睡眠サポートサプリメントの口コミ
この商品を試す前は、夜中に一回は毎日トイレに起きていていました。
原因は特に考えられなくて、仕事の疲れか何かだと思っています。
ツボやお灸やマッサージもたくさん試しましたが、この夜中のトイレに起きるのは改善しませんでした。
それでも何とかしたいと思い、効果のありそうな物は試していた中でこのナチュラルカームの話をみつけました。
リラックスや睡眠サポートに効果があるとそんな期待せずに気軽に試した程度でしたが、結果 今では朝まで起きずにスッキリ起きれるようになりました。
とりわけ睡眠が深くなったように感じます、もちろんトラブルにあった日など気になって寝れないとかは別の話として、普段は本当に良く寝れるようになり毎日朝が快適でよろこんでいます。
使うのにいいのがまず、おいしい。本当に美味しい。
フルーツ系？ビタミン系？そんな体に良さそうなフレッシュなやさしい美味しさです。マグネシウムなのに。
他のドリンク系サプリメントに入れても美味しさが増します。
あとお湯で成分が劣化しないので暖かいまま飲むことが出来るので、夜の寝る前に一杯飲んでも暖かくするのも頻尿にいいみたいで良いです。
レンジで暖めるカイロなどで腰やお腹を暖めて腎臓を温めるのも併せるとなお良かったです。
５時間以上置いて一日２回までと使用説明にありますが、成分過多を気にしなければ本当は日常的に飲みたいです。
すこし高めで躊躇しますが、実際は使う一回量が多くなく長持ちするのでお得感がありました。家族にも評判がいいのでまた買っても喜ばれそうです。
投稿日：2015.12.27
makaron （45歳・男性）
年々、睡眠時間が少なくなり一日2〜4時間位しか寝れず困っていたのですがmelatoninに出会い今は毎日7〜8時間は睡眠できて助かります、melatoninのおかげで毎日ぐっすり眠れます！
ありがとうございます。
投稿日：2019.08.08
garo （41歳・男性）
starよく眠れます
眠りづらいときにはこれを飲むと自然な眠りが訪れます。
個人的には薬局などで売っている、ヒスタミンの副作用を利用した睡眠導入剤よりも
効き目があるように思います。
値段もそれらよりも遥かにお得で、愛用しています。
寝起きもすっきりで、医者などで処方される睡眠導入剤よりもずっと目覚めは良いです。
投稿日：2012.07.04
hiro （43歳・男性）
病院で精神安定剤としてデパス、睡眠導入剤としてマイスリーやサイレースを処方してもらっているのですが、何とか病院に行かずにサプリで代用できないかと思い本商品を試してみました。
睡眠サポートとして１～２週間ほど試用しましたが、他サイトの口コミにもあるように「眠くはなるけど眠るまでには至らない」といった感じでした。そこでバレリアンルートの別の使い方として精神安定(GABAのような)として食後一錠飲むことにしました。するとかなり良い感じで、ひどい精神不安定状態でなければデパスの代わりになりました。
また自然のハーブ粉末なので安全性が高く、アルコールなどの作用の増強もないので、酒好きの私には嬉しいです。
また脳における効果がハルシオンやバリウムと類似しているそうなので、そちらが効いた経験のある方などは眠剤としても期待できるかもしれません。
病院などで処方される安定剤や眠剤の代用として期待できる安全性の高いサプリとして試用してみる価値はあると思います。
投稿日：2009.11.13
しばぷう （40歳・男性）
販売再開されたので、前から気になってたこちらを購入しました。
他の方のコメントにもありましたが、セロトニンの脳への取り込みの吸収の関係上
タイムリリース型を選びました。
ストレスやイライラする事も激減して大変助かってます。
また、寝付きが悪い時にもたまに飲んでまして、寝付きもいいです。
（普段は睡眠関係は普段はメラトニンを飲んでますが、それでも寝付きが悪そうな
