睡眠サポートサプリメントの口コミ
何度もリピートしています。
睡眠の質が上がるので、朝、疲れが抜けてすっきり目覚められます。
心療内科の薬なども試しましたが、こちらの方が依存性もなく、
朝起きられないこともなくなり、安心して飲めます。
投稿日：2018.11.13
キノコ （36歳・女性）
いつも寝る前に三錠飲んでいます。
これを飲むと自然と眠りにつけます。寝る前に牛乳を飲むような感覚です。
そして前にもレビューしましたが、髪の毛にコシが出て、サラサラになります！
母親にも試しに飲んでもらったところ、髪が綺麗になったと言われました。買いたいと言っていました（笑）
少し高いし、すぐなくなってしまいますが、美容院で何万もするトリートメントをするより全然いいです！またリピします！
投稿日：2018.11.08
30代突入女性 （30歳・女性）
ずっとお世話になっています。これを寝る前に飲んでいるとイライラしたり気を落ちすることがほとんどなくなりました。これからも続けて飲んでいきたいです。
投稿日：2018.09.30
skjk （38歳・女性）
とにかく朝スッキリ起きられるのと、睡眠の質が上がって疲れの抜けが良いのでもう何年もリピートしています。
最近、主人の寝つきが悪いので飲んでもらったらかなり熟睡してました。
投稿日：2018.09.16
キノコ （36歳・女性）
starシトラス味
これも舌下なのか・・・、
すぐ溶けます。
味はシトラス。
効果は、ありますが人による。
送料は安いけど、価格がね、少し高い。
投稿日：2018.07.22
JURI （38歳・女性）
なんとなくイライラする時は気分が冴えない時に寝る前に１粒飲んでいます。数日飲むと落ち着きます。眠くもなるのでよく眠れます。私には欠かせないサプリの一つです。
投稿日：2018.06.04
skjk （38歳・女性）
眠剤を辞めたくて
昔使ってたサプリを購入しました。
前はイマイチだったので辞めていました。
今回はどうかなー。。と使ってみたら
普通に効いた！！
気づいたら眠っています。
寝起きに少しダルさがありますが、
この効果に驚きながら、すごく
助かってます。
慣れたら効かなくなるのが不安ですが、
またリピしたい！
まとめ買い出来ないのが
残念だけど（涙）
投稿日：2018.01.11
nontaros （31歳・女性）
病院などで出される睡眠剤のようにすぐに眠ってしまうという感じではなく、寝る１時間くらい前に飲むと自然と眠気が来る感じです。
薬や病院にかかるのはちょっと…という人にはおすすめだと思います。
個人的にはパッケージが変わってタブレットを取り出しやすくなった点もうれしいです。
投稿日：2017.12.15
ytyk （30歳・女性）
ホルモン治療で不眠症に悩まされていました。頻尿もあって夜中に何度も目が覚めてはトイレに行き、眠たいけど目が覚めて朝までねれないという睡眠障害に陥っていました。
私はカーム・フォルテ2錠をいっしょに飲んでいます。ちゃんと30分〜1時間したら眠くなりますが、途中トイレに2回くらいは起きてしまいます。
投稿日：2017.11.16
きり （39歳・女性）
元々不眠や寝付きの悪さなど感じたことのないタイプだったのですが、ここのところ激務が続きある日急に全く寝付けなくなりました。
仕事柄眠剤はすぐに処方してもらえるのですが、あまり眠剤を常用したくなかったのでカーミングを試してみてダメだったら眠剤を…と思っていました。
届いてすぐ使い始め、はじめは今ひとつ効果がわからないなぁと思っていましたが段々と寝付く際に無意識に巡る思考が落ち着きリラックスできることに気付きました。眠剤というよりは交感神経優位になっている状態を落ち着かせてくれるという感覚です。最近では気付けばしっかり眠っているので眠剤を貰おうとは思わなくなりました。ストレスで頭の回転が止められず寝付けないタイプの方にはもってこいの商品ではないかと思います。
投稿日：2017.11.01
