コロストラムの働きとサプリメント一覧
コロストラムは、ほ乳類の動物が赤ちゃんを産んだあとに、母親から４日間だけ出される初乳のことです。赤ちゃんが生きていくために必要な成分が豊富に含まれており、病気の原因となるウイルスを撃退するセルフディフェンス力に、期待されています。
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コロストラムとは
- コロストラムとは
- コロストラムとは、哺乳類の動物が赤ちゃんを産んだあと、4日間だけ母親から出される初乳のことで、産後72時間が経つと徐々に分泌量が少なくなります。赤ちゃんが生きていくために必要な栄養素が豊富に含まれており、免疫機能のサポートにも優れている成分です。
- コロストラムの働き
- コロストラムは、ラクトフェリンと呼ばれる成分が含まれており、強い殺菌パワーでウイルスや細菌の体内感染を守る働きに期待されています。有益な細菌とされている乳酸菌やビフィズス菌などの腸内細菌には、殺菌作用がないだけでなく、これら腸内細菌を増やす働きがあることから、腸内環境を整えます。
- こんな方におすすめ
- ダメージに負けない体作りをしたい方や、免疫力を向上させたい方、腸内環境を整えたい方におすすめの成分です。
- 注意点
- 母乳に含まれている成分のため、牛乳や乳製品のアレルギーをお持ちの方は控えてください。
コロストラムのサプリメントコラム
免疫アップに良い食品を…と探したときによく目にする「コロストラム」と「ラクトフェリン」。どちらも母乳にかかわる成分ですが、その違いをご存知ですか?今回は、免疫アップに人気の「コロストラム」と…
2021-07-14
好き嫌い、偏食、小食など、子供にバランスよく栄養を取ってほしいと思ってもなかなか難しいもの。最近では、子供の栄養補助の為にサプリメントを利用している人が増えています。
2020-07-21
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よくあるご質問
- アメリカのサプリメントは日本人が飲んでも大丈夫？
- アメリカのサプリメントを、日本の方が飲んでも問題ありません。
アメリカは様々な国の人々が暮らしており、かつ高品質なサプリメントが販売されています。
含有量などがご心配な方は、飲む回数を減らしたり、粒を半分に割るなど、少ない量から始めていただくのもおすすめです。
- 複数のサプリを飲んでもいいですか？
- 複数のサプリメントを併用して飲むことは基本的には問題ございません。相乗効果が期待できる場合もあります。
ただ、上限摂取量や相反する働きを持つサプリの飲み合わせにはご注意ください。
飲み合わせや相性は、体質や体調によっても異なりますので、少しずつ種類を増やしていくのもおすすめです。
- カプセルを外して飲んでもいいですか？
- ほとんどのサプリはカプセルを外してお飲みいただいても問題はございません。
ただ、乳酸菌サプリやタイムリリースタイプなど、カプセルに加工がされているものは、そのまま飲むのがおすすめです。