ビタミンB群の口コミ
今までＢ１００コンプレックスを飲んでいましたが、Ｂ５０で十分だと思いました。
ビタミンＢ群は脂肪燃焼や自律神経にも良い影響を与えるそうなので飲んでいます。
また、吹き出物もほとんど出ません。もちろん、沢山のお野菜も食べていますが、やはりこちらを飲んでいると安心感があり、調子も良いです。
投稿日：2011.05.22
デクスター （35歳・女性）
血液検査をしたところ、ビタミンBが徹底的に足りていない
という結果がでました。
私だけではなく、日本人の食生活は、ビタミンBが徹底的に
足りていないことが多いそうで、
医者から、サプリで摂取することをすすめられました。
こちらをとりはじめてから、
不思議とイライラすることがなくなった気がします。
イライラには、カルシウムと思っていましたが、
実はビタミンBも不可欠だったんですね。
投稿日：2016.01.16
りょう （39歳・男性）
以前は薬局で売ってるビタミンBの錠剤を買っていましたが
試しにこちらを買って飲んでみたら、同じように口内炎が出た時に治りが早かったので、
また口内炎が出たり肌が荒れた時は続けて飲みたいと思います。
投稿日：2022.12.05
くまくま （44歳・女性）
元気の素のビタミンです。
口内炎対策にも常備しています。
元気のない方はこれを三日分を一日で過剰摂取してください。
ちゃんと医師から勧められた飲み方です。
投稿日：2017.07.11
おだんごぱん。 （51歳・女性）
生理前になると、必ずニキビや肌荒れ、吹き出物などが出来てしまうため飲み始めました。
未だにニキビは出来てしまうのですが、明らかに量が減っていて非常に助かってます。
投稿日：2023.06.12
みいたん （33歳・女性）
ビタミンBは、とにかくお肌には大事な栄養素なので、いろいろなメーカーのものを今までも飲んできたのですが、瓶を開けたときに、いわゆるビタミン臭がキツイものだと、なんとなく飲む気が失せてしまうのですが（とは言っても飲みますけど）こちらはカプセルで、ニオイもなく、飲みやすかったです！
投稿日：2023.01.25
くぅちゃん♪ （47歳・女性）
湿疹が出たり、口内炎ができやすいので毎日飲んでいます。以前は不調がある時に飲んでましたが、毎日飲み始めてから調子が良いです。粒も小さく飲みやすいです。
投稿日：2022.06.01
キノコ （40歳・女性）
ビタミンＢを継続して取ろうとおもったきっかけになった商品。
半分だけカリッと噛んでわけて摂取したりもしました。
抽出された栄養分の過剰摂取は、たとえ水溶性のものでも気を付けています。
ただ、最後のほうは湿気で、錠剤がややもろくなっていきました。
そんなに湿度の高い部屋ではないのですが。。
湿度には弱いと思います。
管理には要注意。
投稿日：2012.10.01
ゆめ。 （24歳・女性）
口内炎が出来たり、肌が荒れた時に飲んでいます。
飲むと中から治って行く気がするので毎日ではないのですが
肌トラブルなどがあった時は飲みたいと思います
投稿日：2024.07.13
くまくま （46歳・女性）
こちら粒がちょっと大きく、独特な匂いがありますね。尿の色もすごいことに…
ビタミンBは疲れやダイエットにもいいので、だるいなぁという時にのんでます。
投稿日：2024.07.09
ハルさんぽ （49歳・女性）
ビタミンBはそれぞれが相互作用で効果を発揮するとのことでバランスが大事とありました。
こちらの商品は一粒でビタミンB群８種類すべてを摂ることが出来るので毎日続けられています。
ずっと続けています！
投稿日：2023.11.24
たけちゃん （55歳・男性）
肌のために飲み始めました。
生理前になるとニキビや吹き出物が出来てしまうため、このサプリを飲み始めました。
おかげさまで、かなり症状が落ち着きました。
投稿日：2023.10.17
みいたん （33歳・女性）
ビタミンBはそれぞれが相互作用で効果を発揮するとのことでバランスが大事とありました。
こちらの商品は一粒でビタミンB群８種類すべてを摂ることが出来るので毎日続けられています。
投稿日：2023.09.05
たけちゃん （55歳・男性）
