睡眠サポートサプリメントの口コミ
酷いストレスが重なり、このまま冬に向かうと、もしかしたら精神的にキツいかもと不安になり購入してみました。飲むとイライラが落ち着く感じがします。
投稿日：2021.11.02
おはよう （57歳・男性）
寝つきのかなり妻共々重宝してます。 なくなったときはテアニン等で代用してますが、寝やすさと熟睡加減は個人的に一番です。配合量も多くて良いです。 日本では買えないので助かってます。
投稿日：2021.05.23
TARI （51歳・男性）
今日、調子が悪くて横になっていたところ注文していた5ｰHTP
が届き早めに昼食をとり食後に早速飲んでみました。
30分位でポワァ〜ンとしてきて
午後1時には外出できるまでに回復しました。
私には合っていると思いましたが、調子が良い時には少し強いのかなぁと思いました。
タイムリリースも注文して自分の調子によって飲みわけてみようと思います。
投稿日：2021.05.12
ラララ （49歳・男性）
starよく効きます
今まで使っていたカプセルと違い、体調に応じて半分にしたり、睡眠薬と一緒に飲むと効果が早い。
まだ1錠で飲んだことはないが、睡眠時間がずれたり、興奮状態にあったりしたときには1錠で試してみたい。
とにかく、カプセルでないので飲みやすい。
投稿日：2020.12.01
pon-chan （81歳・男性）
star3㎎→5㎎へ
某有名YouTuberの体脂肪が付きにくくなる…夜ぐっすり眠れる等の…使用レビューを観て3㎎を即購入。朝までぐっすり眠れるようになりました。ただ飲み続けていると…１ヶ月を過ぎたあたりから…若干効きが薄れてきたような気がしたので今回は5㎎を購入。使用して２ヶ月弱てすが、効果は期待以上でした。オススメです。(男性/51歳)
投稿日：2020.04.26
zetton82 （50歳・男性）
star効きめが早い
季節の変わり目にやや入眠に時間がかかり、いらいらするので今回購入することにしました。
昔、別の会社の製品で効き目があったことを思い出し、ネットで探してここに行きつきました。
試してみて効果はありました。次回も購入するつもりです。睡眠剤と併用すると寝つきがすごくいいです。
投稿日：2020.02.09
pon-chan （80歳・男性）
ネイチャーズアンサーのサプリメントを利用していましたが、無くなりましてこちらも購入していましたが、良く効果が凄く良く睡眠てきてまず。このエキスは これからも人々に心の安堵感を与え続けることでしょう。次回はカプサイシンについて私の感想を述べたいと思っています。
投稿日：2019.12.10
まこっちゃん （67歳・男性）
良く眠れます。10mgはすごい。バレリアンと併用すると身体が温まり、神経がほぐれてきます。セントジョーンズは身体が冷えて震えて眠れませんでした。
投稿日：2019.11.26
まこっちゃん （67歳・男性）
いろいろ試して一番穏やかで確かな効果のある商品は今のところこれ以外ありません睡眠で悩んでいる方是非試して見てくださいぐっすり寝たいその日は他のサプリは摂取しない方がよく眠れる気がしますおススメです。
投稿日：2019.04.03
あきさみよー （65歳・男性）
アミノ酸の1つだから、危険性はないし、自然と眠気が訪れる感じです。また薬剤系は翌日の朝にボーとしたり、眠気が残ったりしますが、このトリプトファンはそんなことはありません。続ける必要性もないので、今夜はしっかり熟睡したいなと思うときに飲むのがお薦めです。
投稿日：2018.08.15
ねこのあな （52歳・男性）
今までは他ブランドの5mgを愛用していたのですが、若干効きが甘い気がしていたのでこちらを試してみました。
比較的安価ですし多少の不安がありましたが、自分には10mgが合うようでなんの問題もありません。
カプセルなので、半分にする等はできませんが、試してみる価値はあるかと思います。
投稿日：2017.11.18
生 （52歳・男性）
ここ数か月、心身共に激務に晒されております。それ故か、寝入るまでに2時間程度時間がかかる状況にありました。これがカーミングを試そうと思ったきっかけです。因みに、月曜～土曜日の睡眠時間は午前3:00～4:00就寝-午前6:30起床、日曜日は午前2:00就寝-午前9:00起床のパターンです。
使い方のご指示の通り、「症状が緩和されるまでは、30分～1時間おきに1錠ずつを、口の中で完全に溶かして飲む。24時間で12錠以内。その後、1日あたり3錠、4～6時間ごとに1錠ずつを、口の中で完全に溶かして飲む。」を実行。
17時頃から翌午前2時頃まで1時間に1錠ずつ、これを4日間、計40錠服用。
→4日目の23時頃から、過度の緊張状態が若干緩和されている気が…
5日目から13時・18時・23時の3回に変更し継続。
→通算7日目に若干の効果。寝入り易さが向上し、40～60分で入眠。
その後、同じペースで服用しておりますが、これ以上の改善はない模様です。
また、神経の高ぶり具合によっては効果が全く感じられない日もあります。
全体として、副交感神経優位な状況にし易くするサプリなのかなと思います。
服用感は他の方のご説明のように「ビオフェルミン味のラムネ菓子」をご想像下さい。
投稿日：2017.11.10
ダンナ （57歳・男性）
いつも飲んでる眠剤とメラトニン5ミリを半分にしてのんだら眠れない上にめまい感、トイレ行った時ふらついてから飲んでません。
体調不良のときは、そうなるんでしょうか?
