ビタミン・ミネラルの口コミ
掌蹠膿疱症という、痛くて痒い水疱の改善のために購入しました。ひどい水虫のような外見で恥ずかしくて素足になれなかったのが、見た目にはほとんど気にならないまでになりました。完治を夢見て続けています。
投稿日：2019.07.31
Lali （52歳・女性）
アトピー・アレルギー体質で、身体はもちろん、顔にもようしゃなく湿疹・痒みが出ます。ビタミン剤のサプリメントを飲んでみたり、皮膚科も通院しましたが、通院でのアレルギー抑制剤で痒みはほんの少し軽減しました。本当にいろいろ試したのに全然、アトピー・アレルギーは改善されない。。。
テレビで小島よしおが 「アメリカのサプリメントは進んでるから良いんですよ」 と言っていたので早速こちらのサイトを発見。ビオチンの『原因不明の吹き出物、アトピー体質を改善』のタイトルにイチコロです。
1個/日、で良いそうですが、早く効果が見たくて、2個/日を1週間続けたところで「あれ？髪の艶がすごく良い！」「セミロングなのに、髪の先まで指通り出来る！」「そういえば、少しは痒いけど、今までのような激しい痒みが無い！」「ズキズキ痛い大きなデキモノが即、まっ平らになった！」
もぅ私にとっては奇跡です！今度は、こんな素敵なサプリを倍の量飲んでいるのがもったいなくなって、今は1日1カプセル飲んでいます。だからって、ぶり返す事無く、湿疹は出ません。良い兆候です。
今後は説明文通り、「飲み続けることで徐々に皮膚のターンオーバーが正常化」「ツルツルの肌を実感」になるのが楽しみです。説明文通り、満足度の高い注目の美肌サプリメントです。続けて飲んでいきたいサプリです。
投稿日：2008.08.01
★マリリン★（体験談より） （40歳・女性）
３年くらい前から
・Ｌ－カルチニン
・リポ酸
・コエンザイム
・マルチビタミン
・ビタミンＣを毎朝毎日。
症状に合わせて
・カルシウム
・ウォーターピル
・クエン酸カリウム
・アルギニン
を飲んでいます。
その中でもこのマルチビタミンは｢目で効果が見えます」
初日、飲むと数時間後の尿がとても黄色(レモン色）になり、「ビタミンが体を通っているんだ」と驚きました。
日本製のビタミンでは尿の変化は無かったのに・・・
と思いながら１ヶ月経った頃、肌の血色が良くなり
肌トラブルが一切なくなりました。
もう４個目に突入しました。切らさないようまとめ買いしています。
上記のサプリを毎日飲んで１年くらい前から
「年々若くなって行くね｣と言われるようになり、
３年経った今では｢お化けだ」と言われます（笑）
今では数年前の自分の写真を見て嘘のように「変わったな・・・」と思います。
いろんな会社の製品がありますが、私は日本の製品より、海外製品の方が中身も良く価格も安いので続けやすいと思います。
綺麗は作れる・・・本当です。
投稿日：2009.06.13
maikey （39歳・女性）
髪にいいと聞いて飲み始めました。
就寝前に1カプセル、たまに朝・晩の2回飲む時もあります。
確かに髪にコシが出てパーマとカラーでパサパサだった髪に艶が出てきました。
アホ毛も落ち着いてきましたよ♪
肌に関してはなぜか手がツヤツヤに・・
乾燥でカサカサしていたのに潤っています。
年齢は手に出るので嬉しい効果です。
顔はスキンケアのラインを変え、マッサージも始めたのでどの効果は分かりませんが
調子はすこぶるいいです。
半年ほど唇の乾燥による皮剥けに悩まされていましたが、ビオチンを飲み始めて
一週間ほどで全く皮が剥けなくなりました。これはスゴイと思いましたね！
ビオチンはリピ決定です。
これからもずっと飲んでいきたいサプリです。
投稿日：2011.05.31
メルモ （43歳・女性）
もう、25年以上も手の湿疹に悩まされていました。
最初に行った皮膚科では主婦湿疹と診断され、水仕事のときは手袋をするようにとかなんとかの注意がありステロイドを処方されました。以来何人もの医師にかかり、最近の医師の診断は汗疱とのことで相変わらずステロイド軟膏とハンドクリーム。
症状は、手のひらと指にできる水疱の激しい痒みで夜中に目覚めるほどで、そのあとは水疱が破れて手は傷だらけになり、やがて皮膚片がポロポロと剥がれ落ち、少しましになったかと思うまもなく次の水疱が現れ、手は年中がさがさでした。
何とかならないかと調べていたらビオチンの事を知りコスパの良さそうなこちらで購入しました。
一粒飲んで、ビックリ！飲んで数時間後に、がさがさだった手の皮膚がふっくらしてきました。こんなにきれいになったのは何年ぶりかも思い出さないくらい。
その後毎日飲み続け劇的な効果を感じています。痒みが少しでる日はありますが、薬に頼らず我慢できる状態で、皮膚が破れたり皮膚片が剥がれ落ちたりすることはなくなりました。
もっと早くビオチンの存在を知っていたらと思いますが、今が満足だからいいかな。
投稿日：2010.12.15
momo （51歳・女性）
朝食前にコップ一杯の白湯を飲み（水だと体が冷えるので）、その後、必ずプログリーンズを飲んでいます。この習慣を始めてから２年になります。
最初は「腸の汚れが万病のもと、朝食前に酵素を取るといい」と聞き、デトックス目的で他のサイトから購入して飲みました。
味が良かったこと、それに無農薬のオーガニック野菜を使った品質といい、一度に30種類以上の栄養素が摂取できることといい、続けてみたいと思ったのです。「もう少し安く買えたら」と検索してみて、一番価格の安かったこちらで購入するようになりました。
毎日お腹の調子がいいことはもちろん、肌のトラブルがなくなり、つるつるになりました。年齢よりいつも若く見られます。腸壁の汚れが取れてキレイになると、肌もキレイになるのは本当なんだな、と実感しています。これを飲み始めてから、風邪もまったくひきません。
仕事が忙しいと、昼食を抜いたり、単品ですませたりしてしまいますが、毎朝これを飲んでいるので、栄養バランスは取れているのだと思います。
野菜をあまり食べない高校生の息子にも飲ませていますが、半信半疑で飲み始めた彼も、飲み忘れるとニキビが出てくるので、本人から「青汁ちょーだい」と、毎朝催促してきます。ひどかった花粉症も軽くなってきているので、これからも親子で続けたいと思います（主人は青汁や野菜ジュースがどうしても苦手なので…残念です）。
飲み方は、100％のオレンジやグレープフルーツジュースでも美味しいですが、リンゴジュースだとうまく混ざりません。市販の100％野菜ジュースとシェイクして「濃～い野菜ジュース」のようにするのが、私は好きです。
投稿日：2008.08.01
kunoichiさん（体験談より） （45歳・女性）
肌荒れが気になって購入しましたが、
やはり皆さんが言うように髪の毛が
あっという間につやつやさらさらになりました。
でも、わたしの場合驚いたのは
肩こりからくる痺れやひりひりが止まったことです！！
とにかく肩こりがひどくて、首や肩、腕などが
もう表面の皮膚がひりひり痛いくらいだったのですが、
ビオチンを飲みだしたら驚いた事にそのひりひりや
痺れが止まったのです。
？！！と思っていろいろ調べてみたら
ビオチンには末梢神経の傷を修復する効果もあるとか！！
わたしにとっては思いがけない喜びでした。
まだもう少し肩こりはありますが、
あのなんとも言えない神経の痛みが治まったので
大感謝！！という感じです。
投稿日：2008.12.18
みや （36歳・女性）
二年前に夏の時期三ヶ月程手の痒みに悩まされました。
皮膚科へ行きましたが、乾燥からきているのでクリームをマメに塗る事と水仕事をしないようにと、二ヶ所の皮膚科に同じ事を言われました。
病院の痒み止めを塗り、夜は保湿クリームを塗り手袋をつけて寝ましたが改善されません。
この時は三ヶ月程でピタリと止まったのであまり気にしていませんでした。
今年の七月からまた酷い痒みに襲われ何をしても変わらず夜中目が覚め絶えられない痒さに掻きむしる毎日でした。掻きすぎて皮膚が硬くなりひび割れができる程。
治まる気配もなく精神的にも参る状態です。
ビオチンを知りすがる思いで飲み始めて1週間痒みが楽になったのです！
肌もツルツルになり皮膚が正常化されている感じです。
辛い思いから開放され夜も安眠できる幸せで胸がいっぱいです。
大げさではなくアトピーなどで悩まれている方の辛さがわかる気がしました。
病院では解決しなかった事なのでこの価値の高いサプリに出会えてサプー様には感謝しております。
12/1追記です。
その後、精神が病むと痒みが出てきましたがその日には痒みが引き普段は楽に過ごせています。
過剰摂取は防ぎたいので通常就寝前1カプセル、痒みが出た日のみ朝1カプセル就寝前1カプセルにしてます。
幼い頃から毛孔苔癬（二の腕や太腿のブツブツ）に悩まされ、歳を取ると治まるとは聞いていましたが治まる様子もなく諦めていました。
特に寒くなると酷くなってきてたのですが、ビオチン（スキンファーミング併用）を飲み始めてから、気がつくとツルツルしていました。
思いがけない効果にとても喜ばしく思っております。
人に腕をつかまれる事に抵抗がありましたが、自分でついつい触ってしまう程です。
個人差がありますが悩んでいる方には勧めていきたいと思います。
投稿日：2010.11.08
qoomoco （39歳・女性）
健康が何よりも大事。その為に今迄、万病を寄せ付けないための免疫系サプリをあれこれ試してきました。
体力を強化し、且つ、免疫力を強化する総合ビタミン剤と言うのは、一挙両得のサプリだなと思って、このウェルネス・フォーミュラを摂り始めて驚いています。
70歳代と80歳代のカップルですが、風邪など寄せ付けません。気管支系が確り防御されていることを、驚きと共に実感しています。
おまけに、疲れ知らずになりました。
並みのビタミン剤では、こうは効き目が出ないでしょう。
プロポリス、エナセキア、ガーリック、オリーブ葉等、名高い免疫系に有効なものに加えて、多種類のハーブが含有されているからでしょうね、とても不思議なビタミン剤です。
