睡眠サポートサプリメントの口コミ
メラトニンはもう10年近くリピートしてます。色んなメーカーのものを使いましたが、私にはタイムリリースじゃない方があってるみたいです。いつもは3～5㎎ですが、一度に沢山買えないので、今回10㎎にしました。ピルカッターで半分にして使うつもりです。
投稿日：2017.08.20
右肩上がり （50歳・女性）
空腹時に飲むと胃痛や吐き気を催すので、夕食後に飲む様にしています。夕食後服用してから寝るまでに時間が空きますが、それでも自然に眠れ、朝スッキリ起きれます。
投稿日：2017.08.18
めだか （47歳・女性）
最初はメラトニン3mgを飲んでいました。ですが、夜中に目が覚めてしまい、サプーさんに相談したところ、メラトニンタイムリリースをすすめて頂きました。７時間位眠れます。私はメラトニン3mgとメラトニンタイムリリース3mgを飲んでいます。よく眠れています。
投稿日：2017.08.16
夢 （40歳・女性）
これを飲むと、寝付き良い、グッスリを期待したのですが、
じんわり眠い、くらいの効果しかわからなかったかな〜と。
これからもタイミングを見て使っていきます。
投稿日：2017.08.09
K （23歳・女性）
star残らない
睡眠薬みたいに血中濃度で半日残るとかないのでスッキリ起きられました。
ラムネみたいなサプリで翌朝残らずに、寝付きもよくなるから好きでした。
5mgくらいがちょうど良いかな。
投稿日：2017.08.08
スノーベル （36歳・女性）
starよく眠れます！
ちゃんと疲れがとりたいな、、って時に飲みます。いい感じです！
これからもリピートしたいです！
少し大きめの錠剤です。
投稿日：2017.08.08
隣のサプコ （37歳・女性）
夫の若白髪減らないかしら...と夫にも飲ませ始めました。
三ヶ月後、楽しみにしています。
私はずっとリピします。
タイムリリースなので穏やかに長く効くのが良いです。
私はPMSにも効いたので大助かりです。
投稿日：2017.08.07
めいまお （34歳・女性）
３０分〜１時間たつと、自然な眠さがやってきます。
かといって起きれなくなるわけではなく、飲まないとねれないというわけでもなく。次の日早いから早く寝たいな、というときや、目がさえて寝付けないときなど、お世話になっています！
投稿日：2017.08.06
えりか （27歳・女性）
以前購入していたものが欠品していたので購入してみました。以前購入していたものは、飲むと３０分〜１時間でふわ〜っと眠くなってきて、かといってくせになることも、起きれなくなることもなく気に入っておりました。
こちらはどうか、これから経過を見ていきたいと思います。
投稿日：2017.08.06
えりか （27歳・女性）
不規則な仕事をしてる私にとって、本当に手放せません。
もう何本リピートしたかわかりません。
確実に寝つきがよくなり、起きる時スッキリします。
他のメラトニンも試しましたが、ちょっと強めだと思いますがこれが1番です！
投稿日：2017.08.05
キノコ （35歳・女性）
star鬱
抗鬱剤を病院に貰いに行くのが困難なのでこちらで購入してみました。
毎日服用はしていないのですが、飲んだ時は気分がマシになる気がします。
１度に50mgでは足りないので次は100mgを購入します。
投稿日：2017.08.02
ぱんだ （23歳・女性）
50代になり睡眠の質が変わってしまいました。
よっぽど疲れていない限り、早く床についても6時間くらいしか眠れず
熟睡もできず昼間眠気に襲われ、歳のせいなのかなぁ…と諦めていましたが
このメラトニンのおかげで自然な睡魔に誘われて眠れるようになりました❣️
まだまだ7時間以上眠れませんが、継続して様子を見たいと思っています。
投稿日：2017.08.02
MIRO （56歳・女性）
star眠れます
寝つきが悪く、睡眠導入剤を飲んだりしてましたが、これを飲み始めてだいぶん眠れるようになりました
ただ、無理やり眠りを誘うって感じじゃないので眠れない時もあります
