睡眠サポートサプリメントの口コミ
毎晩寝る前に１錠飲んでます。これを摂取しなかった頃に比べるとイライラや落ち込みがかなり減ったと思います。気持ちが安定しやすいので助かっています。
投稿日：2016.08.05
skjk （36歳・女性）
やる気が起きないのと、中途覚醒があり日中の眠気が強いので、こちらの商品を使用しました。
私の場合は就寝前に飲むと中途覚醒が頻回に起こるので、朝飲んでいます。
今のところ、やる気が起こるところまではいきませんが、予期不安みたいなものが少し治まってきました。日中の眠気はありますが、短時間の昼寝で済むようになりました。
なくなったらリピートしたいと思います。
投稿日：2016.08.04
パピコ （45歳・女性）
何度か書いていますが、タイムリリースタイプなので、効果が長く続き翌日のだるさも残らずおだやかに長く効いてる感じです。以前は３ｍｇを飲んでいたのですが２ｍｇでもそれほど差がないようなので切り替えました自然な入眠で特にひどい不眠症でなければいいと思います一度試してみてください。
投稿日：2016.08.03
あきさみよー （62歳・男性）
睡眠障害というほどでもないのですが、時折訳もなく眠れなくなることがあり困っていました。
試しにこちらを･･･と飲んでみたら、自然と落ち着いた眠気が来ていました。
朝起きるといつもより疲れが残らずに意識がスッキリとしていました。
私には合っていたようです。
投稿日：2016.07.28
ルーシー （52歳・女性）
時々気持ちが凄く不安になることがあって、
リラックス効果の目的で購入しました。
不安過ぎて起こる嫌な動機は抑えられますが、
気持ちそのものが前向きになったり、
不安が取り除かれるというのとは少し違う気がしました。
私としてはバレリアンの方が気持ちが落ち着きました。
またこれのせいかわかりませんが、
初回は飲んで暫くしたら体調が悪くなったので
もしかして体質的に合わないのかも、と思いました。
飲むタイミングは満腹時よりも空腹時の方が良いと思います。
体調崩したのはたまたまかも知れないし、
もう少しタイミングをはかって試して飲んでみようと思います。
不安解消にならなくても睡眠サポートとして利用するかも知れません。
思いがけない効果としては
これを飲んだ後はキーボードのタイプミスが驚くほど無くなりました。
投稿日：2016.07.21
pikaneko （43歳・女性）
1時間おきくらいに目が覚めて、ぐっすり眠れた感じがあまりしない毎日でしたが、こちらを使いはじめて朝まで起きないで眠れました
基本的には2錠ですが、疲れが酷い日は3錠服用しています
お肌にも良い様子なので、暫く続けて使いたいと思います
投稿日：2016.07.20
earlmama （49歳・女性）
何度目かのリピートです。
長年服用していても、用量は変わらず1/2タブレットです。
こちらで購入したタブレットカッターで半分にしています。
投稿日：2016.07.18
Forget Me Not （41歳・女性）
夫婦揃って不眠気味なので、重宝してます。10mのが欲しいので、ずっとリピートしてまして、おすすめです。 舌で溶かすタイプの方が個人的にはより効き目がある感じがしますが、こちらの方が安いですし、十分効果を感じております。
投稿日：2016.07.17
TARI （46歳・男性）
気がつかないうちに内向的な正確が外へ向かうようになりました。
楽しい事が続いたのでその性かなと思っていたのですが、そういえば5-HTP飲んでいたので効いてるのかなーって感じです。
投稿日：2016.07.17
どんぐり （39歳・男性）
過去のフラッシュバックや漠然な不安感に襲われる事があります。
