亜麻仁油(フラックスシードオイル)の働きとサプリメント一覧

亜麻仁油(フラックスシードオイル)は、亜麻という植物の種から抽出した、食用としても利用されているオイルのこと。健康維持に欠かせない必須脂肪酸がバランスよく含まれています。特に現代の食事では不足しがちなオメガ3が豊富に含まれ、スキントラブルケア成分として人気を集めています。また亜麻仁油には、エストロゲンに似た働きを持つリグナンという成分が含まれており、女性特有のトラブルや妊活に向けての健康サポートにも期待が寄せられています。

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亜麻仁油(フラックスシードオイル)とは

亜麻仁油とは
亜麻仁油(フラックスシードオイル)は、亜麻という植物の種から抽出した、食用としても利用されているオイルのこと。
亜麻仁油の働き
亜麻仁油に含まれている成分が、血液の流れをサポートする働きがあります。また、亜麻仁油に含まれるポリフェノールが腸内細菌によって分解されると、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをすると言われています。
亜麻仁油の成分
亜麻仁油には、必須脂肪酸のオメガ3のリノレン酸やリノール酸が含まれており、血管をしなやかに維持して血行をサポートする働きがあります。
こんな方におすすめ
生活習慣の乱れから血流が気になっている方、女性特有のトラブルにお悩みの方、スキントラブルケアとしておすすめです。

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