ビタミンB群の口コミ
ビタミンB群に、とてもよいイメージを持っています。
まとめて摂れたらと思って、こちらを試してみました。
さすがに、サプリ自体の匂いは飲みにくいものがあります。苦笑
安心感あり。
どう変化したかは、わかりにくいです。
投稿日：2025.05.01
柚香理 （62歳・女性）
いろいろサプリメントは飲んでいますが、サプーさんからは、鉄、マグネシウム、ビタミンＣ、Ｂ群、Ｄ、ＤＨＡ・ＥＰＡ、タウリンを購入させていただき長い間愛用しております。
年の割には若く見られることも多く、バランスのとれた栄養成分のお陰かなぁと思っております。
よくサプリメントの取り過ぎで肝臓が悪くなったとか言われる方がありますが、今までそのようなことはなく血糖値が幾分高い以外は、概ね良い血液検査の数値が出ております。継続は力なり、これからも続けていきたいと思います。
投稿日：2025.03.09
たけちゃん （56歳・男性）
いろいろサプリメントは飲んでいますが、サプーさんからは、鉄、マグネシウム、ビタミンＣ、Ｂ群、Ｄ、ＤＨＡ・ＥＰＡ、タウリンを購入させていただき長い間愛用しております。
年の割には若く見られることも多く、バランスのとれた栄養成分のお陰かなぁと思っております。
よくサプリメントの取り過ぎで肝臓が悪くなったとか言われる方がありますが、今までそのようなことはなく血糖値が幾分高い以外は、概ね良い血液検査の数値が出ております。継続は力なり、これからも続けていきたいと思います。
投稿日：2024.11.21
たけちゃん （56歳・男性）
サプーを利用するようになってから１０年になりますが、初めは酵素サプリを中心に摂っておりましたが、
３年前に藤川徳美先生の本を読んでから、鉄、マグネシウム、ビタミンＣ、Ｂ群、Ｄ、ＤＨＡ・ＥＰＡ、タウリンを長期間リピートしております。
ラーメンが大好きだったのですが、１年半ほど前に血糖値が高くなっている（遺伝性あり）のが発覚し、
そこから一念発起し、大好きなラーメンを止め、糖質制限と筋トレに取り組み、発覚時10を超えていたHbA1cを、わずか数ヶ月で正常値にまで戻すことが出来たのですが、これも常日頃バランス良くサプリメントを摂っていたお陰かな？と思ったりもしております。
ですが、大切なことは、５０を過ぎるようになったら、食事と運動は気にしなければならないとつくづく感じました。
基本的に糖質（炭水化物）は控え、食物繊維とタンパク質多めの食事を心掛け、生活に運動を取り入れて筋肉量を減らさない事が何よりも大切であると思います。
サプリメントは、あくまでもその補助的役割ですよね♪
投稿日：2024.08.04
たけちゃん （56歳・男性）
夏場に、近づくにつれて吹き出物が大量発生するようになり。化粧水関係は色々と試したのですが改善されずだったので、試しにと購入しました。今の所まだ効果は？です。
投稿日：2024.07.26
ayumi （39歳・女性）
口内炎が出来たり、肌が荒れた時に飲んでいます。
飲むと中から治って行く気がするので毎日ではないのですが
肌トラブルなどがあった時は飲みたいと思います
投稿日：2024.07.13
くまくま （46歳・女性）
こちら粒がちょっと大きく、独特な匂いがありますね。尿の色もすごいことに…
ビタミンBは疲れやダイエットにもいいので、だるいなぁという時にのんでます。
投稿日：2024.07.09
ハルさんぽ （49歳・女性）
ビタミンC、B、D、亜鉛、マグネシウム、時々鉄（笑）＆EPA、DHAで、日々コツコツと健康管理をしております。
最近は、豆乳にプロテインとイヌリンを入れて飲むようになり、腸活にも役立ち、栄養吸収、免疫力アップにもつながっていると信じて試しております。
投稿日：2024.01.21
たけちゃん （55歳・男性）
ビタミンBはそれぞれが相互作用で効果を発揮するとのことでバランスが大事とありました。
こちらの商品は一粒でビタミンB群８種類すべてを摂ることが出来るので毎日続けられています。
ずっと続けています！
投稿日：2023.11.24
たけちゃん （55歳・男性）
肌のために飲み始めました。
生理前になるとニキビや吹き出物が出来てしまうため、このサプリを飲み始めました。
おかげさまで、かなり症状が落ち着きました。
投稿日：2023.10.17
みいたん （33歳・女性）
ビタミンBはそれぞれが相互作用で効果を発揮するとのことでバランスが大事とありました。
こちらの商品は一粒でビタミンB群８種類すべてを摂ることが出来るので毎日続けられています。
投稿日：2023.09.05
たけちゃん （55歳・男性）
何かの成分が合わず、これを、飲むと、顔に湿疹が出て、アレルギー反応を起こします。何回か 飲んでみましたが、必ず 湿疹がでました。私には 合わなかった。。残念。
投稿日：2023.09.03