胃に優しい点も良いですね。続けたいです。
早速、再注文して、リピーターになりました。
投稿日：2010.02.11
Ｙｕｋｉ Ｔ． （71歳・女性）
小さい頃からアトピーに悩まされ、20歳位に足の裏に痒みを伴う水泡ができました。その後それが手のひらに移動し、10年以上痒みと皮剥けに悩まされ、近年それが掌蹠膿疱症だと知りました。ステロイドを使用していましたが、よくなったり悪くなったりの繰り返しで最近は特にひどく、仕事にも支障をきたすようになっていました。ネットでビオチンが良いと知り、サプーさんのこの商品にたどり着きました。商品が到着した晩に1粒飲んで次の日の朝「あれ？」と思いました。その時は「まさかそんな訳ないよなぁ」と思い2日目。やはり違うのです。明らかに。あの独特の痒みと違和感が無いのです。そして三日目。長い間、あんなにボロボロだった手のひらが少しづす綺麗になっているのです。私はあまりの感動とこの衝撃を妻に伝えたくて「これ凄過ぎるんだけど！！！！」と妻に話したら「それは気分の問題でパパだったらラムネ1粒でもいいんじゃない？」と軽くあしらわれました。私はこのボロボロの手が恥ずかしく、妻にも子供にも知られないよう生活してきました。このサプリもアトピーに聞くという事で購入しました。だからこの変化を知ってもらう事が出来ません。でも、どうしてもこの喜びと感動を誰かに伝えたくて。そしてサプーさんに感謝の気持ちを伝えたくて投稿しました。ちなみに私の話に耳を傾けなかったくせっ毛で髪がゴワゴワの妻はこのサプリが髪にも効く事は知りません。
投稿日：2014.06.04
たか1111 （36歳・男性）
マルチビタミンはずっと国内ものを飲んでいましたが、この商品の評判があまりによかったため、取扱いと同時にこちらを飲むようになりました。
効果を特に実感できるのは、外食続きで野菜をなかなか摂ることができないときです。いつもであればすぐ便秘になったり、オデコにボツボツができはじめるのですが、このサプリを飲み始めてからはそういったことがパタリとなくなりました。
なんだか体内のビタミン濃度が濃くなった感じがします。飲み忘れが続くと何らかの不調が出てくることから、飲み続けることの大切さを改めて実感しています。
「マルチビタミンなんてどれも同じ」、飲み始めの私のようにそう考えている方はたくさんいると思います。しかし、どうせ飲むなら少しでも良いものを飲みたいと思っている方には、ぜひお勧めしたいです。
ビタミンの効果を実感できるには、早くても２ヶ月はかかるといわれています。今から何年後先も、周りの同年代と比べて若い自分であるように、私はこれからも「ポーリング博士のマルチビタミン」を飲み続けていこうと思います。そして数年後、鏡を見て笑える自分がいるようにしたいと心から思います。
投稿日：2008.07.31
ミネストローネさん（体験談より） （29歳・女性）
当方、
現場での立ち仕事が多くて、
肉体的にも疲労感が
なかなか取れない毎日が続いていました。
HPを覗いたところ、
天然成分で作られており、
添加物の心配が無さそうだったことと、
クチコミが良かったので購入しました。
早速届いたので、
朝食後に１錠、
夕食後に１錠服用してみました。
ここ１週間程度で感じられた効果は
次の通りでした。
①疲労感が以前より軽くなり、
体力が終業まで持つようになった。
②頭がスッキリして、集中力が高まった。
③尿が黄色くなり、体を巡っていると実感した。
④唇の荒れ、口内炎が出にくくなり、
もし出来てしまっても治りが早くなった。
他のサプリをコックさんだとすると、
ビタミンとミネラルは、
食材のようなものと聞いています。
私は本製品に加えて、
酵素やマカ等を組み合わせてみようかと思います。
あくまでも個人的な感想ですので、
参考になれば幸いです。
また、サプーさんは専属の
サプリメントアドバイザーがおられ、
お客さんの不安な質問に丁寧に答えられている
姿勢にとても感心しました。
『ただ売ればいい』
ではなく、
『どうしたらお客様に幸せになってもらえるか？』
を一番に考えられていると感じられました。
これからもリピートさせていただきますね。
投稿日：2009.10.16
としかず （31歳・女性）
先日、化粧品でかぶれてしまいました。
敏感肌で、年に2~3回かぶれるんです。
顔が赤く腫れ上がり、皮膚がゴワゴワと固くなり、
火傷のように熱くヒリヒリと痛みます。
で、3時間おきに6錠飲み続けました。
信じられない！飲み始めて1時間も経たないうちに、
腫れ上がった顔がどんどんひきはじめたんです！
家族のみんなが、これには驚きました。
かぶれて落ち込んでたところ、このサプリメントの
おかげでテンションあがりました！
これがないと、安心して生きていけない！！
投稿日：2014.08.24
ぱん屋 （42歳・女性）
ビオチン自体はこれ以上ないというぐらい合いました。
おそらく、抗生物質を３年ほど呑み続けていた過去があるので、腸内環境が良くなかったせいで、ビオチンが生成できていなかったのかもしれません。
が、この製品自体とは相性が悪かったので、他の800μgをビタミンＣとミヤリサン（乳酸菌ではない整腸剤）、アルファリポ酸と一緒に朝昼晩１錠づつ飲んでます。
もうびっくりするぐらい、肌がきれいになりました。
ニキビは出なくなり、はりが出るので凸凹もなめらかになり、毛穴小さくなり、色が白くなり。。数え上げればきりがありません。
顔だけでなく、体中つるつるで特にお尻のざらざらがなくなり、何度も触ってしまうぐらい。
胃腸虚弱体質の人は、一度試した方がいいです。
その際、ビタミンＣ，ビフィズス菌以外の整腸剤と一緒に飲むとより効果的です。
投稿日：2010.02.21
ここ （32歳・女性）
リピ２本目で、実家の家族も飲みたいというので追加で３本購入しました。
飲み始めて１ヶ月と１週間ほど経ちました。
子供の頃から便秘で１週間出ない事も普通でした。便秘で高熱が出たり、あまりの腹痛で救急にかかり『これは盲腸かもしれない』と診断され詳しく検査してみたところ便とガスが溜まり過ぎていた事もありました。
１週間に１回出ればいい方で、病院でマグネシウムや液状の下剤を処方してもらったり市販の下剤を飲んだりしていました。
市販の下剤も２錠では効かなくなり３錠に増やしてみたところ今までにない位の猛烈な腹痛に襲われ、もうこんな辛い思いはしたくないと思いプログリーンズを飲んでみようと思いました。
初めは美容と健康のためにと思って便秘にも効果があればいいな～なんて思っていました。
飲み始めて２日目にお通じがあり普段はコロコロした便が少しつながっていました。
５日目には緑色の立派な便が！！！プログリーンズの緑なのでしょうか？（緑色のが出たのはこの時だけです）
６日目には今まで出したことないって位の長さの便がするっと出ました！軽く１周半位とぐろを巻いて（笑）自分でもビックリしましたっ！
それからは毎日ではないですが、ほぼ毎日排便があります。１日出なくても２日空く事はなくなりました！！
飲み始めて１ヶ月が経った頃、朝起きて便意がありトイレに行ってみると物凄い量を出しました！その数分後に下痢のような腹痛がありまたトイレに行ってみると今度はワカメのようなもろもろした便が･･･！
またその数分後腹痛がありワカメのような海苔のような便が･･･。腹痛があったのはこの時だけですが、これって噂の滞留便でしょうか？
今まで頑固な便秘のくせにお腹が痛くなるとか張るなどの不快感はなかったので便秘でもあまり気にしていませんでしたが、お通じがちゃんと出るようになると『出すって気持ちいいんだなぁ～☆』なんて改めて実感しています！本当に気分爽快です。
このまま飲み続けていこうと思います。
投稿日：2009.11.02
いちご姫 （32歳・女性）
私はバイトを始めてから、深夜に外食をし、3時に寝て昼前に起き、ご飯はコンビニで軽食を買って学校に行くという生活が続きました。しばらくして、なんとなく顔色が冴えない…なんとなく体がダルイ…と感じるようになりました。不規則な生活から体調を崩しているようでした。
しかし、めんどくさがり屋な私は「不足した栄養はサプリで取ればいいや」と安易に考えて「LPマルチビタミン」を購入しました。
飲み始めてすぐに感じたことは、おしっこの色が濃くなったことです。体内のビタミン濃度が濃くなって、余分な栄養が排泄されているのかと思いましたが、それ以外は特に効果を感じられませんでした。
2本目を飲み終わる頃には、顔色が少し良くなってきて、ダルさも軽くなってきました。そしてLPマルチビタミンを飲み始めて7ヶ月経った今、5本目のボトルに突入しています。
今まで散々悩まされてきた口内炎やニキビができにくくなり、できても3日ほどで治まるようになりました。また、これまで冬になると必ず何度も風邪をひいていましたが、今年の冬はまだ1度も風邪をひいていません！！健康な体になってきたことが実感できるようになりました。
LPマルチビタミンは、即効に効果が出るものではないようですが、合成の成分を使用していないので安心して長く飲み続けられます。最近は「LPエスター C」とのW使いで更にお肌の調子がいいみたいです♪また、せっかくサプリで健康になってきた体を悪くしたくないので、食生活にも気を遣うようになりました。
私の健康意識まで変えてくれたLPマルチビタミンには本当に感謝！です。
投稿日：2008.07.31
きむさん（体験談より） （22歳・女性）
2回目のリピートです。顔のアトピーに悩んで飲み始めた商品でしたが、正直アトピーへの効き目は「？」といった感じ。でも、予想外の効果として、髪の毛の変化がありました。
ビオチンを飲み始めてから、伸びてくる髪の毛がツヤツヤに。さらに、伸びる速度が異常に早い！Lシステインを同時に飲んでいたせいもあるかと思いますが、春にかなり短めのショートカットにしたのですが、8月の現在、肩につきそうなくらいのボブヘアになっています。周りからも、あまりの伸びる早さにびっくりされるほど。この調子なら、冬までにはセミロングくらいになりそうです。