投稿日：2017.09.26
はるな （65歳・男性）
寝る３０分前ぐらいに２錠をしばらく時間をかけて舐めて眠気が来るかどうか試した結果ほとんど何の変化も見られず・・・？逆に頭が冴えてきて寝入るまで時間がかかりしばらく飲んでいません。半分以上残っているので使い方を工夫してみます。
投稿日：2017.09.17
あきさみよー （64歳・男性）
ストレスが溜まりやすく、疲れるとイライラしたり、
不眠になって体調を崩してしまう事が多かったのですが、
こちらを飲んで２~３日してから、
あまり精神的な体調の悪さを感じなくなりました。
物事をプラス思考で考えられるようになった。
投稿日：2017.05.30
あいちゃん （31歳・男性）
star匂いが独特
このメーカーのサプリメントは信用性が高いのでよく愛用しています。なかなか睡眠に入れないことが多いので、神経リラックス系のこの商品を試してみました。なんとなくよい感がしましたが、ハーブ独特の匂いが少し気になりました。
投稿日：2017.01.06
サプロー （55歳・男性）
寝付きが悪いのが長年の悩みでしたが、メラトニンのおかげでリラックスして眠れています。睡眠導入剤とは違って翌日の倦怠感もないので、不眠気味の方にはオススメです。
投稿日：2016.09.03
PAO （39歳・男性）
考え事が多く、ベッドに入り一時的に眠くなるのですが、頭が冴えて寝れない日々でした。
就寝前にトリプトファンを飲むと、いつの間にか寝ている状態で、起きてからもリラックス感があり疲れも取れています。とてもいい睡眠が出来ると思います。
投稿日：2015.12.25
CAD （48歳・男性）
普段は布団に入っても、３０分から１時間経たないと眠れなかったのが、10分ほどで眠れるようになりました。
レモン味で大変飲みやすく、これから手放せなくなりそうです。
投稿日：2015.12.23
ランニング （45歳・男性）
今まで、入眠用のサプリメントを色々試してきました。
セロトニン、メラトニン、グリシンなどです。
今は、セロトニンがお気に入りですが、トリプトファンは未経験でした。
寝る前１錠飲んでみたところ、かなりの精神安定を感じました。
眠りもかなり深かったような感じがし、朝起きたときも、
穏やかな気分で目覚めた、という感じです。
次の日の朝も眠気は残っていなかったように思います。
セロトニンを比較すると、セロトニンもよく寝れるのですが、
トリプトファンは精神安定の効果を深く感じました。
私が使用しているセロトニンも、こちらと同様のパッケージの会社の
ものですが、確かな効果を実感し、とても優秀なサプリだと思います。
セロトニンはこちらの会社のものを使って２年ほどでしょうか。
こちらのトリプトファンでは、セロトニンではあまり味わえなかった
深い精神安定を感じたので気に入りました。
オススメします！
投稿日：2015.12.19
ゆうすけ （28歳・男性）
胃の調子が悪く食事をすると、立っていられないぐらいでしたが、ホップスを飲みはじめてそのような症状が緩和されてきました。もう二回リピートして買ってます。素晴らしい製品です。
投稿日：2015.09.26
ゆう （50歳・男性）
皆さんの口コミをみて購入。
体質や体調にもよるようですが、
効果がある場合と、ない場合の差が激しいような？？？
このまま続けて、いろいろデータをとってみようと思っています。
投稿日：2015.08.16
りょう （39歳・男性）
star残念
寝つきが悪く長年睡眠導入剤を飲んでいましたが
昨年から薬に頼るのをやめました。
こちらを飲むと自然な眠気で眠れていたので購入できなくなったことが
残念です
投稿日：2015.01.14
なり （38歳・男性）
自然で体に優しい感じがします。ストレスが多い時や寝る前に飲んでます。病院処方された薬はあるのですが、そと時の状態で飲み分けてます。
（補足）不眠症気味の私がしばらく使用してみた個人的な感想追記です。
・ストレス過多の時⇒ストレスが軽減されます。眠るのには薬は必要な感じです。
