睡眠サポートサプリメントの口コミ
コレを飲む前は国内のA社から出ているGリナを半年間飲んでいました。
Gリナは とにかく酸っぱくて毎晩少し飲むのが憂鬱でした。
サプーさんから購入した このグリシンは飲み辛い事は全くありません。
含有量は こちらの方が少ないのですが、効き方は変わりない様な気がします。
飲み易さと お値段から、こちらの方が気に入っています。
投稿日：2017.04.29
aisha （35歳・女性）
不眠というか、なかなか入眠出来ず 2時や3時にウトウトし始める状態が続き、ソラナックスを処方してもらって眠りにつく状態でした。副作用を考えると なるべくナチュラルな物に替えたかったのでこちらを試してみましたが、これでは眠くなりません。結局ソラナックスを飲む事になっているので、心穏やかにはなるようですので飲み切ろうと思いますが、不眠サプリとしては他の商品を試してみようと思います。
投稿日：2017.04.27
Panchamama （37歳・女性）
starリピータです。
毎日飲むので、すぐに無くなってしまいます。
一回に一個しか、購入出来ないので、送料が高いと思います。
内容量が多くなるか、まとめ買いできれば良い。
投稿日：2017.04.26
ぷりお （51歳・女性）
小さい粒で 飲みやすかったです。
ただ、 私には あまり効果を感じることは ありませんでした。
（… 疲れているのに 眠れなかったり 寝ても悪夢をみたり の時でしたので 効果があればいいなぁと 試してみました ）
投稿日：2017.04.26
assa. （42歳・女性）
いつもは、気持ちが落ち込んだりするときに使用していますが、こちらは寝つきの悪い夜などにも効果が期待できそうですのでそういう効果も期待してリピートいたします。
投稿日：2017.04.25
hana （45歳・女性）
star使いやすい錠剤
チュアブルタイプのメラトニンが好きなのですがついつい歯を磨いた後においしく貯めることが多くなるので仕方なく普通の錠剤タイプのものを購入。５㎎を購入したりもしましたが３㎎でも十分効果があるかと思います。
投稿日：2017.04.24
n （43歳・女性）
今回のメラトニンは３度目になりますが
容量が多いので少し不安はあります。毎日飲むには少し抵抗があるので
なんとなく寝つきが悪い時だけ飲むようにしています。
効き目はたしかにあります。でも同じ効果で体にやさしい睡眠サプリがあれば
尚よいと思います。今のところ問題ありません。
投稿日：2017.04.21
sennjya （56歳・男性）
前回はメラトニンの実感がまだよくわからなかったので
今回のタイムリリースと比較して報告します。
まず、最初はメラトニンが初めてだったので実感はあまり感じませんでした。
今回はタイムリリースにしてみたのがよかったのか少し実感はありました。
でも深く睡眠がとれたかというと少し物足りないかなという感じです。
次回は容量を増やしたメラトニンで試してみようと思います。
投稿日：2017.04.21
sennjya （56歳・男性）
ナトロール３mgから、こちらのタイムリリースに変更して正解でした。
長時間効き目が持続し、睡眠の質が改善されたように感じます。
またナトロールは大粒でざらざらしていましたが、こちらは中粒で表面はツルツル。
そのため、のどに引っかかる感じもなく、飲みやすいです。
投稿日：2017.04.21
ミッツ （65歳・女性）
寝つきが悪く、熟睡感が悪いので必須になりずっとリピートしてます。例え睡眠導入剤的なものを飲む時でも、あるとない時では差があるので、有難さを実感してます。
投稿日：2017.04.16
TARI （47歳・男性）
寝つきがよくなり、朝はすっきり目覚められます。
特に、不規則なお仕事をされている方、寝つきが悪く、朝に弱い方にオススメのサプリです。
一時期、メラトニンが日本の規制でサプーさんから購入できなくなり、サプリもあまり買わなくなったのですが、メラトニンがまた買えるようになってから、メラトニン以外のサプリ熱もあがりました。
投稿日：2017.04.14
キノコ （35歳・女性）
イライラして眠れない時に、これを飲むとゆったりした気持ちになれて
自然と眠れました。睡眠薬程、突然眠くなるわけではないけれど、自然と穏やかになって眠くなるので、仕事でトラブルを抱えてる時にかかせないです。
投稿日：2017.04.13
つる （88歳・女性）
