睡眠サポートサプリメントの口コミ
何年も病院で処方されている薬を使わないと、眠れなかったので、正直まったく期待していませんでした。
なので、迷わず５ｍｇを購入。。。ところが、初めて飲んだ夜はとたんにクラクラ。浅い眠りでうつうつする感じでした。どなたかが日本人は３ｍｇがちょうどよいと書いていらしたので、早速、半分に割って飲みました。
なかなか良い感じです。ただ、朝に残る気がするので、さらに半分。これで私は充分みたいです。今度は１ｍｇを購入しようと思います。
ちなみに私はマイスリー５ｍｇを服用していました。
確かにアレルギーの薬や風邪薬でも眠くなるので、本来はそういった薬には弱いのだと思います。でも、神経質なのか？？(笑）薬なしではもう２０年近くは眠れていませんでした。時期によってはかなりいろいろな薬を試しました。一般的な睡眠導入剤、継続剤は大体飲みましたし。
こんな私でも効くことがあるので、迷われている方は試されてみても良と思います。
睡眠導入剤とサヨナラできそうで本当にうれしいです。
投稿日：2011.05.29
らて （34歳・女性）
５月にとある国家試験を受験することになっており、現在追い込み中です。でも、昨年暮れ、母の乳がんの再発・転移が発覚し、検査・入院・手術と看病・家事を余儀なくされ、病院と家の往復･･･勉強が思うように進まないストレスから、心身ともにヘトヘトで地獄のような日々でした。また、PMSも結構あるので、生理１週間前くらいからは、全てを後ろ向きに考えてしまい、落ち込んでしまって･･･
そんな中、このサプリメントに出会い、１日１粒から飲み始めました。まだ使い始めて１ヶ月ほどではありますが、以前より落ち込むことなく机に向かえるようになりましたよ！それから、疲れすぎていて超不眠症でしたが、以前より入眠までの時間も短くなり、朝も快適に起きられるようになりました。
これからも服用を続けていきたいと思います。
みなさんも、よかったら是非！お試しください。
投稿日：2009.03.11
こり （35歳・女性）
ＰＭＳがひどく、イライラすると夜が眠れないことも
あったので、
熟睡できる漢方薬を飲んでいましたが保険も効かず
高額でしたが
こちらにかえてからコストも下がり
１粒で熟睡できて翌朝もだるくなく
さわやかに起きれるようになり
感謝しています☆
今年もメラトニンで元気に乗り切ります！
投稿日：2013.04.22
lovely （37歳・女性）
starリピ
あまり眠れないときに。。
けっこういい感じに眠りにおちていきます。
副作用って、ほんとないのかなー。
たぶん、ないぽいけど。
ただ、一つ気になるのは、
心臓が時々バクバクなること。
気のせいか。。
同じ人いるかなーーー
投稿日：2016.03.09
ひまりん （38歳・女性）
かれこれ何十年もすっと眠れてなかった気がします。病院の薬だと変な眠気とダルさが合わず、諦めていました。(1時間くらいすると寝れるので)軽い気持ちでサプリを試し、30分くらいで眠気が。。。そのまま朝まで眠れてすごく嬉しかったです。眠気が来たらすぐ寝るのがポイントだと思います。逃すと寝れないです。
投稿日：2015.04.27
ほゆり （38歳・女性）
帰宅が遅く、睡眠までの時間が短いため、体はくたくたでも神経が静まっていない状態でベッドに傾れ込む日々です。また、むくんだ足のだるさで寝付きが悪かったり、途中で目が覚めることもあり、朝体が重くあまり睡眠の質が良くない現状でした。
今回、私は就寝前に１カプセル飲んでいますが、スーッと眠りに引き込まれる感覚や朝目覚めたときの体の軽さを感じています。お仕事モードでたかぶった神経をクールダウンし、穏やかな睡眠に繋げ、寝ている間にコンディションを整えてくれる…といった感じでしょうか。ちょっとくせのある臭いが気になりますが、飲んだ後は全く感じません。寝る前にストレッチなどを加えると相乗効果があると思います。