・ストレスない時⇒これだけで眠くなります。仕事中に試しに飲んだら困りました。
寝るのに薬は必要ありませんでした。
よって使い分けてます。
投稿日：2014.08.06
TARI （44歳・男性）
４～６時間毎に１錠ずつ口の中で溶かして服用というのが割と面倒な感じで、簡単には口内で溶けないのでダラダラと服用してるみたい。ただし、一度に３錠を溶かさずに服用すると、倦怠感があったりするので注意が必要。服用方法を正しく守り、一週間ぐらいから何となくゆっくりと睡眠がとれるような感じになったり、日中の緊張感が緩和されているように思えました。 おそらく長期間の服用で効果があらわれるタイプかなと・・・
口が寂しい時に服用する感覚で慣れればいいかもでした。
投稿日：2014.07.29
生涯現役！ （51歳・男性）
摂取して初期の頃は特に効果は感じられませんでしたが、2週間くらいしたら効果が表れました。
寝つきは良くなり、飲んで数時間は眠くはなりました。
しかしながら中途覚醒には効果を感じられず、心因性の不眠症には効果は薄いと思いました。
ちなみに瓶です。
投稿日：2014.04.19
サブ （29歳・男性）
うつ、パニック、強迫性障害を患っていますが、パキ○ルなどの処方箋を止めてこちらを飲み始めました。
処方箋より効果ありました(笑)
効果が出るまでは数日かかったと思いますが、認識出来る効果がありました。
特に強迫性障害で、確認行為がひどかったのですが、飲み始めてからは明らかに減ったし、思考がフリーズすることも少なくなりました。
めっちゃ元気！劇的！とまではいきませんが、少なくとも変化が分かるような効果があるのは素晴らしいと思います。
薬漬けになる前に見つけれて良かった(笑)
ちなみに摂取目安の最低量では効果が無かったので、最大量で飲んで割と安定して効果がありました。
投稿日：2014.03.17
サブ （29歳・男性）
ストレスが強かった時期に購入しました。じんわり穏やかな気持ちになれます。メラトニンと同じように眠気が出るので朝や運転前は避けたほうが無難です。体感はじんわり思考力が落ちて無駄なことを考えなくなる感じです。
投稿日：2013.10.01
ばし （29歳・男性）
セロトニン（serotonin）、別名5-ヒドロキシトリプタミン（5-hydroxytryptamine、略称5-HT）は、動植物に広く分布する生理活性アミン、インドールアミンの一種。
ヒトでは主に生体リズム・神経内分泌・睡眠・体温調節などに関与する。
寝付きが悪い人は寝るまえに飲んでみましょう。
日本では売っていません。
投稿日：2013.09.23
月の兔 （37歳・男性）
5htpを飲むと必ず夢を見ます。
しかもあまり良い夢じゃないのです。
なのに起きた時、凄く気分が良く、頭がすっきりしているのです。
飲まないで６時間寝ると寝足りないーと頭が重いのですが、飲んで寝ると５時間でも爽やかな目覚めで、すっきりと頭の中の情報が整理されている感があります。
これがかなりクセになります。
毎日は飲んでいません、休日前に飲んで一週間の頭の中を整理・リセットするという感じにしています。
中々手放せないサプリです。
投稿日：2013.06.10
まる （23歳・男性）
star２度寝
夜中に目が覚めると朝まで眠れずに過ぎしていた父が、
こちらを飲むと短時間ではありますが２度寝が可能になったそうです。
睡眠剤と違い残眠感がないのが嬉しい。
もっと長期にわたり続けていきたいです
投稿日：2013.05.27
なり （36歳・男性）
通常6時間の睡眠を目指していますが、たまに4時間しか睡眠を摂れない時があります。
このサプリメントをのみ始めてから、割と深い眠りになり地震にも気付かず熟睡していたこともありました。
投稿日：2013.05.01
アレックスぅ （49歳・男性）
ストレス対策で飲んでいます。効き目の実感無し。
しかし、もっとハッキリした効果は睡眠です。
いつもは 8時間以上寝ないとスッキリしないのに、 ６時間で パッと起きれるようになりました、