これまで1日1カプセルしか飲んでいませんでしたが、他の方の口コミにあるように1日に2～4カプセルに増やして、お肌の変化にも期待してみようと思います。
投稿日：2008.08.19
みみ （27歳・女性）
最初は効果を全く感じませんでしたが、
2粒から3粒飲むようにしてから抜け毛が減りました。
又、41歳あたりから頭皮に出来物が頻繁に出来るようになり、
常時頭皮のどこかに出来物が出来ている状態が何年も続いており、
真剣に悩んでいたのですが、飲み始めて1ヶ月くらいしてから、
出来物ができない日々が続いており、びっくりしています。
飲むのを止めると、すぐに頭皮に出来物が出来始める為、
間違いなくこの商品の効果です。
頭皮の出来物の原因ですが、おそらく髪の量が減り、
髪の毛によって守られていた頭皮の防御力が減った為に、
紫外線や雑菌などにより出来物が出来るのではないかと思っています。
抜け毛に関してはリジン飲用でだいぶ減っていましたが、
今は多種類の栄養が入っているこちら一本だけを飲んでいます。
心なしか、髪が増えてきたような気がしますし、
かゆみや頭皮の出来物が全く無くなり、
頭皮の状態が良くなっているのがわかります。
値段的にちょっと高いのが主婦としては厳しいのですけども、
頑張ってリピし続けたいです。
投稿日：2014.07.01
tomoko （44歳・女性）
８年前にクモ膜下出血で開頭手術をし、免疫力の低下を痛感していましたが、
「生きていられることが奇跡」と、諦めていました。
先日この話を知り合いにしたところ「ウェルネス・フォーミュラ」を勧められ、
半信半疑で飲み始めました。
「これが違いかな…」と直接感じ始めたのは、
しばらくなかった生理現象が現れ出したことです。
具体的には朝、元気がいいんです（笑）。
少し前でしたら、仕事や生活で疲れがたまると、扁桃腺が腫れ上がり、
４０度近くの熱を出すことがしょっちゅうでした。それが倒れずに生活できています。
これまでには無かった実感に、もう少し続けてみようと考えています。
投稿日：2013.07.11
建夫 （44歳・男性）
star快腸になりました
ミス・ユニバースの公式栄養コンサルタント、エリカ・アンギャルさんの著書を読んで感化された典型的な消費者です。とてもオススメされていたので、それならと思って色々な所で探しましたが、どこも高い！その中で、際立ってサプーさんが1番手頃な値段、そして説明や発送まで丁寧で、とても安心して買い物できました。
商品の第一印象、とても粒子の細かい青汁。でもマズくない！えぐみが少なく飲みやすいです。私は乳酸菌飲料や豆乳に混ぜて飲んでいます。特に乳酸菌飲料は、プロビオティックという効果が倍増になるのか、翌日からお通じが本当にすんなり♪になりました。便秘薬を飲まないと全然ダメだったのが、改善された上に、栄養面でも望ましいときたら続けますよね。
投稿日：2009.08.19
みーみー☆ （32歳・女性）
当初は他の方の口コミで こちらのナイアシンアミドの有効性を知りました。ストレスから不眠症、神経過敏不安、味覚障害等の症状が出てクリニックに掛かりましたが 色々考えて調べて このサプリと他の物を併用して、心療内科処方の薬を完全に断つことが出来ました。こちらはナイアシンアミドで起こる赤みや熱感等が出ないタイプなので安心して服用する事が出来ました。朝起きて直ぐ１カプセル 夜は就寝前１カプセルとGABA750㎎１錠亜鉛１カプセルを服用しています。以前は睡眠導入剤、不安障害を安定させる薬を飲まないと眠れなかったのですが 今では全てサプーで購入のサプリでカバー出来ています。総合的にはサプリの方が高くなりますけれど病院に行く時間のロス等を考えても安いものです。
投稿日：2016.03.25
ノンしゃんまま （50歳・女性）
ついに主人も飲み始めましたｗ
男性にも好評ですよ！
ひげそりのダメージが減ったそうです。
主人アホなので一日３回飲んでしまいましたが、すっごい肌がツヤツヤしてて笑えました。
でも、適量を守らないといけないので、教えてあげました。
「１日１錠？え、すっごいコスパいいね！」
と驚いていましたよ。
夫婦で愛用しますね！
投稿日：2009.07.16
しなもん （32歳・女性）
私は元々ベジタリアンで、野菜不足ではないと思いますが、不規則な生活などが原因でアダルトニキビに悩まされていました。
今まで市販のマルチビタミンはあまり効果を感じず、今回初めてこちらを１ボトル飲み終えたところ、にきびに効果を感じたので書かせていただきます。
一日２カプセルを何らかの食後に摂取。
睡眠不足や生理前には頬や顎、そして額には常時１つくらいあったのですが、飲んでいるときは頬や顎にはできないのです。
皆無まではさすがにいきませんが、外泊などで１週間飲まなかったときに１つ頬に出たので、飲んでいると肌にも栄養が表れるんだな・・・と実感。
しかも見てみると、含有量が国内のものより断然優れています。
匂いも強めで大きめですが、私には大丈夫でした。
なくなってしまったので慌ててリピート注文です。
投稿日：2008.12.07
ainyan （22歳・女性）
沢山摂った直後、ガンマGDP(肝臓の指標のやつ)が急上昇....因果関係は分かりませんが適正値を大きく外れたことがこれまでなかったため医師の指示により使用を中止、およそ二週間後の再チェックで正常値へ戻りました。
よって効果・効能はハッキリしていません。
投稿日：2010.06.16
アティちゃん （41歳・男性）
ここ数年風邪をひきやすくなり、寝込むほどではなくても冬中繰り返し風邪ばかりひいている状態。何か、体質改善にいいものはないかと思っていたところ、こちらの商品が免疫を高めてくれるときいて試してみました。
飲み始めてまだ1本目なので風邪をひきにくくなったという感じは正直ありませんが、生理前体調を崩してだるいときに、説明にあった「3時間おきに6カプセル」という飲み方を試してみたところ、これは目にみえてききました！
但し、粒が大きめでこんなに沢山飲んで大丈夫なのか不安だったので、「朝、昼、夕方、寝る前」の一日4回だけに。
まず、私の場合トイレが近くなって利尿作用を感じました。体が楽になるせいか、気分もよくなって一日前向きに過ごせた気がします＾＾
よく生理前はむくんだり体調を崩したりするので、生理前に調子が悪いときはこの飲み方で不調を乗り越えようと思います。
ちなみに夫も、風邪っぽいときに寝る前に6カプセル飲んだところ翌日調子がいいと喜んでいました。
体質改善効果を期待して、続けて毎日２カプセルずつ飲み続けます。
飲み方によって栄養ドリンク的な効き目があるので常に家にストックしておきたい商品です。
投稿日：2010.02.10
KS15 （35歳・女性）
まず、はじめに、「さぷー」さんご担当者様ありがとうございました。
本日届きました。カスタマーに対する経営者の配慮がとてもエクセレントです。
きちんと、レビュー致します。
Glucose Tolerance Factor＝GTF＝ブドウ糖耐性因子の事
人はものを食べて体が自動的に元気になるのではなく、食べたものが栄養として体の中の60兆個の細胞に送られることにより、エネルギーになる。
これがスムーズに行われないと、糖代謝異常をきたす。細胞内に取り込まれなかった必要なブドウ糖は血液に入り込み、血糖値を上げさせて糖尿病、いろいろな合併症を起こしてしまう。
GTFの不足が糖代謝異常の原因といわれている。GTFは細胞の中に存在し、
インスリンと細胞を結合させる役割を果たす。
インスリンは膵臓によって分泌され、糖代謝を助ける働きがある。
インスリンは各細胞と結合して初めて役割を果たす。
一方、インスリンが細胞と結合するのはまた、細胞の表面にあるインスリン受容体に関与する。インスリン受容体は細胞のドアが開くかどうかをコントロールしており、ブドウ糖が開かれたドアから細胞内に入る。これでは糖が正常に代謝され、細胞が栄養を摂取し、体が元気になって血糖値も下がっていく。
GTFとは、そのインスリンをインスリン受容体と結合させ、細胞のドアを開くようにさせる成分である。言い換えると、GTFがないと、糖尿病本当の原因である「糖代謝の異常」が起きる。
GTF不足および欠乏が 続くと高血糖、糖尿病の発症原因になる。
糖尿病になってからは、大変な事になる。なる前からの予防医学が最も大切である。
投稿日：2013.10.12
月の兔 （37歳・男性）
ビタミンCは血中半減期が短いので、
バッファード加工されたタイムリリース・サステインドリリースされたものが基本ですが、
この商品は国産と比べ値段が安い上に、
ビタミンCの効果を高める成分が
いろいろとブレンドされていてお奨めです。
投稿日：2011.02.04
ぺル （29歳・男性）
飲み始めて3週間。
なんと、毎日食べないと気がすまなかった甘い物が自然と欲しくなくなりました！
ビタミンなどの栄養が足りているからでしょうか？
とにかく、チョコやケーキを買わなくなったのでお財布に優しいし、体重も少し減ったし、吹き出物もなくなってきました！！
難点は飲みにくいところでしょうか。
大きめのカプセルでも平気な私でも飲み込むのに苦労しました。
今はガリガリ噛砕いて飲み込んでいます。
匂いが青海苔のような食べ物の匂いなので、噛むのには抵抗ありません。
甘い物を食べるのをやめたい…と思いつつ、意思が弱くてついつい食べてしまう、の繰り返しだったので本当に嬉しいです。リピ決定です。
投稿日：2011.01.08
すう （45歳・女性）
アトピー体質でもあり何となく買って飲んでみました。
変化は髪の毛の伸びが早くなったことと、くせ毛がちょっとまっすぐになってきたような気がすることです。
投稿日：2008.11.27
SH （35歳・男性）
せっかくのビオチンの効果、吸収が
生の卵白を食べることにより邪魔されるそう。
なので食事内容により飲むタイミングを決めています。
卵白が半熟なら問題ないみたいですよ。
卵かけご飯好きなのでちょっと残念...