JAM （30歳・女性）
もともと私が卵子の質を上げるために飲んでいました。
卵子の質はよくわからないままですが、ふと夕食後に夫にも飲ませてみました。
いつも（ネットとかしてて）午前2時に就寝する夫ですが、これを飲ませたら22時にはうとうとしだしてきて日付が変わる前に寝るようになりました。
また、休みの日も昼まで寝ていたのに早い時間に起きてくるようになりました。
不妊治療でDHEAを飲み始めてからイライラしやすくなっていた夫でしたが、メラトニンを一緒に摂取し始めたら気持ちが穏やかになってきた気もします。
これからも夫婦で飲み続けようと思います。
投稿日：2017.09.13
たまご （39歳・女性）
star合わなかった
不眠になり購入しました。
楽しみに寝る前飲みましたが、、、まったく眠くならず
眩暈のような気持ち悪さに一晩中苦しみました。
一夜飲んだだけで、捨てました
投稿日：2017.07.28
アナ （34歳・女性）
star再度コメント
夜中になるまで眠れなくなり、仕事に支障をきたすようになり購入。
飲んだ後すぐ、リラックスして眠くなりました。
ちなみに最初に飲んだ頃は、1粒の含有量が多いのもありますが、常に眠気に取り憑かれている程眠かったです（笑）
でもそれは、今までの蓄積した疲れが出たんだと思い、極力寝るようにしました。そしたら、鬱のような症状も良くなり、全体的な体調も回復。デトックスみたいな感じで、知らなかった眠気が一気に出たような印象でした。
お陰様で、狂った生活リズムも殆ど治りました！
今はたまに、半分に割って飲んでいますが、しっかり寝る（休息する）ことの大切さを教えてくれたサプリ。
投稿日：2017.07.01
pino （38歳・女性）
鬱っぽくなったり気分が意味もなく落ち込む時はこれを飲むと、いつの間にか気持ちが晴れているので助かっています。
常備サプリです。何回もリピートしています。
投稿日：2017.06.27
ぴーこ （38歳・女性）
私は二十歳の頃からずっと不眠症でもう１２年目になります。寝つきは問題ないけれど
中途覚醒が酷くて何回も目覚めてしまう事がよくあります。病院から処方されている
睡眠薬と一緒に飲んでも４～５回程目覚めてしまってバッチリ睡眠をとれる事がありません。が中途覚醒に悩んでいる人は試してみるのもいいかも？
投稿日：2017.05.31
白まゆげ （32歳・女性）
卵子の質を上げると聞いて寝る前に飲んでいます。
２か月経過しましたが、卵子への影響はよくわかりません。
また、普段から私は遮光カーテン+アイマスクで８時間安眠できているので、たっぷり分泌されているのかもしれません。
急に止めても寝れなくなることはありませんでした。
安いのでワラにもすがる思いで飲んでいます。
投稿日：2017.05.05
たまご （39歳・女性）
メラトニンの中で最もコスパが良いと思います。とにかく身体が楽になりたいと増血剤的意味合いもあって購入しましたが、飲み始めて身体が楽に感じる時間が増えてきたような気がします。リピートしていきたいと思える一品です。
投稿日：2016.08.18
マリオ・ゴメス （38歳・男性）
他社のバレリアンを飲んでいましたが、こちらの方が個人的には効果が高いと思いました。カプセルが大きめで匂いが少し有りますが気にならない程度でした。
投稿日：2016.08.11
モコモコ （34歳・女性）
薬効のように劇的ではないが、飲み続けることでじんわり優しくゆっくりと効いてくる感じはハーブならではの効果。メラトニンは寝つきまでは良くしてくれないので、重宝しています。コスパも悪くない。
投稿日：2016.05.12
マリオ・ゴメス （38歳・男性）
メラトニン10mgと合わせて利用したところ、寝つきは幾分か改善された感じがある。もう少し熟睡できるようになりたがったが、サプリメントハーブの効果はこんなてころだろうか。
投稿日：2016.05.10
マリオ・ゴメス （38歳・男性）