starよくわからない
1粒だと全く効果がなく、2粒だと比較的眠れたような。。
でも、やはり中途覚醒してしまいます。
子供を産んでから2年ほど不眠が続いていますが、病院に行った方が良いのでしょうか。
投稿日：2017.04.13
ここ （39歳・女性）
star日々のお守りに
仕事柄夜中に寝ることもたまに
あります
でも目がさえてしまって
すぐに眠れないこともある日は
不安になります
そんなとき確実に
睡眠できるサプリがあると
心強いです
毎日は飲まなくても
いざというときの
お守りに持っています
投稿日：2017.04.12
lovely （41歳・女性）
自分には少し多いので、いつも半分にして服用しています。就寝30分前の服用で確実に効きます。もう5年ほどになりますが特に耐性もついていないです。
投稿日：2017.04.12
Forget Me Not （42歳・女性）
starこれは眠くなる
寝る前に飲むと、すごく眠たくなります。
入眠は効き目をしっかり感じます。
ただ、中途覚醒してしまうのは、相変わらずです。
何か良いのないかな？
投稿日：2017.04.11
sx （38歳・男性）
お試しで始めてから10ミリまで来ました。
睡眠薬のような依存はないのがいいところですね。
慣れるまではふらつきがあったりしましたが、今はまったくないですし
何よりよく眠れるので安心です。5HTPと一緒に飲んでます
投稿日：2017.04.09
ヘパリン （40歳・女性）
starうーん
効果はいまいちわかりませんが、飲まないよりはマシかなという感じでした。口の中で溶ける味が私には合わなかったです。リピはしないと思います。
投稿日：2017.04.05
まきこ （44歳・女性）
star不眠の改善に
もともと入眠時に時間のかかるタイプの不眠気味で、ハーブティーなどを試していたのですが、効果がなく悩んでいました。
睡眠導入剤も処方されましたが、依存が怖いのであまり使いすぎるのも…と思っていたのでサプリとして気になっていたこちらを購入でき助かりました。
寝る１時間くらい前に飲むと自然に眠気がきて、入眠に時間がかかることがなくなりました。眠りが浅いほうなのでぐっすりとはいきませんが、不眠に対する不安（眠れなかったらどうしよう…など）が無くなり非常に重宝しています。
投稿日：2017.04.04
ytyk （29歳・女性）
いつも眠るときの必需品です。昔から酷い睡眠障害があるのですが、これを服用するようになってから睡眠障害がかなり改善しつつあります。安いしオススメします。
投稿日：2017.04.03
マリオ・ゴメス （38歳・男性）
①長く寝たい方②翌日に残したくない方③副作用が心配な方におすすめします。いろいろ試したけど結局はこの商品が今のところ自分には合っています。
投稿日：2017.04.01
あきさみよー （63歳・男性）
star不妊に
はじめは不眠気味の旦那用に購入しましたが忘れて置いていたので私がのみはじめました。不妊に効果があると聞いたので。
これを飲むとグッスリと寝れているような気がします。不妊に効果があるかはまだわかりませんが、続けてみたいです
投稿日：2017.03.31
いっこまる （41歳・女性）
最近浅い睡眠で困っていました。
友人たちにも多いので一緒に摂ってみましたら、
私はわからなかったのですが
友人はすんなり眠れたとか。
人によって違うのですね。
投稿日：2017.03.30
わん （42歳・女性）
子育てで夜の睡眠が断続的になって以来、何年たっても寝付きは悪いし熟睡もできずメラトニンをとるようになって7、8年。ずっと3㎎で大丈夫でしたがアラフィフあたりで寝付いて3時間しか眠れなくなり、今はタイムリリースと併用してます。
投稿日：2017.03.27
右肩上がり （50歳・女性）
子育てで夜の睡眠が断続的になって以来、何年たっても寝付きは悪いし熟睡もできず、メラトニンをとるようになって7、8年。アラフィフになって普通のメラトニンだと寝て３時間後に覚醒するようになり、タイムリリースと一緒に飲むことに。
以来六時間眠れるように。起きたあとの不快感もなく助かってます。
投稿日：2017.03.27
右肩上がり （50歳・女性）
愛用していたサプリメントが販売停止や製造停止になったので、
こちらにたどりつきました。
飲むと良く寝れますが、翌朝の片頭痛で午前中は仕事がつらいです。
寝れないか、偏頭痛か、どちらを取るか?
