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DHAの働きとサプリメント一覧

DHA(ドコサヘキサエン酸)は、青魚に多く含まれているオメガ3系の必須脂肪酸のひとつ。同じく必須脂肪酸であるEPAと一緒に血管の強化や血行をサポートする役割を持ちます。EPAと並んで注目されている成分ですが、特にDHAは、脳の中でも記憶や学習機能を司る海馬に多く存在することから“脳の栄養素”とも呼ばれている成分。脳や神経が作られる際に材料となり、記憶力や学習力サポートに期待されています。

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DHAとは

DHAとは
DHAは、青魚に多く含まれているオメガ3系の多価不飽和脂肪酸で、体内でEPAから合成され。脳や神経組織の機能をサポートする働きがある成分です。DHAとEPAは分子構造がよく似ており、互いに補いながら、2つの働きにより脳内の血管を健康に保ちます。DHAは脳を活性化させる働きがあるため、脳の栄養素と呼ばれている成分です。
DHAの働き
DHAは脳を構成する約140送個の脳細胞の膜に存在しており、神経伝達物質の量を増やし、記憶力や判断力をサポートする働きがあります。また、血管壁の細胞膜を柔らかくし、血流をサポートし、血液をサラサラにする働きがあることから、生活習慣対策にも期待されています。
DHAが多く含まれている食品
いわし、さば、あじ、さんま、まぐろ、かつお、うなぎなどに多く含まれています。
こんな方におすすめ
物忘れが多い方や、集中力や判断力をサポートしたい方、魚を食べる機会が少ない方、生活習慣が気になっている方、コレステロールが気になっている方、血流をサポートしたい方におすすめの成分です。

ご購入前の注意事項

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・サプリメントは栄養補助食品であり、特定の病気を治療することを目的とした製品ではありません。ご購入から使用まですべて自己責任となりますことをご了承ください。
・医師による治療を受けていたり、処方箋薬を使用している場合は、医薬品との相互作用が生じる可能性がありますので、必ず担当医師の指導を受けてください。
特に自己判断で治療・医薬品の使用を中止し、サプリメントを代替に 使用する行為は絶対に行こなわないでください。
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・体調や体質によってお体に合わないことがあります。その際はすぐに使用を中止し、医師にご相談ください。
・アメリカでは食品と認められていても、日本では医薬品にあたる成分が含まれる商品があります。成分に不安がある際は、担当医師にご相談ください。

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