Jelly （52歳・女性）
はじめて購入致しました。いつもはb100を飲んでいるのですが､欠品だったので。ビタミンbの味もなく、快適に飲めました。寝る前に飲んで寝ると､ちょっとの喉の痛みは朝には良くなっていました。
投稿日：2023.08.06
み～ （47歳・女性）
はじめて購入致しました～。いつもは100の方なのですが､欠品だったのでこちらにしてみました。夜飲むといいみたいなので､夜飲んでます。少し位ののどの痛みは治ってしまいます。
投稿日：2023.07.03
み～ （47歳・女性）
ビタミンBはそれぞれが相互作用で効果を発揮するとのことでバランスが大事とありました。
こちらの商品は一粒でビタミンB群８種類すべてを摂ることが出来るので毎日続けられています。
投稿日：2023.06.20
たけちゃん （55歳・男性）
正直 サプリメントを結構とっていますので こちら 単品の効果のほどは よくわからないのですが 2年ほど前から 肌が過敏症になり ビタミン不足も 大いに関係があるのではないかと 口コミを見ながら いろんなサプリメントを取っています ビタミン B 群は 体にとって大事な ものなので お値段も 良心的で 助かります
投稿日：2023.06.20
Flower ちゃん （69歳・女性）
生理前になると、必ずニキビや肌荒れ、吹き出物などが出来てしまうため飲み始めました。
未だにニキビは出来てしまうのですが、明らかに量が減っていて非常に助かってます。
投稿日：2023.06.12
みいたん （33歳・女性）
ビタミンBは、美肌には欠かせない成分だと思っています！
こちらは大容量でコスパが良いのでありがたいです♪
少しビタミン臭が強いですが、慣れれば大丈夫！
投稿日：2023.05.19
くぅちゃん♪ （47歳・女性）
ビタミンB数種類をバラバラに購入しておりましたが、
お財布が寂しくなってしまうので、単一のビタミンBよりは配合量が少なくなるものの
B群をまとめて摂取できるこちらの商品に変更しました。
B群は補酵素として働くとのことなので、しっかり摂取したいですね。
リボフラビン(B2)の影響で尿が黄色くなりますから驚かないように…。
投稿日：2023.05.12
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
ビタミンBはそれぞれが相互作用で効果を発揮するとのことでバランスが大事とありました。
こちらの商品は一粒でビタミンB群８種類すべてを摂ることが出来るので毎日続けられています。
投稿日：2023.05.10
たけちゃん （54歳・男性）
ワクチンの後遺症なのか？急に髪が抜け始め、怖くなって、サプリメントを色々飲み始めました。
効果は、まだわかりませんが、年齢的にも飲んだほうがよいとおもうので、続けていきたいです。
投稿日：2023.03.07
みかん （41歳・女性）
コエンザイムやオメガ3も飲んでますが、このサプリを追加することでいっそう疲れにくくなり、元気に過ごせます。このサプリを追加して正解でした。続けます！
投稿日：2023.02.23
ピカオ （52歳・女性）
ビタミンBは、とにかくお肌には大事な栄養素なので、いろいろなメーカーのものを今までも飲んできたのですが、瓶を開けたときに、いわゆるビタミン臭がキツイものだと、なんとなく飲む気が失せてしまうのですが（とは言っても飲みますけど）こちらはカプセルで、ニオイもなく、飲みやすかったです！
投稿日：2023.01.25
くぅちゃん♪ （47歳・女性）
元々飲んでた物が欠品で、こちらの商品に変えました。同じく尿が黄色で独特の匂いもありますが、胸の辺りがすっきりして元気になります。こちらの商品で代用していきたいと思います♪
投稿日：2022.12.22
ピカオ （52歳・女性）
以前は薬局で売ってるビタミンBの錠剤を買っていましたが
試しにこちらを買って飲んでみたら、同じように口内炎が出た時に治りが早かったので、
また口内炎が出たり肌が荒れた時は続けて飲みたいと思います。
投稿日：2022.12.05
くまくま （44歳・女性）
「B100コンプレックス タイムリリース 60粒」がずっと欠品中なため、こちらのB50コンプレックスをしばらくのんでいます。
成分内容量的には問題ないのですが、私の場合には食事回数が少ないので食後にのむことが推奨されるようなサプリに関してはタイムリリースの方がありがたいですね。
投稿日：2022.11.01
una （52歳・女性）
いつものマルチビタミンが欠品だったので、こちらの商品を注文させていただきました。いつもの物と変わりなく効果があり良かったです。胸の辺りがスッとして、体調が良くなります。
投稿日：2022.10.23
ピカオ （52歳・女性）
