ルチンの働きとサプリメント一覧

ルチンとは、そばやいちじくに含まれるポリフェノールの一種。毛細血管の弾力を強くし、血液の流れをスムーズにする働きがあると言われています。また抗酸化力やビタミンCの吸収を助けることから、エイジングケアや美肌サポートに期待されています。詳しく見る

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ルチンとは

ルチンとは
ルチンは、強力な抗酸化パワーを持つポリフェノールの一種で、そばやいちじくに含まれている成分です。ビタミンPとも呼ばれており、毛細血管を強化し、血液の流れをサポートします。また、ビタミンCと一緒に摂ることで体内のコラーゲン合成などの働きを助けます。
ルチンの働き
ルチンは、強い抗酸化パワーを持っており、幅広い働きが期待されている成分です。ビタミンCの吸収をサポートすることでコラーゲン合成を助けることから、エイジングケアや美肌サポートに期待さています。また、毛細血管を強くして血流をサポートすることから、生活習慣対策に働きます。
ルチンが多く含まれる食品
そばやいちじく、アスパラガス、トマト、みかん、レモンに多く含まれています。
こんな方におすすめ
生活習慣対策や、血圧、血流、血糖が気になっている方、エイジングケアや美肌作りにおすすめの成分です。

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