何かの成分が合わず、これを、飲むと、顔に湿疹が出て、アレルギー反応を起こします。何回か 飲んでみましたが、必ず 湿疹がでました。私には 合わなかった。。残念。
投稿日：2023.09.03
Jelly （52歳・女性）
ビタミンBはそれぞれが相互作用で効果を発揮するとのことでバランスが大事とありました。
こちらの商品は一粒でビタミンB群８種類すべてを摂ることが出来るので毎日続けられています。
投稿日：2023.05.10
たけちゃん （54歳・男性）
独特な色と香りがしますが、ニキビが出来にくくなるのと、口内炎などのとても治りが早くなります。
成分をあらためてよく見ると、数種類のビタミンB群やパントテン酸なども配合されており、肌の健康維持として信頼できるサプリメントだと思います。
投稿日：2022.10.18
rii （44歳・女性）
いつもビタミンB100を使用していますが、今回はB50を試してみました。
結果、B50でもぜんぜん大丈夫だと思います。
ビタミンBは循環器系にも、良いとの事です。
投稿日：2022.06.28
オーガニックneco （56歳・男性）
努力しているつもりでも野菜不足のようで、こちらのサプリメントで補充してます。食べたものを消化していくにも、脂肪肝を改善していくにもビタミンB群が大切だそうです。
投稿日：2022.01.19
ss （48歳・女性）
腰痛の改善に有効とのことでビタミンB12を購入しました。
ビオチンサプリで、イチゴ味の口内崩壊錠を使用していたので
今回も同様の崩壊錠を購入。
美味しくいただきました。
1日摂取量の200000%(2000倍)配合とのことですが、水溶性ビタミンなので
過剰分は排出されます。
果たして腰痛が改善されたかどうかは分からないままですが、
少なくとも悪化はしていません。
投稿日：2022.01.16
サプリは身体の一部です （44歳・男性）
肌や粘膜の修復、エネルギーを効率よく燃やすため、そして疲労回復とマルチに効いてます。ビオチンは別途飲んでますが誤って口の中を傷つけた時にできた口内炎がサクッと治ったのは驚き。続けてます。
投稿日：2021.01.06
キノコ （38歳・女性）
更年期で鬱っぽくなり ある医師からの勧めでこのサプリを知りました。
劇的な効果はわからないのですが息子が口内炎ができたときに飲ませたら早めに治ったようです。葉酸が多いのが気になりますが 授乳が終わった娘も好んで飲んでいます。調子がいいようです
投稿日：2020.01.16
たま （55歳・女性）
なんども購入しています。私の体はビタミンBが不足するのか、疲れたらビタミンBをとると、調子が良くなります。きらして、しばらくすると調子が悪くなり、いろいろ考えるとビタミンBを摂取してないことに気が付きます。容量など詳しくわかりませんが、飲むと調子が良いのでずっと続ける予定です。
投稿日：2016.06.19
コスメ （56歳・女性）
このビタミンBコンプレックスは、1日1錠が適量ですね！
多くても2錠まで！
3錠になると葉酸が1200mcgと上限を超えてしまいます！
ビタミンB6も100㎎が上限です。
やっぱり朝食後に飲むのが良かったです♪
投稿日：2014.10.29
C （23歳・男性）
サプーを利用するようになってから１０年になりますが、初めは酵素サプリを中心に摂っておりましたが、
３年前に藤川徳美先生の本を読んでから、鉄、マグネシウム、ビタミンＣ、Ｂ群、Ｄ、ＤＨＡ・ＥＰＡ、タウリンを長期間リピートしております。
ラーメンが大好きだったのですが、１年半ほど前に血糖値が高くなっている（遺伝性あり）のが発覚し、
そこから一念発起し、大好きなラーメンを止め、糖質制限と筋トレに取り組み、発覚時10を超えていたHbA1cを、わずか数ヶ月で正常値にまで戻すことが出来たのですが、これも常日頃バランス良くサプリメントを摂っていたお陰かな？と思ったりもしております。
ですが、大切なことは、５０を過ぎるようになったら、食事と運動は気にしなければならないとつくづく感じました。
基本的に糖質（炭水化物）は控え、食物繊維とタンパク質多めの食事を心掛け、生活に運動を取り入れて筋肉量を減らさない事が何よりも大切であると思います。
サプリメントは、あくまでもその補助的役割ですよね♪