独特な色と香りがしますが、ニキビが出来にくくなるのと、口内炎などのとても治りが早くなります。
成分をあらためてよく見ると、数種類のビタミンB群やパントテン酸なども配合されており、肌の健康維持として信頼できるサプリメントだと思います。
投稿日：2022.10.18
rii （44歳・女性）
美容皮膚科で処方してもらっていましたが、料金もさして違わないのと通院の手間が省けるのでこちらから購入させてもらっています。だいぶお肌の調子が良く、これからも続けたいと思います。
投稿日：2022.10.10
あき （41歳・男性）
あるドクターのブログにB12をナイアシンとB6と一緒に摂取すると眼の回復に効果があると書いてあり、実践した所、摂取から２日後に効果を感じました。これからもリピしますヾ(*´∀｀*)ﾉ
投稿日：2022.10.02
リコ （55歳・女性）
今まではB-100 Complexを使用していました。
しかし、ビタミンB2の影響で尿の色がものすごく明るい黄色になってしまうので
50 Complexに容量を下げて服用することにしました。
結局、ビタミンB2を摂取しているので尿が蛍光黄色であることに変わりはないのですが、
100を使用していた頃よりも早く尿の色が元に戻ってくれます。
尿の色を気にしなければ100でも良いのかもしれませんが、
色で気付く身体の不調というのもありますし、何事も適量というのは大事ですね。
投稿日：2022.08.14
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
健康診断でビタミンBが足りないと言われ、サプリで補うことにしました。
変化はまだ分からないけれど、
疲れにくくなった気がします。
食事では、とることが難しい為、
続けようと思います。
投稿日：2022.08.14
Saa （45歳・女性）
いつもビタミンB100を使用していますが、今回はB50を試してみました。
結果、B50でもぜんぜん大丈夫だと思います。
ビタミンBは循環器系にも、良いとの事です。
投稿日：2022.06.28
オーガニックneco （56歳・男性）
肉体疲労時の栄養補給を謳う某ドリンク剤を使用していましたが、
空きビンやキャップが出続けてしまうのが欠点でした。
サプリで何とかならないものかと探したところ、
初めこそビタミンB1(疲労回復用)単体でしたが
複数のビタミンBを1カプセルで同時に摂取できるこちらのサプリに辿り着きました。
おかげさまで空きビンから解放されるし、
カフェインを無駄に摂取しなくて済むし、
もちろん疲労回復にも役立っています。
唯一気を付けなければならないのは
このサプリに含まれているリボフラビン(ビタミンB2)により尿が蛍光黄色になることです。
自分の場合はサプリ摂取から5時間あたりでピークの黄色です。
当然、リボフラビン摂取を止めれば尿の色は元に戻りますが、
初めてのときはビックリしないよう心構えをお願いします。
投稿日：2022.06.10
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
健康診断でビタミンBが足りないと言われ、サプリで補うことにしました。
変化はまだ分からないけれど、
疲れにくくなった気がします。
食事では、とることが難しい為、
続けようと思います。
投稿日：2022.06.05
Saa （45歳・女性）
健康診断でビタミンBが足りないと言われ、サプリで補うことにしました。
変化はまだ分からないけれど、
疲れにくくなった気がします。
食事では、とることが難しい為、
続けようと思います。
投稿日：2022.06.05
Saa （45歳・女性）
湿疹が出たり、口内炎ができやすいので毎日飲んでいます。以前は不調がある時に飲んでましたが、毎日飲み始めてから調子が良いです。粒も小さく飲みやすいです。
投稿日：2022.06.01
キノコ （40歳・女性）
前に顔中にニキビができてしまい
もう2度とあんな顔になりたくないと思い
ニキビ予防として毎日毎日飲んでいます。
いつもは皮膚科のビタミン剤を飲んでいるのですが忙しくて薬をもらいに行けない時にこれを飲んでいます。
気休めかもしれないけど飲まないよりはいいかなと。
安いし。
投稿日：2022.05.18
みん （50歳・女性）
効き目はじわじわで、即効性があるわけではないですが飲まないでいると、
手の甲などのすべすべ感がなくなってきたり爪が白くなってきたり、髪に艶がなくなってきたり、口内炎ができやすくなります。
欠かせないサプリメントだと思います。
投稿日：2022.04.28
rii （43歳・女性）
肌荒れと聞くとビタミンBのイメージで買ってみました。
劇的な変化は分かりませんが、大人ニキビは出にくくなった気がします。
ただ、サプリ摂取だけではだめなんだとも実感。
