作られたレメディ。
ムズムズや女性特有のトラブルなどに用いられるレメディです。
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- Rhus toxicodendron
- Rhus toxicodendron(Rhus tox、Rhus-t.)(ルス・トックス、ラストックス)はツタウルシから作られたレメディ。
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- SAMe
- SAMeは、体の細胞内に存在するアミノ酸のひとつで、サミーと読みます。
関節でクッションの役割を持つ軟骨細胞に働きかけます。
また、最近の研究で気分の落ち込みをサポートする働きが発見されたことから、ストレス対策にも注目をあつめています。
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- Sepia
- Sepia(Sepia、Sep.)(セピア、シイピア) はイカ墨から作られたレメディ。
女性特有のトラブルに用いられるレメディです。
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- Silicea
- Silicea(Silica、Sil.)(シリカ) は二酸化ケイ素から作られたレメディ。
エネルギッシュな毎日のサポート、ネイルケア、毎朝のスッキリに用いられるレメディです。
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- SOD
- SOD（スーパーオキシドジスムターゼ）は、体内の各細胞に1つずつ存在し、SOD酵素と呼ばれている酵素。
非常に高い若々しくキープする力を持ち、免疫力の維持をサポートします。
年齢とともに体内の生産量が下がってしまうSODを取りいれることで、ダメージに負けない元気な体のキープはもちろん、美容サポートにも期待されています。
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- Sulphur
- Sulphur(Sulphur、Sulph.)(サルファー、ソーファ)は硫黄から作られたレメディ。
口外トラブルやかゆみに用いられるレメディです。
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- UC-2
- UC-2（非変性2型コラーゲン）とは、アメリカのハーバード大学の博士が研究開発した、特許取得の新型コラーゲンのこと。
関節の軟骨に多く存在している2型コラーゲンとほぼ同じ構造をしており、体になじみやすく素早い働きが期待されています。
節々のサポートに注目されている今世界的に話題の成分です。
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