時は・・・）
投稿日：2015.06.27
TARI （45歳・男性）
仕事ですごくストレスを受けた日の夜中、目が覚めて、そこからその出来事が頭から離れなくなり、何時間も布団のなかで過ごし、苦しみました。その日以降も夜中に中途覚醒することが続き、日中の眠気・疲労感が取れなくなり、困っていました。
そこで、この薬を以前買ったことを思い出し、夜寝る前に３粒飲んで寝ました。すると、大変良く眠れたのです。しばらく寝る前に３粒飲んで寝ることを続けると、日中の眠気や疲労感もなくなり、夜もほとんど目が覚めずに眠れるようになりました。
また強いストレスを受けたときには絶対お世話になると思います。
ストレス性の不眠にはお勧めしたい商品ですね。
投稿日：2019.07.07
くんばめーら （46歳・男性）
寝ないといけないのに目がさえているときなどに飲んでいます。
眠気がすぅーっときて寝られます。
３mgはちょっと効きすぎるので、割って分けて飲んでいます。
投稿日：2025.02.03
たろう （47歳・男性）
star睡眠
いらいらとストレスとで神経が高まり過ぎて良くないので、よく眠れて健やかに過ごせるかなと試してます。
なんとなくいい様な気はしています。穏やかにありたいです。
投稿日：2024.08.30
あさ （48歳・男性）
ずっとリピート中です！このサプリを飲んでから朝までぐっすり眠れるようになりました。色々今まで試してましたが、私には身体に合ってるみたいです！これからも続けて飲もうと思います！
投稿日：2020.02.12
kei （48歳・男性）
starいい感じです
マイルドながら効く感じです。ストレス軽減に１～２粒ぐらい、寝る為の補助には２～３粒飲んでます。個人的には薬（きつくないタイプの睡眠導入剤）よりいい感じなので思った以上に良く飲んでてすぐリピートすると思います。
投稿日：2014.10.04
TARI （44歳・男性）
効果がありました。
睡眠障害がひどく、寝つきが悪く、入眠まで２～３時間、あるいは朝まで寝付けないこともしょっちゅうで、眠りも浅く何度も目が覚めて、熟睡したことがなく困っていました。
驚くほど小さい粒で、こんなんで大丈夫なのか？と半信半疑で口に含み、布団に入りました。
いつも通り色々なことが頭をよぎり、眠れない、まだ眠れない、やっぱり眠れない、などと思いつつも、いつのまに眠ったのか、気が付いたら朝で、しかも熟睡感もあって、初日はあまりのあっけなさに、しばし唖然としてしまいました…(笑)。
もう少し早く入眠できるように期待して続けます。
味は少し柑橘系の苦みに似た感じですが、癖はなく、カプセルもすぐ溶けます。
投稿日：2014.04.10
ペキリン （49歳・男性）
star必需品
国内で買えない？ので、こちらで購入継続してます。この商品は平たい錠剤なので、半分や４分の１に割って飲めるのが大変助かります。その日に状態で１錠以下に細かく調整して飲んでます。とても寝つきが良いです。
投稿日：2013.03.31
KZ （45歳・男性）
starメラトニン
仕事柄睡眠時間がまちまちで寝付かれなかったり眠りが浅かったりしていましたが服用してから眠りが深く安定してきました。いまでは睡眠前に欠かせないですね
投稿日：2009.11.06
としぞー （40歳・男性）
不眠症なんですが、このサプリメントは最高のサプリメントです。これを飲むとぐっすりと眠れます。成分が1番多く入っているサプリメントを選びました。これは重宝します。
投稿日：2022.11.22
しんちゃん （40歳・男性）
今日、調子が悪くて横になっていたところ注文していた5ｰHTP
が届き早めに昼食をとり食後に早速飲んでみました。
30分位でポワァ〜ンとしてきて
午後1時には外出できるまでに回復しました。
