ブロメラインの働きとサプリメント一覧
ブロメラインとは、パイナップルの葉や果汁から作られる消化酵素のこと。プロメラインは、タンパク質の分解に働きかけて消化サポートや体内に取り入れるサポートはもちろん、敏感に反応する原因やあかみを引き起こすとされるフィブリンにも働きかけることで、季節のムズムズケアや環境に敏感な方のサポートとして人気です。
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ブロメラインとは
- ブロメラインとは
- ブロメラインとは、パイナップルの葉や果汁から作られる消化酵素のことです。たんぱく質を分解する力が強く、肉などの消化サポートや体内への取入れサポートを助けてくれます。パイナップルを食べた時に舌がヒリヒリすることがあるのはこの働きによるものです。
- ブロメラインの働き
- ブロメラインは胃液の分泌を活発にし、タンパク質を分解する働きがあり、消化をサポートしてくれます。さらに、タンパク質のひとつであるフィブリンに働きかけることで、環境に敏感な方や季節のムズムズ対策としても支持されている成分です。
- ブロメラインが多く含まれる食品
- パイナップルの果実に多く含まれています。
- こんな方におすすめ
- ぶつぶつやカサカサでお悩みの方、季節のムズムズ対策をしたい方、スムーズな消化サポートにおすすめの成分です。
ブロメラインのサプリメントコラム
日本でも、人気の酵素「パパイン」と「ブロメライン」。一口に“酵素”といっても、実はそれぞれの酵素の働きには明確な違いがあります。今回は、パパイン酵素とブロメライン酵素の違いについてご紹介します。
2021-08-10
なんだかだるい、疲れがとれない、たくさん寝たのに眠い。原因のわからない疲労感にお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。もしかすると、内臓疲労によって引き起こされている疲れや体のだるさ…
2021-03-04
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よくあるご質問
- アメリカのサプリメントは日本人が飲んでも大丈夫？
- アメリカのサプリメントを、日本の方が飲んでも問題ありません。
アメリカは様々な国の人々が暮らしており、かつ高品質なサプリメントが販売されています。
含有量などがご心配な方は、飲む回数を減らしたり、粒を半分に割るなど、少ない量から始めていただくのもおすすめです。
- 複数のサプリを飲んでもいいですか？
- 複数のサプリメントを併用して飲むことは基本的には問題ございません。
ただし、複数のサプリメントをお飲みの方は、成分の重複よる摂りすぎの恐れがありますのでご注意ください。
飲み合わせや相性は、体質や体調によっても異なりますので、少しずつ種類を増やしていくのがおすすめです。
- カプセルを外して飲んでもいいですか？
- ほとんどのサプリはカプセルを外してお飲みいただいても問題はございません。
ただ、乳酸菌サプリやタイムリリースタイプなど、カプセルに加工がされているものは、そのまま飲むのがおすすめです。