前に購入していたのですが、販売中止になり、困って他の商品を使用してみましたが駄目でした。
今回、又販売が再開しましたが品切で中々、購入できなかったので嬉しいです★★★これで安眠できます(*´-`)
投稿日：2016.05.06
mikuxxx （32歳・女性）
あまり効果を実感していなかったので、
飲用をやめたところ、朝に疲れが残りやすくなったため、
また、飲むのを再開しました。
翌朝の目覚めが、スッキリするようです。
投稿日：2016.01.25
ミミ （31歳・女性）
夜、あまり寝つきが良くないので睡眠導入の為、今回初めて試してみました。
感想としてはちゃんと条件を整えて飲めば、効果は感じました。
私は摂取して30分後くらいに眠くなります。
ただ、効果を感じる様にするトリプトファンの飲むタイミングや飲み方を私にとっては難しかった為、色々試し、自分の生活スタイルに合う方法を見つけまで、少し時間がかかりました。
私の場合、しっかり夕食を食べてしまうと、効果を感じられなかった為、夕食をフルーツの盛り合わせにして、フルーツジュースの代わりにして食べながらサプリは最後に飲んでしまうという方法でした。熟睡し朝もスッキリ起きられます。フルーツは消化が良い為、朝ごはんも美味しく感じます。
実際には毎日、夕食をフルーツにするのは無理なので、疲れてしっかり眠り体の疲れを取りたい時にこれを続けるつもりです。週の中頃や後半にしっかり寝られる日があると、一週間乗り切るのが楽になるので助かります。
また、私はdheaも飲み続けると熟睡出来るのですが、二週間程続けていると吹き出物が出来るので、様子を見て飲んだり止めたりしていましたが、こちらのトリプトファンは、肌の状態も安定していると思います。
投稿日：2016.01.04
春のパン祭り （39歳・女性）
今回初めて使用しました。
私は仕事柄、夜勤もあり、また勤務体系が不定期なのでどうしても寝つきが悪く、十分に寝てもどこがだるさが残っていました。
そこで今回この製品を試してみました。この製品のおかげがわかりませんが、睡眠の始めの寝つきが良くなったような気がします。
飲む日と飲まない日の差はあります。もう少し継続してみたい製品です。また試していきたいと思います
投稿日：2016.01.02
レイ （38歳・男性）
結果から申しますと
寝つき・目覚めもとても良くなりました！
寝つきが非常に悪くドリエルを服用していた者です。
ドリエルだとグッスリ寝過ぎて起きれないことも…。
そんな中、こちらの商品を拝見し試してみる事に。
起きにくくなったらと心配でしたが全く心配なく起きれました。
そして寝るまでが急な眠気ではなく徐々に眠くなる様な感じて使い心地は非常に良かった。
粒も風邪薬のカプセルより少し大きいくらいです。
−☆1は依存しそうで怖いから。
投稿日：2015.12.30
蘭丸 （30歳・女性）
睡眠にいいようなサプリだとメラトニンが気に入っているのですが、
こちらもいいと思います。
ちょっと眠気が残るような感じがありますが、目覚めはいいです。
わたしは１錠でじゅうぶん効いています。
パニック障害があるのでそれにも効果があるといいなぁと思ってます。今のところ電車に乗る用がないんですが、次乗ったときに試してみます。
投稿日：2015.12.25
moamoa （36歳・女性）
評価の辛い私が５つ星をつけるというのは、、中々のものである。寝ている間に何回も目が覚めてしまう中途覚醒に悩まされていてヒドイ時は４～５回起きてしまい眠たいのになぜかすぐ起きてしまい眠れず日常生活に支障をきたすという最悪な日が数か月前には続いていました。コールセンターのお姉さんにも相談して「寝つきには問題ないけれど何度も何度も目が覚めてしまい結局ちゃんと眠れていないから頭がボーとして仕事にもあまり行けていない」と困り果て、何かよいサプリメントはないか？と聞きました。実はその時すでにこの商品名だけ知っていて私と父の不眠の症状にはこのサプリが適任では？と思い購入を迷っていたのです！！そしてなおかつ「カームザイムがよろしいかと、、。」との返答がありやはりと思い買う事を決断しました。買って本当によかったです。私には効きましたが父の方が中途覚醒が酷い為、完全にはなくなりませんでしたがそれでもマシになっていると思います どうか不眠に悩むほかの方にも効くとよいですが薬やサプリは効き目に個人差があるので使い物にならなかったという人もいるでしょうが、まだ試した事ない人には１度服用してみて！と言いたいサプリメントでした。サイズも大きすぎるという事はないし(^O^)