私には合っていると思いましたが、調子が良い時には少し強いのかなぁと思いました。
タイムリリースも注文して自分の調子によって飲みわけてみようと思います。
投稿日：2021.05.12
ラララ （49歳・男性）
考え事が多く、ベッドに入り一時的に眠くなるのですが、頭が冴えて寝れない日々でした。
就寝前にトリプトファンを飲むと、いつの間にか寝ている状態で、起きてからもリラックス感があり疲れも取れています。とてもいい睡眠が出来ると思います。
投稿日：2015.12.25
CAD （48歳・男性）
普段は布団に入っても、３０分から１時間経たないと眠れなかったのが、10分ほどで眠れるようになりました。
レモン味で大変飲みやすく、これから手放せなくなりそうです。
投稿日：2015.12.23
ランニング （45歳・男性）
自然で体に優しい感じがします。ストレスが多い時や寝る前に飲んでます。病院処方された薬はあるのですが、そと時の状態で飲み分けてます。
（補足）不眠症気味の私がしばらく使用してみた個人的な感想追記です。
・ストレス過多の時⇒ストレスが軽減されます。眠るのには薬は必要な感じです。
・ストレスない時⇒これだけで眠くなります。仕事中に試しに飲んだら困りました。
寝るのに薬は必要ありませんでした。
よって使い分けてます。
投稿日：2014.08.06
TARI （44歳・男性）
通常6時間の睡眠を目指していますが、たまに4時間しか睡眠を摂れない時があります。
このサプリメントをのみ始めてから、割と深い眠りになり地震にも気付かず熟睡していたこともありました。
投稿日：2013.05.01
アレックスぅ （49歳・男性）
ストレス対策で飲んでいます。効き目の実感無し。
しかし、もっとハッキリした効果は睡眠です。
いつもは 8時間以上寝ないとスッキリしないのに、 ６時間で パッと起きれるようになりました、
投稿日：2013.04.30
なでしこ （46歳・男性）
疲れているのに頭が冴えて眠れない。明日のために寝なくてはいけないのに、と思うほど寝られなくなってしまう。こんな夜がたまにあり、そのために購入しました。
翌朝の寝起きが不安で、まず休日前夜に試しに飲んでみたところ、数年前から夜中に１～２回目が覚めていたのが、一度も覚めず朝まで熟睡でき、寝起きにも問題ありませんでした。そこで先日眠れない日があったので試してみました。寝る前は大抵本を読んでいるのですが、小一時間ほど経った頃自然に眠くなりそのまま寝付くことができました。
私のような症状？は、要するに神経が高ぶって寝られないのだと思っていますが、その度に
メラトニンに頼ると寝る前の習慣にしてしまうような気がして少し抵抗があります。こちらは最終手段としてとっておいて、神経を鎮めリラックスできるような他のサプリもあるようなので、今後そちらも試してみたいと思います。
投稿日：2012.01.21
jun8 （47歳・男性）
star何十年ぶりか
こんなによく眠れるようになったのは何十年ぶりでしょうか。
子供の頃と同じような感覚で目覚めることができます。
病院で処方される睡眠薬の、苦いような、だるいような目覚めとは全く違います。
これからもリピートします。
投稿日：2012.01.11
健康志願 （44歳・男性）
週に一二度眠れない日があり、メラトニンにお世話になっています。ぐっすり眠れた朝は気持ちがいいものですね。
商品の受け渡し等心配なく取引も出来ています。今後もよろしくお願いします。
投稿日：2010.10.06
朝まで眠りたい （48歳・男性）
禁煙中のイライラを抑えるために、購入しました。
飲むと、眠くなるので、寝る１時間前に飲んでいます。
寝付きと、寝起きがかなり良くなりました。
寝起きのタバコが吸えないイライラも、落ち着いてきました。
イライラに効果あります！
投稿日：2010.09.29
はろ （41歳・男性）
第一印象は「臭いがきつい」です。