投稿日：2011.11.12
てんてん （39歳・女性）
メラトニンは3mgと5mgも試したことがありますが
私には足りなかったようで夜中に目覚めることがあり10ｍgを購入。
含有量が多くて朝起きられなかったら困るので
まずはお休みの日で試してみました。
そしたらかなり睡眠の質が良かったらしく
朝起きた時の肌がツルツルピカピカでした笑
強い薬とは違って目覚まし時計で無理やり目覚めることもできます。
その場合はぼやーっとしてやる気は起きませんが・・・
私の場合、1錠で7時間はぶっ続けで眠れます。
夜中に1度も目覚めることなくがっつり眠れます。
眠りに入る時も自然にほやぁ〜っと入っていくので
とても気持ちよく寝付けます。というか気づかないうちに寝てます笑
投稿日：2018.11.10
まぼ （34歳・女性）
毎日11時頃就寝。しかし夜中の1時、3時、どうしても目が覚めてしまう毎日。一度目覚めると朝の6時頃まで眠気がやってこず、眠気と共に出勤というひどい毎日でした。
しかし！これを舐めてなにも考えずに、ゆっくり呼吸すると、15分くらいで眠りに落ちます！1時に舐めても3時に舐めても、朝の6時に起きるのが苦痛ではありません！私は元々オフィスワーカーで、運動不足からの不眠症。さらに身体も大きいので10mgにしています。
投稿日：2016.08.26
ひらったー （33歳・女性）
ナチュラルに効いてると思います。
寝る前に三乗飲んでます。
いつも布団に入ってから寝付きが悪く、
2.3時間は寝れないのですがこれを飲んだら30分もしないで寝てます！
いつもは6時間睡眠だと眠くて朝もダラダラと目覚めが悪い上に午前中ずっと眠いか昼寝をしてしまうのですが、朝も倦怠感も無くスッキリと目覚められました。
投稿日：2015.02.12
ラーメン （32歳・女性）
睡眠サポートよりも、日中に飲んでストレスを和らげてくれる効果を感じました。
ただ、日中と就寝前に飲むと減りが早いので、不安感に合わせて飲むには錠数がもう少し多い方が私は安心して使えます。
投稿日：2014.05.03
若草 （33歳・女性）
ストレスが溜まりやすく、疲れるとイライラしたり、
不眠になって体調を崩してしまう事が多かったのですが、
こちらを飲んで２~３日してから、
あまり精神的な体調の悪さを感じなくなりました。
何時飲むと効果的か色々試したのですが、
やはり寝る前の一時間位前に飲むのが一番効果的でした。
寝つきの悪さがなくなり、普段は長時間寝ないと、
疲労も回復しない感じがしていたのですが、
５時間位の睡眠でも、朝すっきりと起きられるようになりました。
このサプリに今凄く助けられているので、
リピートしたいと思います。
投稿日：2013.08.08
yuu （36歳・女性）
私は体力が無いくせに不眠症で、朝はいつもだるい、休日昼まで寝てもなかなか疲れが取れない、という日々を送っておりました。
以前、国内メーカーのグリシンのサプリの広告を見て、ものすごく魅力を感じたのですが、値段が高すぎて絶対続けられないと思い、購入しませんでした。この商品の価格なら何とか続けられるかなぁと思い、初めて購入。
仕事がハードな夫にも飲んでもらったところ「目覚めが全然違う！疲れの取れ方が違う！すごい！」と喜んで毎日飲むようになりました。
私は、寝つきが悪いので抜群な効果は実感出来ていませんが、目覚めが少し楽になりました。
投稿日：2015.01.05
ラムチョップ （37歳・女性）
starリピーターです
不眠症で精神科でベルソムラを処方されていますが、これだけでは足りないのでメラトニン3mgを1錠足して眠れるようになりました。
本当はメラトニンのみで眠りたいですが、これを2錠にするとなぜか心拍数が上がって寝汗をかくので1錠に留めています。
量を増やすと寝汗かくという方、他にもいらっしゃるのかな？
投稿日：2023.10.17
えりこん （38歳・女性）
なかなか寝付きのよくない体質なのですが、