投稿日：2024.08.04
たけちゃん （56歳・男性）
ビタミンBは、美肌には欠かせない成分だと思っています！
こちらは大容量でコスパが良いのでありがたいです♪
少しビタミン臭が強いですが、慣れれば大丈夫！
投稿日：2023.05.19
くぅちゃん♪ （47歳・女性）
元々飲んでた物が欠品で、こちらの商品に変えました。同じく尿が黄色で独特の匂いもありますが、胸の辺りがすっきりして元気になります。こちらの商品で代用していきたいと思います♪
投稿日：2022.12.22
ピカオ （52歳・女性）
肉体疲労時の栄養補給を謳う某ドリンク剤を使用していましたが、
空きビンやキャップが出続けてしまうのが欠点でした。
サプリで何とかならないものかと探したところ、
初めこそビタミンB1(疲労回復用)単体でしたが
複数のビタミンBを1カプセルで同時に摂取できるこちらのサプリに辿り着きました。
おかげさまで空きビンから解放されるし、
カフェインを無駄に摂取しなくて済むし、
もちろん疲労回復にも役立っています。
唯一気を付けなければならないのは
このサプリに含まれているリボフラビン(ビタミンB2)により尿が蛍光黄色になることです。
自分の場合はサプリ摂取から5時間あたりでピークの黄色です。
当然、リボフラビン摂取を止めれば尿の色は元に戻りますが、
初めてのときはビックリしないよう心構えをお願いします。
投稿日：2022.06.10
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
効き目はじわじわで、即効性があるわけではないですが飲まないでいると、
手の甲などのすべすべ感がなくなってきたり爪が白くなってきたり、髪に艶がなくなってきたり、口内炎ができやすくなります。
欠かせないサプリメントだと思います。
投稿日：2022.04.28
rii （43歳・女性）
甘いものがやめられません。パソコン作業も重なり、バッファリンが手放せないときがあるほどです。糖分食べすぎた！絶対肩こり痛くなる！と翌日ハラハラするのですが、これを飲むと回避されます。
投稿日：2021.06.03
ハナ （58歳・女性）
他にもスピルリナやビタミンCなどをたくさんのサプリを飲んでいますが、一緒に飲んでいると相乗効果もあり体調も凄く良く肌荒れも良くなりました。なのでこれからも飲み続けようと思います。
投稿日：2021.04.25
ムシムシちこ （40歳・女性）
長年悩まされていた肩こりが飲み始めて一週間ですが、特にストレッチも運動もしていないのにマシになってきました。甘いものがあまり欲しくならなくなりました。これから様子を見続けていく途中です。
投稿日：2021.03.21
ハナ （58歳・女性）
口内炎やお肌のためにB群は必要です
以前は他のメーカーのビタミンB群を飲んでいましたが、タブレットも大きく匂いがきつくてとても飲みにくかったので、こちらのカプセルに変えてみました
カプセルは大きめですが、匂いや味は以前のタブレットより飲みやすいです
もう少し小さいカプセルならもっといいのになぁ・・
投稿日：2021.01.28
プリッツ （54歳・女性）
これを飲み始めてから肌の調子も良いような気がします。ビタミンBを飲んだ時のあの独特の尿のにおいはちょっと気になりますが、それは仕方ないですね。続ける予定です。
投稿日：2020.12.24
むみこ （45歳・女性）
ビタミンＣを半年服用しましたが効果なくこちらの商品に変えました。
飲み始めて１ヶ月経っていませんが肌が綺麗になりシミも薄くなってきました。
これからも服用し続けようと思います。
投稿日：2020.11.08
hana （44歳・女性）
朝晩続けて飲んでいます。 こちらもF先生の本にのっていましたので購入しています。どおこに効いているのかわかりませんが(笑) 飲まなくなるとわかるのかな。でもいい感じです。
投稿日：2020.05.17
たま （56歳・女性）
これは娘も気に入っていて続けています。肌荒れもひどくならずにすんでるとのことです。
私はある医師の本で知り、パニック障害にもいいとありましたので続けています。
これといった効果はわかりませんが必要なB群が入っていますのでこれからも続けます
