ジュニパーの働きとサプリメント一覧
ジュニパーは爽やかな香りを持つヒノキ科のハーブで、お酒のジンに香り付けで含まれています。体内の余分な水分を追い出すデトックスをサポートする働きがあることから、古くからヨーロッパでは、むくみやおなかのトラブルケアに使われてきました。また、殺菌パワーもあることから、マッサージクリームや化粧品にプラスされることもあります。
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ジュニパーとは
- ジュニパーとは
- ジュニパーは、ヒノキ科のハーブで、お酒のジンの香りづけにも使用されるタイムに似た香りがあります。古くから、利尿作用があるとして、デトックスやダイエットに使用されています。体内に溜まった毒素を排出する働きで、ニキビケアなど肌トラブルケアにも注目されている成分です。
- ジュニパーの働き
- ジュニパーは利尿作用を持ち、体の余分な水分と毒素を排出する働きに期待されています。胃腸の調子を整えたり、肥満対策に利用されています。また、ジュニパーに含まれるタンニンが、毛穴を引きしめたり、皮膚を保護する働きがあるため、美肌作りとして支持されている成分です。
- こんな方におすすめ
- デトックスしたい方や、美肌作りをしたい方、おなかの調子を整えたい方におすすめの成分です。
ジュニパーのサプリメントコラム
「おしっこが近い」、「尿もれがつらい」など、意外と多いトイレの悩み。頻尿や尿漏れは、その症状を感じていても、恥ずかしいので我慢している方や、歳のせいと放置している方が多いと言われています。
2020-07-21
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よくあるご質問
- アメリカのサプリメントは日本人が飲んでも大丈夫？
- アメリカのサプリメントを、日本の方が飲んでも問題ありません。
アメリカは様々な国の人々が暮らしており、かつ高品質なサプリメントが販売されています。
含有量などがご心配な方は、飲む回数を減らしたり、錠剤を半分に割るなど、少ない量から始めていただくのもおすすめです。
- 複数のサプリを飲んでもいいですか？
- 複数のサプリメントを併用して飲むことは基本的には問題ございません。相乗効果が期待できる場合もあります。
ただ、上限摂取量や相反する働きを持つサプリの飲み合わせにはご注意ください。
飲み合わせや相性は、体質や体調によっても異なりますので、少しずつ種類を増やしていくのもおすすめです。
- カプセルを外して飲んでもいいですか？
- ほとんどのサプリはカプセルを外してお飲みいただいても問題はございません。
ただ、乳酸菌サプリやタイムリリースタイプなど、カプセルに加工がされているものは、そのまま飲むのがおすすめです。