投稿日：2013.04.30
なでしこ （46歳・男性）
メラトニンを初めて購入しました。
若干の不安がありましたが、ちゃんと効いています。
効果としては、即効性がある訳ではなく、約１時間ほどすると眠気がきます。
また、効用が持続する時間が長いので、３時間や４時間といった短時間の睡眠には向いていません。
基本的に、６時間以上ちゃんと寝たい時に使うべきだと思います。
以上、個人的な感想でした。
投稿日：2012.08.28
pasten （22歳・男性）
疲れているのに頭が冴えて眠れない。明日のために寝なくてはいけないのに、と思うほど寝られなくなってしまう。こんな夜がたまにあり、そのために購入しました。
翌朝の寝起きが不安で、まず休日前夜に試しに飲んでみたところ、数年前から夜中に１～２回目が覚めていたのが、一度も覚めず朝まで熟睡でき、寝起きにも問題ありませんでした。そこで先日眠れない日があったので試してみました。寝る前は大抵本を読んでいるのですが、小一時間ほど経った頃自然に眠くなりそのまま寝付くことができました。
私のような症状？は、要するに神経が高ぶって寝られないのだと思っていますが、その度に
メラトニンに頼ると寝る前の習慣にしてしまうような気がして少し抵抗があります。こちらは最終手段としてとっておいて、神経を鎮めリラックスできるような他のサプリもあるようなので、今後そちらも試してみたいと思います。
投稿日：2012.01.21
jun8 （47歳・男性）
star何十年ぶりか
こんなによく眠れるようになったのは何十年ぶりでしょうか。
子供の頃と同じような感覚で目覚めることができます。
病院で処方される睡眠薬の、苦いような、だるいような目覚めとは全く違います。
これからもリピートします。
投稿日：2012.01.11
健康志願 （44歳・男性）
母の必需薬です．90を越え 元気で一人暮らしを続けるには プラス思考と安眠が必要不可欠で この薬はしっかりそれを充たしてくれています．感謝しております．
投稿日：2011.09.14
ぽんた （55歳・男性）
普段寝つきが悪く、寝ても毎日夜中に目が覚めていました。メラトニンを寝る前に飲み始めてから、すぐに眠れるようになり、夜中に目が覚める事が少なくなりました。
投稿日：2011.02.11
kas （32歳・男性）
Nature's Wayメラトニン 2.5mg 100トローチ が無くなってしまったので、こちらを購入しました。
私はこちらもぐっすり寝れました
苦味が無いので安心です。
投稿日：2010.12.28
kas （32歳・男性）
週に一二度眠れない日があり、メラトニンにお世話になっています。ぐっすり眠れた朝は気持ちがいいものですね。
商品の受け渡し等心配なく取引も出来ています。今後もよろしくお願いします。
投稿日：2010.10.06
朝まで眠りたい （48歳・男性）
禁煙中のイライラを抑えるために、購入しました。
飲むと、眠くなるので、寝る１時間前に飲んでいます。
寝付きと、寝起きがかなり良くなりました。
寝起きのタバコが吸えないイライラも、落ち着いてきました。
イライラに効果あります！
投稿日：2010.09.29
はろ （41歳・男性）
第一印象は「臭いがきつい」です。
飲んでもあまり眠気はきませんね。
そのせいか朝も眠気が残らずすっきり目が覚めます。
毎日飲み続けると寝つきがよくなるかなと期待しています。
投稿日：2010.06.18
レガの父ちゃん （41歳・男性）
starインソムニアを飲んで
眠れないのでアモバンという薬を毎日0.5錠飲んでいました。インソムニアが届いてからアモバンをやめたのですが、自然と眠りにつくことができました。仕事で強いストレスがあった時はアモバンも飲みますが、健康のためできるだけインソムニアだけにしようと思っています。
投稿日：2009.11.11
みみ （53歳・男性）
これまで3mgを飲んできましたが、今回試しにこちらを購入。
もともと睡眠障害持ちの体質なので。