投稿日：2015.12.06
白まゆげ （30歳・女性）
star私には合わない
良く眠れるという口コミを見て購入しましたが、
私には全く効果がなく、逆に眠いのに寝れず、
翌朝倦怠感をすごく感じます。
私にはウェルマインドの方が効くみたいです。
投稿日：2015.08.08
toro （39歳・女性）
starお守り代わりに
毎日飲んでいませんが、飲むと
長すぎず短時間でも熟睡できる感じです。
いざというとき眠れなかったときのために
持っています。
安心して生活できています。
投稿日：2015.08.08
lovely （39歳・女性）
starあれ？
以前飲んでいて、取り扱いが無くなって困っていたところ
また購入できるようになり、購入しました。
以前は、飲んで３０分以内に必ず眠気に襲われ、眠ってしまっていたのに
今回は、眠れる時と眠れない時があります。
翌朝の寝起きについては、前回同様６時間後にすっきり起きれるのですが。。
体質が変わったのか、成分が変わった？のか。。。
でも、なんだかんだいっても、安定剤よりも効果はあるので
リピしたいと思います。
今度は10ｍｇも買ってみようかな。
投稿日：2015.07.31
ｓｈｅｌｅ （38歳・女性）
ストレスが溜まったときや、眠れない時などに
飲んでいます。
効いているように思います。
即効性も感じます。
効果を感じるだけに、「毎日のもう！」とは思いませんが
何かの時のお守り代わりに飲んでいます。
ただ、２回ほど、アルコールを飲んだ後、どうしても
ストレスが抜けず飲んだ時は頭がぐらぐらしてしまいました(笑)
やっぱりお酒と一緒に飲んではいけないんだなあと実感。。。
嫌なことがあった時はヤケ酒よりもこのサプリを飲んで、
早く寝るに限る！と最近思います(笑)
投稿日：2015.07.31
ｓｈｅｌｅ （38歳・女性）
メラトニンもいいけどこちらの方が翌朝残らない気がします。
すぐ眠くなるけど、さすがにうっかり昼寝しちゃった時には効きませんよｗ
でも普通に朝起きて夜寝る生活の人にはとてもよく効くと思います。
また買います。
投稿日：2015.07.07
Tommy heavenly6 （39歳・女性）
就寝前に服用すると、翌朝の目覚めが良いようです。
気のせいではと思い、一時、使用をストップしてみましたが、
そうすると、朝、ドロのようなので、確実と思います。笑。
投稿日：2015.07.07
ミミ （31歳・女性）
不眠がしつこく試してみました
メラトニンのように自然な眠気は来ませんが
寝付けないことによる焦りやイライラはなくなり
気づけばウトウトしている感じです
がっつりは寝れませんがのまないのとでは明らかに違います
容器も錠剤も小さいのでお泊まりの時も持ち歩きに便利です
投稿日：2015.06.05
なり （38歳・男性）
Source Naturalsの100mgは全然効果を実感出来なかったのですが、
こちらの商品を１錠飲んで寝たところ、目覚めの良さにビックリしました。
これはオススメです。
投稿日：2015.05.28
たくみん （30歳・男性）
不眠気味なだ。と感じたときに飲むようにしたら、よく眠れるようになりました。
不眠改善のサプリより、私には効いています。
睡眠にもアミノ酸は大事ですね。
投稿日：2015.02.07
nonta （37歳・女性）
残念ながら合わなかったようです。
飲み始めてから朝に頭痛がするようになってしまいました。
