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フェニルアラニンの働きとサプリメント一覧

フェニルアラニンとは、必須アミノ酸のひとつ。フェニルアラニンには、自然界に存在する天然型のL型、合成によって作り出されるD型、D型とL型を1:1の割合で合成したDL型があります。フェニルアラニンは、体内でさまざまな形に変わりながら、脳の中でドーパミンに変換されます。明るく前向きな気持ちをサポートするほか、DL型は痛みを抑える働きから鎮痛剤として医療現場でも使われています。

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フェニルアラニンとは

フェニルアラニンとは
フェニルアラニンとは、必須アミノ酸のひとつで、人間の体では生成できない成分です。肉類や魚介類、卵などの食品中のたんぱく質に含まれており。脳と神経細胞の信号を伝達する神経伝達物質の役割があります。
フェニルアラニンの働き
フェニルアラニンは、体内に摂り入れられるとノルアドレナリンとドーパミンに転換され、神経伝達物質として働きます。不安や緊張、気持ちの落ち込みを和らげ、明るく前向きな気持ちをサポートしてくれます。また、DL型のフェニルアラニンは鎮痛作用があり、神経痛や筋肉痛、腰痛などの痛みのケアにも期待されています。
フェニルアラニンが多く含まれている食品
大豆、小麦、高野豆腐、卵、チーズ、アーモンド、落花生、かぼちゃ、ジャガイモ、肉類、魚介類に多く含まれています。
こんな方におすすめ
明るく前向きな気持ちへ導きたい方、気持ちの落ち込みや不安がある方、ストレスケアやメンタルサポートにおすすめの成分です。

ご購入前の注意事項

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・サプリメントは栄養補助食品であり、特定の病気を治療することを目的とした製品ではありません。ご購入から使用まですべて自己責任となりますことをご了承ください。
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・体調や体質によってお体に合わないことがあります。その際はすぐに使用を中止し、医師にご相談ください。
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