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えりかさんのカスタマーレビュー

えりかさん(27歳・女性)が書き込んだ口コミ:177件

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※ 口コミはお客様の個人的な感想です。内容を保証するものではありませんので、ご了承下さい。

メラトニン(サステンド・リリース) 3mg 30錠

自然な眠気

30分〜1時間たつと、自然な眠さがやってきます。
かといって起きれなくなるわけではなく、飲まないとねれないというわけでもなく。次の日早いから早く寝たいな、というときや、目がさえて寝付けないときなど、お世話になっています!

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リローラ 250mg 90錠

投稿日:2017.08.06

リローラ 250mg 90錠

私には合わなかった、かな

以前、無理なダイエットをしたあと、過食症ぎみになってしまったことがありました。
食欲を落ち着けたくてこちらを買ってみたのですが、思ったほどは効かず、、、私の過食状態が、進行しすぎていたのかもしれないので、効果がなかったとはいいきれないのですが。
価格的にも続けやすくはないので、リピはないかなと思います。

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ブッチャーズブルーム 470mg 100カプセル

継続中

むくみ対策としては、こちらと、セルリッド、バイオベリン、カリウムをローテーションしています。
一番のお気に入りはセルリッドなのですが、こちらも程よくきいてくれる感じで使いやすいです。
ハーブなので、お休み期間を設けることを忘れずに!

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ビオチン 5000mcg 100カプセル

投稿日:2017.08.06

ビオチン 5000mcg 100カプセル

欠かせない!!

小さくて飲みやすいし、美肌造りには欠かせないサプリです!
肌荒れが少なくなりました。今後も継続して飲み続けたいです。

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ビタミンCウィズローズヒップ 1000mg 250カプセル

ビタミンCといえば、これです

配合量はしっかりしてますし、1ボトルの容量もたっぷりはいっていて、コスパ最高!
今は同じシリーズでタイムリリースタイプがでたのでそちらにお世話になっていますが、ビタミンCを毎日補う習慣は、こちらのコスパの良さのおかげで作ることができました。

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鉄 25mg 100錠

投稿日:2017.08.06

鉄 25mg 100錠

鉄分不足になりがちな、女性はぜひ。

女性はどうしても鉄分が不足しがち。鉄分不足は、貧血の原因の一つにもなりますし、食事でいうと、ガリガリかめるものが食べたくなってしまう、という影響があるそうです。氷をガリガリ食べたくなるのは鉄分不足が原因、というのは有名な話ですよね。
氷は体をひやしてしまいますし、冷たいものでなくとも、ガリガリした食感のものばかり食べたくなるというのも、ますますバランスが崩れる原因になります。

私もまさに鉄分不足で、貧血、グラノーラ中毒でした。(グラノーラは、牛乳などなにもかけず、そのまま食べていました。あのがりがりした食感がたまらなくて、、、(・・;))
ですが、鉄分をしっかり補うようになってから、やっとグラノーラをやめることができました(笑)鉄分は朝が吸収率がいいそうなので、朝摂るのがおすすめです!

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セルリッド 60カプセル

投稿日:2017.08.06

セルリッド 60カプセル

一番好きなむくみ対策さぷり!

むくみ対策サプリの中ではこちらが一番好きです(*^^*)しっかり水分を排出してくれます。
また、センナが入っているので、便秘にもいいです!ただ、そこが良し悪しというか、くせになってしまわないかな?というのがちょっと気になるところ、、、

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セルリッド 60カプセル

投稿日:2017.08.06

セルリッド 60カプセル

一番好きなむくみ対策さぷり!

