亜麻仁油(フラックスシードオイル)の働きとサプリメント一覧

亜麻仁油(フラックスシードオイル)とは

亜麻仁油とは

亜麻仁油（フラックスシードオイル）は、亜麻という植物の種から抽出した、食用としても利用されているオイルのこと。

亜麻仁油の働き

亜麻仁油に含まれている成分が、血液の流れをサポートしたり、コレステロールのバランスをコントロールする働きがあります。また、亜麻仁油に含まれるポリフェノールが腸内細菌によって分解されると、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをすると言われています。

亜麻仁油の成分

亜麻仁油には、必須脂肪酸のオメガ3のリノレン酸やリノール酸が含まれており、血管をしなやかにして血行を改善する働きがあります。

こんな方におすすめ

生活習慣の乱れから血流やコレステロールが気になっている方、女性ホルモンサポートでPMSや更年期トラブルにお悩みの方、ニキビやアトピー対策としておすすめです。