パパインの働きとサプリメント一覧
パパインとは、熟していない青パパイヤやパパイヤの葉に含まれる消化酵素のひとつ。パパインには、脂肪を分解するリパーゼ、タンパク質を分解するプロテアーゼなどが含まれており、消化・吸収を促進します。また、パパインのタンパク質分解作用には、毛穴の汚れを落とす働きが期待されており、スキンケア商品にも使用されています。
パパインとは
- パパインとは
- パパインとは、中南米原産の熟していない青パパイヤやパパイヤの葉に含まれる消化酵素のひとつです。パパインには、脂肪を分解するリパーゼ、タンパク質を分解するプロテアーゼなどが含まれており、消化・吸収を促進します。生きているたんぱく質には作用せず、死んでいるたんぱく質や脂肪に働くのがパパインの特徴です。
- パパインの働き
- パパインは、消化に時間のかかる脂肪に働きかけて分解をサポートすることから、食後の消化・吸収はもちろん、お通じ対策にも期待されています。また、タンパク質をに働きかけ、皮膚の老廃物を取り除いてくれます。
- こんな方におすすめ
- 胃もたれや胃痛にお悩みの方、食後のスッキリサポート、便秘にお悩みの方におすすめの成分です。
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よくあるご質問
- アメリカのサプリメントは日本人が飲んでも大丈夫？
- アメリカのサプリメントを、日本の方が飲んでも問題ありません。
アメリカは様々な国の人々が暮らしており、かつ高品質なサプリメントが販売されています。
含有量などがご心配な方は、飲む回数を減らしたり、錠剤を半分に割るなど、少ない量から始めていただくのもおすすめです。
- 複数のサプリを飲んでもいいですか？
- 複数のサプリメントを併用して飲むことは基本的には問題ございません。相乗効果が期待できる場合もあります。
ただ、上限摂取量や相反する働きを持つサプリの飲み合わせにはご注意ください。
飲み合わせや相性は、体質や体調によっても異なりますので、少しずつ種類を増やしていくのもおすすめです。
- カプセルを外して飲んでもいいですか？
- ほとんどのサプリはカプセルを外してお飲みいただいても問題はございません。
ただ、乳酸菌サプリやタイムリリースタイプなど、カプセルに加工がされているものは、そのまま飲むのがおすすめです。