10mgだと多すぎるかなと思ったけど、朝もスッキリ目覚める事ができ、
今の所気に入って重宝しています。
投稿日：2025.10.19
ランブル （54歳・男性）
夜勤が多い仕事のため、睡眠障害で夜寝られない事が以前あり使用したところ改善されしばらくやめてました。
数年たち会社のシステムの入れ替えでまたもや睡眠障害になり苦しんでたところ、再購入しました。
一発で改善しました。私には合ってます。
投稿日：2025.09.21
ぶん （53歳・男性）
コスパ的にも良く、有効成分が高配合されてると思いますので、個人的にはおすすめです。 現在は必須なので、毎回リピートしてます。 仕方のない事ですが同時にもっと購入できれば良いのになぁ…
投稿日：2023.04.22
TARI （53歳・男性）
家族が利用。GABAと合わせて購入。不安な気持ちや憂鬱な気分を、明るく前向きなものにサポートしてくれるということで、「5-HTP 100mg」も購入しました。初めてお使い頂く方も、リピーターにも人気とのことでしたが、現状効果がよくわからないようですが、ひとまず継続しているようです。
投稿日：2023.01.05
ささ （37歳・男性）
飲んで30分ほどで眠気がきて気がついたら朝まで熟睡。徹夜した翌日ぐっすり眠り込むようなイメージで朝まで寝れます。
私は効果がある日とそうでは無い日があり、二粒飲めば間違いなく効果を体感できるかなと。
投稿日：2023.01.04
あいら （38歳・男性）
star不眠気味。
不眠気味の妻にはこちらが合っているようで、なくなりそうになると注文します。
一注文に一つしか注文できないとこだけが少し不便ですが効果はあるようです。
投稿日：2022.10.15
ば （42歳・男性）
朝、だるいことが多く、知人からこのサプリメントを紹介されました。始めてからしばらくすると、朝のだるさが取れ、逆に気力が出てきたような感じがします。これからも継続的に続けて行きたいと思っています。
投稿日：2022.10.10
あき （41歳・男性）
こちらのお店で購入した当品を飲みきったので、再度購入しました。
服用して１時間ほどで徐々に眠気が襲い、ぐっすり眠れます。
色々な会社のメラトニンを試しましたが、私にはこの会社のタイムリリース商品が一番合いました。
タイムリリース版は取扱いしていないお店が多くて困っていたところ、当店で売られていたので大変ありがたかったです。
末永く当品を販売し続けてください。宜しくお願いします。
投稿日：2022.09.13
紅羽 （76歳・男性）
夫婦共に不眠症気味なので以前から重宝してます。 舐めるタイプからなのか、個人的には飲むタイプより効き目があります。 規制があるので仕方がないのですが、このご時世、1回で複数個購入できれば良いのですが･･･
投稿日：2022.08.11
TARI （52歳・男性）
これよりも安い製品もあるのですが、舐めるタイプからか個人的にはこちらの方が実感してます。嫁共々利用しているので、１回でもっと買えればいいのですが仕方ないですね…円安なので以前より高くなってますが我が家は必須なのでリピートしてます。
投稿日：2022.05.29
TARI （52歳・男性）
素早く眠りにつきたい時に使用してます。いつの間にか入眠してます。ただ休みの日など昼寝の時間が長かったり、緊張感がある場合はなかなか効きません。作用時間はその時の状態で早く目が覚めてしまいます。
投稿日：2022.05.28
kadoya （50歳・男性）
我が家は夫婦共々不眠症気味だったのですが、メラトニンを飲むと寝やすさや、熟睡感がすごく向上します。
夫婦ともに飲んでますが購入できる量が制限されてるので、切れないよう注意しながらリピートしてます。
投稿日：2022.03.14
TARI （52歳・男性）
一ヶ月くらいは分かりにくく、効果はあるの？と思っていましたが、徐々に眠りが深くなるのがよく分かりました。睡眠薬は使いたくない方におすすめです。
投稿日：2022.03.06
