ぺルさんの口コミ
ぺルさん（44歳・男性）26件
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メラトニンは血中半減期が短いために、
多くの商品がタイムリリース・サステインドリリース加工になっています。
こちらの商品は、そういった加工がない為に、
長時間安定睡眠よりも、
短時間で効率的な睡眠を取りたい方にお奨めです。
タイムリリースよりも睡眠導入効果も高いはずです。
他に、非タイムリリースのメラトニンとして、
http://www.sapoo.com/melatonin-3mg-60tab-00510-10496
もあります。
投稿日：2011.06.25
エゾウコギ＝エレウテロ＝シベリア人参
の商品は多数ありますが、
この商品は根エキスと根パウダーを
ダブル配合した商品です。
他製品より値段が高いですが、
その分、高品質ということでしょうか？
エキスだけの商品で効果が実感できなかった方は、
こちらを試して見るのはありかも。
僕個人は、エキスだけの商品でも十分体感できました。
なお、エゾウコギの効果効能としては、
エンドルフィンを増大させるので鎮痛作用、
疲労低下、長時間労働に対する耐性増、沈静、
軽躁、倦怠感消失、意欲増、機敏に動きやすくなる
等です。
即効性があり、ロディオラ・ロゼアより高効果とされます。
空腹時にブドウ糖・VB群と摂取した方が良いかも。
耐性つきやすいそうなので、連用すると効果が落ちるとのことです。
投稿日：2011.06.25
エゾウコギ＝エレウテロ＝シベリア人参
の商品は多数ありますが、
この商品は価格の割に錠数が多いので、
本格的に使用したい方にお奨めです。
効果効能としては、
エンドルフィンを増大させるので鎮痛作用、
疲労低下、長時間労働に対する耐性増、沈静、
軽躁、倦怠感消失、意欲増、機敏に動きやすくなる
等です。
即効性があり、ロディオラ・ロゼアより高効果とされます。
空腹時にブドウ糖・VB群と摂取した方が良いかも。
耐性つきやすいそうなので、連用すると効果が落ちるとのことです。
投稿日：2011.06.25
エゾウコギ＝エレウテロ＝シベリア人参
の商品は多数ありますが、
本体価格が格安なので、試してみたい方にお奨めです。
効果効能としては、
エンドルフィンを増大させるので鎮痛作用、
疲労低下、長時間労働に対する耐性増、沈静、
軽躁、倦怠感消失、意欲増、機敏に動きやすくなる
等です。
即効性があり、ロディオラ・ロゼアより高効果とされます。
空腹時にブドウ糖・VB群と摂取した方が良いかも。
耐性つきやすいそうなので、連用すると効果が落ちるとのことです。
投稿日：2011.06.25
ノルアドレナリンやドーパミン系を増強するので、
モチベーションが上がり、ヤル気が出ます。
軽躁状態に近いです。
飲み過ぎると躁になって危険かも。
ヤル気が無いことに悩んでいる人や、
休日はダラダラ寝て困ってしまう人にお奨めです。
アミノ酸系なので、
他のアミノ酸剤をたくさん服用していると競合し、
効果が出にくくなると思われます。
チロシンと同種ですが、こちらの方が持続時間が長く効果範囲が広いため優秀です。
他の方のブログですが、ご参考に。
http://yukiyamaonsen.blog110.fc2.com/blog-entry-547.html
生薬のエゾウコギ（エレウテロ、シベリア人参）にも似たような効果があります。
空腹時に、ブドウ糖やVB群と組み合わせるといいと思います、多分。
イライラしやすい人や、不安な感情が強い人には、
単独で飲むのは悪化の恐れがあります。
そういう場合は、セロトニン系を強化する
セントジョーンズワートなどと組み合わせて下さい。
投稿日：2011.06.25
コストパフォーマンスがとても良いです。
mcg単位の商品が多い中、
この商品はmcgで表すとなんと5000mcg！
一般に効果を実感するにはこのぐらいの量が必要だとされていて、その意味でも1錠5mgなのは理に適っています。
投稿日：2011.02.17
サステインド・リリースタイプの為、
