starメラトニン
評価変更します。
朝のフラフラ対策の為、20時半には飲むようにしました。
だいたい22時〜23時には寝て、起きる時間は5時半〜6時半くらい。
7時間は平均すると寝ているので良いのではと思います。
タブレットカッターで半分に切って飲んでいますが効果は変わらずあります。
過去の評価↓
中途覚醒した時期があったので購入、効果は微妙でグッスリの日もあれば起きてしまう日も。
朝にふらつくので車通勤の為リピートは無しです。
投稿日：2017.06.23
ごま （40歳・女性）
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