投稿日：2012.04.08
coco （30歳・女性）
もう何度もリピートしています。
粒は大きめで匂いもかなり強烈なので、お世辞にも飲みやすいとはいえませんが、
たとえば寝不足ぎみでちょっと抵抗力が落ちているなと感じているときや、風邪気味で
喉の痛みを感じるときなどに、寝る前に６粒飲むと本当に翌朝の目覚めが全然違います。
我が家では主人も義父も、すっかりこのサプリの虜になっています。
私は胃腸が丈夫ではないので、毎日は飲んでいませんが、本当にここぞ！というときに
早めに飲むと見事な回復力を発揮してくれます。
投稿日：2012.06.15
あいらぶPooh （50歳・女性）
ここ1年、ニキビが酷くなってきて悩んでいます。
以前酷くなった際にはピルを服用してよくなったのですが、昨年夏再びピルを服用したら副作用が酷くニキビも改善されませんでした。
気になっていて、最近やっとなんとかしないと！と思い、皆さんの口コミをみて購入。仕事がら薬を色々試せるので、漢方なども様々試しましたが、改善されなかったので ビオチンを試してみることにしました。ビオチンはあまり扱っている調剤薬局もないし、処方してもらうとお金がかかるのでネット購入。
最初は朝夕2回各1Cずつ服用。3日～4日経ちあまり効果を感じられなかった為、2Cを1日2回服用。そしたら肌が変わり始めました。10日程経ちましたが、最初は繰り返しできていたニキビも今は殆どありません。できても大きくならずすぐ終ります。ただ、女性はホルモンの周期で肌がかわるので、今よくてもあと半月様子をみないと、信じられませんが今のところはこんな感じです。
1か月を通してニキビができにくいようでしたら、効果があったのだと思います。再購入するので、また様子をみて口コミします。
投稿日：2011.05.20
hiro （36歳・女性）
1年前に頭に脂漏性皮膚炎にかかり、しばらく通院しておりました。しかしながら仕事のストレスからなのか体調の変化によるものなのか、なかなか直らず、髪は抜けるは、剥がれた皮膚がフケにように落ちるは、痒いはで今までかつで体験したことのないようなモンモンとした日々を過ごしておりました。
そんな中ビオチンが良いと効き、半信半疑で試してみました。毎日１錠を寝る前に飲み続けておりますが、頭の脂漏性皮膚炎の方はすっかり改善されたように思えます。（もちろんシャンプー等を変えたということも改善された一因だとは思いますが）ただ、それだけでなく、今まで手アレに悩んでいたのですが（いわゆる「主婦病」）こちらを飲み始めてから、手荒れが改善されてツルツルになった気がします！また口内炎や口角炎と言った粘膜にも効くような気がします。
日本では何故単体のサプリがないのか不思議ですが、こちらは経済的で小さなカプセルで飲みやすいので、これからも飲み続けていきたいです。
投稿日：2011.02.11
リリー （42歳・女性）
私がサプーさんの商品にはまるきっかけとなってくれたスーパービタミン！
コスパもよく、やっと２本目に突入しました。
良い商品がたくさんあり、いろいろと手をつけさせていただいているのですが、まずはこのスーパービタミンがないことにははじまりません。
大袈裟に聞こえますが(笑)事実私にとってはそんな商品です。
本格的にサプーさんのサプリを飲むようになってから２か月ほど。その短期間でも
イライラしなくなった
生理周期が整ってきた
肌荒れがましになり、ニキビができにくくなってきた
爪や髪の伸びが早くなった
肌が白くなった
食べ過ぎても太りにくくなった
便秘しなくなった
“疲れにくくなった”
と、私が実感している効果はこんなにありました。もちろん劇的な、体に悪いような変化ではなく、毎日の自分のちいさな変化に目をむけて気付くものです。
一言でいうと、綺麗を目指してはじめたサプリ生活は私を健康にしてくれていると思うのです。
その点からみても、実感している効果の“疲れにくくなった”というところ、その面でスーパービタミンが栄養バランスを整えてくれている影響は大きいと思います。
疲れにくくなったおかげで大の運動嫌いの私がヨガに通い始めたり、仕事帰りでもコンビニごはんや外食ではなくもうひと頑張りして自炊ができたり。
そういう色んな相乗効果の根本にあるのがこの子だと思います☆
熱くなりすぎましたが(笑)
私にとってなくてはならないサプリだということは間違いないです！
投稿日：2012.08.08
えりか （22歳・女性）
顔のケアの為に購入しました。
まず最初に皆さんと同じように髪に効果が表れました。
くせが大人しくなり、指通りもさらさらに。
母も飲んでいるんですが、実は同じ美容院に通っていまして。
切って貰う人も同じなんですが、
「髪質が同じになってる！」
とビックリされてました。
でも一番喜んだのは、コレ。
本来の目的、顔のケアには効果が感じられなかったのですが、
二の腕に効果が！！！
私は子供の頃から二の腕にぶつぶつがあって、
ノースリーブを着る時に丸見えで凄く嫌でした。
それが触ったときに引っかかりが少なく思えて、オヤ？と思っていたら、
なんと平らになって来ていました！！
跡が消えるとまではなっていませんが、飲み続けたらいいのかも、
と思いリピ決定です。
これもまた母も同じ体質で、同じ効果が得られました。
ビオチンに感謝です！！！！！
投稿日：2011.10.16
もんちっち （30歳・女性）
１０年以上前から、悩まされてきた手荒れ、病院を色々回って、やっと分かった病名は『掌蹠膿疱症』（しょうせきほうのうしょう）、ネットで調べた所、ビオチンが良いと書いてあったので、早速購入して飲み始めた所、今では以前の手荒れが嘘のように綺麗になりました。
投稿日：2009.08.19
おそら （29歳・女性）
ビオチンって、日本ではあまりメジャーでないサプリですよね。美肌サプリとして有名ではありますが。
（他社製マルチビタミンとかに含まれてはいるけれど、１日量15μ㎎って…効くの？と疑問でした）
サプーさんで購入したこのサプリは、5ｍｇ含有。うむ、効きそう、と期待して飲んでいます。
１週間の結果、花マルです。★１０コに値します。
そんなに即効性があるのか？はい、ありました。
肌状態がすごくいいんです！表面が整った感じがします。ファンデのノリが違います。
そしてほかの方の口コミにもあるように、髪がツヤツヤになります。はっきり言ってすごい効果です。
１日１カプセルでいいので、コスパも良いですよね。
リピ確定です。
投稿日：2008.12.29
しなもん （32歳・女性）
一日1カプセルだと、8ヶ月。
2カプセルでも4ヶ月。
しかも1000ミリ！
そのへんのドラッグストアなんかで買うより、だんぜんお得だと思います。
私は2カプセル飲んでいますが、肌荒れしにくくなってきました。
くすみも抜けてきましたよ。
これは、ずーーーっと買い続けようと決めました。
とにかく、お財布に優しい！
投稿日：2008.09.15
とも （36歳・女性）
去年の秋から、肌の調子が悪く
肌荒れが酷かったのです。
脱皮？と思うくらい皮がムケムケ。
コラーゲン飲んでも、保湿クリーム塗っても
一時しのぎは出来ても
治ることは無かった。
そんな時に、藁をも掴む気持ちで購入。
並行して、ビタミン・ミネラル類のサプリも積極的に摂取。
(以前購入して飲み忘れてたシステインも復活！）
何が効いたのか、全てが効いたのかもしれませんが
飲み始めて半月くらい経った頃から徐々によくなり、
1ヶ月後には皮ムケが解消！
そして何より驚いたのが、薄かった爪が丈夫に！
伸ばすとすぐに折れていたのに…
少し厚くなったような気がします。
肌の為に飲み始めたけど、思わぬ効果に喜んでます。
投稿日：2011.04.14
よっし～ （39歳・女性）
star定番に！！！
人間ドックで毎年貧血で引っかかり、
病院で処方された鉄剤＆胃薬を飲んでいましたが、
胃が痛くなっていつも途中で挫折。
そして、
また、ふらふらしたり疲れやすかったり、動悸が
ひどくなったりと、症状が逆戻りしていました。
なにかいいものをと、日本のサプリなどを試しても、
含有量が低すぎてだめ。
病院の５０mgは、多すぎ。
そんな中、この２５mgは、飲んでも胃が痛くなることもなく、血液検査で正常数値をマークすることが
できました(^O^)／
本当に、うれし～～～～！
この鉄剤、もう手放せません☆
投稿日：2010.05.11
ミント （32歳・女性）
starこれは凄い
手術後いつまでたっても、元気がでないので、ネットでいろいろ調べたら「亜鉛」が良いとのことで、試してみました。
時を、同じくして９３歳の母が熱を出して２週間入院、退院したもののまったく元気がありません。
医師は、もうそろそろでしょう優しく見守りましょうの言葉に、なんとか元気になる術はないのかと思案しました。
そうだ、「亜鉛」を飲まそう、信じられません、なんと３日で快復の兆しが出て、今では
以前の母、とても嬉しいです。
「これは凄い」の表記には、オマケがあります。
私の先輩が、”不味くてあまり食べられないんだ””夜が眠れないんだ”と悩んでいたので、母の事例を話して「亜鉛」を送り、服用したところ３日後、「眠れる」「食べれる」ようになったよと喜んでくれました。