投稿日：2022.03.23
た （43歳・女性）
ビタミンBのサプリは高いイメージですが、この内容でこの価格なら申し分ないかと。
もともと大人ニキビに悩まされていましたが、
劇的な回復とはいかないですが、長い目で治ってほしいと信じてリピートします。
投稿日：2022.03.23
た （43歳・女性）
いろいろ飲んでおりますので効果の程は分かりませんが、
この辺りの成分は継続は力なりですので、その時の気分で栄養補助としていただいております。
ただし、取り過ぎにならないようにだけは注意しております！（苦笑）
投稿日：2022.02.13
たけちゃん （53歳・男性）
努力しているつもりでも野菜不足のようで、こちらのサプリメントで補充してます。食べたものを消化していくにも、脂肪肝を改善していくにもビタミンB群が大切だそうです。
投稿日：2022.01.19
ss （48歳・女性）
腰痛の改善に有効とのことでビタミンB12を購入しました。
ビオチンサプリで、イチゴ味の口内崩壊錠を使用していたので
今回も同様の崩壊錠を購入。
美味しくいただきました。
1日摂取量の200000%(2000倍)配合とのことですが、水溶性ビタミンなので
過剰分は排出されます。
果たして腰痛が改善されたかどうかは分からないままですが、
少なくとも悪化はしていません。
投稿日：2022.01.16
サプリは身体の一部です （44歳・男性）
飲みはじめてから1ヶ月経ちますがまだ効果はわからないところです。
他にもビタミンC、MSM、ビオチン、
アサイーなどのサプリメントを飲んでいるので、相乗効果で良い効果が得られるのを期待しています。
投稿日：2021.08.22
rii （42歳・女性）
甘いものがやめられません。パソコン作業も重なり、バッファリンが手放せないときがあるほどです。糖分食べすぎた！絶対肩こり痛くなる！と翌日ハラハラするのですが、これを飲むと回避されます。
投稿日：2021.06.03
ハナ （58歳・女性）
以前飲んでいたビタミンBサプリのにおいがとにかく苦手で、しばらくB12のみを購入していましたが、疲れやすさや口内炎が気になるようになったのでこちらを購入。においも気にならず、いい感じです。しばらく続けたいと思います。
投稿日：2021.05.06
サッチェル （45歳・女性）
他にもスピルリナやビタミンCなどをたくさんのサプリを飲んでいますが、一緒に飲んでいると相乗効果もあり体調も凄く良く肌荒れも良くなりました。なのでこれからも飲み続けようと思います。
投稿日：2021.04.25
ムシムシちこ （40歳・女性）
藤川徳美先生の「メガビタミン健康法」という本を読んで、免疫力アップ＆健康増進に挑戦中です。
サプーさんのサプリはお手頃価格なので、本の内容をすべて揃えても１～３か月分が１万円程度で済むのでお手軽です。
各成分の効能を勉強しながら、効果を実感できるように続けていきたいと思います。
投稿日：2021.04.09
たけちゃん （52歳・男性）
長年悩まされていた肩こりが飲み始めて一週間ですが、特にストレッチも運動もしていないのにマシになってきました。甘いものがあまり欲しくならなくなりました。これから様子を見続けていく途中です。
投稿日：2021.03.21
ハナ （58歳・女性）
ビタミンB群は口内炎や脂肪燃焼、そしてお肌のために毎日飲んでいます
以前は他メーカーのタブレットを飲んでいましたが、どうも匂いが苦手でこちらに変えました
カプセルは臭くないし飲みやすいです
投稿日：2021.03.18
プリッツ （54歳・女性）
口内炎やお肌のためにB群は必要です
以前は他のメーカーのビタミンB群を飲んでいましたが、タブレットも大きく匂いがきつくてとても飲みにくかったので、こちらのカプセルに変えてみました
カプセルは大きめですが、匂いや味は以前のタブレットより飲みやすいです
もう少し小さいカプセルならもっといいのになぁ・・
投稿日：2021.01.28
プリッツ （54歳・女性）
肌や粘膜の修復、エネルギーを効率よく燃やすため、そして疲労回復とマルチに効いてます。ビオチンは別途飲んでますが誤って口の中を傷つけた時にできた口内炎がサクッと治ったのは驚き。続けてます。
投稿日：2021.01.06
キノコ （38歳・女性）
肌や粘膜の修復、エネルギーを効率よく燃やすため、そして疲労回復とマルチに効いてます。ビオチンは別途飲んでますが誤って口の中を傷つけた時にできた口内炎がサクッと治ったのは驚き。続けてます。
投稿日：2021.01.06
キノコ （38歳・女性）
これを飲み始めてから肌の調子も良いような気がします。ビタミンBを飲んだ時のあの独特の尿のにおいはちょっと気になりますが、それは仕方ないですね。続ける予定です。
投稿日：2020.12.24
むみこ （45歳・女性）