昼間に、眠くなるときがあるかなー
投稿日：2017.08.01
カズ （48歳・女性）
主人の為に購入
寝付きをよくする為にメラトニン＋グリシンを飲んでます！
相乗効果で、以前よりは眠れている様子！
こちらはリピします(*・∀・*)ノ
投稿日：2017.08.01
アンコ （35歳・女性）
生理前のイライラが歳を重ねる事に酷くて試してみた所確かに最初の数回は凄い眠気でゆっくり眠れましたが眠気が引くのにかなり時間がかかったきがします！
まだしようの期間が短いので続けたいと思います！
投稿日：2017.07.31
りえ （29歳・女性）
年齢とともに睡眠力が落ちるのは仕方がないと思っていましたが。
一緒に旅行に行った友達に、すごく寝つきがいいのがうらやましいと言われました。
確かに、睡眠力はあがったと思います。
投稿日：2017.07.31
頑張れ花子！ （57歳・女性）
しばらく眠剤をしようしていましたが、やはり不自然な寝入りになってしまうのでこちらのメラトニンを購入。
以前に5ｍｇを購入していましたが、ちょっと寝つきが悪くなってしまったので、増やしたものを試しに使用。眠る１時間ほど前に服用し、問題なく眠れていますので今回はリピートで購入させていただきました。
投稿日：2017.07.29
ytyk （30歳・女性）
starよく眠れます。
これを飲むと、だいたい30分から1時間後にメチャメチャ眠くなって、寝れてる気がします。気分かなと思うときもありすが、愛用しています。
投稿日：2017.07.23
福 （46歳・女性）
star体調の変化
メラトニンを服用しても、夜中に何度も目が覚めて、眠剤も併用していたのですが、
精神的にも体調的にも落ち着いてきました。
病院から、眠剤を飲まないで様子を見ましょう。と言って頂きました。
睡眠の質を良くすると、色々と良い方向に向かうのだと実感しているところです。
投稿日：2017.07.22
はなはな （45歳・女性）
これを飲むようになってから、余計眠れなくなりました。
眠る時間が来ると眠気がなくなってしまいますし、なんといっても体内リズムが更に崩れてしまったのか、脚むずむず症候群が出るようになって来ました。最近では症状も酷くなって来ています。
投稿日：2017.07.20
にゃんこ （33歳・男性）
ねむれないときに飲みます
飲んでもたまに全然ねむれないときもありますが…
悪いものは入っていないので安心して飲めます
これからも続けていこうと思います
投稿日：2017.07.19
黒豆 （29歳・女性）
starリピートです
ねむれないときに飲みます
飲んでもたまに全然ねむれないときもありますが…
悪いものは入っていないので安心して飲めます
これからも続けていこうと思います
投稿日：2017.07.19
黒豆 （29歳・女性）
star初購入
母に頼まれて購入しました。
飲んで20分ですぐ眠れるから効いていると言っていましたが、１つ残念な事に飲むと必ず胃がむかむかするそうです。
眠ってしまえば平気だけど、眠る前のむかむかがある分スッキリ眠れないのが残念との事です。
投稿日：2017.07.18
ちょち （43歳・女性）
starパタリ
メラトニンは前から気になっていました。
かなり夜型人間で深夜2時くらいまで起きてしまいます。でも、コレを寝る前の30分くらい前に飲んでベッドに入ると、パタリと寝れます。
なので、12時半〜1時には眠れるようになりました！感謝です！
投稿日：2017.07.15
よこちょ （35歳・女性）
最近寝付きが悪かったり全く眠れない日もあり悩んでいました。
こちらを寝る前に服用すると1時間程で眠れるように。
朝が少し怠いので5mgがあればなと思います。
カプセルで飲みやすいしお値段も安いので続けていきます。
投稿日：2017.07.14
きなこ （43歳・女性）
メラトニンは色々試してきたのですが、これが1番寝つきをよくし、寝覚めもよいと感じております。
