ネトルの働きとサプリメント一覧

ネトル(和名:西洋イラクサ)とは、熱帯性気候や温暖な気候の地域に自生しているハーブの一種。ネトルにはビタミンやミネラル、ボリフェノールの一種ケルセチンなど栄養素が豊富に含まれており、貧血予防、血液の浄化、利尿作用に期待されています。また、くしゃみや鼻づまり、炎症を引き起こす原因物質の分泌を緩和することから、花粉やアレルギー対策としてサプリメントやハーブティーが人気です。

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