それのせいで、睡眠障害もあります。
1瓶飲み、私には効果が感じられませんでしたので、違うサプリに切り替えました。
睡眠には、メラトニンを追加します。
投稿日：2016.07.15
ハチミツレモン （35歳・女性）
主人は夜勤明けの体内リズムを整えるために。私は不眠症で毎日の睡眠時間が3,4時間しかとれない為に使用しました。
1錠のむと次の日もなんだかだるいので、その日の体調に合わせて半分に割って飲んでます。中１の娘も夜遅くの塾帰りで興奮して寝付けないときに４分の1に割って飲めば、すんなり寝付けれるようで家族で大変助かっています。
投稿日：2016.07.15
ハレポポ （41歳・女性）
眠れなさそうな夜に飲んだりしますが、じんわりと効いているような効いてないような、なんとも判断しにくいです。眠るために限定するとメラトニンのほうが優れていると思います。もちろん個人差あるでしょうけど。
投稿日：2016.07.15
バルサクレ （46歳・男性）
star効果あり
なかなか眠りにくい夜にはこれを１錠、あるいは２錠飲めば、ほぼ確実に眠れます。もちろん個人差はあるでしょうけど、これは効果あると思います。もちろんリピートします。
投稿日：2016.07.15
バルサクレ （46歳・男性）
おふとんに入ってもなかなか寝付けず、まだ◯時だまだ◯時だとしんどい時間を過ごしていましたが、コレを服用するとほんとにいつの間にか寝てしまいます。小さい小さいカプセルなので、効くのかな？と半信半疑で試してみましたが、すばらしい効果だったのでリピートです。
投稿日：2016.07.13
りこ （36歳・女性）
starよく眠れます
よく眠れます。
自然と眠たくって、気が付けば朝という感じです。
しばらく飲んでいたら、なくても寝つきやすくなったかんじです。
無くなると心配なので、買えるときに買っておこうと思っています。
投稿日：2016.07.09
キキ （51歳・女性）
高齢の母用に、常に常備しています。
眠れない時に３錠飲むそうですが
こちらを飲んだ時は高い確率で
20～30分以内で眠れるそうです。
起きてもスッキリしているとのことで
とても気に入っています。
投稿日：2016.07.07
ハッピー （43歳・女性）
昔から寝つきが悪い方で酷い時は布団に入って3時間位経ってもいっこうに眠くなる気配なし。だんだんイライラしてきてますます寝れなくなるの悪循環。こんな夜は嫌だと日中は体を動かし昼間眠くなっても我慢しなんとかすんなり寝れるように努力してみたものの、やっぱり駄目で夜が来るのがストレスになってきました。そうなるといつの日か薬に頼るようになりでも一生薬漬けにはなりたくない、なんとかならないものかと模索中にいつも愛用しているサプーさんのサイトでこの商品を見つけ駄目元で試してみることにしました。最初10mg服用したところなんだか夢ばかり見て（複数の）寝起きが悪かったので今は半分の5mgですが服用して1,2時間でふわぁという眠気がきて布団に入ったらいつの間にか寝ている状態です！コストもいいし、これがあれば安心です！薬も飲まなくなりました。睡眠で悩んでいる方は騙されたと思って一度試してほしいです。
投稿日：2016.07.06
ゆっちん （41歳・女性）
他のサプリも摂っていますが
少しづつ心身共に改善
されているようです。
不眠に関してはまだ？？ですが
直ぐに体感出来る物ではないのかな？で
リピートしてみます!!
投稿日：2016.07.06
ポー （49歳・女性）
色んなサプリカクテルを毎日飲んでいるヘビーサプラーですが一つしか飲めないと言われたら迷わずメラトニンを選びます。その効果と相性は人それぞれでしょうが私はメラトニンなしの生活は考えられません!!
