アシュワガンダの働きとサプリメント一覧

アシュワガンダとは

アシュワガンダとは

アシュワガンダとは、インドやネパール、中東などに自生する常緑低木で、ナス科に属するハーブの一種です。インドのアーユルヴェーダで"世界の女王"と称され、古くから強壮滋養作用があるとして親しまれてきました。

アシュワガンダの働き

アシュワガンダは自律神経を整えることでストレスに対する抵抗力をサポートしたり、リラックスに期待されています。また、アシュワガンダに含まれるサポニンが免疫力アップやスタミナサポートに働きます。

アシュワガンダの成分

アシュワガンダの根や葉にアルカロイド類やステロイダルラクタン類、サポニン類、その他にも鉄などのミネラルも豊富に含まれています。

こんな方におすすめ

日々の溜まったストレスをケアしたい方や、季節の変わり目の免疫力サポート、スタミナアップを目指す方におすすめの成分です。