この、サプリメントは、お奨めです。
投稿日：2013.11.12
hiro12 （69歳・男性）
友人に良いといわれて飲み始めました。ひとりで飲むのもあれなので母と一緒に。
何気に吹き出物もすぐ治るし、っていうか出なくなるし、雛鳥のような頭髪の母も
根元がふっくらして髪がぺちゃんこにならないと言い出し･･･
1ヶ月ほどたった時、入浴中、胸部から顔にかけて角質が浮き上がってきて一皮剥けました(笑)
冬場は足のスネがひび割れるのに、まだクリームもいりません。
ツルツルですよ。
皆さんにさわっていただきたいと思うくらい。
私、ビオチンの回し者のように薦めてます。
投稿日：2011.12.02
ｙａｍａ （44歳・女性）
他の海外サプリ程は錠剤が大きくないので、楽に飲めます。
国産のものでこの量や価格は安いので、コスパはいいですね。
でも、用法にあるように１日２錠では日本人にはオーバードーズ（過剰摂取）になるし、過剰によって害があるものもあります。
ビタミンは必要以上に摂取しても尿で体外に毎日排出されるけど、ミネラルは蓄積したりして有害になったりします。
なので、せいぜい１錠にするべきです。
でもすると、配分的にビタミンＢ群が少ないので別に摂取するのが効率的ですね。
あとは、毎日長期で飲み続けると、体が薬から楽にビタミンを摂取できるので怠けてしまい、食品からの摂取をしなくなります。
いきなり中断するとビタミン不足になって体調を崩すので、偏った食事をした時のみ飲むのが一番かと…。
投稿日：2010.09.08
レイラ （23歳・女性）
ビオチンを摂り始めて１か月になります。
口コミにあるような肌や髪への効果はさほど感じずなんとな～く続けていました。
悩みの手湿疹にもいまのところ特に変化はありません。
しかし、、口コミを見ていてハッと気付きました。
爪にも効果があるという事ですが、、
以前、体調をかなり崩してしまった時に、右手中指の爪に赤茶色い線がスッーと縦に現れたのです。
爪が伸びると同時にその線も上に上がっていくのでだんだんと短くなり、毎回『今回は消えるかも！』と思うのですが消えかけた瞬間に次の線が現れ、、その繰り返しでした。
病院で『爪の内出血で問題ありません』と言われたので放置。
問題がないのならいいのですが、見た目の不健康さが嫌でした。
それ以来この２年間ず～っと、消えることなく出続けていました。
それが今回は次の線が出ないのです！
久々に何もない綺麗な中指の爪に感激です！
このまま出なければ確実にビオチンの効果だと言えます。
2011.04.01追記
爪の線が消えたのでこの１瓶のみで摂取をやめましたが、以来ずっと何も現れず、完全に綺麗な爪に戻っています！
投稿日：2009.12.30
とちこ （29歳・女性）
当方、
現場での立ち仕事が多くて、
肉体的にも疲労感が
なかなか取れない毎日が続いていました。
HPを覗いたところ、
天然成分で作られており、
添加物の心配が無さそうだったことと、
知り合いが好んで使用しており、
リピートもしているとの事。
わたしも購入してみました。
朝食後に１錠服用してみました。
ここ１週間程度で感じられた効果は
次の通りでした。
①疲労感が以前より軽くなり、
体力が終業まで持つようになった。
②頭がスッキリして、集中力が高まった。
③意欲的で、かつ落ち着いて物事に取り組め、
少しのストレスにも動じなくなった。
④油物の料理を食べても、
顔に浮く皮脂が少なくなりました。
現在はコリンのほかに、
マカや酵素系を併用しております。
あくまでも個人的な感想ですので、
参考になれば幸いです。
投稿日：2009.10.16
としかず （31歳・女性）
肌荒れがひどかったので
期待せずに買ってみました。
が！
これはアタリでした～☆
皆さんのコメントにあるように
髪がつるんつるんになります♪
手触りが変わるのがうれしい♪
肌もきれいになってますよ。
私の場合は一緒にピーリングもやっているので
ビオチンだけの効果ではないかもですが
効果的だったようです。
敏感肌でない方にはおススメですよ。
（ドラッグストアで売ってるような安いピーリングですが
肌が一皮むけたような感じで満足してます。
大体半月くらいで効果を実感しました）
あと、思わぬ効果としては
「まつげが伸びた」こと（＞＜）☆
目がちっちゃいので
かなりうれしいです♪
投稿日：2009.04.21
ハナ （31歳・女性）
年がら年中、眼のかゆみが出たり鼻がぐしゅぐしゅ言ったりとアレルギー性の鼻炎症状が出やすいのですが、ビオチンを飲み始めてから眼のかゆみがなくなりました。
これまでかゆみ用の目薬がずっと必要だったのですが朝1錠、夜1錠で目薬ささなくても痒くないんです。
また鼻のぐずぐずやくしゃみもましなようです。
アレルギー性の症状にはビオチンとビオチンは腸で作られるとか？？で腸にいいアシドフィラス菌など合わせて取るともっといいと他のアメリカンサプリメントのサイトに書いてあったので追加でアシドフィラスも注文してみます。
（そのサイトでは情報は読むのですけれど・・・価格が圧倒的にサプーさんの方が安いんです）
あと・・・みなさんが書かれてる髪の毛の変化はもともとしっかりした髪のせいか？？私にはわかりませんでした。
でも、このビオチンのサプリはリピート決定です。
投稿日：2009.01.20
ピーナッツ （46歳・女性）
飲み始めてから、肌に透明感が出たので続けてます。
黄ばみが落ちるというか、これが美白効果というならその通りだと思います。
何年もマリンスポーツをして、システインなども飲んでましたが、肌の抜け感をここまで感じたのはシステイン以上です！
投稿日：2014.02.20
キノコ （31歳・女性）
ずっとビタミンC 1000mg+ローズヒップ&アセロラ 30ベジカプセルを
飲み続けていたのですが、３ヶ月ほど経ったので、
周期的にサプリを換えている私は今回からコチラに換えました(*^-^*)
毛穴でも効果が嬉しいビタミン＆ローズヒップですが、
こちらのほうは「ヘスペリジン」が入っていて
ポリフェノールの効果も期待できそうです♪
経済的にも嬉しいサプリですが、風邪引いた時などにも欠かせませんし、
美肌にも美白にも欠かせません！！
これを飲み始めた姉は２ヶ月目で美白を感じたそうです。
本人だけの気付きだけでなく、これは周りから見ても感じる程です。
こんなに安価で今後により期待ができるなんて
女性にとっては嬉しいことですね♪
投稿日：2012.10.16
Rei （39歳・女性）
今回初めてサプー様から購入しました。
たくさんの魅力的な商品がある中、目移りしましたが、自分に今もっとも必要ではないかと感じた5品を厳選しました。そして3週間使用した後に、口コミを投稿しようと決めていました。
＜購入商品 自分用メモ＞
ビオチン （長年の肌トラブルと猫毛対策）
アーユルヴェーダ・ヒマラヤンローズ・ソープ （体に害のない石鹸で気持ち良く洗顔するため）
ドクターブロナーOGリップバーム(無香料) （長年のガサガサ唇とおさらばするため）
エイジスポット （長年のニキビ跡、凹凸を改善するため）
ローズウォーター （香りのよい化粧水で女子力アップのため）
そして3週間とちょっとが経過・・・。
ビオチンですが、結論から言うと、期待していたより効果が大きく大変満足しています！
私の場合、長年10代からの肌トラブル（ニキビ跡、油症、乾燥肌）に悩まされていましたが、ようやく呪いが解けていくように（笑 おかしな表現かもしれませんが私なりに結構本気です）、本来の肌がお目見えしてきたように感じます！
まず、朝起きた時の肌ツヤがよく、夜まで続いているのを感じます。
毛穴が小さくなり、きめ細かく内側からの白さがあるようにも見えます。化粧のりもよくなっていることを実感します。
また、猫毛で湿気の多い日は特にぼさぼさになる髪の毛がしっとりつややかにまとまっています。
服用量は、毎日1～2カプセル その日の肌の調子や体調に合わせて調節しています。
また、サプリだけに頼ることなく、毎日摂る食事や栄養素に対する知識を養い、食生活を意識して改善するよう心がけているおかげで相乗効果があるんだと自分なりに確信しています。
美しくなり結果が出ればもっと勉強しようという気持ちにもなりますし！さらなる相乗効果に期待ですね！
今回はお試しでの1個の購入でしたが、次回はストックや友人・家族に勧めるためにももう少し多く購入しようかと考えています☆
投稿日：2012.06.08
きなこもちもち （32歳・女性）
普段の食事のことも考え１日２錠にしています。
１日２錠で125日分
２錠で約
カルシウム 667mg
マグネシウム 267mg
亜鉛 17mg
ナトリウム 7mg
投稿日：2014.03.22
ワルツ （29歳・男性）
サプリメントの中でもナイアシンは、私に必要不可欠なサプリメントです。
自律神経が崩れていてイライラがひどく、どうしよう…と思っていいたときに出会ったのがナイアシンです。
ゆっくりですが、確実に効いて私には合っています。