あまりにも寝つきが悪い時は時間を空けて2カプセル飲むこともありますが、本当に稀です。
カプセルのサイズもちょうどよく、飲みやすいのも気に入ってます。
投稿日：2017.07.13
キノコ （35歳・女性）
睡眠障害でずいぶん永い事病院からお薬を処方されていました。
やはりお薬を飲み続ける事に不安があり、サプリメントへ移行しました。
眠れることもあれば、どうしても眠れないこともあります。
いつか 自然と眠れ気持ちの良い目覚めができますように…。
投稿日：2017.07.08
aisha （35歳・女性）
starよく眠れます
就寝1時間前に服用しています。
飲んで３０分位でなんとなく眠くなってくるので、その時を逃さず眠ると良く寝れます
。
投稿日：2017.07.04
Roberto （42歳・女性）
star懐かしのサプリ
寝れない時、ホント助かった。
最近は処方薬があるからめっきりお世話にならなくなったけど、医薬品は嫌！と言う人にはオススメ。
投稿日：2017.07.01
スノーベル （36歳・女性）
1～2時間寝つけないのが常態化していましたが、すぐに眠れるようになりました。
しかし、夏になり、日の出の時刻が早くなったせいか、
目覚めも早くなってきたように感じます。
メラトニンが薄れていく、そう感じるのは私だけでしょうか？
投稿日：2017.07.01
ミッツ （65歳・女性）
star寝つき
昔から寝つきが悪い私には必需品です。飲むと30分くらいでウトウトします。1回の注文に、１つしか買えないので、注文の度に購入しています。
投稿日：2017.07.01
め組 （40歳・女性）
star割と
割とリラックスした気分になれるとは思いますが、これだけでは改善とはいかないと思います。
他にもいくつかの方法、療法をしなければと思いました。
投稿日：2017.07.01
ぴょん （27歳・女性）
star良いかも
眠りの質改善のために購入。ニンカツのためです。
寝言が多いので、なくなるといいなあと思っています。
しばらく続けてみようと思います。
投稿日：2017.06.27
ぽん （37歳・女性）
評価変更します。
朝のフラフラ対策の為、20時半には飲むようにしました。
だいたい22時〜23時には寝て、起きる時間は5時半〜6時半くらい。
7時間は平均すると寝ているので良いのではと思います。
タブレットカッターで半分に切って飲んでいますが効果は変わらずあります。
過去の評価↓
中途覚醒した時期があったので購入、効果は微妙でグッスリの日もあれば起きてしまう日も。
朝にふらつくので車通勤の為リピートは無しです。
投稿日：2017.06.23
ごま （40歳・女性）
寝つきがよくなるだけじゃなく、睡眠の質も良くなります。
早朝に目覚めたりしなくなったのに、ちゃんと朝は起きられます。
軽いメラトニンで物足りない方にぜひ！
投稿日：2017.06.22
キノコ （35歳・女性）
睡眠障害で、途中覚醒がひどく、色々なサプリを試してみましたが、私にはグリシンが合ったようです。途中覚醒の回数が減ったのと、深く（真っ暗な状態）眠れるようになりました。助かっています。
投稿日：2017.06.20
夏みかん （39歳・女性）
眠りが浅く短いのを悩んでいる主人にお試しで購入しました。
メラトニンと合わせて飲んでいますが、さほど効果は感じないようです。
飲んですぐ効果は出ないタイプかと三瓶継続しましたが変わらず。。
残念ですけど、リピートはないです。
投稿日：2017.06.19
ヘパリン （40歳・女性）
ちょっと眠れないと感じた時に口に入れるとすんなり眠れます。
ただ、母にも勧めたのですが、あまり効果はなかったと言われました。
個人差が大きいのかなと思います。
投稿日：2017.06.19
まるきょう （49歳・女性）
年齢的に更年期症状が出始めたのか、ちょっとした事でイライラする毎日が続いていました。寝付きも悪いし睡眠の質も悪いので試しに飲んでみたら、かなり良いです。昼間のイライラにも効果があるし、夜もぐっすり寝むれ寝起きもスッキリです。