むくみ対策サプリの中ではこちらが一番好きです(*^^*)しっかり水分を排出してくれます。
また、センナが入っているので、便秘にもいいです!ただ、そこが良し悪しというか、くせになってしまわないかな?というのがちょっと気になるところ、、、

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カリウム 99mg 180錠

投稿日:2017.08.06

カリウム 99mg 180錠

不足しがちな栄養素

カリウムは体内の水分量の調整に必要な栄養素ですが、不足しやすいものです。トマトジュースを積極的に飲むようにしてなるべく補うようにはつとめていますが、それでもまだ摂取目安に届かないのでサプリでも補うようにしています。
カリウムが不足すると、こってりしたものや味の濃いものが食べたくなるそうで、カリウムが不足しているからむくみやすいのに塩分をとりすぎてますますむくむ、という悪循環に陥ってしまうので、これからも不足分を補うため、継続していきたいです。
カプセルも大きすぎないので、飲みやすいと思います。

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ビタミンBコンプレックスwithC 60錠

取り入れやすい

いつもはビタミンB、Cはわけて摂っているのですが、いつものビタミンBが売り切れだったので、こちらを代打で飲んでみました。私はそれぞれしっかり摂りたいので、飲む終わったらいつもの組み合わせに戻してしまいましたが、ビタミンB、C、合わせてとれるので、お手軽でいいと思います(*^^*)

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ギムネマシルベスタ 450mg 120錠

低血糖になるほど

こちらとクロミウムを、甘いものを食べる前には飲んでいます。
ダイエットに熱中しすぎていたとき、大したカロリーではなく、大した糖質量でもないおかしを食べる前にも飲んでいたことがありました。2つのサプリどちらの効果が大きいのかはわかりませんが、少し時間がたつとちょっとフラフラした感じに、、、低血糖になっていたんだと思います。

今は体重は維持できればいいかな〜くらいの時期なので、前よりおかしを食べる機会も増えましたし、ケーキなど高カロリー高糖質のものを食べることもあるので、そうしたものを食べる前に飲むようにしています。しっかり糖質カットして、低血糖になるほどなので、しっかり効いてくれていると信頼しています!
今後もこの組み合わせで、おやつの前にはカロリーカットしていきたいと思います。

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クロミウム・アミノ酸キレート 200mcg 100錠

低血糖になるほど

こちらとギムネマを、甘いものを食べる前には飲んでいます。
ダイエットに熱中しすぎていたとき、大したカロリーではなく、大した糖質量でもないおかしを食べる前にも飲んでいたことがありました。2つのサプリどちらの効果が大きいのかはわかりませんが、少し時間がたつとちょっとフラフラした感じに、、、低血糖になっていたんだと思います。

今は体重は維持できればいいかな〜くらいの時期なので、前よりおかしを食べる機会も増えましたし、ケーキなど高カロリー高糖質のものを食べることもあるので、そうしたものを食べる前に飲むようにしています。しっかり糖質カットして、低血糖になるほどなので、しっかり効いてくれていると信頼しています!
今後もこの組み合わせで、おやつの前にはカロリーカットしていきたいと思います。

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ギムネマシルベスタ 450mg 120錠

低血糖になるほど

こちらとクロミウムを、甘いものを食べる前には飲んでいます。
ダイエットに熱中しすぎていたとき、大したカロリーではなく、大した糖質量でもないおかしを食べる前にも飲んでいたことがありました。2つのサプリどちらの効果が大きいのかはわかりませんが、少し時間がたつとちょっとフラフラした感じに、、、低血糖になっていたんだと思います。

今は体重は維持できればいいかな〜くらいの時期なので、前よりおかしを食べる機会も増えましたし、ケーキなど高カロリー高糖質のものを食べることもあるので、そうしたものを食べる前に飲むようにしています。しっかり糖質カットして、低血糖になるほどなので、しっかり効いてくれていると信頼しています!
今後もこの組み合わせで、おやつの前にはカロリーカットしていきたいと思います。

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クロミウム・アミノ酸キレート 200mcg 100錠

低血糖になるほど

こちらとギムネマを、甘いものを食べる前には飲んでいます。
ダイエットに熱中しすぎていたとき、大したカロリーではなく、大した糖質量でもないおかしを食べる前にも飲んでいたことがありました。2つのサプリどちらの効果が大きいのかはわかりませんが、少し時間がたつとちょっとフラフラした感じに、、、低血糖になっていたんだと思います。

今は体重は維持できればいいかな〜くらいの時期なので、前よりおかしを食べる機会も増えましたし、ケーキなど高カロリー高糖質のものを食べることもあるので、そうしたものを食べる前に飲むようにしています。しっかり糖質カットして、低血糖になるほどなので、しっかり効いてくれていると信頼しています!
今後もこの組み合わせで、おやつの前にはカロリーカットしていきたいと思います。

