メラトニン 5mg 60錠

びっくりしました。

何年も病院で処方されている薬を使わないと、眠れなかったので、正直まったく期待していませんでした。
なので、迷わず５ｍｇを購入。。。ところが、初めて飲んだ夜はとたんにクラクラ。浅い眠りでうつうつする感じでした。どなたかが日本人は３ｍｇがちょうどよいと書いていらしたので、早速、半分に割って飲みました。
なかなか良い感じです。ただ、朝に残る気がするので、さらに半分。これで私は充分みたいです。今度は１ｍｇを購入しようと思います。

ちなみに私はマイスリー５ｍｇを服用していました。
確かにアレルギーの薬や風邪薬でも眠くなるので、本来はそういった薬には弱いのだと思います。でも、神経質なのか？？(笑）薬なしではもう２０年近くは眠れていませんでした。時期によってはかなりいろいろな薬を試しました。一般的な睡眠導入剤、継続剤は大体飲みましたし。
こんな私でも効くことがあるので、迷われている方は試されてみても良と思います。
睡眠導入剤とサヨナラできそうで本当にうれしいです。

チュアブルの同量とは、効きが異なります

普段、チュアブルの2.5mg程度のメラトニンを服用しています。
しかし、途中で、目が覚めることが増え、
その度に、もう一錠服用するため、こちらを試してみることに。

しかし、合計、同じ5mgでも、朝への残り方が、違いました。
こちらの錠剤を就寝前に服用すると、翌日日中、眠気が残ります。

現在、服用する量を増やすことを、検討されている方は、
その前に、『アミノナイト』の使用を考慮されると良いと思います。
眠りの質があがり、朝のめざめが変わります。

眠れるように！

心療内科で睡眠薬を処方してもらい、何種類も試しましたが、効き過ぎたり、効かなかったり、ひどい便秘になってしまったりと、自分に合ったものが見つからず、眠れなくて困っていました。
お医者さんと相談して、睡眠薬をやめて、メラトニンを試してみることに。
５ミリを一錠飲むと、自然と眠たくなり、夜中も目が覚めなくなりました！特に副作用のようなものも、感じていません。
眠りが深くなったと実感しています♪

ぐっすり

ぐっすり眠れてリピートしています。普通の睡眠剤と違って後にも残らないので使いやすいです。

うーん

ひどいストレスで眠れないので購入しました。期待は大きかったのですが、飲まなかったときと睡眠の質、量共に変化がありませんですた。ストレス性の不眠には効果薄かも・・・