2～4時間かけて放出される点が特徴です。
4時間～5時間程度の睡眠を摂りたい方に最適です。
他社製品のタイムリリースメラトニンでは、
6時間かけて放出されるタイプもある為、
より長い時間ぐっすり寝たい方にはそちらもお奨めです。
http://www.sapoo.com/melatonin-3mg-timed-release-60-12805
投稿日：2011.02.17
鉄分抜きな上、マンガンの吸収を阻害するカルシウムが少ないのが良いです。
カルシウムは、ドクター牧瀬氏によると、
サプリメントからは摂らない方が良いそうです。
http://www.drmakise.com/supplementbible/73.html
http://www.drmakise.com/atopy/atopy9-5.html
投稿日：2011.02.17
多くの方はマルチミネラル・マルチビタミンサプリを使用されていると思いますが、
マンガンはカルシウムによって吸収が疎外されやすく、
一方、たいていのミネラルサプリにはカルシウムが入っています。
マルチミネラルとは違う時間帯に飲むといいと思います。
マンガンは、保湿成分セラミドを合成しますので肌にもいいですし、甲状腺を正常に保つ働きもあります。
投稿日：2011.02.17
ビタミンCは血中半減期が短いので、
バッファード加工されたタイムリリース・サステインドリリースされたものが基本ですが、
この商品は国産と比べ値段が安い上に、
ビタミンCの効果を高める成分が
いろいろとブレンドされていてお奨めです。
投稿日：2011.02.04
睡眠の質を高め、疲労回復促進効果があるテアニン。
さらに、コルチゾールを抑制する
リローラやホーリーバジルがブレンドされているので
ストレス対策にもお奨めです。
沈静系ですが、そこまで眠くはならないようで、
睡眠前以外にも使えそうなところは気に入っています。
投稿日：2011.02.04
イノシトールは、抗鬱効果が認められているビタミン様物質で、B群に近いようです。水溶性です。
飲んで実際、なんとく穏やかな明るい気持ちになれました。
もっとも、一度に大量に飲んでも爆発的にハッピーになれる訳でもなく、効果は穏やかなものです。
軽い鬱の人には良いのではないでしょうか？
水溶性なので、長時間は持たないかもしれません。
投稿日：2011.02.04
ネットで評判のいいサミーの原料になるTMG。
SAMeは価格が高いのでTMGという方も多いようです。
使った感想は、
日によって効果を感じる時と感じない時があるのと、
空腹時より食後の方が効果を感じる点です。
ネット上では、空腹時の方が良いという情報もありますので、食後と空腹時、どちらが良いのか分かりません。
効果を体感できるのは二ヶ月連用した後という情報もありますので、即効性を期待するのは間違っているのかも＾＾；
投稿日：2011.02.04
脳の血流を増加させるサプリはよくありますが、
イチョウ葉エキスは全身の血流を促進するようです。
心なしか、寒い日の外出時
手先足先の末端の血の巡りがよくなったように感じ、
早く暖まる気がします。
抗酸化効果もあります。
投稿日：2011.02.04
大量に飲むと肌・爪・髪が綺麗になるらしいので
飲み始めました。
1日2錠以上飲み始めたあたりから若干効果を感じます。
一ヶ月以上前にひっかいてしまってその後の治りが
悪かった、太ももにあった赤い斑点が薄くなりました。
良いと思いますが、
後で見つけた「Swanson Health Products ビオチン 5mg 100カプセル」の商品の方がコストパフォーマンスが良さそうです。
投稿日：2011.02.04
タイムリリースな為か、睡眠導入効果はそこまででもないですが、長く中途覚醒せずに眠りたい方にお奨めです。
抗酸化作用も期待できます。
投稿日：2011.01.14
良い商品です。
贅沢を言えば、イノシトール・コリン・ビオチンなど
大量摂取で心や肌に効能があるとされる成分を、
メガクラスに配合しててくれると最高なのですが･･･。
投稿日：2011.01.14
