DHA(ドコサヘキサエン酸)は、青魚に多く含まれているオメガ3系の必須脂肪酸のひとつ。同じく必須脂肪酸であるEPAと一緒にサラサラサポートをする役割を持ちます。EPAと並んで注目されている成分ですが、特にDHAは、脳の中でも記憶や学習機能を司る海馬に多く存在することから“脳の栄養素”とも呼ばれている成分。脳や神経が作られる際に材料となり、冴えのある毎日を過ごしたい方のサポートに期待されています。
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DHAとEPAは、名前に馴染みのある方も多い成分だとおもいますが、その違いは知っていますか?DHAとEPAはどちらも魚に含まれるオメガ3系脂肪酸の一種ですが、それぞれ違うパワーを秘めています。
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