ポリフェノールの働きとサプリメント一覧
ポリフェノールとは、植物に含まれる苦味や渋み成分のこと。アントシアニン、カテキン、イソフラボンなど、約5,000種類以上あると言われています。ポリフェノールには、サビから肌や体を守る若さ維持パワーが期待されており、エイジングケアに注目の成分です。
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ポリフェノールとは
- ポリフェノールとは
- ポリフェノールとは、植物に含まれている苦味や渋味、色素の成分のことで、自然界に5000種類以上あると言われています。若さ維持パワーを持っていることから、サビから肌や体を守ります。
- ポリフェノールの働き
- ポリフェノールは、種類により働きは異なりますが、若さ維持する力が強く、有害物質を無害な物質に変える働きがあり、生活習慣対策に期待されています。
- ポリフェノールの種類
- アントシアニン、レスベラトロール、イソフラボン、リグナン、ヘスペリジン、カテキン、タンニンなどがあります。
- ポリフェノールが含まれている食品
- ビルベリー、ブルーベリー、カシス、ぶどう、赤ワイン、大豆、緑茶など、種類によってさまざまな食品に含まれています。
- こんな方におすすめ
- 健康を維持したい方や、何歳になっても美しく保ちたい方、生活習慣サポートをしたい方におすすめの成分です。