こちらを舐めてから、ベッドへ入ると、ほどよい眠気とともに、
気がつくと、すっと寝付けているようです。
効きすぎることもなく、入眠に悩みの多い方が、手軽に試すことのできる
サプリメントだと思います。
投稿日：2022.12.07
ミミ （38歳・女性）
仕事や私生活での不安が重なり睡眠不足になったら芋づる式に肌荒れや体調不良のオンパレードになるのですがこれを飲んでる間は平穏に過ごせる気がします。夜寝る少し前に飲んでます。気休め程度ですが私には合ってるので続けていきたいです。
投稿日：2022.12.05
パピー （37歳・女性）
もともと睡眠の質で悩んでいたわけではありませんが、卵子の質を上げるために飲んでいます。
効果としては
メラトニンには強力な抗酸化作用があるから体が若々しくなる？→加齢で落ちた卵巣機能も上がる
ということらしいです。
ダメモトで２本目に突入。
これにだけ頼らず、成長ホルモンが分泌されるよう、夜は22時までに寝るようにしています。
授かりましたら追伸します。
投稿日：2017.07.15
たまご （39歳・女性）
starねれない夜に
5ミリと迷ったけど、はじめてだしこちらを購入。
飲んでから30分くらいで、眠気が来ますが、そのタイミングで寝ないと、またねれなくなります。
投稿日：2016.10.13
ハチミツレモン （36歳・女性）
私は鬱で悩んでいます。毎日やる気もなく、常に眠く辛い毎日。スポーツジムの会員ですがいく気にもなれませんでした…昼に寝て、夜中に起きて昼夜逆転の生活。でもこちらを飲んだせいか、ジムに行くのが楽しくなり、生活リズムも整って夜眠れて朝スッキリ起きれるようになりました!!前ほどストレスも感じなくなった気がします。感謝です。
投稿日：2016.05.12
のん （32歳・女性）
もともと睡眠障害のスイッチが入りやすい私。
去年の秋口から冬の始めまでいわゆる「秋バテ」で自律神経をやられ、薬が無くては一切眠れなくなったくらいです。
今年は早めに何か対策を、、と思ってカームザイムとギャバを買ってみました。
メンタルも弱いので、口コミ読んで精神的にも元気にいられて眠れるサプリをなんとなーく選んでみたら、見事にはまりました！
さすがに毎日メンタルもばっちり！というわけにはいかないけれど、眠れます！
しかも途中覚醒も起きずに六時間以上ぐっすり。
ただ、両方ともちょっぴりにおいがあるけど、気にしないでお水で飲んじゃう。
まだ飲み始めたばかりなので一瓶飲んだらのどうなるか、楽しみです
投稿日：2014.09.03
たかこ （38歳・女性）
ひどいPMSで、子どもを傷つけて取り返しのつかないことをしてしまう恐怖感がありましたので、試してみました。
届いた直後、1錠飲んだらめまいがしたので、それ以来1錠飲むことはしていません。
使用するのは月経前の1週間のうち1～数日、カプセルを分解して中の粉を指先につけて舐める程度。
それでも劇的に効きました…
私には合っていました（効き過ぎで少し怖かったです）。
飲む量を調節する必要あり、ということで星4つです。
投稿日：2013.12.17
nao （39歳・女性）
人ゴミの中などに行くと、ドキドキしやすいので、すこしでもホッとリラックスできるように購入しました、
そういう場に行っても、前よりは大きくかまえていられるようになった気がします、
しかし、もっとハッキリした効果は睡眠です、 私の場合寝すぎて起きられないことなく、
いつもは ６時間以上寝ないとスッキリしないのに、 ５時間で パッと起きれるようになったりしました、
１００mgは 私の場合多すぎるようで、ときどき気持ち悪くなるので、今度は５０ｍｇにしてみようと思います。
投稿日：2012.04.07
さち （32歳・女性）
病院で処方されている睡眠薬とメラトニンの併用をしています。
メラトニンだけでも眠れそうな気がしています。