ビタミンB系は身体に必要ですね。
投稿日：2010.05.18
みお （36歳・女性）
鏡を見るたび毛穴の広がりばかりに目が行くようになっていました。年齢的にしょうがないのかな・・・と思う反面、昔と何か違うことってなんだろう？と考えてみると「ビタミンＣを飲んでない！」と思い当たりました。ベーシックサプリは劇的な変化がないので、飲み続けても効果があまりわからず、ついやめてしまっていたんです。
さっそくズバリ「毛穴に効く」というこの商品を購入し、毎日朝と寝る前に飲んでいます。そしてしばらくすると、鏡を見ても毛穴のことには関心が行っていない自分に気が付きました。まったく気にならないんです。外に出て、鏡に映った自分の肌の白さに驚くこともしばしば・・・！
毛穴が解決するとまた別な悩みに目が行きますが、この商品はずっとベースにしていきたいです！
投稿日：2008.08.01
りんりんさん（体験談より） （38歳・女性）
愛飲歴4年になるヘビーリピーターです。
幼少期から頑固な便秘に苦しめられていたのですが、社会人になってから不規則な生活リズムや食生活の乱れ、慣れない場所への度重なる出張などがこれに追い打ちをかけ、便秘薬なしでは全く便がでないと言う最悪コンディションに・・・。
青汁の走りの時に、すがる思いで市販のケールの青汁を飲み始めた矢先、アメリカ在住の友人から「アメリカには日本の青汁よりもスゴイ"パワー青汁"と言うモノがあるよ！」と、プログリーンズとほぼ同等の成分の別商品を紹介され（→ただ、こちら、日本ではその入手方法が若干怪しげで（マルチ商法のような感じ・・・）購入を断念）、この怪しい商品の成分表示を頼りにネットでいろいろと検索した結果、サプーさんのサイトで販売されていたプログリーンズに巡り会いました。
これを飲み始める前は、休日のたびに規定量の2～3倍の便秘薬を飲んでは、強制的に便を出す（しかも便秘薬を超大量に服用するので、脂汗が流れるほどお腹が痛くなるし、便秘薬も最初はよーく効くのですが、どれも回数を重ねるごとに効果は薄れ、次々と薬を変えては量も増やし・・・）と言う見るからにカラダに悪そうなサイクルを続けていましたが、プログリーンズを飲み始めて3ヶ月ほどで薬の量は通常の量で十分になり、3年が経過した今では薬は一切服用せずとも毎日自然なお通じが得られています。
最初は正直「ちょっと高いなぁ」と思いましたが、結果的から言えば今まで私が試したどの便秘解消法よりも効果は高く、そのコストパフォーマンスは十分と実感しています。
便秘が解消されたためか、体重も4年で7kg減。これも便秘解消の賜物だと思われますが、吹き出物や脂性も改善され、それまでは春と秋に決まって必ずひいていた風邪もひかなくなりました。
我が家では毎朝、朝起きたら１番にオレンジジュースで割ってプログリーンズを飲んでいます。三日坊主の私でも、4年も続けるだけの効果があります。
便秘でお悩みの方、是非一度試してみてはいかがですか？
投稿日：2008.08.01
daisy-duckさん（体験談より） （27歳・女性）
健康と美容第一をモットーにしている割に、仕事の忙しさを言い訳に、平日は不規則な食事になりがちな生活。
日々、不足しているであろう栄養素を、様々なサプリを摂取して補ってはいるものの、やはり偏った食生活では便秘になりがち。そして、便秘になると必ずと言っていいほど現れる大人ニキビ???
そんな悪循環を解消するのに、栄養満点の青汁は必需品！のはずですが、日本の青汁は苦い物が多く、開始してすぐ挫折してしまう事がほとんど。そんな中、プログリーンズを知り、迷うことなく購入しました。
牛乳と混ぜて朝食として飲み始めましたが、苦味もなく美味しいので、挫折する事なく飲み始めてから１ヶ月が経過しました。確実に体調が良くなってきたのを感じ取れます。
そして、飲み始めから現在に至るまで変わらない事が、プログリーンズを飲んで数時間後にはお腹に異変があり、お手洗いにかけこむと、見事なまでの快便(汚くてごめんなさい)。
続けていると体が慣れていって、便秘を再発する商品も多い中で、プログリーンズは効果が持続するみたいです。
その結果、寝不足が続いて肌荒れが出来ても治りが早くなったみたいです。何よりもお腹の中がすっきりして気持ち良い。
毎日、お家で出来る簡単デトックスのプログリーンズは便秘で悩む方のみならず、健康と美肌を気遣う方には是非試して頂きたい商品です。
投稿日：2008.08.01
osugiさん（体験談より） （29歳・女性）
３年前に卵巣全摘出術を受け、ホルモン補充治療中です。
術後１年過ぎて骨密度や血中ビタミンDが下がってるとの事で市販のビタミンDを取るよう言われたのですが、日本ではあまりなく困っていました。
亜鉛不足もあったので、このサプリを取り始めた所、昨年１２月の検診では「骨密度が増えている」と診断されました。
女性に必要な成分が含まれてこの量、この価格は助かります。
これからも続けたいと思います。
投稿日：2014.01.04
GoMaLevi （43歳・女性）
飲み始めて半年以上は経ちます。
最初は髪のボリュームも無くなり抜け毛で頭皮が薄くなってきたので購入しました。
今気付けば髪のボリュームも出てきたし何より昔から悩みだった白髪が今じゃどこを
探しても見つかりません！まさか白髪にも効くとは継続は力なりですね！
やめれませんね！！
投稿日：2012.07.07
トモリン （29歳・女性）
顔や髪の毛などが綺麗になるようにと継続して愛用させてもらっていました。ところが１週間飲めない期間があって、途端に食器洗いによる手荒れがひどくなりました。アトピー体質で以前は、夏でもあかぎれしたり、洗剤で手がかぶれたりしていたのですが、ビオチンを飲み始めて、手荒れしなくなっていたことに今回改めて実感しました。また飲み始めると徐々に手荒れが治ってきました。ビオチンを毎日飲んでいたので、アトピー体質であることを忘れていました。
投稿日：2011.11.03
ココロ （51歳・女性）
star便秘によいですね
結構頑固な便秘なんですが、これを飲んでいる日々は
浣腸や便秘薬と違って自然にもよおします（笑
たくさん食べてる日には1日1回出ますね～
これまででは考えられません。
タバコをやめてからは本当に1週間以上でないときも
多かったので、違いにびっくりしてます。
ま、あんまり食べてない日は
1日1回トイレに行くというわけではないけど、
食べてないときは出ないのは当然かな
これが私の便通なんだって思うようにしてます。
野菜不足のときもこれ食べてるから。。という
安心感もあります。
かといってこれ一辺倒になってはまずいんでしょうけどね。。
なくなりそうなのでリピートしまーす。
投稿日：2011.03.14
わしょく （32歳・女性）
うつ病、パニック障害もちで薬に頼ってばかりいました。
そして更年期に入り、精神的にも参っていました。
試しにこちらと、ビタミンB群とビタミンCを一緒飲んでみました。
体がポカポカしてきて、憂鬱だったのかすっ飛び、明るくなりました。
イライラもなくなり、更年期からくる不安や心臓のドキドキも治まり本当に驚きました。
娘が明るくなったし、よく喋るようになったと喜んでくれました。
本当に有り難いサプリです。
うつ病の方にはオススメしたい。
そして不思議と痩せてきました。
嬉しい限りです。
投稿日：2016.04.05
アクア （46歳・女性）
これを飲むと頭皮の状態が良くなるのか、
長年の悩みだった頭皮の出来物が全く出来なくなります。
肌と髪への効果はいまいち実感出来ませんが、
頭皮に効いているのは間違いないようで、
もう欠かせない存在になってしまいました。
粒が大きすぎるのと匂いがキツイので、
3錠飲むのが辛いです。
そこだけが難点です。
ですが、40代を過ぎて、肌や髪、色んなトラブルが増え、
複数のサプリメントを飲んで、補っている為、
一つのサプリメントで複数種類の栄養が取れるのは助かります。
Ｌリジンも単体で飲んでいましたが、
このマルチビタミンにはLリジンも入っているので、
肌や髪の状態を見ながら、単体、このマルチビタミンと飲み分けています。
あらゆる栄養素が足りなくなっているのが40代以降なので、
全てを補おうとすると沢山のサプリメントを飲まざるを得なくなる為、
悩みに対応した栄養素がセットになったサプリメントが、
もっと増えてくれるといいなと思います。
投稿日：2015.02.07
tomoko （44歳・女性）
別サイトにて、 自然のカフェインを含んでいますので夜には服用しないでください。
とありましたが、事実なら ちゃんと明記して欲しいです。
効果も良くなった実感はない。口コミとランキングに惑わされた感あり
投稿日：2012.11.04
wine （45歳・男性）
血液検査で、ビタミンＢ、ナイアシン、鉄、亜鉛不足と診断さ れ、高いサプリを勧められました。 １ヶ月分の色々なサプリ代が\25,000！ こちらで全てそろえたら１ヶ月\1,500!！ ４種類を服用始めて２週間で体調が良くなりました。 口内炎、めまいか無くなり、睡眠の質が上がり、朝も起きられるようになりました。
