ルテインの働きとサプリメント一覧

ルテインとは、カロテノイドと呼ばれる天然色素の一種。人間の眼や皮膚などに存在しています。特に眼の黄斑部や網膜に存在するルテインは、現代人が多く影響されている紫外線やブルーライトから網膜の変性を緩和してくれます。眼精疲労や視力低下のサポートなど、目の健康に欠かせない成分として注目されています。

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ルテインとは

ルテインとは
ルテインは、カロテノイドの一種で、抗酸化作用を持つ天然色素のことです。人間の体内では、目の中の黄斑部や水晶体、皮膚に存在しており、特に目に対する働きに期待されています。
ルテインの働き
ルテインは強力な抗酸化パワーを持っており、紫外線やブルーライトなどからの活性酸素が発生しやすい目を守る働きがあります。入射してくる光の中で有害な光線を吸収する働きがあるため、瞳へのダメージを減らし、クリアな視界をサポートします。また、眼精疲労や視力低下などの瞳トラブルにも欠かせない、健康サポート成分として人気です。
ルテインが多く含まれる食品
にんじん、ブロッコリー、あぼちゃなどの緑黄色野菜、卵黄などに多く含まれています。
こんな方におすすめ
目の疲れが気になる方、視界のぼやけやゆがみが気になる方、年齢による目のお悩みをお持ちの方、目の炎症をケアしたい方におすすめの成分です。

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