カイエンペッパー(カプサイシン)の働きとサプリメント一覧
カイエンペッパーとは、香辛料としてお馴染みの唐辛子(とうがらし)のこと。カイエンペッパーに多く含まれる辛味成分“カプサイシン”には、脂肪分解をすすめるホルモンの分泌を助ける働きがあることから、ダイエットサポートに期待されています。また、血行を促進して体をあたためる働きがあり、冷えやむくみ対策としても人気の成分です。
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カイエンペッパー(カプサイシン)とは
- カイエンペッパーとは
- カイエンペッパーはとうがらしのことで、カイエンペッパーに含まれるカプサイシンがエネルギー代謝に関わっていると言われています。ホルモンの分泌をサポートし、ダイエットに期待されています。
- カイエンペッパーの働き
- カイエンペッパーにはエネルギー代謝をサポートするカプサイシンが含まれており、脂肪燃焼をしやすくする働きがあります。血行の流れをサポートし、身体をあたためることで、。冷えやむくみ対策に期待されます。
- カイエンペッパーが多く含まれる食品
- とうがらしの辛さのもとになっている成分がカプサイシンで、とうがらしを食べた際に起こる様々な現象がカプサイシンの働きにによるものと言われています。
- 過剰摂取
- 過剰に摂取すると胃腸が炎症を起こす場合がありますので、摂りすぎには注意してください。