シトルリンはスイカなどウリ科の植物に多く含まれるアミノ酸の一種。私たちの体内で血管を広げる働きがある一酸化窒素(NO)の生成を促すことから、血流をサポートしてくれるとして研究が進められている成分です。女性は冷えやむくみ対策、男性は勃起の維持サポートへの活躍が期待されています。また腎臓に働きかけることで、尿に含まれる有毒なアンモニアを無毒な尿素に変え、老廃物の排出をサポートすることから、体内デトックスや疲労回復などの働きが注目されています。
手足は冷えているのに、顔は熱いという状態を「冷えのぼせ」といいます。冷えのぼせは冷え性が悪化した時に起こる症状と言われています。今回は、冷えのぼせの原因と自宅でできる簡単対策法をご紹介します。
2022-04-08
肩こりは、日本人の多くが訴える身近な症状です。つらい肩こりの解消には、運動やマッサージが一般的ですが、食べ物やサプリでの内側からのケアもおすすめです。そこで今回は、肩こりが起こる原因をはじめ…
2021-06-03
冷え性とは、血液の流れが悪いため、手足が冷えやすく体が温まりにくい状態のこと。冷え性は万病のもとと言われ、放っておくと様々な不調が出てくると言われています。今回は、冷え性が起こる理由と対策方法…
2021-04-05
男性の健康を考えるうえで欠かせない「テストステロン」と呼ばれる男性ホルモンをご存知でしょうか。このテストステロンは、どのような成分で、体にどのような働きがあるのかご紹介いたします。
2020-08-17
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