…という選択を強いられるサプリメントです。
軽度の不眠症の方はやめられたほうが良いと思います。
投稿日：2017.03.27
柚子茶 （48歳・女性）
更年期になり、精神的に落ち着かず勧められたサプリメントです。食事にこだわっていたのに思うようにならず暴飲暴食してみたり、この時期なのに早く目が覚めてしまってもう眠れなかったりとさほど酷くはないにしても今までと違う感じになっていました。まだ飲み始めて2週間程ですが、食事のコントロールはできるようになり、睡眠も朝までぐっすり休めるようになりました。今しばらく続けてみようと感じられるサプリメントです！
投稿日：2017.03.27
かねやん （49歳・女性）
star睡眠障害
夕方位から昼前まで１日に17時間以上寝続けて、起きれなかったので、メラトニンを飲みだしました。
すぐに効果が出て、23時～10時の睡眠になりました。
何だか、目覚めもスッキリして、体質にはあったみたいでよかったです。
投稿日：2017.03.27
はなはな （44歳・女性）
眠りの浅い主人のために。
前回タイムリリースタイプを試しましたが、主人にはこちらのタイプの方が合っていたようです。
夜中に2、3度トイレに起きていましたが、今はほとんどありません。
朝のどんより顔もなくなりました。
すごいです。
投稿日：2017.03.19
シマフクロウ （45歳・女性）
毎日服用すると眠気と頭の痛みが出てくるので２日に１回、朝に服用しています。
それでも服用しないよりは緊張や不安感が軽減されているような気がします。
投稿日：2017.03.19
パピコ （45歳・女性）
ここ数年の睡眠障害を解消したくて期待して購入しました。睡眠薬は不使用。
始めの2日間はノンストップで8時間眠れて凄く嬉しかった。身体も心もハッピーでした。
でもだんだん服用していても5～6時間睡眠になり、最近では服用して3～4時間睡眠となりました。3～4時間ぐらいならば自力で何とか眠れるので、この商品を飲む意味が無いと判断してりピは無しです。
ちなみに服用の仕方は初回から夕食後に1錠+就寝直前に1錠。つまり1日に2錠服用です。
投稿日：2017.03.17
☆子 （48歳・女性）
starリピートです。
悩みや考え事で脳が高ぶってしまって寝付けない時に飲みますが、
飲んでしばらくして、自然と寝付けます。
無くなって飲めなくなると、やはりなかなか寝付けず、
次の日寝不足になるので、このサプリは欠かせません。
投稿日：2017.03.13
HANAMIO （40歳・女性）
不眠気味の夫に購入。以前は病院で薬をもらっていましたが、朝が辛いようで 精神的にあまり良い状態ではなかったので、薬はやめ、こちらにしたら 効き目はゆるやかですが、良い感じです。イライラもずいぶん減ったと思います。
投稿日：2017.03.11
まで （42歳・女性）
メラトニンが不妊治療に効果があると聞いて購入しました。
10mgだと効き目が強かったので、寝つきの悪い日に5ｍｇに割って飲んでいます。
安いのに効果があるので気に入っています♪
投稿日：2017.03.10
ｋｐｙ （38歳・女性）
数えきれないほどリピートしております。
元々寝つきが悪い上、不規則な仕事をしているため、慢性的に時差ボケ状態、更に、低血圧のため、寝起きがとても悪いのですが、スッと眠りに落ち、朝の寝覚めもとても良いです。
また買えるようになり、本当に嬉しいです！
投稿日：2017.03.02
キノコ （34歳・女性）
不眠になりがちで寝付きも悪いのですが、メラトニンを飲めば 少ないですが一時間二時間は確実に眠れています。調子が良いと四時間は眠れます。
飲み始めよりは慣れたのか効きが悪くなったように思いますが、手放せないサプリです。
投稿日：2017.03.01
ぴーこ （37歳・女性）
気分が落ち込み 鬱っぽい時に飲みます。