心配事が増え、なかなか眠れない日々ですが、メラトニンのおかげで少しマシです。
私には3mgがあっていて、これ以上（2錠に増やすなど）にすると、なぜか心臓がバクバクするので量には気をつけています。
投稿日：2024.01.19
えりこん （38歳・女性）
サプーさんにも売っていたので良かった！
朝飲むと１日穏やか、かつハッピーに過ごせます。不眠にまで効果がありました。
PMSにもチェストツリーよりこちらの方が良かったです。
自己肯定感がないようなタイプの方にもおすすめです。
生きるのが楽になります。
元の性格や人によってはハイになっちゃうので(うちの夫がなります)いきなり200mgはやめた方がいいかもしれません。
投稿日：2017.05.23
めいまお （34歳・女性）
普段から寝付きはいい方です。卵子の質が上がると聞いて自己判断で購入。まだ1ヶ月なので効果は分かりません。
すぐに眠れる日もあれば、布団に入ってからいろいろ考えてしまうと寝れなくなる等、私には何も変化はありません。
投稿日：2017.02.18
たまご （38歳・女性）
star朝までグッスリ
いつもは、途中で何度か目がさめてしまうのですが、私の場合２錠で朝までよく寝ることができました。
体にも優しそうなので気に入っています。
投稿日：2015.03.24
プー （37歳・女性）
夜寝る時に色々考え過ぎて寝つきが悪い時があるため購入しました。
夜眠れなさそうな時に１粒手で割ってから（大きいため）飲んでいます。
不安な時の“おまじない”という感じで。
そうすると不思議なことに、
頭の中でグルグル心配ばかりしていた状態から解き放たれて、
脳内の落着きを取り戻し自然に眠りに落ちています。
自然の植物性ハーブとミネラルでできているのも安心ですし、
本格的な睡眠薬に抵抗がある方にもいいかも知れません。
確かにイライラが減り、不安感の軽減など効果が感じられるので、
ストレスが多く心配性な人にはオススメです！
ちゃんと眠れると疲れが取れて、人に優しくなれるのもイイところですね。
投稿日：2013.10.08
タンポポ （36歳・女性）
不妊治療のため、就寝前毎日1錠飲んでいます。メラトニンを飲み始めて6ヶ月です。
1mgよりは3mgのほうが効くように感じます。
眠りは深くなります。
ただし飲み続けると慣れてきます。朝方に目が覚める時があります。
一度2タブレット、6mg飲んでみました。
翌朝、起きられませんでした。
眠気が覚めるまで、15時ころまでかかりました。
投稿日：2012.11.01
しか （39歳・女性）
star全く効かない
寝付きが悪く、最近不眠気味で辛かったので購入してみましたが、笑っちゃうほど眠れませんでした。
少し飲む量を増やしたりしてみましたが、変わらず・・
合う人が羨ましい・・・
投稿日：2010.08.25
ちい （34歳・女性）
以前は通常の水で服用するタイプのメラトニンを使っていたのですが、こちらは水なしでどこでも飲めてとても便利です。
飛行機の中や移動中など、思い立ったときに服用できるので愛用しています。
飲んだ30分後には、とろり…ととろける様に眠りに落ちていて気がつくと朝！という感じです。
私にはとても合っているサプリなので今後もリピート確実です。
投稿日：2009.12.18
蓮 （31歳・女性）
日本の薬局で売ってる物より遥かにいいです！！
寝る1〜2時前に飲むと自然と目が重くなり眠くなります！！
テレビを見ていると寝落ちしてる笑
注意、寝る時間が4時間とかしかない場合わあんまり飲まない方がいいです！！
朝サプリが抜けてなくて目がめっちゃ重くて2度寝しそうになる笑
寝る時間があまりない方わ3時間前がおすすめです！！
投稿日：2024.10.08
ぱみーさん （33歳・女性）
子どもがお世話になっています。このサプリに出会う前は眠りに中々つくことが出来ず、困っていました。病院にかかり、このサプリを飲みスムーズに眠りにつくことができます。このサプリに出会えて良かったです。