投稿日：2020.02.11
たま （55歳・女性）
ビタミンBは疲労回復に良いのですが、これ以外は含有量は低い為か？
他のサプリはあまり効果が分かりません。
こちらは私は飲めば元気になります！
忘れたころにまた注文します！
投稿日：2020.01.21
コスメ （60歳・女性）
いつもリピートしてきました。ただ色んな種類のビタミン剤をザラザラ飲むのが面倒くさくなってきたのでマルチビタミンに移行して見ようと思います。 この製品がにおいと味が悪いと言うのもちょっと関係あるかも。
投稿日：2017.09.10
こんぶ （40歳・女性）
ビタミンＢ群は、私には必須のサプリです。
これを飲んでいると、身体的にも精神的にも安定するようです。
特に私にはコリンがあうようで、以前はコリン単体で飲んでいたのですが、今はコリンが入ったＢ群サプリを選んでいます。
日本の製品ではコリンが入っているものが見当たらないので、これからも利用させていただきます。
投稿日：2016.02.13
くれは （43歳・女性）
ピルを飲んでいるのでＢ群を補う為飲み始めました。臭いが独特ですが、私は合うようでこれを飲むと元気になります(笑)仕事前ににこちらとコリンの黄色コンビ＆レシチンで毎日のりきってます。
疲れにくいし前向きかつスピーディーに判断できる様な気がします(^_^)リピ確実です❗
投稿日：2016.01.05
ゆうこリン （45歳・女性）
朝食後に飲んでます。毎日ほぼ３時間睡眠で弁当を作り、四兄弟の育児と格闘してボロボロでしたが、このサプリを飲みだしてから、朝から体が動くようになり、用事が早く終わります。助かってますが、錠剤が大きいので★4つにしました。
投稿日：2015.02.09
ヨーダ （39歳・女性）
メンタル的に疲れているときに飲むとなんとなく元気になったりします。
朝に１Ｃ飲むとその日は１日中なんとなく元気に過ごせたり。
さっき、リピートとして購入したばかりです。
飲み続けるつもりです。
投稿日：2014.04.27
えみっぱ （25歳・女性）
もう４～５年飲用していました。吹き出物が
酷かったのですが、こちらのおかげで、なんとか
抑えられてきました。今は、切らしているのですが
年齢的に、あまり吹き出物も出てこなくなったので
いったんお休みして、様子を見ようと思います。
また、何か変化が出たら（出て欲しくないですが）
真っ先に再購入しようと思います。
投稿日：2014.04.09
ころ （39歳・女性）
髪の量は多いのだが、頭皮が痒いのと抜け毛が激しかったのが、痒いのは変わらないが、抜け毛はマシになった。 アレルギー体質なので、痒いのは別次元かも。
投稿日：2013.12.13
芋まん （44歳・女性）
以前よりB-50は飲んでいましたが、今回は2倍の100mgも入っているこちらを試してみました。気がつけば、口内炎もできにくくなったようです。続けてみようと思います。
投稿日：2013.10.15
にんじんぱん （60歳・女性）
ビタミンB群に、とてもよいイメージを持っています。
まとめて摂れたらと思って、こちらを試してみました。
さすがに、サプリ自体の匂いは飲みにくいものがあります。苦笑
安心感あり。
どう変化したかは、わかりにくいです。
投稿日：2025.05.01
柚香理 （62歳・女性）
いろいろサプリメントは飲んでいますが、サプーさんからは、鉄、マグネシウム、ビタミンＣ、Ｂ群、Ｄ、ＤＨＡ・ＥＰＡ、タウリンを購入させていただき長い間愛用しております。
年の割には若く見られることも多く、バランスのとれた栄養成分のお陰かなぁと思っております。
よくサプリメントの取り過ぎで肝臓が悪くなったとか言われる方がありますが、今までそのようなことはなく血糖値が幾分高い以外は、概ね良い血液検査の数値が出ております。継続は力なり、これからも続けていきたいと思います。
投稿日：2025.03.09
たけちゃん （56歳・男性）
はじめて購入致しました～。いつもは100の方なのですが､欠品だったのでこちらにしてみました。夜飲むといいみたいなので､夜飲んでます。少し位ののどの痛みは治ってしまいます。
投稿日：2023.07.03
み～ （47歳・女性）
