イヌリンの働きとサプリメント一覧

イヌリンとは、ゴボウやニラなどに多く含まれる多糖類のひとつ。胃や十二指腸では消化されず、腸の中で善玉菌のエサとなり、健やかな腸内環境をサポートします。また、カルシウムやマグネシウムの吸収をアシストすることから、サプリメントに用いられることも多い成分です。

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