イノシトールの働きとサプリメント一覧

イノシトールとは

イノシトールとは

イノシトールは、糖アルコールの一種で、生体内でグルコースから合成され、細胞膜に多く含まれている成分です。水溶性で穀物や果物などの食品に多く含まれ、脂肪肝や動脈硬化に働きかけることで、生活習慣対策に利用されている成分です。

イノシトールの働き

イノシトールは、脂肪の流れを良くして、肝臓に余分な脂肪が蓄積しないようにコントロールする働きがあります。また、神経の働きを正常に保つ働きがあり、脳の活性サポートにも期待されています。

イノシトールが多く含まれる成分

オレンジやスイカ、グレープフルーツ、メロンなどの果物に含まれている水溶性ビタミンです。

こんな方におすすめ

不規則な生活でコレステロールが気になる方や生活習慣が気になる方におすすめです。また、お酒を好む方や脂っこい食事が多い方にも支持されています。