投稿日：2020.04.30
はぴ （34歳・女性）
子供が睡眠障害で入院する事になり、医師から勧められてメラトニンを飲むようになりました。昼夜のリズムも整ってき、効いていると思います。今後も続けていこうと思っています
投稿日：2020.02.21
睡眠障害 （34歳・女性）
寝つきがわるく、夜中に目が覚めその後なかなか眠れず朝が来てしまう。。という日を繰り返していました。
睡眠もしっかりとれず、重いストレスを感じていたこともあり、精神的にかなり参っていました。薬に抵抗があった為、こちらでカームフォルテを購入し飲んでみましたが効果なく、今回コレでもダメだったら病院に行こうと試してみました。
小さな箱に小さな小さなカプセルが。こんなので効くのか！？と半信半疑で飲んで寝たところ、ストンといつの間にか寝てしまい、夜中に一度目が覚めたものの、再び眠ることが出来、久しぶりに目覚まし時計に起こされました。ほんっとに驚きです。
2回目以降は途中で起きることもなくなりました。すごい効果です。
飲まなくても眠れるようになると嬉しいですね。
投稿日：2016.06.09
りこ （36歳・女性）
私にとっては、
ギャバよりも、リラックス効果が高いかも？
日中の酷いイライラ対策にはいいのかもしれません。
寝つきの良さもアップ。
アッサリ眠気がくるので、眠りたいヒトにはオススメ。
投稿日：2011.01.07
らん31 （30歳・女性）
star効き目あり！？
夜、布団に入ってもいろいろ考えたり、眠たいのに寝れない、疲れているのに寝れないと・・・そんな日々でした。
たまたま他のサプリを購入しているとメラトニンのサプリを見つけ試してみました。
途中、ヘルペスにかかってしまい、痛さと痒さで夜中寝れるものではありませんで、その期間は使っても意味ありませんでした。しかし、最近は寝る前３０分前に飲むと寝るころには手足が暖かくなって熟睡できております。
まだ子供が小さくて、夜中起きることはありますが、短い時間でも深い眠りができてかなりいい感じです。
人それぞれだと思いますが、私には合ってるのかなぁ～と思います。
投稿日：2009.11.23
chi-mama （32歳・女性）
star試してみたら
サプーさんの商品は、他のサプリを飲んでいて効果があったので、今回このメラトニンを使用したく思いました。
以前から時折寝つきが悪くなることがあり、睡眠薬でなく、自然に眠れるものが欲しいと思っていました。
メラトニンはサプリということもあり、常用性もなさそうなので、興味はありました。
試してみたところ、がくっと眠くなる感じではなく、ゆっくり眠くなる感じで気にいりました。
毎日飲んでいると効果が感じられなくなるかもと思い、眠れなさそうな時だけ服用しています。
投稿日：2009.10.24
もも （33歳・女性）
トローチなのでカプセルと違って半分に割って調節して摂れるのでよきです。
私は寝付きだけ悪いタイプなので、吸収が早いトローチ型のほうが向いているようです。
寝れない日はもう半錠、と追加しています。
投稿日：2022.11.06
おもち （39歳・女性）
トローチなのでカプセルと違って半分に割って調節して摂れるのでよきです。
私は寝付きだけ悪いタイプなので、吸収が早いトローチ型のほうが向いているようです。
寝れない日はもう半錠、と追加しています。
投稿日：2022.10.18
おもち （39歳・女性）
なかなか寝付けない体質で、眠れない際に、
夜食もつまんでしまうことも多く、
悪いルーティンから抜け出せずにいましたが、
こちら飲むと穏やかな眠気とともに、
無性にお腹が空いてしまうことも減り、
なかなか良さそうです。
投稿日：2022.09.01
ミミ （38歳・女性）
寝つきが悪かったり、早朝覚醒があったりと、
睡眠に関する悩みが多いところがあり、
枕元に、メラトニンが欠かせなくなりました。