VCのタイムリリースタイプはこの商品だけではないので、
たまたま他の商品が在庫切れだった為に買いました。
もっとも、不満はありません。
VCは、この商品を含め、
効果を高める何らかののバイオフラヴォノイドが添加されたものがお奨めです。
投稿日：2011.01.14
悪くはありませんが、作用の違うセントジョーンズワートの方が
やる気の高まりを感じます。
また、フェニルエチルアミンの合成も考えると、
チロシンの前躯体であるフェニルアラニンの方が良いかも。
投稿日：2011.01.14
マルチミネラル・ビタミンを別の錠剤で摂っているのですが、マルチタイプのはB12が少ないのでこちらを選びました。
またビタミンCはB12の吸収を阻害するために、
その意味でも分けて時間差で取れるこの商品はお奨めです。
投稿日：2011.01.14
鉄分とカルシウムが含まれていないマルチミネラルを探していて、この商品に辿り着きました。
鉄分はサプリから摂らないほうがいいのは有名ですが、
カルシウムもマンガンの吸収を阻害するために、
少ない方が良いと思われます。
カルシウムが全く入っていない商品はなかなか見つからないので、カルシウム含有が少ないこの商品を選びました。
投稿日：2011.01.14
DHCなどを除き、国内産は酸化型が多いので、
還元型（ユビキノール）を購入しました。
ミトコンドリア系に良い作用があるとのことですが、
体感的には何も感じませんでした。
もっとも、身体に良いのは間違いないはずなので、
星３つです。
理想を言えば、もう少し値段が安ければ。
投稿日：2011.01.14
ビタミンＢ１・Ｂ２・Ｂ６は等量とるのが最も良いらしいので、50mgずつ入っているこの製品の配合比は良いと思います。
国内のビタミン剤だとビタミンＢ系は一日分数mgしか入っていないことが多く、その量では欠乏症は防げますが
積極的な健康増進には量が少なすぎます。
ビタミンCとビタミンB12は同じタイミングで一緒に摂らないほうがB12の吸収が良いらしいので、
マルチビタミン剤ではなく、ビタミンC剤とビタミンB群剤を分けて時間差で摂取する為に
この製品を買いました。
投稿日：2010.12.05
マルチミネラル剤は国内でも多数手に入りますが、
ミネラルは普通の摂取をすると吸収率が悪く、
一説には１割程度しか吸収されないとも聞きます。
この製品は各ミネラルに吸収されやすいキレート加工がなされていて、その点でお奨めできます。
ビタミンＤが添加されているのも好感が持てます。
国内製品には含まれていないことが多い
カリウムやボロンが含まれているのも良いです。
理想を言うとこの製品と同成分同価格で、さらに鉄抜きのものがあればなおいいとは思います。その点で星４つ。
投稿日：2010.12.05
ビタミンＣは血中半減期が特に短いので、
とにかくタイムリリースのものがお奨めです！
国内で探そうとすると、
某サプリストアＡさんでは、60錠入り2500円、
某サプリメーカーＢさんでは、90錠入りでやはり2500円前後しますので、
30錠入りで300円強というこの製品の価格性能比は圧倒的に良いです。
今後も買い増しを続けたいサプリです。
投稿日：2010.12.05
メラトニンはビタミンＣやαリポ酸同様に血中半減期が短いとのことで、
タイムリリースのものを購入しました。
ちゃんと眠くなり、
また短い時間で中途覚醒することもなくぐっすり眠れます。
タイムリリースなので長く効くようで、
起きた後も１時間ほどなんとなく眠く、多少思考や行動が鈍くなるような気もします。
ですが、それも心地よい眠気でそれほど悪い感じではないです。
起きてすぐには、集中力や神経を使うような作業は向かないかもしれません。
そういった方は、タイムリリースではない通常のメラトニンを使うと良いでしょう。
普通のメラトニンは、
短い時間、例えば３～４時間程度、
集中して深く眠りたい場合に向くと思います。
逆に、通常のメラトニンを使っても、途中で覚醒して目が覚めてしまう。６時間以上、７時間・８時間と
まとまってぐっすり眠りたい方には最高にお奨めです！
投稿日：2010.12.05