ガンマリノレン酸の働きとサプリメント一覧
ガンマリノレン酸は植物性の油や種子(カシス種子油、月見草オイル、ボラージオイル)などに多く含まれているオメガ6系必須脂肪酸の一つです。皮膚のあかみや共に外部からの刺激サポートをするため、肌のトラブルケアに期待されています。また、サラサラサポートや、冷え、女性特有のトラブルケアにも注目されています。
1.TOP100人気成分
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- オメガ3-6-9コンプレックス 90ソフトジェルカプセル
- お肌の触り心地が気になる方や女性らしいボディを目指す方に人気、3種類の必須脂肪酸を1粒で補えるオメガ3サプリ
¥1,610¥1,890
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8.人気成分
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- オメガ3-6-9コンプレックス 60ソフトジェルカプセル
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¥1,840¥2,160
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- 月見草オイル(イブニングプリムローズ) 1300mg 60ソフトジェルカプセル 2個セット
- 女性特有のトラブルやスキンケアのサポートに、口コミ人気の高い月見草オイルサプリ
¥2,030¥2,390欠品中
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- 月見草オイル(イブニングプリムローズ) 1300mg 120ソフトジェルカプセル
- 中高年期の体調トラブルサポートに、最高品質の月見草オイルサプリ
¥3,560¥4,190欠品中
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- 月見草オイル(イブニングプリムローズ) 1300mg 120ソフトジェルカプセル 2個セット
- 女性特有のトラブルやスキンケアのサポートに、口コミ人気の高い月見草オイルサプリ
¥3,800¥4,470欠品中
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- 月見草オイル(イブニングプリムローズ) 500mg 100ソフトジェルカプセル 2個セット
- 女性特有のトラブルやスキンケアのサポートに、口コミ人気の高い月見草オイルサプリ
¥2,280¥2,680欠品中
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- 月見草オイル(イブニングプリムローズ) 500mg 200ソフトジェルカプセル 2個セット
- 女性特有のトラブルやスキンケアのサポートに、口コミ人気の高い月見草オイルサプリ
¥4,180¥4,920欠品中
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- 月見草オイル(イブニングプリムローズ) 500mg 50ソフトジェルカプセル 2個セット
- 女性特有のトラブルやスキンケアのサポートに、口コミ人気の高い月見草オイルサプリ
¥1,400¥1,650欠品中
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ガンマリノレン酸とは
- ガンマリノレン酸とは
- ガンマリノレン酸は、植物性の脂に含まれるオメガ6系必須脂肪酸のひとつです。皮膚のかゆみなどのあかみのケアに働きかけ、肌トラブルにお悩みの方に人気の成分です。近年、女性特有のトラブルケアにも期待されている成分です。
- ガンマリノレン酸の働き
- ガンマリノレン酸は糖や血流に働きかけるため、生活習慣サポートとして利用されている成分です。また、皮膚のかゆみやあかみのケアに働きかけて、肌トラブルを和らげることに期待されています。ガンマリノレン酸の量によって、女性特有のトラブルが起きるとも言われていることから、補うことで、生理前のイライラや水分バランス、ズキズキなどのケアにも働きます。
- ガンマリノレン酸が含まれる食品
- 月見草油、ボラージオイル、カシス種子油、母乳などに含まれています。
- こんな方におすすめ
- 生活習慣を見直したい方、お酒をよく飲む方、女性特有のトラブルにお悩みの方、肌トラブルにお悩みの方におすすめの成分です。
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よくあるご質問
- アメリカのサプリメントは日本人が飲んでも大丈夫？
- アメリカのサプリメントを、日本の方が飲んでも問題ありません。
アメリカは様々な国の人々が暮らしており、かつ高品質なサプリメントが販売されています。
含有量などがご心配な方は、飲む回数を減らしたり、粒を半分に割るなど、少ない量から始めていただくのもおすすめです。
- 複数のサプリを飲んでもいいですか？
- 複数のサプリメントを併用して飲むことは基本的には問題ございません。
ただし、複数のサプリメントをお飲みの方は、成分の重複よる摂りすぎの恐れがありますのでご注意ください。
飲み合わせや相性は、体質や体調によっても異なりますので、少しずつ種類を増やしていくのがおすすめです。
- カプセルを外して飲んでもいいですか？
- ほとんどのサプリはカプセルを外してお飲みいただいても問題はございません。
ただ、乳酸菌サプリやタイムリリースタイプなど、カプセルに加工がされているものは、そのまま飲むのがおすすめです。