穏やかに効くので、明け方目が覚めてしまった時でも、
目覚めに影響なく、飲めるところがお気に入りです。
投稿日：2022.07.14
ミミ （38歳・女性）
長年の睡眠不足から解放されました。元々自律神経系が弱くとくに春先など満足に眠れなくて疲れがとれなかったものですが、メラトニンに出逢ってからは色々と安定しております。
投稿日：2021.03.31
なな （32歳・女性）
5mg2つ飲みからこっちの10mgに乗り換えしました(コスパが良いので)。
最初は舌先で溶かすタイプって本当に効くの？と不安でしたが、飲むタイプと変わらず効いてて良い感じです。
またリピしようと思います。
投稿日：2021.01.05
ss （34歳・女性）
もう何度もリピしています。
医者から人よりも1日の体内時計が長めと言われ、睡眠時間がズレていきやすくメラトニンを処方されました。
今はこちらでサプリを購入してますが、寝つきが良くなり睡眠が深くなるので、生活習慣も向上しました。
これからも愛用します。
投稿日：2020.07.08
ss （33歳・女性）
飲むとゆっくり心地よく眠気がきます。朝もだるさなどありません。薬ではないので、体に負担がないのも安心です。自分のお守りのような、ないと不安になるサプリです。
投稿日：2020.02.12
ちこちゃん （35歳・女性）
憂鬱な気分が晴れるというよりは、心が落ち付く効果がとてもよかったです。
不安な気持ちの時の御守りになっています。
心が落ち付くので安心して寝られるために、就寝前に使用することもあります。
投稿日：2019.08.23
ピッピ （32歳・女性）
これのおかげで気分がふさいだりイライラすることがかなりなくなりました。なんだか眠くなるのでメンタルやばくなりそうだなって時に寝る前に１錠飲んでいます。翌日効果ありです。
投稿日：2019.01.22
skjk （39歳・女性）
このサプリを飲むと、自然と眠くなり、朝日とともに目が覚めます。
残る感じがないので、起きてすぐでも活動できます。
まだ、病院から処方されている睡眠薬は手放せませんが、寝られないことによるイライラはなくなりました。
本当に出会えてよかったです。
投稿日：2019.01.06
ミー （37歳・女性）
涙が止まらない日にお昼ころ一粒飲んでみましたが、落ち込む気持ちはすぐには治らず、、
でも今思えば、午後にはなんで泣いていたかわからなくなるほど、すっきりしました。きいたということなのかどうなのか？また試してみますね。（ちなみに生理前の落ち込みです）
投稿日：2018.09.26
kokoro （34歳・女性）
終電で帰って朝からまた仕事・・という日が多く、仕事→睡眠の切り替え時間がないからか就寝時も緊張感がある気がしていました。
こちらを飲みだしてから夜もですが仕事中も精神的に追い詰められた感じがなくなって（変わらず仕事には追われているのですが）、気分的にゆとりがある感じになりました。
私は寝すぎるのが怖くて3粒飲むことはなく、就寝前に1～2粒です。
投稿日：2018.09.03
おもち （35歳・女性）
今まで、同じ成分の日本のメーカーのサプリを飲んでいましたが、凄くお高いので、ここぞ！という時にしか飲めませんでした。
こちらは、効果は日本の有名メーカーのものと同じで、深い眠りにつくことができ、早朝に目がさめることもありません。
また、疲れの抜けも素晴らしいです。
ただ、これ系のサプリは凄く疲れている時に飲むと寝すぎてしまうので注意が必要。
なのですが、今まで日本メーカーのものをたまにしか飲んでませんでしたが、この値段なら毎日続けられるので寝すぎてしまうほどの疲れがそもそも残りません。
初めて試す方は飲み始めは、そんなに疲れてない日や、お休みの前日に飲むのをオススメします。
投稿日：2018.05.23
キノコ （36歳・女性）