いつの間にか鬱っぽい気持ちが収まるので助かってます。飲み始めた頃よりは、慣れたのか効きが悪くなった気もしますが手放せないサプリです。
副作用が少ない所が好きです。
投稿日：2017.03.01
ぴーこ （37歳・女性）
以前は普通の100mgを１日２回飲んでました。効果はありましたが、多分飲んだ時は多すぎて段々切れていくからか、気持ちが安定してないような…。
タイムリリースに切り替えた時には物足りなく感じましたが、ずっと使っていたら、こちらの方が常に一定で安定しているので安心感がありました。
その後普通の100mgを飲んだ時に、急に落ち着かなくなりました。
急にセロトニンが増えたせいなのでしょうか？わかりませんが、
タイムリリースを一瓶のんでみて、こちらをリピートしたいと思いました。
投稿日：2017.02.28
ちゃんママ （37歳・女性）
寝つきが悪く、眠りが浅いのでクチコミを参考に初めて購入致しました。同時期にビタミンB-12(舌下で溶かすもの)を始めたので、どちらの効果か分かりませんが、22時頃にベッドに入って夜中2時や3時まで眠れなかったのが、今ではベッドに入って30分程でウトウトし始め、自然と眠りについています。
一度B-12と分けて使ってみて改めてクチコミしようと思います。
投稿日：2017.02.28
Panchamama （37歳・女性）
夫は晩酌をするので、9時ごろになるとコトンと寝てしまいます。ですが、夜中に2時ごろになると目が覚めてしまい、そのまま起きてしまうこともたびたびでした。
私のタイムリリースを飲むようになってから、夜中に目覚めても、うまく睡魔をつかまえることができるようになったようです。
一度も目覚めずに熟睡…というわけにはいきませんが、気に入っているようです。
投稿日：2017.02.28
ミッツ （65歳・女性）
眠りが浅く夜中に何度もトイレに行く主人に。
本人は飲む前とあまり変わらないと言ってますが、夜中のトイレがほぼなくなり よく眠れています。
ちゃんと効いてますよ~(^-^)
しばらく続けてみます。
投稿日：2017.02.28
シマフクロウ （45歳・女性）
ストレスからいらいらすることが多いと言う夫が飲んでいました。最近、また怒りっぽくなっていた所、仕事が休みだったので４日ぐらい飲んでなかったとのことでした。薬の効き目があったのだと思いました。
投稿日：2017.02.27
やひち （48歳・女性）
他のも飲んでみたくて試したけど、長く寝れるのは今のところこの商品しかありません特に少しでも長く寝たい方におすすめです。長年飲んでいるけど副作用らしき症状はほとんどありません。十数年飲んでみてしいて言えば、冬でも足先を布団から出さないとほてりすぎて寝られなかったのが、今では靴下をはかないと寝れないぐらい冷え症気味になったのは,一概には言えませんが加齢とメラトニンの影響かなと？あくまでも個人的な感想ですが・・・飲まないで翌日寝不足で体調を悪くするよりまだメリットの方が大きいので背に腹はかえられませんこれからも続けます。
投稿日：2017.02.27
あきさみよー （63歳・男性）
寝る前に１錠、継続的に飲んでいます。日によってイライラしてしょうがない日などありましたが、これを飲むようになってからはそういう日はほとんどなくなりました。イライラする時はしますけど、収まるのも早いです。
投稿日：2017.02.27
skjk （37歳・女性）
重いPMSで飲み始めてリピートです。とくに、生理前の憂鬱が軽く感じる様になりました。最初はビタミン剤ですので、大して期待していませんでしたが、私にはちゃんと効いているようです。薬みたいな副作用もないのでその点もいいと思います。
投稿日：2017.02.22
なつめ （26歳・女性）
効いているような気がします。今は、何となく飲んでいて効いているような感覚がするので、リピしてちゃんと飲んでみます。試せる位の価格なので、良いと思います。