飲んでもあまり眠気はきませんね。
そのせいか朝も眠気が残らずすっきり目が覚めます。
毎日飲み続けると寝つきがよくなるかなと期待しています。
投稿日：2010.06.18
レガの父ちゃん （41歳・男性）
star不眠気味。
不眠気味の妻にはこちらが合っているようで、なくなりそうになると注文します。
一注文に一つしか注文できないとこだけが少し不便ですが効果はあるようです。
投稿日：2022.10.15
ば （42歳・男性）
朝、だるいことが多く、知人からこのサプリメントを紹介されました。始めてからしばらくすると、朝のだるさが取れ、逆に気力が出てきたような感じがします。これからも継続的に続けて行きたいと思っています。
投稿日：2022.10.10
あき （41歳・男性）
一ヶ月くらいは分かりにくく、効果はあるの？と思っていましたが、徐々に眠りが深くなるのがよく分かりました。睡眠薬は使いたくない方におすすめです。
投稿日：2022.03.06
甘栗フリーパス券が欲しい （43歳・男性）
毎晩ではないですが寝付けない時に服用してます、私の場合飲んでから15分くらいすると眠くなってきてそのまま寝てしまいますがぐっすりと寝られているかというとその日のメンタルの状態に左右左右ます。ただ寝入りをスムーズにするにはとても良いです。
投稿日：2021.07.11
kadoya （49歳・男性）
starワンちゃん様に
高齢のワンちゃんの夜泣き対策に！！
人間用ですが犬にも大丈夫とのことで
動物病院の先生にアドバイスを頂き飲ませてみました。
夜泣きが多少少なくなったと思います。
私も気が立って寝つけないときに飲んでみましたが良く眠れました。
ありがとうございます。
投稿日：2021.07.07
うみ （49歳・男性）
長年夜勤をしており、最近は休みの日でも3時間しか眠れない日々が続いていました。
メラトニンが届いて、初めてなので恐る恐る半錠を舌裏で溶かして眠りました。
久々に6時間睡眠ができました。
投稿日：2021.05.30
ぶん （48歳・男性）
starリピーター
とても重宝しています。寝付けない夜には欠かせないです。気がつくといつも朝になっていますグッスリと眠れているのでしょう。
投稿日：2021.05.06
kadoya （49歳・男性）
star良い商品です
良い商品です。
リピーターですが、夜勤の時に服用しています。
安定して、３０分くらいで、眠りにつくことができています。
また、今後も利用したいと思います。
投稿日：2021.01.23
にゃんこ （46歳・男性）
強いミント感だったら目が覚めると心配しましたが
ソフトなスッキリ感なので、安心して購入して下さい。
トローチの方が効き目が早いような気がします。
投稿日：2020.05.02
さだとにん （49歳・男性）
こちらを飲んでから寝つきが良く、不安定さも軽減されました。
粒が小さく飲みやすいのがいいですね。
また、カプセルではないので、お互いがくっつき合う事がなくそこもストレスフリーです。
投稿日：2018.10.04
むぅむ （44歳・男性）
リピーターです、精神的に疲れている日の夜には必ず飲んだりしています。また、早朝覚醒などで3時半頃に目が覚めて精神的に辛い時が続く時など枕元に置いて、目を覚ましたらすぐに飲んで落ち着かせます。
そんな時は少しだけ鬱っぽい時ですね。ただし安定している時には飲んでいません。
投稿日：2018.09.30
kadoya （46歳・男性）
star大きさ
以前には3㎎のものを購入しました。3㎎の錠剤は厚みがあり、少々飲みずらさも感じました。一方5㎎の方は3㎎と比べ錠剤が薄く、飲みやすい。感じ方の違いでしょうか。効き目は良いと思います。
投稿日：2018.05.07
ママの人 （49歳・男性）