投稿日：2017.06.18
めだか （47歳・女性）
毎日薬で寝ています。
少しでも薬から離れられたらと思い試しましたが、私はさっぱり効きませんでした。
薬を使用している人は、ちょっと難しいかもしれません。
ちょっとふわっとする気はしたので、軽い睡眠不足の方は効き目があるかもしれませんね。
投稿日：2017.06.16
きゃんきち （45歳・女性）
引き続き不妊治療の一環で飲んでいます。
今、少しの間病院をお休みしているので数値的なこととかはわかりませんが、身体的には変わってきていると思います。
先生からのお勧めなので、先生を信じて、自分の身体を信じてこのまま続けていきたいと思います。
1日も早く赤ちゃんが欲しいです。
投稿日：2017.06.12
ウサギ （50歳・男性）
気分が沈んでやる気が沸いてこない折に利用しましたが特に効果なし。
その後病院に行き、今はうつ病の治療を受けています。
軽度が軽い人には効果があるのかも？
投稿日：2017.06.08
うぃら （32歳・男性）
自然に寝入れるようになりました。
睡眠導入剤よりもさらに弱い効果ですがこれで十分です。
いまのところ特に副作用はないようなので続けてみようと思います。
投稿日：2017.06.08
うぃら （32歳・男性）
粒も小さくて飲みやすい。
ほかのサイトで「強力なので胃痛などに注意！」と書かれており
少し不安はあったものの、１錠では特に胃痛などは出ませんでした。
睡眠薬のように強制的な眠さはやってこないのですが、
布団に入ってじっとしていれば自然な眠りがやってきました。
たとえば休日に昼寝しすぎて夜眠れなくてヤバイ・・・！というようなときには
夜のスムーズな眠りの助けになりそうです。
まだ一週間ほどしか服用していないので、今後の効果に期待をこめて星４つにします
投稿日：2017.06.07
ゆな （34歳・女性）
高校生の子供が飲みだして、
睡眠障害の症状が落ち着いていたのですが、夜中に何度も目が覚める様になりました。
しばらくは劇的に効果があったのですが、少し慣れてしまったのでしょうか。
メラトニンで、寝付きと目覚めを良くして、眠剤で夜中に目が覚めないようにするとの事で、
眠剤も一緒に服用するようになりました。
投稿日：2017.06.04
はなはな （44歳・女性）
star落ち着く
子供が小さく私も睡眠時間が短いので夜よりも昼間の子供がイタズラがひどい時にたまに飲みます。ボーッとする効果ではなく、平常心に戻るという感じに私は思います。規則正しい方には良い睡眠のお手伝いをしてくれるのではないでしょうか。
投稿日：2017.06.01
はる （42歳・女性）
starいいです！
子供の睡眠障害で病院で進められて購入しました。今までが嘘みたいに寝つきがよくなり、朝も起きられています。
睡眠障害がなくても目覚めがいいみたいです。家族で服用するため再購入しました。
投稿日：2017.05.30
たけ （49歳・男性）
飲むとわりと即効性で効果があるので
寝る準備をしてから飲むようにしています。
甘味があるので、舐めて溶かしてますが
歯磨きは済ませてから飲んでるので
マウスウォシュでくちゅくちゅしてから寝てます。
投稿日：2017.05.30
ほたる （55歳・女性）
寝つき、睡眠の質が悪いので試しに飲んでみたした。始めて1週間、は胸焼けがして気持ち悪かったのですが、その後は慣れてきて、自然眠りにつけるし朝もスッキリ起きれています。
投稿日：2017.05.28
めだか （46歳・女性）
starリピートです
リピート購入です。
不眠がひどく、睡眠に良いとされるお茶なども試しましたが中々改善されず悩んでいたところこちらの商品を購入しました。
睡眠剤と違い、自然に眠気がくる感じで、服用を続けていても効果が薄れず効いてくれるので重宝しています。
なくなったらまたリピートさせていただきたいと思っています。
投稿日：2017.05.28
ytyk （29歳・女性）
star過眠症の娘に
一日20時間眠り続ける15歳の娘に購入しました。
