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シリマリンの働きとサプリメント一覧
シリマリンは、ミルクシスル（マリアアザミ）の種子から抽出した成分で、ヨーロッパでは古くから肝疾患の民間薬として用いられてきました。肝臓の解毒作用を高め、肝細胞の再生を促進する働きがあり、日本では二日酔い対策のサプリメントとしても使用されています。またシリマリンは抗酸化作用が強力なハーブとしても知られており、老化の原因となる活性酸素の除去にも貢献します。
シリマリンとは
- シリマリンとは
- シリマリンはミルクシスルの種子に多く含まれている成分で、ヨーロッパでは古くから肝疾患の民間薬として用いられてきました。肝臓の細胞を修復する働きがあり、肝機能の働きをサポートします。
- シリマリンの働き
- シリマリンは、栄養を吸収して毒素を排出することで、解毒作用のある肝機能をサポートして、胆汁の分泌を促進する働きがあります。タバコやアルコールから肝臓を守ることで、二日酔い対策に期待されています。また、抗酸化パワーを持つことから、メディカルハーブとして生活習慣対策や美肌作りにも使用されている成分です。
- シリマリンが多く含まれる食品
- ミルクシスルに含まれています。
- こんな方におすすめ
- お酒をよく飲む方や、二日酔い対策をしたい方、肝機能を改善したい方、生活習慣が気になっている方におすすめの成分です。
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サプリメントコラム