ナイアシンは亜鉛と見た目が同じなので、ピルケースに１週間分セットして、飲み忘れ飲み間違いの無いようにしています。
投稿日：2014.04.22
37 （39歳・女性）
ごめんなさい、評価下げます。
私は体質的に、サプリの効果が出やすいのですが、こちらを飲んだ翌朝、
・口内炎：3つ
・顔に赤みのある吹き出物：3つ
・頭皮に赤みのある吹き出物：数か所
が出ていました。
「まぁ疲れていただけかな」とそのまま飲むこと2日。
口内炎は悪化し、赤みのある吹き出ものは4つになりました。
通常から肌を気にしてビタミンは飲んでいたので、数年ぶりの赤ニキビで落ち込んでいます。
頭皮もかゆい・・・。
とりあえず、服用を中止したら、翌朝、悪化はしていませんでした。
夫は、まったく問題なく飲めていますので、私が合わなかっただけでしょう。
ただ評価が高いけど、万人受けはしないよーとお伝えしたく評価させていただきます。
投稿日：2013.04.01
ハナノア （36歳・女性）
手術をしても部分的な失明になってしまったり、症状が進んでいくと失明する恐れのある加齢黄斑変性になってしまい、とても悩んでいました。
そして黄斑の回復には亜鉛がいいと友人が教えてくれたのでサプーさんのサプリメントにお世話になることにしました。
そしてビックリしているのが、飲み始めてたった１週間で視界の歪みが改善されてきたことです。そしてそれからも毎日視界の歪みが少しずつ改善されてきています。
併用しているのはサプーさんのルテイン 20mg 60カプセル、レシチン 1200mg 200ソフトジェルカプセル、カロテン・プラス 25000IU 60ソフトジェルです。
日本で売られている黄斑変性に効くとうたわれているサプリは同じような成分が入っていて一か月分で２３０００円なので、効果を考えてみてもサプーさんのサプリのほうが断然コストパフォーマンスがよいです。
今日は２錠、次の日は１錠、そしてまた次は２錠。。と言う感じで飲んでいます。
お財布にも、そして目にも優しいサプーさんのサプリにとても助けられています。本当にありがとうございます。
投稿日：2010.11.20
スターアニス （40歳・女性）
長年吹き出物に悩まされ、いつのまにか頬の毛穴もばっくり。医者に見てもらっても根本解決にはならず、いろんな化粧品やビタミン剤を試しましたが効果はいまいち。かえって吹き出物が悪化した化粧品もありました。それまで使用していたビタミン剤が底をついたので、試しにこのローズヒップを購入。使用後一ヶ月で吹き出物が治まり、肌にひつこく残っていた赤みも消えました。毛穴にははっきりと効果がわかりませんが、よく見れば全体的にキメが細かくなったような。あと会社の人に、「肌白いね」と言われてびっくりです。ファンデーションも標準色かそれより一段濃い目を使っているのに、買い直した方がいいのか迷ってます。ともかく今まで使ってきた商品より効果を実感。まだ生理前に小さい吹き出物が出来たりしますが、すぐになくなる程度なので、これからも飲み続けてみようと思っています。
投稿日：2009.09.06
KA （40歳・女性）
まずは商品が届いたときの量の多さにカンドー。これならじっくり効果を試せる！と、お得な気分になりました。そしてその後は毎日、夕飯後に必ず一カプセルを飲んでいました。
一ヶ月位して、ふと気がつきました。最近鏡を見るときに毛穴を気にしてない私･･･。友人にも「最近化粧ノリがいいんじゃないの。化粧品変えた？」なんて言われました。モチロン、化粧品は以前のまま。
価格といい、効果といい、この商品はかなりお勧めです。
投稿日：2008.11.05
まいまい （44歳・女性）
アトピー対策でビオチンを飲みはじめたら、
「あら？髪がツヤツヤ！？」 驚きました！
中年なので髪のツヤが無くなってきたのは仕方ない、と思っていたのに、若い子のような艶髪です。
髪を触るのが嬉しいくらいツルツルで気持ち良いです。
投稿日：2008.08.10
★マリリン★ （43歳・女性）
ポーリング博士や、タイムリリースなど色々なビタミンCを試していいましたが、このスワンソンのローズヒップのビタミンCが1番効果を感じます。
飲んだ翌日にはキュッと毛穴が小さくなっていますし、こちらを飲んでいるお陰で手の甲まで真っ白です。
日焼けしないように夜寝る前に飲むようにしています。
このビタミンCのおかげでうっすらと頬にあったシミが消えましたので手放せません。
投稿日：2020.04.25
Panchamama （40歳・女性）
リピートです。イライラに。
即効性もありますが、続けてとることで、落ち着いた気分でいられるようになりました。
ナイアシン＝ビタミンB3。セロトニン値を上げる。コレステロール値を下げる。
投稿日：2011.07.17
テレサ （38歳・女性）
昔から関節に軽いアトピー持ちだったのが、産後に体質が変わったのか顔中心に出るように(泣)
皮膚科に通院し続けてもステロイドの種類を変えられるだけで変化なし。それどころかステロイドの副作用で塗った部分にニキビまで・・・
たまたま入ったサプーさんのHPでビオチンを知り、ためしに使ってみたところ見る見る赤み・かゆみ・ニキビが減り驚きました！
皮膚科にかなりの時間とお金を使ってたのがアホらしくなりました。
投稿日：2010.01.08
スマイル （34歳・女性）
システインろ購入したので、効果をたかめるために購入。
錠剤はとにかく大きいですが、慣れているせいか難なく飲めます。
ただ、咥内に入れっぱなしにしておくと、ものすごくスッパイです。
水溶性のため食後2～4時間はあけたほうが良いとのことです。
投稿日：2013.07.10
ｋ+ （33歳・男性）
star美肌対策
鉄分が足りないとシワの原因になると聞いて購入。
ビタミンＣと一緒に飲んでます。
貧血体質と美肌が関係するとは思わなかった。
もっと早く飲めばよかったー。
投稿日：2013.06.20
鈴木さん （39歳・女性）
肌トラブルに聞くということで飲み始め、まだひと瓶飲み終えていませんが色々な効果が出て
驚いています。飲んで２日後には顔や腕が気持ちいいぐらいツルンツルンになりました。また今までは季節の変わり目は肌がむずがゆくなり吹き出物が出たりしていたのですが、これを飲み始めてから、かゆみも吹き出物もでなくなりました。また夏の時期は、汗に肌がまけてしまい首などがヒリヒリして赤くなってしまいとても辛かったのですが、そういった不快感から解放されとてもうれしいです。ビオチンは絶対リピします。
投稿日：2011.08.28
ねねちゃん （46歳・男性）
朝食と昼食の３０分前に２カプセル飲んで１週間経過。
先ず、視界がクリアになり良く見えるようになりました。視力が上がったのかもしれません。
次に、帯状疱疹（帯状ヘルペス）の治るスピードが早くなりました。たぶん免疫力があがったのでしょう。
今後、継続していこうと思います。
投稿日：2010.07.13
健康一番 （47歳・男性）
野菜不足が気になり購入してみました。
冬など少し風邪気味かな？と思ったときに朝２錠飲んでおくとそれ以上ひどくなることが少ないです。
風邪をひいてしまった時もこれを飲んでおくと治りが早い気がします。
投稿日：2010.07.07
かんな （31歳・女性）
これって禁煙効果もあるんではないでしょうか？
あくまでも個人的な感想なんですが、
ヘビースモーカーの友人に勧めたところ、
最近では喫煙する量が減っているそうで、
１日1箱が→1日1本になって、
平気だといわれた時にはびっくりしました。
私は今回リピして
毎朝飲んでいるんですが、
飲み忘れた日と違って頭の冴え方が違いますね。
なんかワクワクしてきました！
投稿日：2009.11.25
としかず （31歳・女性）
star日焼け防止
夜職から昼職へ変えた時に日光に当たる機会が多くなったのと、肌のピーリングをする際体内から日焼けをしないように購入しました。前は他サイトから購入していましたがこちらの方が入荷も早いですし買い求めやすいです。飲み始めてもう2年ほどになりますが周りの人よりは白さを保っていると思います。多分。
投稿日：2020.01.13
94年生まれの女 （25歳・女性）
謎の体調不良でしたが、こちらを飲んだ当日から効果がありました！
午後になるとだるくてやる気もなくなるような虚弱体質だったのですが、
こちらが届き。飲んでから調子が良いです。
夕方まで、夜まで・・・・。活動できる時間が延びています。
今の自分に必要なビタミン量の計算を行い、サプリを選んだのですが。
このサプリが一番コスパもよく、天然素材で出来ているのも魅力でした。
味は青海苔のような味です。
サイズは大きいので、噛み砕いて飲んでいます（笑）
無くなりそうなので、続けてリピートしたいと思います（＾＾）
投稿日：2014.01.12
なお （29歳・女性）
star毛が
抜け毛が気になり飲み始めました。
1ヶ月たったころからおでこの生え際から新毛がびっしりと生えてきました。
分け目からも、１センチぐらいの産毛が出てきてびっくりしています。
まだまだ細い頼りない感じですが、1ヵ月後、2ヵ月後が楽しみです。