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L-カルニチン 500mg 100錠

投稿日:2017.08.06

L-カルニチン 500mg 100錠

運動前に。

ダイエット中で、ジムで運動をしているのでその前に飲んでいます。
カフェイン配合の燃焼系サプリは、サプーさんのだと私には強すぎたというか、おそらくカフェインを取りすぎると不調になる体質のようなので、国産のものをメインで飲んでいますが、こちらはカフェイン配合ではないので安心して飲めます。

国産のものだけを飲んで運動したとき、
国産+こちらを飲んで運動したとき、
何も飲まないで運動したとき
全てちゃんと体感が違うんです。やはり燃焼サプリを飲む飲まないでは、体が燃えてる感じが違うんですが、さらにこちらも追加すると筋肉がしっかり熱くなり、熱を作りだしている感じが段違いでした。

大きなサプリにはなれているのですが、こちらだけはうまく飲まないとのどにひっかかりおえっとなってしまうので、覚悟を決めて飲んでいます(笑)
湿気に弱いところも難点ですね。それでも5つ☆をつけたくなるだけの効果とコスパです。
運動する方で、20代後半以上の方はぜひ飲んでほしいです。

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ダイエットデュオ 120カプセル

お守り

外食や、高カロリーの食事の前には欠かさず飲んでいます。どの程度のカロリーをカットしてくれるのかは目に見えないのでわかりませんが(笑)それでも安心してお付き合いの食事を楽しむことができます。体重も、飲まないより増えにくいです。

食事の30分前に飲むようにしてますが、少し食事がでてくるタイミングが遅れると若干胃が痛くなってくるので、しっかり効いているんだなと捉えています(体には悪そうですが、、、)

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ブッチャーズブルーム 470mg 100カプセル

むくみ対策のメインサプリ

むくみ対策としては
☆セルリッド
ブッチャーズブルーム
カリウム
バイオペリン
のうち2種類を、2カ月くらいのペースで入れ替えながら飲んでいます。
セルリッドが一番お気に入りではあるんですが、こちらの方がコスパがいいのと、セルリッドは欠品になってしまうこともあるので、こちらのお世話になることもすごく多いです。

効果ももちろん、しっかり余分な水分を排出してくれますよ!
今後もお世話になると思います。

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バイオペリン 10mg 120錠

投稿日:2017.08.06

バイオペリン 10mg 120錠

むくみ対策

セルライトがたっぷりあるせいか(・・;)すごくむくみやすい体質です。

むくみ対策としては、
☆セルリッド(一番お気に入りです)
ブッチャーズブルーム
カリウム
こちら
の4種類のうち、2種類を組み合わせて飲んでいます。きちんとむくみ対策サプリを継続するようになってから、夕方足がむくんで痛くなることはなくなりました!見た目的にはむくんでくるのですが、だるさ、痛みがないだけでも嬉しいです。


4種類の中で一番小さくて飲みやすいので、今後も他のサプリと組み合わせて継続していくと思います。また、血流を改善するとのことで、冷え性の解消にもつながるというのは他のサプリと比較しても優れた点だと思います!

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メラトニン 3mg 60錠

投稿日:2017.08.06

メラトニン 3mg 60錠

頓服で、別のメラトニンを飲んでいましたが

以前購入していたものが欠品していたので購入してみました。以前購入していたものは、飲むと30分〜1時間でふわ〜っと眠くなってきて、かといってくせになることも、起きれなくなることもなく気に入っておりました。
こちらはどうか、これから経過を見ていきたいと思います。

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B100コンプレックス タイムリリース 60錠

美肌にも、ダイエットにも!

継続して飲んでいると、ニキビができにくくなります。私はニキビができやすいので、飲んでいるのといないのとでは、はっきり違いがあります。
また、ダイエット的にも、ビタミンBは脂肪燃焼に欠かせないので、毎日必ず、時には運動前にものんでいます。
なくなると嫌なので、必ずストックを置くようにしているほど愛用中です!

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