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ビタミンEの働きとサプリメント一覧

ビタミンEはナッツや植物油などに含まれる脂溶性のビタミン。必要量は多くはないものの、不足するとめぐりに関わり、寒さやこり、ガンガンなどのトラブルを引き起こします。またサビから守る、若さ維持パワーを持つことから、“若返りのビタミン”とも言われています。またを女性バランス整える働きもあり、特に女性は不足しないように気を付けたいビタミンです。

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ビタミンEとは

ビタミンEとは

ビタミンEは、強い若さ維持パワーを持つビタミンのひとつで、サビから体を守り、生活習慣サポートに期待される成分です。不足するとめぐりに関わり、寒さやこり、ガンガンなどのトラブルが見られます。"若返りのビタミン"と呼ばれることから、いつまでも若々しくいたい方は、積極的に摂る事がおすすめです。

ビタミンEの働き

ビタミンEは、他の若さ維持パワーにより、生活習慣サポートに期待されています。神経伝達物質に働きかけて、血流をサポートする働きがあります。この働きにより、チクチクやこり、寒さ、ズキズキなどのトラブルケアに期待されています。

ビタミンEが多く含まれる食品

アーモンドや落花生、ヘーゼルナッツなどのナッツ類、うなぎのかば焼きや、にじます、あゆなどの魚介類、かぼちゃや小麦胚芽などに含まれています。

こんな方におすすめ

いつまでも若々しくいたい方や、生活習慣が気になっている方、血流をサポートしたい方におすすめの成分です。