投稿日：2016.07.01
ゆたんぽ （47歳・男性）
star自然な眠り
飲んで横になっていると自然と眠くなりました。目覚めも良く眠気が残ることもなくよかったです。睡眠薬とは違いサプリメントなのであんしんできました。
投稿日：2016.06.27
匿名希望 （35歳・女性）
star効くと思う
多分..という感じなんですが、でもやっぱり効く気がします。
寝つきが悪い時に2-3粒口の中に入れて
ラベンダーをかいだりしているうちに寝ちゃいます。
いつもベットの近くに置いてあります。
投稿日：2016.06.22
ねこ （46歳・女性）
主に、入眠剤や明朝にふと目が覚めてしまった時に、
服用しています。
効きが強くなく、またトローチという利便性から、
枕元に置いておくと、安心できます。
投稿日：2016.06.20
ミミ （32歳・女性）
以前は、夜ベッドに入ってからなかなか寝付けなくて・・という日々が続いていたのですが、こちらを飲むようになってから、すっと眠りに入れるようになりました。
寝る30分～1時間くらい前に2錠飲んでいます。
投稿日：2016.06.19
くぅちゃん♪ （40歳・女性）
starリピート
多忙につきどうしても毎日寝る時間が遅くなってしまうので睡眠の質を高めたいと思い飲んでいます。
続けていると早くて数日後から目覚めがスッキリするかんじがします。
迷っている方は一度試してみてください。
投稿日：2016.06.18
sfuji （23歳・女性）
父が睡眠障害からか毎日のように夜起きてしまうために、こちらを購入。バレリアン、ホップ、レモンバームも一緒に飲んでますが良く眠れるようになりました。睡眠がどれだけ大事か思い知りました！
投稿日：2016.06.18
かま （40歳・女性）
もう10年ほど病院処方の睡眠薬を飲んでます。こちらが合えば切り替えていきたいなと思ったので、まずは3mgから・・とお試しで購入。
眠剤と合わなかったら怖いのでメラトニン単独で飲んでみました。
飲んで一時間ほどして頭の方から意識がシャットダウンする感じを受けましたが、同時に息苦しくなり、怖さもあってか寝付けない。効いてる感覚はかなりありました。
利尿作用があるとは聞いていたのですが寝付けたかなという時に来るのがきつかった。トイレに行くのもクラクラでした。。結局寝れたのか分からない状態で起床しましたが、抜けも悪くフラフラが継続。日中過ぎまで外に出るのはまずいなーという感じだったので合わなかったんだと思います。
お試しする方はお休み前日にした方がいいと思います。
投稿日：2016.06.17
ヘパリン （39歳・女性）
メラトニンは私は10mg欲しいので、いつもは他の商品を買ってますが、売り切れてる時はこちらを買ってます。もうひとつの方が効き目は良いのですが、価格をこちらの方がかなり安いです。
投稿日：2016.06.15
TARI （46歳・男性）
睡眠薬に頼らずメラトニンを１０数年飲んでいますなんの変化副作用もありません少しでも長く寝たい方にはこのタイプがおすすめです初めての方は半分位からはじめてみたらどうでしょう。その日によってですが半分でも十分効いてくれます。
投稿日：2016.06.15
あきさみよー （62歳・男性）
不妊治療中で抗酸化作用に期待して飲んでいます。
以前リピートしていたスワンソンのメラトニンの
取り扱いが終了したためこちらに変更。
もともとそれほど不眠ではなかったので
睡眠に対する効果はよくわかりません。
少なくとも寝られなくなったということはないです。
抗酸化作用にたいする効果は・・・今のところ治療での
よい結果は出ていないので何ともいえません。
投稿日：2016.06.15
のにのに （43歳・女性）
Lトリプトファン 500mg 60錠についてです。個人差はあるかと思いますが、夜寝る前に１錠飲むと、私の場合には眠りやすくなるので助かっています。
投稿日：2016.06.14
グリーン （46歳・男性）
一時期、価格の安いメラトニンを服用していたのですが
そちらは朝になっても眠気が残っていて起きるのが辛かったです。
この製品は、メラトニン以外にもカルシウム・ビタミンBが入っているおかげか
目覚めがスッキリして助かっています。
投稿日：2016.06.14
天野 （25歳・男性）
フリスクくらいの小さな粒で飲みやすく、なのにきっちり1錠で効いてくれるのが、かなり助かっています。容器ももっと小さくて良い気がしますが、これよりミニサイズは難しいのかな。
投稿日：2016.06.12