今までトリプトファン500を飲んでいましたが、こちらの方が効果がありそうなので変更しましたが‥
朝と晩に飲んでみたところ、飲んだ後に腹痛の様な気持ち悪い様な、具合が悪くなってしまいました。
飲むとイライラがなくなるけど、気持ち悪いので、続けるのは難しいかな。
と思いましたが、2、3回飲んでるうちに
気持ち悪さはなくなりました。
イライラはだいぶ治りますが、セロトニンが増えたり減ったりがあるからなのか、１日のうちでムラが出るような…
その後タイムリリースも試しましたが、今のところタイムリリースの方が安定してイライラを抑えてくれるように感じました。
投稿日：2016.11.28
ちゃんママ （37歳・女性）
star笑顔
主人がうつ症状ぽい様子だったので(寝てばかり、不眠気味、しんどいと良く言う、不機嫌そう)飲ませてみました‼
サプリがよくきく体質なようで、
良く眠れるようになり、飲んでる日は笑顔が出ます！
投稿日：2016.05.11
夏みかん （38歳・女性）
1回目は飲んで体調不良になりましたが
イライラ対策に再度トライ。
細かいことにイライラしなくなり、会社でも上司にほめられました。
冷静な対応をすることができます。
飲んでみると、前の自分が如何に短気だったかわかりました。
おすすめです。
投稿日：2016.02.10
ななちゃびん （34歳・女性）
最近、仕事を変えました。そのストレスなのか途中で目が覚め、それから眠ろうとしても眠れず睡眠不足が続いてしまいました。そんなときにこちらを見つけてものは試しと使ってみました。
寝る前にティースプーン半分くらいをお湯に溶かして飲みましたが、その日は途中で起きることもありませんでした。
市販の睡眠薬のように目覚め後重ダルいこともありません。自分で調整出来るのがいいところです。
ただ、容器を開けようとしたときプルタブ？みたいなものが途中で切れて開けるのに苦労しました。ここは日本製とのちがいでしょうか。
投稿日：2016.01.04
いなほみ （30歳・女性）
ホメオパシーのサプリメントには以前から興味がありました。
寝付きの悪さから、メラトニンはじめ今まで色んなサプリメントを試しました。
即効性はありませんがリラックス効果がありぐっすり眠れます。
しっかり眠れるのにメラトニンを飲んだ時のような朝のダルさとも無縁です。
ハーブなので体にも優しく副作用もなく、
朝までぐっすり眠れて体の調子もとてもいいです。
あとこれを飲み始めてからイライラしにくくなったように思います。
お水なしで飲めるのも簡単でいいですね。
これからも続けていきたいサプリメントのひとつになりました☆
投稿日：2014.07.18
ohanahotaru （32歳・女性）
長年拒食と過食で悩んできましたが、セロトニンのお陰でご飯も普通に食べられるようになりましたし、あ、ヤバイマイナス思考になりそうって時に頓服のように飲むと、自然と不安がおさまります。ほんと素晴らしいサプリです。
投稿日：2014.01.09
belle （33歳・女性）
starGOOD！
5mgから変更してみました。良く寝れています。寝入りが悪いので、寝る2時間前くらいに飲んでいます。
空輸でも、早く届くのに助かります。
投稿日：2013.11.01
37 （39歳・女性）
star効きます！
以前、睡眠薬を処方されたことがあります。現在は飲んでいません。
最近、寝付けないことが多くなり、また薬に戻るのも良くないかなと、サプリを購入してみました。
輸入代行は初めてなので不安でしたが、商品発送までスムーズで安心できました。
効き目も良いです。
3mgでも効くと思いますが、私は2錠飲んでます。すぐ寝付けます。
送料含めても、他のShopより安く入手できるので良いですね！
また無くなったら、利用しようと思います。
投稿日：2013.08.23
ライ♪ （33歳・女性）
毎晩飲んでいるわけではないけど
仕事上寝るのが遅くなってしまったときなど
１粒飲んで５分で熟睡。
