ロディオラの働きとサプリメント一覧
ロディオラとは、アジアからヨーロッパにかけての高地に生息しているハーブのひとつ。古代より肉体疲労や精神疲労ケアとして民間療法で利用されてきました。滋養強壮や精神的なストレスをサポートすることから、神経系への働きかけが注目され、米国を中心に抗疲労、抗うつ、認知機能の研究が進められています。
ロディオラとは
- ロディオラとは
- ロディオラとは、アジアからヨーロッパにかけての高地に生息しているハーブのひとつ。古くから肉体疲労や精神疲労のケアとして民間療法で利用されてきました。ストレスに働きかけてくれることから、イライラを落ち着かせたらり、ストレスによる体調サポートにも期待されている成分です。
- ロディオラの働き
- ロディオラは、脳内伝達物質であるセロトニンとドーパミンの濃度を高める働きがあり、身体をリラックスさせてくれます。また、前向きな気持ちに導いてくれることで、メンタルケアにも期待されています。
- こんな方におすすめ
- 気分が落ちている方や、ストレスでお悩みの方、イライラしやすい方、リラックスしたい方、プレッシャーがかかる時などにおすすめの成分です。
- 過剰摂取
- 過剰摂取すると頭痛や腰痛、下痢を引き起こす恐れがあります。
目的から探す
サプーはこんなサイトです
- ①5,000点以上の豊富な品揃えから選べる
- ②20万件以上の口コミを参考にできて安心
- ③人気商品もお得な
現地価格で購入できる - ④まとめ買いがお得
1万円以上で送料無料 - ⑤17年以上の販売実績があるから安心
- ⑥常駐のサプリメント
アドバイザーに相談可
よくあるご質問
- アメリカのサプリメントは日本人が飲んでも大丈夫？
- アメリカのサプリメントを、日本の方が飲んでも問題ありません。
アメリカは様々な国の人々が暮らしており、かつ高品質なサプリメントが販売されています。
含有量などがご心配な方は、飲む回数を減らしたり、錠剤を半分に割るなど、少ない量から始めていただくのもおすすめです。
- 複数のサプリを飲んでもいいですか？
- 複数のサプリメントを併用して飲むことは基本的には問題ございません。相乗効果が期待できる場合もあります。
ただ、上限摂取量や相反する働きを持つサプリの飲み合わせにはご注意ください。
飲み合わせや相性は、体質や体調によっても異なりますので、少しずつ種類を増やしていくのもおすすめです。
- カプセルを外して飲んでもいいですか？
- ほとんどのサプリはカプセルを外してお飲みいただいても問題はございません。
ただ、乳酸菌サプリやタイムリリースタイプなど、カプセルに加工がされているものは、そのまま飲むのがおすすめです。