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イノシトールの働きとサプリメント一覧

イノシトールは、ビタミンBによく似た糖アルコールのひとつ。サラサラサポートが期待されていることから、生活習慣ケアに人気の成分です。また、神経の働きを正常に保つのを手伝うため、いつも考えることが多い方の冴えサポートにも期待されています。

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イノシトールとは

イノシトールとは

イノシトールは、糖アルコールの一種で、生体内でグルコースから合成され、細胞膜に多く含まれている成分です。水溶性で穀物や果物などの食品に多く含まれ、サラサラに導くことで、生活習慣サポートに利用されている成分です。

イノシトールの働き

イノシトールは、脂肪の流れに働きかけ、余分な脂肪が蓄積しないようにコントロールする働きがあります。また、神経の働きを正常に保つ働きがあり、冴えサポートにも期待されています。

イノシトールが多く含まれる成分

オレンジやスイカ、グレープフルーツ、メロンなどの果物に含まれている水溶性ビタミンです。

こんな方におすすめ

不規則な生活で血流や生活習慣が気になる方におすすめです。また、お酒を好む方や脂っこい食事が多い方にも支持されています。