投稿日：2017.02.18
OBK （34歳・女性）
以前飲んだときに、効いたような効いてないような。と言った感じだったのですが、飲んだり飲まなかったりしていると、これ効いてるかも？と思った瞬間がありました。個人差はありそうですが。
投稿日：2017.02.18
OBK （34歳・女性）
あると安心します。
睡眠薬も飲んでいますが、仕事が休みのときは薬の変わりに飲んだり、これだけで寝れそうなときは試してみたり。
少しでも睡眠薬を少なくできたらと思います。
投稿日：2017.02.17
じゃらし （36歳・女性）
starスッと眠れます
寝付きが悪いのですが、これは飲んで1時間きっちりで、スッと眠りに入れます。毎日寝る前に飲んでおりましたが、2ヶ月を過ぎた頃から、1日中頭痛に悩まされるようになり、一旦飲むのをやめたら、1ヶ月位で頭痛が止まりました。副作用なのかな？。今では毎日飲むのは怖いので、ここぞという時だけ飲むようにしております。
眠りに入るサプリとしては、大変オススメです。
投稿日：2017.02.15
ひとみん （40歳・女性）
starお守りに
いいですね。
やっぱりよく眠れます
不規則な仕事の日でも
寝る前に1錠、自然に睡眠に入っています。
これがあれば安心です。
またリピートいたします。
投稿日：2017.02.10
lovely （41歳・女性）
お医者さんからデパスを処方してもらっています。
よく眠れるのですが、クスリのリスクを考えると、
あまり飲まないほうがいいのかなんて思ってしまいます。
ということでサプリのメラトニンを併用。
（眠れない日は血圧も高めですし、カラダもダルオモー）
ぐっすり眠れたり、夜中に目覚めてすぐ眠れなかったり、眠れたり、
朝ボーっとしていたり、
その日その日で効き方は異なりますが、
効果が長く続いてる感じはします。
投稿日：2017.02.09
ミッツ （65歳・女性）
ある雑誌でお医者さんがすすめていたのがメラトニン。
米国では数百円で買えるとか？
日本ではそんなに安くは買えませんが、まっ、しかたない。
ドリ〇〇やグッ〇〇〇なんかと比べると
かなり安いともいえるし、ぐっすり眠れます。
投稿日：2017.02.09
ミッツ （65歳・女性）
以前はアマゾンで購入していましたが、
医薬品扱いとなり、販売中止になってしまいました。
困った私の味方になったのがサプーです。
メラトニンを飲んでも夜中に目が覚めることはあります。
でもグズグズ眠れないこともなく、精神的にもらくちんです。
投稿日：2017.02.09
ミッツ （65歳・女性）
これは何度リピしたか分からないぐらい！これを飲むと不安感が消えて明るく毎日過ごせます。イラっとする事があっても10分後にはもー薄れてるwもともと悩む体質なのですごく助かってます。
投稿日：2017.02.07
ｐｐ （30歳・女性）
軽度の発達障害のようで、片付けができないことややる気のなさの改善を期待してこちらを購入しました。
わたしには効果がありました。
部屋を片付けたり、思い立ってすぐに行動できるようになりました。
しかし最近は残り少なくなったので惜しんで飲まなくなったところ、また部屋を片付けられなくなりました。
やはり継続して飲み続けなければいけませんね。
投稿日：2017.02.07
きやまし （24歳・女性）
star満足です。
処方される睡眠薬ではねれなかったのですが友人のススメで購入してみたところ、しっかり寝れるようになり満足です。ただ、起きる時が少し体が重い感じが続くのが難点かなと思います。
投稿日：2017.02.06
318 （21歳・女性）
のみはじめてもう3瓶めです。
毎晩、夕食後に2粒必ず飲むようにしています。心地よい眠りにつけます。少し商品の価格が高めなのでお金に余裕があるときに頼むようにしようかなと思っています。
投稿日：2017.02.03