くり （41歳・女性）
すぐに眠れるけど、寝起きが異常なほど悪く、グダグダな毎日だったので試しに購入してみました。飲んで眠くはなりませんが、翌朝のスッキリ目覚めました感もいまいち感じられず。お酒を飲むからなのか？
飲酒しない様にして、継続、様子見をしてみようと思います。
投稿日：2016.06.10
ころ （41歳・女性）
夫がうつ気味なので、飲ませると。
飲んだ日は、笑顔が出ました！
最初は、これだけ飲ませてましたが、
ビタミンB群もいいとのことで、①B-125
②キレート・マグネシウム・カルシュウム・亜鉛
を飲ませるとメンタルも体も元気になって来ました！
少し精神的にプレシャーがかかるときは、飲ませています。
投稿日：2016.06.09
夏みかん （38歳・女性）
starおだやか
リピート。
はじめて飲んだ時は、即寝れました。
続けて飲んでいるせいか効きめは
おだやかになりました。
サプリの効果としては充分だと思います。
サイズも小さく持ち運びやすい大きさだと思います。
投稿日：2016.06.07
びーま （33歳・女性）
お風呂上りにリラックスしながらトローチを舐めています。
穏やかに眠気が来るカンジです。寝る時間帯があまり無い時は半分量にしたり加減してます。それでも、熟睡してるようで昼間に変な睡魔がきません。
オレンジ味もあるそうでそれも試してみたいですね♪
投稿日：2016.06.06
けろっぴ （36歳・女性）
star初めて。
病院で睡眠障害のサプリメントという事で、指定されました。
10時に飲んで、11時に寝るというせいかつを定着させるためです。
なかなか
良い感じです。
投稿日：2016.06.06
ぷりお （50歳・女性）
病院から処方された入眠剤を使用していましたが、
こちらの効きのおだやかさが気に入り、愛飲しています。
寝つきの悪いときに重宝するタイプで、
明け方目の覚めてしまう方には、
ちょっと物足りない場合もあるかもしれません。
投稿日：2016.06.01
ミミ （32歳・女性）
star必須
私も妻もメラトニンは必須です。なくなった時に寝つきの悪さや、夜中に何回も起きてしまったり、実感します。メラトニンも併用してます。
投稿日：2016.05.28
TARI （46歳・男性）
star安心のお守りに
不規則な時間帯に寝るので
たまに安心のために
使うときがあります。
毎日ではなくても
あると安心なサプリメントです
投稿日：2016.05.25
lovely （40歳・女性）
star欠かせません！
毎日欠かさず飲んでいます。自然な感じでぐっすり深く眠れます。飲んでる時と飲まない時では体調が違うので、これからも続けようと思います！
投稿日：2016.05.24
もにゅ （57歳・女性）
star眠れない夜に
眠れない夜に、試してみました。
まだ自分には、はっきりとした効果はないですが、ホメオパシーだし、身体に悪いものではないと思うので、もう少し続けてみようと思います。
投稿日：2016.05.22
グリーン （43歳・男性）
star眠れない夜に
眠れない夜に、睡眠薬は、なるだけ飲みたくないので、何かないかと購入。
自分には睡眠薬のような即効性はなかったですが、ゆるやかながら眠りやすくなった気はします。
投稿日：2016.05.22
グリーン （43歳・男性）
一回に2錠飲んでいましたがあまり効き目はわかりませんでした。
3・4錠飲むといいのかもしれません。しばらくつずけると効き目が出てくるのかもしれません。
投稿日：2016.05.20
kapkapki （52歳・女性）
更年期、自律神経、パニックで眠れないので口コミを見て購入してみました。
睡眠薬と一緒に飲んでいます。眠りは少しは寝付きが良くなるかなと言う感じです。そわそわして落ち着かない時、落ち着きます。
投稿日：2016.05.20
kapkapki （52歳・女性）
眠る前に２粒くらい飲むと
朝スッキリ目覚められる気がします。
水に混ぜる粉タイプのものは
途中で面倒になってしまったので
こっちの粒タイプのほうが続けやすい。
投稿日：2016.05.18
ピコさん （34歳・男性）
不眠で困る方は先ずこれで試してみてください。これで駄目ならバレリアンハーブなどを併用する感じで。寝つきは良くならないが、眠りの質は飛躍的に向上。
投稿日：2016.05.14
マリオ・ゴメス （38歳・男性）
コスパ最高サプリメントの１つです。とにかく長い時間ゆっくり休みたい方にお試しいただきたい。試してからでも他サプリメントに頼るのは遅くない。