どうやら、セロトニンが多すぎると脳の血管が広がって頭痛の原因になるようです。
今まで頭痛とは無縁でしたが、これで少し癖のように頭痛がおこるようになってしまいました。
本当に注意した方がいいと思います。
投稿日：2014.11.18
ひぃな （30歳・女性）
睡眠の質が悪いため、このカームとメラトニンを
飲んでいます。
体調により、どちらが効くパターンか見極めるのがまだ難しいのですが、
カームは夢をみないで眠れるので、熟睡に向いている気がします。
メラトニンの場合は、即効で眠れるのですが、体調により、
夢を見ます。
個人差だとは思うのですが、自分にあう睡眠系のサプリを探して、
上手に活用していきたいと思います。
投稿日：2014.10.30
りょう （38歳・男性）
口コミを読んでは、リピートしている商品です。
４、５本購入させて頂いています。
家族には効果があるようですが、私にはまだなので個人的な体質なのでしょう。
服用方法をいろいろ変えて、チャレンジしています。
ただ、含有されている栄養素がすばらしいので、プラスはあってもマイナスはなし、という確信はあります。
ねる前に3錠飲むと、熟睡できるというので、今度はこちらを試してみようかと考えています。（メラトニン関係は、眠くなるというよりぼーっとして終わってしまうので）
投稿日：2014.10.15
りょう （38歳・男性）
star昨日はじめて
飲んでみました。とりあえず１錠だけ。
ちょっと時間がかかったように思うので今日は２錠飲んでみます！
入眠もそうなのですが、夜中に家族の物音等で途中に起きてしまってそれから眠れなくなるので、朝までぐっすりしたいです。
とりあえず買い忘れがあったのでまた今からもう一瓶買ってみます。
投稿日：2014.09.27
Tommy heavenly6 （39歳・女性）
重度の不眠症のわたくしですが、
レスキュースリープはボトル型を常に常備してます。
毎日使うわけではないので衛生面を考えてメルツタイプを試してみました。
結果としては、ボトル型もそうなのですが、凄く効く時と全く効かない時があります。
味は気に入ったのですが、リピは悩みます。
投稿日：2014.08.19
キノコ （32歳・女性）
starいざというとき
いつも爆睡していますが、仕事柄夜中に寝ることがあるとき
目がパッチリになって眠れそうもない時お世話になっています。
安心して眠れて助かっています。
投稿日：2014.08.06
lovely （38歳・女性）
出張が多い職種なため、移動中に睡眠を取るようにしています。
こちらは水なしで飲めるので、とても便利です。
最初服用したときは、知らない間に（30分以内に）熟睡して
いましたが、ひと月ほどすると、耐性ができるのか、
あまり眠れなくなってしまいました。
そのため、サプーさんで購入した、色々な種類のメラトニンを
少しずつ、試しています。
メラトニンは、本当に個人の体質によって、効果が違う気がするので、
いろいろ試している最中です。
投稿日：2014.07.31
りょう （38歳・男性）
寝付くまでに随分時間がかかることが多いのですが、これを飲むとリラックスできるので、前よりも早く眠れるような気がします。もう少し続けてみたいと思います。
投稿日：2014.07.28
ももたろう （37歳・女性）
star眠れます
ストレスを感じやすく、不安定だし、疲れているのに眠れない事も多くて困っていました。
寝る前に１錠飲んでみたところ、ぐっすりねむれました。
やっぱり、眠れると翌日の体調が良いです。
投稿日：2014.07.18
77 （31歳・女性）
starぐっすり眠れます
イライラとかに効いてるのかはよくわからないけど、
夜寝る前に2粒飲むとぐっすり眠れてるきがします。。。
夜中に何度も目が覚めてたので、よかったです。
投稿日：2014.07.17
ひまりん （36歳・女性）
