star理想的な比率
ビタミンＢ１・Ｂ２・Ｂ６は等量とるのが最も良いらしいので、50mgずつ入っているこの製品の配合比は良いと思います。
国内のビタミン剤だとビタミンＢ系は一日分数mgしか入っていないことが多く、その量では欠乏症は防げますが
積極的な健康増進には量が少なすぎます。
ビタミンCとビタミンB12は同じタイミングで一緒に摂らないほうがB12の吸収が良いらしいので、
マルチビタミン剤ではなく、ビタミンC剤とビタミンB群剤を分けて時間差で摂取する為に
この製品を買いました。
投稿日：2010.12.05
ぺル （29歳・男性）
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