ジンジャー(ショウガ)の働きとサプリメント一覧
ジンジャー（和名：生姜・ショウガ）は体を温める食材としておなじみの野菜。ショウガ特有の辛味成分、ジンゲロールとショウガオールが含まれており、血流をサポートことですみずみまであたためる働きがあるといわれています。また消化サポートをすることで、食べたくない気持ちを緩和してくれる成分としても知られています。
ジンジャー(ショウガ)とは
- ジンジャーとは
- ジンジャーはしょうがとも呼ばれ、あたためる食材としておなじみの野菜です。古くから寒いお悩みやイガイガを和らげるとして重宝されてきました。ジンジャー特有の辛み成分、ジンゲロン・ショウガオール・ジンゲロールが血流をサポートすることでポカポカ維持をしてくれると言われています。
- ジンジャーの働き
- ジンジャーの辛み成分が、寒さなどで細くなった血管に働きかけ、血流をサポートすることで、隅々まであたためてくれます。これによりめぐりによるこりケアにも期待できます。また、胃腸の働きを活発にすることで、消化サポートや食べたくない気持ちの緩和にも期待されています。
- こんな方におすすめ
- 冬も寒さに負けずに過ごしたい方や、代謝サポートをしたい方、好きなものをたくさん食べたい方、イガイガの不快感を和らげたい方におすすめの成分です。
