レッドクローバーの働きとサプリメント一覧
レッドクローバー(和名：アカツメクサ)とは、ヨーロッパや西アジアなどが原産のハーブの一種。花の部分は女性ホルモンの一種であるエストロゲンと似た働きをするイソフラボンを豊富に含んでいることから、バストサプリの主要成分として用いられるようになりました。またPMSや生理不順など女性特有のトラブルを緩和する働きもあるため、女性に人気を集めています。
レッドクローバーとは
- レッドクローバーとは
- レッドクローバーとは、ヨーロッパや西アジアを原産とするハーブの一種です。花の部分に女性ホルモンの一種であるエストロゲンと似た働きのある、イソフラボンが含まれていることから、女性ホルモンサポートに期待されています。レッドクローバーに含まれるイソフラボンは、不足しているエストロゲンを補うだけでなく、エストロゲンが過剰になった時に、分泌を抑える働きもあります。
- レッドクローバーの働き
- レッドクローバーに含まれているイソフラボンに女性ホルモンに似た働きがあることから、生理前のイライラやＰＭＳ、ほてりや疲れなど女性特有のトラブルケアに期待されています。また、バストアップにも働きが期待されており、女性らしいふっくらとした体へ導いてくれます。
- こんな方におすすめ
- 更年期対策をしたい方、イライラやＰＭＳ、月経周期など、生理トラブルにお悩みの方、バストアップを目指いしている方におすすめの成分です。
- 注意点
- レッドクローバーは女性ホルモンと似た働きを持っているため、女性ホルモンのバランスが崩れやすい妊娠・授乳中は使用前に、お医者様にご相談されることをおすすめしています。
レッドクローバーのサプリメントコラム
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よくあるご質問
- アメリカのサプリメントは日本人が飲んでも大丈夫？
- アメリカのサプリメントを、日本の方が飲んでも問題ありません。
アメリカは様々な国の人々が暮らしており、かつ高品質なサプリメントが販売されています。
含有量などがご心配な方は、飲む回数を減らしたり、粒を半分に割るなど、少ない量から始めていただくのもおすすめです。
- 複数のサプリを飲んでもいいですか？
- 複数のサプリメントを併用して飲むことは基本的には問題ございません。相乗効果が期待できる場合もあります。
ただ、上限摂取量や相反する働きを持つサプリの飲み合わせにはご注意ください。
飲み合わせや相性は、体質や体調によっても異なりますので、少しずつ種類を増やしていくのもおすすめです。
- カプセルを外して飲んでもいいですか？
- ほとんどのサプリはカプセルを外してお飲みいただいても問題はございません。
ただ、乳酸菌サプリやタイムリリースタイプなど、カプセルに加工がされているものは、そのまま飲むのがおすすめです。