ワイルドヤムの働きとサプリメント一覧
ワイルドヤムとは、メキシコやアメリカなどで採れるヤマイモ科の一種。昔は胃腸の健康をサポートする薬草としても使用されてきました。ワイルドヤムに含まれているジオスゲニンには、体内に取り込まれると女性ホルモンの一種、プロゲステロンに変換する働きがあり、ホルモンバランスを整えることから、バストアップや女性特有のトラブル緩和に期待されています。
ワイルドヤムとは
- ワイルドヤムとは
- ワイルドヤムとは、メキシコ原産でアメリカやアジアでも自生しているヤマイモ科の植物です。女性ホルモンと似た働きを持つ成分が含まれていることから、女性特有のトラブルケアに期待されています。
- ワイルドヤムの働き
- ワイルドヤムに含まれているジオスゲニンは女性ホルモンであるプロゲステロンと似た働きをする成分です。ホルモンバランスを整えて、バストアップや生理トラブルケアに働きます。
- こんな方におすすめ
- バストアップを目指している方や、生理トラブルでお悩みの方など女性特有のトラブルケアにおすすめの成分です。
- おすすめの摂取タイミング
- 胃の中に余計なものが少ない就寝前に摂取するのがおすすめです。
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よくあるご質問
- アメリカのサプリメントは日本人が飲んでも大丈夫？
- アメリカのサプリメントを、日本の方が飲んでも問題ありません。
アメリカは様々な国の人々が暮らしており、かつ高品質なサプリメントが販売されています。
含有量などがご心配な方は、飲む回数を減らしたり、錠剤を半分に割るなど、少ない量から始めていただくのもおすすめです。
- 複数のサプリを飲んでもいいですか？
- 複数のサプリメントを併用して飲むことは基本的には問題ございません。相乗効果が期待できる場合もあります。
ただ、上限摂取量や相反する働きを持つサプリの飲み合わせにはご注意ください。
飲み合わせや相性は、体質や体調によっても異なりますので、少しずつ種類を増やしていくのもおすすめです。
- カプセルを外して飲んでもいいですか？
- ほとんどのサプリはカプセルを外してお飲みいただいても問題はございません。
ただ、乳酸菌サプリやタイムリリースタイプなど、カプセルに加工がされているものは、そのまま飲むのがおすすめです。