ケルセチンの働きとサプリメント一覧
ケルセチンは、別名ビタミンPと呼ばれているフラボノイドの一種です。タマネギやホウレン草に多く含まれているこの成分は、体のセルフディフェンス力を高める働きがあり、肌荒れや炎症のケアが期待されています。近年は、花粉症に悩む多くの方が、トラブルケアに愛用しています。
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ケルセチンとは
- ケルセチンとは
- ケルセチンは主に野菜に含まれているフラボノイドの一種。体の抵抗力をサポートするため、アレルギー対策や免疫力アップに利用されています。また、ビタミンCの働きを助けたり、活性酸素によるダメージを防ぐ抗酸化パワーを持っています。
- ケルセチンの働き
- ケルセチンは強い抗酸化パワーを持っていることから活性酸素による酸化ストレスから守り、血流や血圧をサポートする働きに期待されています。また、ディフェンス力を高める働きから、肌荒れやアレルギーケアにも期待されています。
- ケルセチンが多く含まれる食品
- 玉ねぎやりんご、柑橘類に多く含まれています。
- こんな方におすすめ
- 血流や血圧が気になっている方の健康サポートや、体のディフェンス力を高めたり、肌荒れやアレルギーケアにおすすめの成分です。