ビタミンBはそれぞれが相互作用で効果を発揮するとのことでバランスが大事とありました。
こちらの商品は一粒でビタミンB群８種類すべてを摂ることが出来るので毎日続けられています。
投稿日：2023.06.20
たけちゃん （55歳・男性）
コエンザイムやオメガ3も飲んでますが、このサプリを追加することでいっそう疲れにくくなり、元気に過ごせます。このサプリを追加して正解でした。続けます！
投稿日：2023.02.23
ピカオ （52歳・女性）
「B100コンプレックス タイムリリース 60粒」がずっと欠品中なため、こちらのB50コンプレックスをしばらくのんでいます。
成分内容量的には問題ないのですが、私の場合には食事回数が少ないので食後にのむことが推奨されるようなサプリに関してはタイムリリースの方がありがたいですね。
投稿日：2022.11.01
una （52歳・女性）
いつものマルチビタミンが欠品だったので、こちらの商品を注文させていただきました。いつもの物と変わりなく効果があり良かったです。胸の辺りがスッとして、体調が良くなります。
投稿日：2022.10.23
ピカオ （52歳・女性）
あるドクターのブログにB12をナイアシンとB6と一緒に摂取すると眼の回復に効果があると書いてあり、実践した所、摂取から２日後に効果を感じました。これからもリピしますヾ(*´∀｀*)ﾉ
投稿日：2022.10.02
リコ （55歳・女性）
健康診断でビタミンBが足りないと言われ、サプリで補うことにしました。
変化はまだ分からないけれど、
疲れにくくなった気がします。
食事では、とることが難しい為、
続けようと思います。
投稿日：2022.06.05
Saa （45歳・女性）
健康診断でビタミンBが足りないと言われ、サプリで補うことにしました。
変化はまだ分からないけれど、
疲れにくくなった気がします。
食事では、とることが難しい為、
続けようと思います。
投稿日：2022.06.05
Saa （45歳・女性）
前に顔中にニキビができてしまい
もう2度とあんな顔になりたくないと思い
ニキビ予防として毎日毎日飲んでいます。
いつもは皮膚科のビタミン剤を飲んでいるのですが忙しくて薬をもらいに行けない時にこれを飲んでいます。
気休めかもしれないけど飲まないよりはいいかなと。
安いし。
投稿日：2022.05.18
みん （50歳・女性）
藤川徳美先生の「メガビタミン健康法」という本を読んで、免疫力アップ＆健康増進に挑戦中です。
サプーさんのサプリはお手頃価格なので、本の内容をすべて揃えても１～３か月分が１万円程度で済むのでお手軽です。
各成分の効能を勉強しながら、効果を実感できるように続けていきたいと思います。
投稿日：2021.04.09
たけちゃん （52歳・男性）
ビタミンB群は口内炎や脂肪燃焼、そしてお肌のために毎日飲んでいます
以前は他メーカーのタブレットを飲んでいましたが、どうも匂いが苦手でこちらに変えました
カプセルは臭くないし飲みやすいです
投稿日：2021.03.18
プリッツ （54歳・女性）
乾燥肌なのに吹き出物もでき、顔が汚くて最悪でしたが
こちらを購入してから肌荒れしにくくなってきました。
仕事の関係でコンビニ食が多かったのですが、やっぱりビタミン大事だなと思いました。
投稿日：2020.10.07
non （39歳・女性）
口内炎やお肌のためにB群は必要です
以前は他のメーカーのビタミンB群を飲んでいましたが、タブレットも大きく匂いがきつくてとても飲みにくかったので、こちらのカプセルに変えてみました
カプセルは大きめですが、匂いや味は以前のタブレットより飲みやすいです
もう少し小さいカプセルならもっといいのになぁ・・
投稿日：2020.01.10
プリッツ （53歳・女性）
肌トラブルを解消するため購入しました。
期待していたほどの効果はありませんでしたが、もう少し続けてみようと思っています。
結果が変わるような気がするため…
投稿日：2019.12.30
マサ （48歳・男性）
ソフトカプセルは金額的にちょっとお高いですが、吸収率が良いと聞いてこちらを購入しています。ビタミンBならではの匂いもなく、そういう意味では飲みやすいです。
投稿日：2019.09.20
ss （46歳・女性）