もっち （26歳・女性）
何度もリピートしています。10回以上リピートしていますが、特に耐性も付かず、よく聞いています。服用量は就寝30分前に半錠です。こちらで購入できるサプリメントカッターを利用しています。
投稿日：2017.01.29
Forget Me Not （42歳・女性）
リピート。他に5HTPとカームザイムも併用しています。寝付きは良いのですが4〜5時間で目覚めるのでそこが悩みです。10ミリがマックスみたいですが、もしこれより上のものが出たら即買いします
投稿日：2017.01.29
ヘパリン （40歳・女性）
考えが纏まらなかったりイライラしたりしながら寝ようとしても随分長い事眠れなかったりするのですが、これを服用するとよく眠れて助かっています。
個人差はあると思いますが、自分の場合飲むと30分程で眠気で意識がボーっとしてくるので「ああ効いてるなー」と分かりやすくていいです。
投稿日：2017.01.26
尻尾 （41歳・男性）
アミノナイトの成分でもある、グリシン摂取で、
だいぶ寝起きのスッキリを実感していたので、
リピートしました。
ですが、以前感じていたような効能が、感じられる。
現在、様子を見ている感じです。
投稿日：2017.01.26
ミミ （32歳・女性）
半信半疑でしたが、眠ってます。
歳のせいもあって、なかなか寝付けない日が続いていたのですが
知らない間に、眠っているようです。
またリピートします。
投稿日：2017.01.25
peacehill （52歳・男性）
もう手放せません！！
寝つきも良くなり、寝覚めも良く、10mgと多めの配合量ですが、常習性や耐性ができることもないため、必ず手元に置いておきたいサプリメント、ナンバーワンです！
眠れない方、朝起きられない方、睡眠薬の抜けが悪い方にオススメです！
投稿日：2017.01.24
キノコ （34歳・女性）
starあまり効果が。。
不眠気味の旦那に購入したのですがあまり効果がなかったようです。。
今は5ＨＩＰという違うサプリを飲んでいます。
サプリもあう合わないがあるんですね。
投稿日：2017.01.23
やまちゃん （44歳・女性）
2個目の購入になります。
眠りが不定期な旦那が毎日愛用しています。
はじめは1錠でしたが日によって2錠飲んでいます。
仕事のイライラも落ち着いていつもより早く眠れるようになってきたみたいです。
投稿日：2017.01.23
やまちゃん （44歳・女性）
star睡眠
寝つきが悪くて悩んでいましたが、こちらを飲むようになってからは寝つきが良くなりました。
飲み始めたばかりの頃は3錠くらい飲まないと効かなかったんですが、最近は体質自体も改善してきたのか、1錠だけでも効き目を感じます♪
投稿日：2017.01.21
くぅちゃん♪ （41歳・女性）
star効果は
ずっと昔からメラトニンを飲んでいました。
最近は５ミリに変えてもあまり効果がなくなってきたのは
本当に不眠症になって医師から処方されている睡眠導入剤を飲んでしまったからかもしれません。
不眠症が落ち着いたらまた再開したいと思います。
投稿日：2017.01.20
りん （40歳・女性）
starリピ
メラトニン自体は何度もリピしています。
以前購入していたスワンソンのカプセル３ｍｍが
販売終了となったのでこちらを購入。
できればスワンソンを再販売してほしい。
投稿日：2017.01.17
ぴすけ （39歳・女性）
メラトニンはこれまで何度か購入させてもらってます。メーカーもいくつかあって、どれがいいのか迷いますが、やはりコストパフォーマンスでこの商品ではないでしょうか。１０mg一錠で確実に眠くなり、朝までぐっすりです。
投稿日：2017.01.15
バルサクレ （47歳・男性）
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