病院ですすめられ、3mgを2錠飲んでいます。
高校も諦めていたのですが、毎朝なんとか起きて奇跡的に学校に通えています。
もっと早く購入すればよかった！
投稿日：2017.05.22
ゆう （39歳・女性）
メラトニンは始めて購入しました。
朝起き掛けにキューピーコーワゴールド(市販薬)
朝仕事前にローズマリー2錠
昼ローズマリー1錠
夜ローズマリー1錠・ビタミンB12
を服用してます。
メラトニンは夜1錠飲んでいたのですがボヤァーとはするが眠くならなく、朝起きてからもボヤァー感が続き終日頭がボヤァーとしているのでサプーさんに相談しサステンドリリースではない方が良いとアドバイスされました。でももったいないので休み前日の日に服用しています。
次回はサステンドリリースではないものを検討中です。
投稿日：2017.05.22
まめ （44歳・女性）
不規則勤務で不眠になりがちですが、メラトニンを飲むと飲まないとでは眠りの質が違います。
眠りやすくなり、スッキリ目覚められます。
なくなったら本当に困るサプリメントです。
色々飲んだけど、こちらを何回もリピートしてます。
投稿日：2017.05.22
キノコ （35歳・女性）
star更年期
40歳を過ぎ夜 目が覚めたり、寝つきがわるかったり（生理前)。今までこんなことはなかったのに、試しに飲んでみました。いつの間にか寝ています。寝れない時は諦めて飲むようにしています。寝よう寝ようと思うほどもっと寝れなくなります。
投稿日：2017.05.19
パンダママ （44歳・女性）
10年までは行かないけど、かなり継続してます。
副作用は感じませんし、服用量が増えることもありません。抗酸化作用もあるとのことで、質の良い眠りと二重の意味でもアンチエイジングに役立っていると期待してます。
投稿日：2017.05.19
右肩上がり （50歳・女性）
star寝れてるかも
不眠症でメラトニン飲んでいましたが
こちらと一緒に飲むようになってなんだかいつもより
寝れてる感じがしてます。
これはリピート決定！
しばらく継続します！！
投稿日：2017.05.18
まこちゃん （39歳・女性）
star飲んだ最初は
飲んだ最初いちにかいは確かに
途中で起きることなくよく眠れたと
思います
しかしその後は3錠4錠飲んでもあまり
きいてる実感はありませんでした
投稿日：2017.05.18
美肌になりたい （40歳・女性）
寝つきは良い方なのですが、眠りが浅く何度も目が覚めて困っていました。こちらとギャバを飲んだら久しぶりに目覚ましで起きました。眠った感があってとても良かったです。肌にも良いみたいなのでそちらの効果も楽しみです。
投稿日：2017.05.18
オリーブ （44歳・女性）
卵子が上手く育ってくれなかったのをきっかけに、先生が薦めてくださいました。
飲み始めて約1カ月、効果の程ははっきりとはわかりませんが、少しづつ身体が変わってきてるように感じます。
投稿日：2017.05.17
ウサギ （50歳・男性）
以前は夜になると目がさえてしまってなかなか寝付けない・・という日々でした。
寝なきゃ寝なきゃと思うと余計眠れないという悪循環。
こちらを飲むようになってからは、わりとすんなりと眠りに入れるようになりました。
週末昼過ぎまで寝てしまったような時でも、夜こちらを飲むとまたちゃんと眠れるくらいなので、効き目はあると思います！
投稿日：2017.05.16
くぅちゃん♪ （41歳・女性）
産後なかなか寝付けなくなり、夜中の3時〜4時にやっと眠気がくる毎日でした。
病院で、安定剤のソラナックスを処方して頂きましたが、半錠では眠れなくなり、毎晩1錠飲まないと寝付けない状態でした。
脱ソラナックスになるようなサプリを探していて、皆さんのクチコミを参考にメラトニン5mgを購入してみました。
最初の10日程はベッドに入る30分前に飲んでも少しふわ〜っとするだけで、眠気には全くつながらず、結局ソラナックスを半錠飲んで眠っていましたが、ようやくこちらを1錠飲む事で眠れる様になりました。ソラナックスも飲む事は無くなりましたので、後は量の調整をしつつ続けていこうと思います。