最近うつっぽい状況です。毎晩入眠時に100mg飲みますがそれでも午前3時位にはめが覚めてしまいます。ただ眠るのにはとても良く気が付かないうちに眠ってしまいます。
目が覚めると、辛い状況になりますが、5時位に100ｍｇ飲んで布団の中でゆっくりしているとだんだんと辛さが緩和されてくるので助かってます。
出勤時間には落ち着いてくるので、普通に会社に行けてます。
ただ、50ｍｇですと少し食堂が詰まっている感じで、それが午前中いっぱい続く感じです。このサプリが合う人にはとてもいいと思います。
投稿日：2016.08.27
kadoya （44歳・男性）
Lトリプトファン 500mg 60錠についてです。個人差はあるかと思いますが、夜寝る前に１錠飲むと、私の場合には眠りやすくなるので助かっています。
投稿日：2016.08.20
グリーン （46歳・男性）
私は寝つきが悪かったり、すぐ眼が覚めたりで長年悩んでいたのが、メラトニンやグリシンを飲むようになってかなり改善しました。 これは、毎日は飲んでませんがもう少し効き目も上げたい時に上記の２つを飲んで、しばらくしてからこれを飲む事を時々してます。（このやり方はいいかどうか分かりませんが、個人的には合ってます）
投稿日：2016.05.28
TARI （46歳・男性）
舌下錠タイプなので舌の下に入れてゆっくりと溶かしていきます
ほんとに軽くオレンジ味でいやな味ではないです。
なんとなくメラトニンは舌下錠のほうがよくとっています。
投稿日：2016.04.16
あずき （44歳・男性）
今迄はメラトニンと５ＨＴＰを併用していたのですが、最近ではグリシンも飲んでます。さすがに３種類は同時に飲みませんが、その日の状況で２種類を時間差で飲んで、寝てます。 その中でもグリシンは睡眠の質は高まってる感じで、夜中に起きたり、熟睡中に目覚ましで起きたりしてもあまり睡眠不足を感じないので、気に入っております。
投稿日：2015.11.30
TARI （45歳・男性）
私は半分に切って朝と晩に飲んでます。日中はイライラする事がだいぶ減ったのと、晩はメラトニンを飲んでから時間を空けて飲む事で寝付けない日はほぼなくなりました。寝る為の薬を以前は飲んでましたが、今は全く飲んでません。
投稿日：2015.08.08
TARI （45歳・男性）
ストレス対策で買いました。
しかし、もっとハッキリした効果は睡眠です。
いつもは 8時間以上寝ないとスッキリしないのに、 ６時間で パッと起きれるようになりました。
２０年 悩んだ 寝坊が まったく無くなりました！！！！！！！！！！！！！
こんなに劇的に変わるとは！！！！！！！！！！
３回リピしてますが 効果がいまだに継続中！！
超おススメです！！！！！
これに比べれば、これ以外のサプリは不要ですよ。
投稿日：2014.06.30
なでしこ （47歳・男性）
本当に効きました。
1週間後、効果を実感しています。耳鳴り（頭鳴り）で就寝前が辛く、かといって睡眠剤（ベンゾジアゼピン系）は服用したくありませんでした。
今は、どんなに酷い音が頭で鳴っていても、いつの間にか眠ってします。
但し、早朝覚醒（決まって朝5時半に目が覚める）はあります。しかし、その発生頻度は徐々に小さくなっています。
また、頭鳴りも休日では小さく感じています。（職場では、大きくなりますが。）
手放せないサプリです。
投稿日：2014.04.20
Wan2tlk? （46歳・男性）
star確かに・・・
効いてると感じる日もありますが、わたしには1CPでは効果が薄いように思います。ですが、2CPでは、翌日に眠気が残ったり、目の奥が少々痛くなったり･･･効きすぎもどうかと思いますので、1CPの緩めの効果でちょうど良いくらいなのかもしれません。ほかの製品と同様、最初は少々匂いがきついと思いましたが、慣れればなんともありません。
投稿日：2014.01.28
bow_bow （46歳・男性）