私の場合、かなり深刻だったので、ヘアスキンネイル・マルチビタミン、シリカ、ノコギリヤシ、フォーチ、Nアセチルシステイン、ポーリング博士のスーパービタミン 、Lリジンと髪に良さそうなものを平行して服用したので相乗効果がでたのかもしれませんが、今まで、何をしてもだめだったのでびっくりしています。
こちらの商品は成分の含有量とコスパで選びました。
やはり体の中から変えないとだめだと言う事が良くわかりました。
投稿日：2013.12.12
カルパナ （47歳・女性）
アイブライトハーブと一緒に何年も続けてます。
目薬も要らなくなりました。
飛蚊症からも解放されました。
こちらに出会ったこと 感謝です。
投稿日：2013.07.04
michaeljake （54歳・女性）
飲み始めて半年以上が過ぎたのでレビューします。
当方38歳の男です。
当初は髪の毛に良いとの口コミを観て購入しました。
日頃から巨大なアメリカ産サプリを口にしているので、
余りの小ささに｢こんなんで効くんかいな？｣って感じだったので、
食後に1カプセルずつ飲み始めました。(計3カプセル)
1週間もすると肌に何やら変化が。。。
疑念はありましたが更に1週間もすると…やっぱり肌がつるつるなんです！
日頃触り慣れた自分の肌とは思えない位に…。
髪の毛の方は、普通にシャンプーしているだけなのに、コンディショナー
でも使っているかの様なつるつる感。。。
女性と違い、日頃肌に気を使う事が無い男とは言えこの変貌…恐るべし！
現在は背中を含めた全身がとぅるんとぅるんです(笑)。
このレビューを観た女性の皆さん、ご自分のお腹と背中の肌の質感を
確かめて下さい。男は背中の肌触りを日々確認していますよ！(内緒)
効果が感じられないと言われる方は、毎食後に1カプセルの服用を
オススメします！
投稿日：2011.11.08
タレコミ屋さん （38歳・男性）
飲み物をたくさん飲んだときの夜と、
食べ物をたくさん食べたときの夜、
それぞれ寝る前に服用すると、
食事をとった日の夜は朝まで我慢できないくらい尿がたくさんでました。
むくみが非常にきになっているのでつづけていますが、
むくみへの効果の程はわかりません(3ヶ月間)
しかしながら、水分排出の効果は充分にあるのでリピします。
投稿日：2011.09.15
みっちぃ （28歳・女性）
原因不明な皮膚病に効きました。
私は強皮症という病気を持ってます。
といっても限局性ですし痛くもかゆくもなく、
ただ単にふくらはぎの裏の皮膚の一部が消えない痣のような色をして、固くなっていただけです。。
一応塗り薬は処方されましたが、皮膚を切除するくらいしか確実に治療するすべはないといわれていました。
ビオチン１瓶、飲みきりました。
飲み終わる前には気づいていたのですが、
病院でもらった塗り薬を何カ月も塗ってもなんにも変化がなかった固い皮膚が、ビオチンのおかげでまわりの皮膚と大差ない（というか、全く同じ）柔らかさになりました。
痣のような色は残っているのですが、原因不明で治療できないと言われていただけに嬉しいです！
もし同じお悩みの方がいらっしゃれば（あまりいないと思いますが）、試してみる価値はあると思います。
投稿日：2010.07.13
TOMMY （26歳・女性）
粉末タイプの商品と悩みましたが、
手軽さでこちらを購入しました。
不規則な食生活の為、悩んでいた便秘が解消されました！
色々な青汁を試してきましたが、
ここまで効果があるものは初めてです。
投稿日：2010.05.02
桃モチ （31歳・女性）
下の子供だけは、食わず嫌い？飲まず嫌い…で飲んでくれません。別の青汁で美味しくない…を体験してしまったからです。この子は多少自閉症の傾向がありますので、一度思い込んだ事は、しっかり守る？のです。もう青汁は美味しくないのだから飲まないぞと。他の子供達は水で飲むのが一番美味しいと、好んで飲みます。下の子のために、アイスクリームを作る際に入れてみました。抹茶アイス？！と言いながらたくさん食べてくれます。良かった！ 徐々に飲むほうにも誘導して行こうと思います。
投稿日：2009.06.21
みどりん （36歳・女性）
肌に良いのはもちろんですが これとエキナセアを合わせて飲んでいると風邪を引いたことがありません。
肌も年齢の割りにキメが細かいので 年齢のサバをよめます。家族で愛用しています。
投稿日：2008.11.26
なっちゃん （47歳・女性）
こんにちは。今回初めて「ポーリング博士のスーパーマルチビタミン 」を購入しました。レコーディングダイエットで体重は2ヶ月で6ｋｇまで減らすことができ、順調だったのですが、体調がいまひとつだったのです。食事量が減るから仕方がないのかもしれませんが、お通じが3日に1回くらいになり、しかもおなかにガスがたまった状態のようで、パンパンだったのです。これは、食物繊維とかビタミンが足りないせいかなと思い、マルチビタミン剤を探していてサプーさんのＨＰにたどり着きました。「ポーリング博士のスーパーマルチビタミン 」を飲み始めて1週間もすると、おなかの張りがとれ、お通じもほぼ毎日になり、栄養不足に陥っていた自分の体がウソのようになくなりました。それと同時に、体調不良によるイライラから開放され、ダイエットも順調に進めることができるようになりました。
投稿日：2008.08.20
ダイエット中さん（体験談より） （42歳・女性）
こちらは以前も購入したことありますが、
1日1粒ペースでのんびり摂取、常温保存していたところ
夏の暑さでやられたのか黒カビが生えました。
当方北海道在住で湿気の多い地域ではありません。
このサプリに関わらず大容量のもの、添加物が少ないもの、
天然の保存量しか使われていないものは身体には良くても
それだけ傷みやすいので保存には気をつけたほうが良さそうです。
今回は毛穴退治のためビオチン療法をする予定で購入したので
1日3粒ペースでカビる前に飲みきろうと思います・・・！
投稿日：2015.02.25
のの （35歳・女性）
小学生のころからパソコンにかぶりついていたのですが、
近頃になって眼の奥が疲れてる感覚がすごくて・・・
目の下のクマやたるみが悪化してる気がして余計に神経を使ってしまい。
これを飲みだして気付けばほぼ疲れを感じることはなくなったことに驚きました。
（せっかく目のマッサージ機を買ったのに
全然使わないのがちょっと悔しいですがｗ）
投稿日：2015.01.18
ウイユ （27歳・女性）
肌に効果を求めようと思い、2粒×2回服用
一度に800IUとるのが、美容効果を求める人の摂取量ときいたので。
結果～
二の腕や足が確実に！潤う！すべすべに！
自分でさわっても気持ちいい！！
前は違う商品を買いましたが、今回はこちらに。
投稿日：2014.08.29
もにゃ （40歳・女性）
こちらも口コミを読んで購入しはじめた商品です。
家族全員でつかっているのですが、自分の髪の変化より、
祖母の変化にいちはやく気づきました。（祖母85歳）
今まで、元気がなく、細く乾燥しきった髪の毛の祖母は、
パーマもかけることができず、
外出時には、かならず帽子をかぶっていたのですが、
こちらを飲み始めて半年ほど経ったとき、
帽子なしで出かける祖母をみて、実感しました。
なにより、美容院でパーマがかけられるようになったのが、
すごいと思います。
あきらかに髪の毛にハリが出て、太くなり、
今まで丸見えだった地肌が、かなり隠れるようになってきました。
祖母に元気が出たのが、一番嬉しい効果だったと思います。
こちらもずっと使い続けたいサプリのひとつです。
投稿日：2014.06.24
りょう （38歳・男性）
これを飲んでいると
食物繊維もコーヒーもお薬も何もなくても、お通じがいい感じです
日本の規格より粒が大きいので飲みにくさはあると思いますが
薬に頼らずお通じが調子いいのは、お肌にもいいので続けます
投稿日：2013.05.29
はな （35歳・女性）
ブッチャーズブルームからこちらに切り替えました。１日１カプセルと書いてありますが朝晩１カプセルづつ摂取しています。朝のかおのむくみには変化が見られませんが、夕方の下半身のむくみには効いているようです。特にトイレの回数が増えたようでもないですし、わたしにはあっているのかも。
投稿日：2012.01.22
サト （35歳・女性）
口コミを見てあれもこれもよさそうに思えて、朝、昼、夜とかなりのサプリ量を飲んでいました。しかし、サプリも肝臓に負担をかけるそうなので、今回、種類を見直して、Ｌ-システインとビタミンＣを一緒に取れるものに変えました。そして、週に1日サプリを飲まない日を設けました。要は肝臓の働きと、腸がきれいに掃除されていないと、どんなにいいものを飲んでも効果が期待できないということかも知れません。今の自分に本当に欠乏しているものは何か？それを最小限に絞って仕方なく飲むという姿勢は大切かな。
投稿日：2011.08.22
かしす （60歳・女性）
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