朝も目覚めが良く
相性がとても良いです。
これからもお守りとして
購入していくつもりです。
投稿日：2013.06.21
lovely （37歳・女性）
こちらのサプリメントとメラトニンを交互に使っています。
両方とも薬ではありませんから、どれぐらい効くのかはその日の自分自身のコンディションに左右されます。
ちなみに、個人的にはこちらのサプリメントの方がヘルシーな気がしますが、そのかわり独特のにおいがありますので苦手な方もいらっしゃるかも。
わたくしは割りと「良薬口に苦し」タイプなので特に問題ありませんが。
投稿日：2012.02.11
プチグリ （33歳・女性）
star気休めに
私の場合はこれを飲んでもぜんぜん眠くなりませんが、
生理前のイライラでどうしようもない時にこれを飲んで過ごしています。
効いてるかどうかもちょっとわかりませんが、気休めになっていいと思います。
投稿日：2012.01.12
まいまい （32歳・女性）
小さくて、本当に効くのかなと不安になりましたが、錠剤の大きさとは関係ないですね。
今、二粒をベッドに入る前に飲んでいます。GABAも同時に飲んでいるせいか、まるきり眠れないということはありません。
でも、体調（？）によっては、なかなか効き目が現れないことも。
寝付きの悪さって、もう完全に個人的なもの、体質なのかなとも思います。
投稿日：2011.02.28
さくら （39歳・女性）
こちらわ大好きな商品です！！
リピート中！！！
気持ちよく眠気を誘ってくれて大体毎日テレビ見ながら寝落ちてます！！
テレビわタイマーでけしてます笑
これなしでわいられない笑
投稿日：2025.04.20
ぱみーさん （34歳・女性）
starリピ確定
睡眠薬を飲んでいますがあまり効果がなく、メラトニンを足してなんとか寝られるようになりました。
睡眠薬をあまり強いものにしたくないと思っていたので、メラトニンを知って安心して飲んでいます。
投稿日：2023.06.10
えりこん （38歳・女性）
starいいです
５ｍｍが最初は多いように思いましたが、朝にまったく残らないのでとてもいいと思います。注文数に制限があるところだけマイナスです。
投稿日：2022.12.05
なつみかん （37歳・女性）
star安定
１回に頼める量が決まっているので、少し多めの５ｍｇを購入しています。本当は３ｍｇでもいいくらいなのですが。寝起きのすっきり感が良いです。
投稿日：2022.07.20
なつみかん （37歳・女性）
２ヶ月分しか購入できないから飲んだりやめたりだったのですが、このメラトニンを飲んでいると確かに夜中目が覚める回数が減りました。
だから、きっと効いているんだと思います。
本当は買い溜めしたいくらいなのですが(T_T)
投稿日：2022.05.30
つー （33歳・女性）
毎日は飲んでいませんが、がっつり寝たい時、または、なかなか寝付けない時に1錠いただいています。もう朝までぐっすり。副作用もなく、快眠です。もう旦那さんのイビキにも起こされません！感謝しています！
投稿日：2021.05.23
よこちょ （39歳・女性）
3mgも5mgも試しましたが、やはりこれですね。一番わかりやすく、心地のいい眠気がやってきます。眠る30分前に飲んでいますが、本当にベッドイン後数分で寝てる気がします。あんなに寝つきが悪かったのが嘘みたい。
投稿日：2021.04.14
なな （32歳・女性）
タイムリリースではないタイプから切り替えてみました。
タイムリリースではないタイプはイライラに即効性がありました。
こちらは寝る前に飲んでいます。
夜中目覚めることなく朝までぐっすり眠ることができます。
朝イライラしないのも嬉しいです。
投稿日：2021.03.23
butterko （35歳・女性）
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