メラトニン 5mg 60錠

びっくりしました。

何年も病院で処方されている薬を使わないと、眠れなかったので、正直まったく期待していませんでした。
なので、迷わず５ｍｇを購入。。。ところが、初めて飲んだ夜はとたんにクラクラ。浅い眠りでうつうつする感じでした。どなたかが日本人は３ｍｇがちょうどよいと書いていらしたので、早速、半分に割って飲みました。
なかなか良い感じです。ただ、朝に残る気がするので、さらに半分。これで私は充分みたいです。今度は１ｍｇを購入しようと思います。

ちなみに私はマイスリー５ｍｇを服用していました。
確かにアレルギーの薬や風邪薬でも眠くなるので、本来はそういった薬には弱いのだと思います。でも、神経質なのか？？(笑）薬なしではもう２０年近くは眠れていませんでした。時期によってはかなりいろいろな薬を試しました。一般的な睡眠導入剤、継続剤は大体飲みましたし。
こんな私でも効くことがあるので、迷われている方は試されてみても良と思います。
睡眠導入剤とサヨナラできそうで本当にうれしいです。

チュアブルの同量とは、効きが異なります

普段、チュアブルの2.5mg程度のメラトニンを服用しています。
しかし、途中で、目が覚めることが増え、
その度に、もう一錠服用するため、こちらを試してみることに。

しかし、合計、同じ5mgでも、朝への残り方が、違いました。
こちらの錠剤を就寝前に服用すると、翌日日中、眠気が残ります。

現在、服用する量を増やすことを、検討されている方は、
その前に、『アミノナイト』の使用を考慮されると良いと思います。
眠りの質があがり、朝のめざめが変わります。

眠れるように！

心療内科で睡眠薬を処方してもらい、何種類も試しましたが、効き過ぎたり、効かなかったり、ひどい便秘になってしまったりと、自分に合ったものが見つからず、眠れなくて困っていました。
お医者さんと相談して、睡眠薬をやめて、メラトニンを試してみることに。
５ミリを一錠飲むと、自然と眠たくなり、夜中も目が覚めなくなりました！特に副作用のようなものも、感じていません。
眠りが深くなったと実感しています♪

うーん

ひどいストレスで眠れないので購入しました。期待は大きかったのですが、飲まなかったときと睡眠の質、量共に変化がありませんですた。ストレス性の不眠には効果薄かも・・・

よく眠れます

眠りづらいときにはこれを飲むと自然な眠りが訪れます。
個人的には薬局などで売っている、ヒスタミンの副作用を利用した睡眠導入剤よりも
効き目があるように思います。
値段もそれらよりも遥かにお得で、愛用しています。
寝起きもすっきりで、医者などで処方される睡眠導入剤よりもずっと目覚めは良いです。

全然眠れません。

これは本当にメラトニンなんでしょうか。
あまりに効果がないので4倍の量を飲みましたが、それでも全く眠くならず・・・。
メラトニンってこういう物なのか、この商品だけがこうなのか不明です。

良く効きます

不眠歴はかなり長いし、病院から頂いている睡眠導入剤では
あまり効きません。
別に特に期待してなく購入したのですが
凄く眠れます。
と同時に寝起きもよくなりました。
不眠で悩んでいる方、一度試す価値はあると思いますよ。
リピ決定です。

ぐっすり

ぐっすり眠れてリピートしています。普通の睡眠剤と違って後にも残らないので使いやすいです。

睡眠

睡眠がうまく取れないと翌日調子が良くありません。
安全に眠りにつきたいとの思いでこのメラトニンを試してみました。
結果は好調です。飲むと直に眠たくなります。
１錠６ｍｇですが、多い気がしますので半分にしています。
仕事のいやなことを抱えていると寝付きがとても悪くなります。こんな時に最適な薬だと思います。
一方、強度の運動をしたときは体が興奮してなかなか眠れない時があります。こうした時には飲んでも効果が現れません。というよりも、元々それほど強いう薬ではないのだと思います。内科で処方してもらったレンドルミン0.25ｍｇを0.5ないしは１錠飲みます。レンドルミンも朝起きた後、割とスッキリ目覚められます。
私はこの組合せで割と快適な睡眠を得ています。メラトニンは元々ホルモンということで安心できますし、レンドルミンも強い薬ではないのでそれほど心配していません。
もちろん体調の良い時は、途中目覚めることもありますが何も飲まずに眠ります。

自然な寝付きに必須です。

10ミリだと睡眠時間が8時間以上と多めに取る必要があるので、私には5ミリが合っているようです。ロヒプノールやマイスリー、ハルシオンなどの睡眠導入剤とは違い翌日のダルさも皆無なので常備してます。