ひどい不眠症に悩んでおり、さまざまなハーブやメラトニンなども試しましたが、いまいち効果が感じられず、寝つきが悪く気が付けば朝になってることもありました。
また夜中に何度も目が覚めたり、あまり良い睡眠をとれていませんでした。
こちらの商品を寝る前に、摂ってみたところ、安定した睡眠を得ることができました
(今まで使用していた睡眠用サプリ＋こちらの商品でだいぶ改善されました)
トローチのように摂取するということで味がどうなの気になりましたが、無味無臭ですぐに溶けてなくなります。(少し甘みがありますが気になるほどではありません)
もし、不眠用のハーブやメラトニンだけで改善されない場合、併用するといいかもしれません。
投稿日：2014.07.15
raphaelion （39歳・男性）
我が家の老犬15歳が認知症になり、昼夜逆転して近所迷惑に成るくらい、夜間に吼えるので購入です。
獣医さんの所で犬（シーズー）に眠剤を処方されましたが、合いませんでした。
獣医さんと再度相談し、人間が飲んでいるメラトニンなら良いのではとの事で今回再購入です。
前回は人間が飲みました。（人間にも問題無く効いています。）
投稿日：2014.07.12
わさび （39歳・女性）
star自然な眠り
とても自然な眠りに就けます。ＧＡＢＡもあわせてのんでいます。たまに寝付きが悪い日などに飲んでみましたが、あっさりと眠りに落ちました。翌朝のこる感じもなくすっきりしています。もっていると安心ですね。
投稿日：2014.07.03
ミワ木 （36歳・女性）
star目覚めスッキリ
仕事が遅くなった時など、時々興奮気味で寝付きが悪い時があります。
そんな時、すっと寝付けるサプリがあれば！と思って。
睡眠薬は、身体に負担がありそうですし。
これは身体に優しそうで、良いですね。
今日は寝付けなそう...という時に１錠。
寝付きは、少しマシになる程度ですが、飲むと眠りが深くなるような気がします。
朝もスッキリ起きれてgood！
なので、寝付きが早くならない割に、スッキリ感ありです。
錠数を増やしてみようかな。
投稿日：2014.07.03
norita （37歳・女性）
効果があったのでリピート購入です。
以前は既定量を毎日飲んでいましたが１本目がなくなる頃にはイライラや落ち込みが改善されてきたので、２本目に入った今は飲むペースを落としています。
これを飲む前はイライラや落ち込みの他に不安感や恐怖感がとても強く、仕事以外の外出は出来ない状態でした。
今は自分の思ったタイミングで出掛けられるようになってきたので、気持ちの面でもとても楽になり余裕が生まれたように思います。
ただ私の場合は飲んでいる時に便秘が酷くなるのですが、そちらは漢方で対処しています。
それを含めてもなくてはならないサプリです。
投稿日：2014.06.24
雫 （30歳・女性）
においは気にならない程度です。
これからの季節は冷蔵庫二入れています。
リラックスできるしよく眠れます。
気が付いたら朝、と言った感じで体もスッキリです。
投稿日：2014.05.20
ohanahotaru （31歳・女性）
1日1錠では私には足りないみたいなので1日2錠飲んでます。
イライラは相当ましになり、原因不明の不安感もほとんどなくなりました。
ずっとリピートするつもりです。
投稿日：2014.05.12
マカロン （33歳・女性）
常にある原因不明の落ち込み、その後に必ず来るイライラに悩まされていましたが、これを飲み始めてすぐに効果が感じられました。
3日くらいで『あれ？もしかして効いてる？』と。
全く期待していなかったのでプラシーボ効果ではないと思います。
ただ私には1日1錠では足りなかったので、朝と夕方の2回飲んでいます。
投稿日：2014.05.09
マカロン （33歳・女性）
私は 明日絶対早く起きないと！！と思うと緊張して寝られなくなったりして困っていました。 今回息子の入学式や初登校に合わせ、飲みました。 柑橘系の良い香りがして凄くリラックスしてすーっと眠りに付けました。 本当に感謝しています。 ありがとうございました
