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ラクターゼの働きとサプリメント一覧
ラクターゼとは、牛乳などに含まれる乳糖(ラクトース)を分解する消化酵素のこと。このラクターゼの働きが鈍いと、腸の水分吸収を妨げてしまうことから下痢を引き起こしやすくなります。一般的に日本人は、欧米人に比べてこのラクターゼが少ないため、牛乳を飲むとお腹がゴロゴロしてしまう体質の方が多いといわれています。
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