甘栗フリーパス券が欲しい （43歳・男性）
star良く眠れます。
普段寝つきが悪いのでこのサプリを愛用しています。寝る前30分前に飲めば時間通りに
眠りにつけます。寝起きもすっきり、よく寝た感が体感できるので私はこのサプリは欠かせません。
投稿日：2021.12.12
ロビン （61歳・男性）
睡眠障害で寝付きが悪くメラトニンを使っていますが、そこそこ眠気のある日はグリシンで充分でした。日本ではグリシンのサプリが高額なので、安く買えて助かります。
投稿日：2021.11.02
おはよう （57歳・男性）
3mgのタイムリリースを買ってみましたが、効かないので、こちらを試してみました。
10mgはやはり多すぎると思うので、半分にして飲んでいます。やはり3時間くらいで目が覚め、朝頭がぼーっとします。メラトニン以外のものも試していますが、今のところ良いものに巡り会えません。
投稿日：2021.10.21
hob （66歳・男性）
私もですが、妻が不眠症気味なので毎日使用してます。 私自身も効果を実感してます。寝付き、途中で目が覚めにくく、個人的にはあっという間に朝がくる感じです。
投稿日：2021.10.16
TARI （51歳・男性）
妻含めて、個人的には舌で舐めたいタイプのものより良く効く感じがします。 やむを得ないのですが、一回での購入量が決まってるので二人で飲むとすぐなくなってしまうので、一回でもっと帰ると嬉しいですが仕方ないですね！ 配合量も多いし夫婦共々お勧めです。
投稿日：2021.07.18
TARI （51歳・男性）
毎晩ではないですが寝付けない時に服用してます、私の場合飲んでから15分くらいすると眠くなってきてそのまま寝てしまいますがぐっすりと寝られているかというとその日のメンタルの状態に左右左右ます。ただ寝入りをスムーズにするにはとても良いです。
投稿日：2021.07.11
kadoya （49歳・男性）
star最高
最高という言葉に尽きます。私には効果てきめんでした。飲むと飲まないでは睡眠の導入が全然違います。というかもはや飲まないことが考えられない。
投稿日：2021.07.09
Ｙ・Ａ （35歳・男性）
starワンちゃん様に
高齢のワンちゃんの夜泣き対策に！！
人間用ですが犬にも大丈夫とのことで
動物病院の先生にアドバイスを頂き飲ませてみました。
夜泣きが多少少なくなったと思います。
私も気が立って寝つけないときに飲んでみましたが良く眠れました。
ありがとうございます。
投稿日：2021.07.07
うみ （49歳・男性）
長年夜勤をしており、最近は休みの日でも3時間しか眠れない日々が続いていました。
メラトニンが届いて、初めてなので恐る恐る半錠を舌裏で溶かして眠りました。
久々に6時間睡眠ができました。
投稿日：2021.05.30
ぶん （48歳・男性）
配合量も多くて夫婦共々重宝してます。 なくなったときはテアニン等で代用してますが、寝やすさと熟睡加減は個人的に一番です。 日本では買えないので助かってます。
投稿日：2021.05.23
TARI （51歳・男性）
starリピーター
とても重宝しています。寝付けない夜には欠かせないです。気がつくといつも朝になっていますグッスリと眠れているのでしょう。
投稿日：2021.05.06
kadoya （49歳・男性）
ベッドに入る前の30分位前に飲んでいます。
わりと5分位で眠りにつけます。朝はすっきり目覚めますね。
もう何年も続けているので手放せないサプリです。
投稿日：2021.05.03
ロビン （61歳・男性）
夜勤で体内時計がおかしくなる為、購入しました。本来は日光を浴びて体内時計をリセットさせれば良いのですが、その時間帯は寝ているのでなかなか日光に当てれません。その為、少しは改善できれば良いと思い飲み続けています。多少は改善できたので良いと思います。
投稿日：2021.03.24
KATU （27歳・男性）
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