投稿日：2014.04.29
mika （39歳・女性）
参加させていただきありがとうございます。
受験生の母親で子供以上に自分が緊張してしまう性格で、本当にもう嫌になるんですが
仕方ないです。ドキドキすることが多くてよく眠れない。来年のことも考えて試してみました。
このレスキュースリープはとても小さくて舌の上に一粒のせて、溶かすだけです。こんなに小さくて大丈夫かなとは思いましたが、さっそく寝てみました。
しっかりと６時間半効いて起きてもまだ深い眠りにつけそうでしたが、起きなきゃいけない時間だから起きたのものの、もう少したっぷりと寝たかった。
グリシン２粒とも比べてみましたが、同じ位よく眠れる。
あと寝酒に焼酎をおちょこ半分位飲んで寝るのと同じ感じです。
こんなに小さいのになんてパワフル。
旅先で眠れない時など、いいかもしれません。
投稿日：2014.04.23
yumii （37歳・女性）
長いこと不眠に悩んでいます。
通院して薬を処方してもらっていたこともありましたが
薬に頼り続けるのはどうかなぁ？
と思っていたところにこちらの商品を発見しました。
正直あまり期待はしていなかったし、ちょっと怪しいとも思っていましたが
パッケージに『made in Japan』とあったため少し安心して使用。
あんなに小さいのにしばらくすると何となく眠気がくるような…
グッスリとまではいけませんでしたが多少いつもよりは寝れる気がします。
睡眠で悩んでる方は一度試してみるといいかと思います。
投稿日：2014.04.21
su （38歳・女性）
普段５mgのものを使用していますが、
量を減らしたい時にこちらも使っています。
オレンジ味のタブレットなので服用しやすく、
そんなに強くないので安心して使い続けられます。
寝付きが悪いけどメラトニンを使った事がない方に
おすすめします。
投稿日：2014.03.20
のら （36歳・女性）
今まで長い間、睡眠導入剤＋睡眠薬を常用していた者です。
メラトニンを飲んだ初日はふらつくほどで怖かったです。
しかし、次の日は同じ量でもふらついたりすることはなかったです。
「眠気が少しあるな」と感じた時は、半分に割って飲んだりしています。
半分で効き目が悪いときは、追加で残りの半分とか。
自分の体調に合わせて飲む量を決めてます。
MAX１錠（10mg）ですが・・・・
睡眠薬は耐性がついてしまい、飲んでも眠れないという状態でしたが、
メラトニンにシフトして眠れるようになりました。
私の場合、翌朝眠気が残ることなくスッキリ起きれます。
2か月分でこのお値段も魅力的なサプリだと思います。
投稿日：2014.03.09
もも （33歳・女性）
寝付きが悪いな、と感じるときに飲んでいます。
急に眠くなると言う事はなく緩やかな眠りが訪れます。
すぐに眠れるので朝もスッキリです。
しかも、美肌にまで効果があるというのですから
女性にとってはとっても嬉しいですよね☆
投稿日：2014.02.08
ohanahotaru （31歳・女性）
旅行に行くと興奮し、寝付けない。
朝ごはんはバイキングなのに眠たさであまり食べないなどの悪循環。
普段は使わないですが夏休み明けの数日に使いました。
投稿日：2013.12.03
もん （39歳・女性）
star睡眠薬より。。
睡眠薬よりずっといいです。
睡眠薬は薬がきれると、目が冷めたり、トラブルが多かったですが、
これはすんなり眠りにうとうとはいれます☆
投稿日：2013.10.06
chapico （38歳・女性）
年を取るとなくなるメラトニン。
子供の頃は、直ぐに夜眠たくなって寝ていたのに、大人になると様々なストレスにさらされ、メラトニンがほとんどなくなってしまう。これが、なかなか眠れない原因。
眠れない人は、メラトニンを飲むとぐっすり眠れる。
日本のドラッグストアには売っていないので、サプーで買いましょう。
日本で売っている睡眠導入剤はヒスタミンの副作用で眠気を誘発するので、