1回に買える量が制限されて、買いにくくなったような気がする。まあそんなに多量に飲むことはないので問題ないが、毎日飲む必需品なので少し買い置きしたい気になる。
いつも買う容量の多い5ミリと合せて、今回は3ミリも同時に購入。
毎日飲むので、計画的に多めに買っておかないと買えなくなるのでは？と不安になる。
投稿日：2013.10.20
KZ （46歳・男性）
star自然な眠り
飲用後2ー30分であくびが出て、自然に眠くなります。睡眠薬(以前レンドルミン使用)ほど強くないと感じます。起床の時の目覚めも良く、眠気が残ることはありません。以前他社のネット通販で同じ商品を利用していましたが、注文から商品到着までの納期が早かった点も評価できます。是非リピートしたいです。
投稿日：2013.07.15
スナフキン （47歳・男性）
効き目が分からなくなってきました。
こういう時は一時休んでみた方が良いのかもしれませんね、わかりませんが。
でも、こちらはとても良いサプリだと思います。
投稿日：2013.04.27
たんたん （46歳・男性）
今は処方されている眠剤と一緒に服用していますので、
純粋にメラトニンだけの効果がまだわかりません。
今度一度メラトニンだけの服用をしてみようと思っています。
その際にまたレビューを投稿しますね。
投稿日：2010.09.02
unamu576 （40歳・男性）
star効果あり！
日々仕事に追われ、寝付けない状態が続き、
いっそのこと睡眠薬など医薬品のお世話に
なろうかなと思いながらいた時期もありましたが、
いざ睡眠薬を使用するとなると、漠然とですが、
怖いなという思いもあり、躊躇しておりました。
こんな中、この「メラトニン」に出会いました。
値段も安価だし、効き目はいかがなものかと
半信半疑ながらも商品を手に入れ、服用しました。
以前はあれほど寝つきが悪かったのに、あっという間に
熟睡できたのには自分でも驚きでした。
また、熟睡できていることもあってか目覚めも良いです。
自分の置かれた生活環境の変化等もあったかとは思いますが、
自分にはこのサプリは効果ありでした。
投稿日：2009.11.13
えすにせん （41歳・男性）
ドラッグストアで売っているのより安いので助かっています。
一度切らした時にドラッグストアでグリシン製品を買い、目が飛び出ました。
いつもありがとうございます。
投稿日：2022.10.15
ば （42歳・男性）
のが、少し不便ですがこの値段で購入させていただくのはすごく助かっています。
他のメラトニンは飲んだことがないですが、10mgが体にあっているようです。
投稿日：2022.10.15
ば （42歳・男性）
不眠気味なので、メラトニンを購入していますがそれだけでは眠れない時用に購入。
効果はあまりわからないです。
飲み続けたら変わるかな？と期待して星３つで。
投稿日：2022.10.15
ば （42歳・男性）
朝、だるいことが多く、知人からこのサプリメントを紹介されました。始めてからしばらくすると、朝のだるさが取れ、逆に気力が出てきたような感じがします。これからも継続的に続けて行きたいと思っています。
投稿日：2022.10.10
あき （41歳・男性）
寝付きが悪い日などに飲みますが、いつの間にか寝入ってしまうので重宝してます。10mgを購入してますがその時々で半分にしたりと調整をしてます。
投稿日：2022.03.27
kadoya （49歳・男性）
starうーん
使って見たましたが、効果はわかりませんでした。期間が二ヶ月だからかもしれません。購入される方はせめて半年は使わないと分からないかも
投稿日：2022.03.06
甘栗フリーパス券が欲しい （43歳・男性）
※ 口コミはお客様の個人的な感想です。内容を保証するものではありません。
※ 口コミはご購入者様のマイページで行うことができます。