コンドロイチンの働きとサプリメント一覧

コンドロイチンとは

コンドロイチンとは

コンドロイチンは、私たちの体の様々な個所に存在しており、うるおいや弾力をサポートする成分です。グルコサミンと一緒に節々のサポートをするとして注目されています。

コンドロイチンの働き

コンドロイチンは加齢とともに減少します。すると節々同士が直接触れ合ってすり減ってしまい、骨同士がぶつかって痛みを引き起こします。コンドロイチンはうるおいと弾力をサポートし、傷ついたところをケアする働きに期待されています。

コンドロイチンに多く含まれる食品

納豆や山芋、おくら、なめこ、海藻、ふかひれなど、粘り気のある食品に多く含まれています。

こんな方におすすめ

年齢とともにうまく曲げ伸ばしができないと気になっている方や、節々をスムーズに動かしたい方、何歳になっても元気にスポーツをしたい方の節々サポートなどにおすすめの成分です。