投稿日：2016.05.14
マリオ・ゴメス （38歳・男性）
今まで眠りが浅く夜中に何度も目が覚めていたのですが、これを飲んで寝ると目覚める回数が減りました。入眠時に体が暖かくなり自然に眠れるようになりました。
投稿日：2016.05.12
蓮 （44歳・女性）
半額の為、購入。バレリアンやメラトニンなど色々な成分の組み合わせで不眠の私を寝かしつけてくれる。ただ、これだけでは睡眠は浅いまま。プラスアルファでメラトニンを追加しています。
投稿日：2016.05.12
マリオ・ゴメス （38歳・男性）
うまく眠れない自分はこの安いメラトニンに値段以上に助けられています。寝つきは良くなりませんが、寝付いたら睡眠の質がグッと高くなりました。
投稿日：2016.05.12
マリオ・ゴメス （38歳・男性）
star効果あり
二回目のリピです。これは、効き目あり！です。穏やかに眠りに導いてくれます。寝起きもスッキリです。眠れない不安から脱出でき、毎日おだやかに生活しています。
投稿日：2016.05.11
ハラコ （48歳・女性）
ある事故で睡眠障害を起こすようになり、睡眠薬から卒業するべく一念発起し購入。眠りの質が大きく変わりました。今まではただ薬で気を失っていただけ。今は薬が寝つきを促し眠れている感じがします。
おすすめです。
投稿日：2016.05.10
マリオ・ゴメス （38歳・男性）
長めに熟睡したいので購入、１日目から眠れた実感があり感動。ただ、私はかなり寝つきが悪くバレリアンイージースリープと併用してもまだ熟睡まではいかず、併用する追加サプリメントを探しているところです。熟睡目指すならメラトニン10mgが良いかもしれません。
投稿日：2016.05.10
マリオ・ゴメス （38歳・男性）
最初は 信用していませんでしたが
飲んで３０分位で自然な眠気がやって来てくれます 。
目覚の時にも ずれ込みません。
5時間位で起きれます。
投稿日：2016.05.06
ノンしゃんまま （50歳・女性）
最近、あまり眠れなく、購入しました。寝る30分くらい前に１～２錠服用して、自然に眠りにはいっていけます。ただ、同時にグリシンも飲んでいますので相乗効果のおかげもあるかもしれませんが、いい感じです。
投稿日：2016.05.05
バード （35歳・男性）
starPMS対策に
PMS対策に。軽い頭痛や気分の不安定さに効きます。入眠剤として利用したことはないので、そちらの効果は不明です。
投稿日：2016.05.03
Forget Me Not （41歳・女性）
starPMS対策
PMS対策に服用しています。ナチュラルな効き目を感じます。入眠用として利用したことがないため、そちらの効果は不明です。
投稿日：2016.05.03
Forget Me Not （41歳・女性）
トリプトファン 500mg 60錠についてです。個人差はあるかと思いますが、夜寝る前に１錠飲むと、私の場合には眠りやすくなるので助かっています。
投稿日：2016.05.02
グリーン （45歳・男性）
気持ちが落ち着いてきて、30分位で自然に寝付けました。
寝起きは、若干だるいですが、睡眠中起きてしまう事もなくなり、前日の疲れが取れていると思います。
投稿日：2016.05.02
つる （87歳・女性）
とにかくひどい不眠症で、布団に入ってもなかなか寝付けず、寝られても途中3時ぐらいにハッキリと目が覚めてそれから朝まで眠れない状態が続き、仕事にも支障が出るのでちょっと試してみました。が、普段となにも変わりませんでした。薬を試すのがどうしても嫌だったのですが、やはり薬じゃないとダメなのかな。
投稿日：2016.04.28
りこ （36歳・女性）
特に効果は感じず。
初開封時に独特の臭いが強かったのと錠剤が大きいので若干飲みづらかった。
また、私事ではあるけれどうつ病の不眠症状を期待して使用してみたがその点には特に改善はできなかった。
もしかしたら、うつ病薬との飲み合わせに問題があるかもしれない。
そして、なぜか服用すると悪夢を見る。
投稿日：2016.04.25
ヤス （29歳・男性）
5HTPはタイムリリースのほうが
効果が持続する気がしています。
朝飲んで一日のストレスが軽減されるような感じです。
一定期間飲むのをやめ、効かなくならないようにしています。
投稿日：2016.04.25
うみうみ （44歳・女性）
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