イノシトールの働きとサプリメント一覧
イノシトールは、ビタミンBによく似た糖アルコールのひとつ。サラサラサポートが期待されていることから、生活習慣ケアに人気の成分です。また、神経の働きを正常に保つのを手伝うため、いつも考えることが多い方の冴えサポートにも期待されています。
イノシトールとは
- イノシトールとは
- イノシトールは、糖アルコールの一種で、生体内でグルコースから合成され、細胞膜に多く含まれている成分です。水溶性で穀物や果物などの食品に多く含まれ、サラサラに導くことで、生活習慣サポートに利用されている成分です。
- イノシトールの働き
- イノシトールは、脂肪の流れに働きかけ、余分な脂肪が蓄積しないようにコントロールする働きがあります。また、神経の働きを正常に保つ働きがあり、冴えサポートにも期待されています。
- イノシトールが多く含まれる成分
- オレンジやスイカ、グレープフルーツ、メロンなどの果物に含まれている水溶性ビタミンです。
- こんな方におすすめ
- 不規則な生活で血流や生活習慣が気になる方におすすめです。また、お酒を好む方や脂っこい食事が多い方にも支持されています。