フェヌグリークの働きとサプリメント一覧
フェヌグリーク(別名:コロハ)とは、地中海やアジアに自生するマメ科の植物のこと。独特な香りを持ち、胃の働きをスムーズにするハーブとして、料理のスパイスに使用されてきました。近年では、フェヌグリークの種皮は女性ホルモンに似た働きのサポニンやタンパク質が豊富に含まれており、バストアップサポートに人気の成分です。
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フェヌグリークとは
- フェヌグリークとは
- フェヌグリーク(別名:コロハ)とは、地中海やアジアに自生するマメ科の植物のこと。古くから食用または薬用として、葉や種が利用されてきました。独特な香りを持ち、胃の働きをスムーズにするハーブとして、料理のスパイスに使用されてきました。たんぱく質、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、胃腸を整える働きに期待されています。
- フェヌグリークの働き
- フェヌグリークは、成分に含まれる食物繊維お抗酸化パワーが体内の余分なものを押し出し、胃腸の働きを助けてくれます。食欲不振や胃もたれ、便秘対策に期待できます。また、ジオスゲニンという成分が女性ホルモンと似た働きをすることから、バストアップや女性特有のトラブルケアに利用されています。
- こんな方におすすめ
- 胃もたれや胃痛などの胃腸の不快感ケアや、便秘にお悩みの方、バストアップを目指している方、女性特有のトラブルにお悩みの方におすすめの成分です。
- 過剰摂取
- 6ヶ月以上の継続的な使用はおすすめできません。過剰摂取すると、まれに下痢や腹部の不快感、アレルギー反応、低血糖を引き起こす恐れがあります。