止めた方が良い。強制的な眠気を誘発するが、メラトニンはホルモンなので、自然に
眠りたくなり、朝の寝起きが非常に良い。だって、もともと人間にあるホルモンだから。
投稿日：2013.09.23
月の兔 （37歳・男性）
２週間様子を見て服用しておりますが、何も変わっていないような変わったような分かりません。ただ、ギャバと併用で飲んでいるせいか心臓が痛くなる時がありますが、関係あるのかな？！
投稿日：2013.08.05
カズ （31歳・男性）
私には合わないサプリメントでした。
そもそも、日本国内では医薬品の部類に入る商品なので、
使用するにあたっては、他に服用している薬品やサプリとの飲み合わせに要注意です。
投稿日：2013.07.10
あき （32歳・男性）
長女を出産後4年ほどたちますが、夜中に目が覚めてしまうことが今も度々あり、朝がだるい日がほとんどでした。
こちらを飲み始めて今2週間ほどです。
疲れが抜けて毎朝スッキリ！とまでは行きませんが、朝まで良く眠れることが増えました。
もう少し続けてみたいと思います。
投稿日：2013.05.29
さつきち （35歳・女性）
いつも朝になると起きる時間なのに起きれなくてずっと布団の中に入りっぱなし、
目覚めて30分~1時間くらいたってから起きていました。
起きてもまだ頭の中はボーッとしている状態。
これを何とかしたいとグリシンを試すことにしました。
一日目と二日目は1錠飲んで朝になって頭がすーっとしているような感じがしてすぐに起き上がることができました。
三日目に2錠飲んで朝になったらリラックス状態が続いているのか逆にすーっと起きる事が出来ませんでした。
しばらくは1錠で飲んでいきたいと思いました。
投稿日：2013.05.28
こまりん （32歳・女性）
なぜか寝つきの悪い日がたまにあります。
毎日のことでもないので、
睡眠導入剤を使うほどでもないし、使いたくないし…と
思ってた頃にメラトニンに出会いました。
最初は、せっかく買うんだからきちんと利くようにと思い、
5mgのを買ったんですが強すぎました(´∀｀;)
私はこの3mgで十分です。
毎日きちんと寝られるようになると
思った以上に体が快適です。
これがなければ眠れなくなるというわけでもないので、
本当に寝つきの悪い時だけ飲むようにしています。
とても助かってます。
投稿日：2013.05.08
サナリア （39歳・女性）
star減らしたいけど
なかなか量が減らせません…
最初は1mgで眠れていたのですが、数年経った今では5mg。
多少なり依存性がある気がしているので
今では半分に割って飲んだり、含有量の少ないものと交互に
服用したり、飲まずに寝てみたりしています。
でも本当に寝付きが悪いときは5mgが一番頼もしいです！
効果は折り紙付きなので、不眠で悩んでいらっしゃる方に
メラトニンはお勧めです。
医者に処方される薬は強過ぎるけど眠れない日がある、
という方にはうってつけだと思いますが、
最初は一番軽い成分のものから試されることを
おすすめします。
投稿日：2013.04.25
のら （35歳・女性）
star効果はあります
気圧の変化などで、不眠になる傾向があるので、
予防に買ってみました。
効果は確かにありますが、
自分の適量を探すまでに、ちょっと時間がかかります。
私の場合、一錠まるまる飲んでしまうと、
あまり良くない夢をみたり、寝返りを打てなくなったり、
翌朝も、眠気がとれなかったりと、
ちょっと強いようです。
半分にしてみたら、良い感じでしたが、
やはり寝返りをあまり打てないらしく、
翌日、体が痛かったりしました。
三分の一、くらいが一番適量のようです。
ただ、あまり頻繁に飲むとキキメがなくなりそうなので、
ここぞと言うときだけ、使うようにしています。
投稿日：2013.04.22
りょう （36歳・男性）
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