投稿日：2017.05.16
Panchamama （37歳・女性）
starよく眠れます。
よくのみわすれますが、今晩はしっかり眠りたいなと思う日には、飲んで30分後には眠くなります。眠剤に頼るより、いいと思います。
投稿日：2017.05.16
福 （46歳・女性）
starすごい
このサプリメントを飲むと不思議と眠くなるので、リラックス効果があるのだと思います。夕食後2時間ほどたってから2～3錠飲むとぐっすりと眠れます。
日中に飲むとまったりし過ぎて仕事がはかどらないぐらいです。
しばらく続けて飲んでみようと思います。
投稿日：2017.05.14
せい子 （41歳・女性）
star効いてる！
寝つきが悪く、やっと眠れたと思うと、何回も目が覚める。
朝は起きられないから、学校もほとんど行けない。
そんなことが何ヵ月も続いて悩んでいた時に、病院の先生からメラトニンを勧められました。
私には合っていたみたいで、すぐに夜寝付けて、朝起きられるようになりました。
寝起きもなんだかスッキリしています。
何ヵ月も苦しんでいたのがウソみたいです。
投稿日：2017.05.14
はなはな （44歳・女性）
口コミを見て購入しました。
睡眠が浅いので試してみたのですが、家族でも効果の有る無しが別れました。
気分が落ちつくという意味では、とても良いのではと思います。
投稿日：2017.05.11
りょう （40歳・男性）
star愛犬の育毛に
メラトニンは犬の育毛に効くと獣医さんの勧めもあり、探していました。ここでなら購入もわかりやすくて、大変助かりました。まだはっきりとした効果といえるものはないですが、うっすらと産毛のように生えてきてる箇所もあり、これからも様子を見ながら、リピしていきたいと思います。一度に、１個しか買えないので残念ですが、初回登録ポイントもあって２回目はお安く購入できました。ありがとうございました。
投稿日：2017.05.11
りのん （56歳・女性）
star夜寝ない息子に
12歳の息子は軽いADHDなのですが、しばしば寝付けない夜があり、そんなときは家族もイライラします。怒ると悪循環を産むし、睡眠薬には抵抗があるし…というところでこのサプリなのですが、
とにかく瓶が小さいです。デザインが可愛いので息子にも好評です（こういうところ大切なんです、ADHDの子を持つ親御さんならわかるはず）
穏やかな効き目で、もしかしたらプラセボに近い心理状況も幾分あるのかもしれませんが、私はリアルに助かっています。
投稿日：2017.05.07
しなもん （40歳・女性）
star悪夢をみない
一度他のメーカーに変えたら悪夢を連続でみたので、昔飲んでいたこちらに戻しました。
就寝1時間前に服用、寝つきが良くなりました。
投稿日：2017.05.06
Roberto （42歳・女性）
不規則な仕事をしているため、日本にいながら時差ボケ状態になることがよくあるのですが、メラトニンを飲むとスッと眠れて、寝覚めもスッキリします。
色々メラトニン試しましたが、こちらはもう何度もリピートしてます。
投稿日：2017.05.04
キノコ （35歳・女性）
耐性がつかないため、就寝前半錠、30分で効き目が表れます。何年も服用していますが、一回の用量はまったく変わっていません。タブレットは3mgのため、タブレットカッターで半分にしています。
投稿日：2017.04.30
Forget Me Not （42歳・女性）
まだ飲み始めて2週間くらいなので、よく分からないけど、朝は起きてすぐに飲んでなんとか気分が下がらなくなってるのかな？夜は寝る前に飲んで寝付きがよくなっている気がします。
鬱になりやすいので、しばらく続けて様子を見たいです。
投稿日：2017.04.29
らん （50歳・女性）
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