メラトニンの口コミ
不妊治療のため、就寝前毎日1錠飲んでいます。メラトニンを飲み始めて約1年です。
1mgよりは5mgのほうが効くように感じます。
眠りは深くなります。
ただし飲み続けると慣れてきます。朝方に目が覚める時があります。
一度2タブレット、10mg飲んでみました。
翌朝、起きられませんでした。
眠気が覚めるまで、15時ころまでかかりました。
投稿日:2012.12.09
しか (40歳・女性)

star週末は
リピートです。
通常も、医者から睡眠導入薬をもらってますが日曜はやはりこのサプリが出動です。
どうしても、月曜から仕事と思うと気分がめいってしまうので不眠症になってしまって。
しかし、これを飲むとアット言う間に眠れます。
投稿日:2012.11.28
AKI (46歳・女性)
飲んだ夜に眠気が来ても、がんばって起きていようと何故か睡魔と闘ってしまい・・・やはり気になることがあって眠れないような時期には、メラトニンより、眠れない原因への対処が必要なのかも。
投稿日:2012.11.21
にゃくてん (41歳・女性)

starおなじみの
もう何回目かのリピートになるか分からないくらい私には欠かせないサプリです。特に睡眠に障害がある訳ではないのですが、睡眠サイクルの調整等に又は、成長ホルモンがでるとかで、美容面に効果があると聞いたのでたまに飲むようにしてます。
投稿日:2012.11.20
ペコ (25歳・女性)
軽い睡眠障害で少しでも眠れればと思い購入してみました。
現在は病院で処方されている睡眠導入剤を服用しているのでメラトニンは飲んでいませんが、リラックスできたかな?と感じます。
投稿日:2012.11.14
えりか (24歳・女性)

star効きが早い!
今までは同社のメラトニン3mgを飲んでいましたが、こちらのほうが口コミ評価が高かったので切り替えてみました。切り替えてびっくりです。効き目が早く30分くらいでとても自然な眠気がきます。かといって翌朝にダラダラ眠気が残ることなく、スッキリ目覚めます。
夜中も熟睡で朝まで一直線のところも気にっています。最近ではずっとこちらです。
投稿日:2012.11.03
あいらぶPooh (50歳・女性)
不妊治療のため、就寝前毎日1錠飲んでいます。メラトニンを飲み始めて6ヶ月です。
1mgよりは3mgのほうが効くように感じます。
眠りは深くなります。
ただし飲み続けると慣れてきます。朝方に目が覚める時があります。
一度2タブレット、6mg飲んでみました。
翌朝、起きられませんでした。
眠気が覚めるまで、15時ころまでかかりました。
投稿日:2012.11.01
しか (39歳・女性)
その後、継続して毎晩飲んでいますが、
2.5mgを1錠で効果を得ることが出来、
耐性がつき、効き目が弱くなっていると感じることもありません。
最近は、寝る前の時間になると、
自然と、このミント味を欲するようになってしまいました。笑。
投稿日:2012.11.01
ミミ (28歳・女性)
自然に眠くなってよく眠れました。5MGを割って飲んでいます。リピートします。
でも容器の割に量が少なくてちょっとびっくりしました。
(そもそも60錠なのでそれで間違いではないのですが)
投稿日:2012.10.24
kiko (44歳・女性)
よく眠れました。6時間弱寝たのですが起きても頭がボーッとしてる感じでした。でも眠れなくてベッドの中でのたうち回るよりは飲む方を選択したいのでリピ決定です。
投稿日:2012.10.14
41花花 (48歳・女性)
家で仕事をするようになり、運動不足のせいか、
横になっても寝付けないことが増えました。
以前、入眠剤のお世話になったこともありましたが、
薬が効いてくる時の感覚が、酔うようで苦手でした。
その中、トリプトファンを試しましたが、
眠気を誘うというよりも、精神を穏やかにするようで、
眠たくなるという実感はあれども、
入眠を促すには、ややのんびり過ぎる印象。
その後、こちらのメラトニンのトローチを知りました。
2.5mgは、効きが穏やかな方だとは思いますが、
それでも、就寝前に、トローチを舐めながら、パジャマに着替え、
ベッドに入り、iPhoneで遊んでしまったとしても(笑)、
1時間以内には、眠気を感じられるようになりました。
さらに、それでも効果が感じられない時には、
トローチですので、枕元に置いておくことで、
起き上がることなく、追加で服用することが可能な点が
非常に、重宝しています。
オレンジ味の方が好評のようですが、
歯磨き粉の味が残る就寝時、
ミント味というのは、抵抗がなく、こちらもおすすめです。
そのうち、ミントのタブレットを、
このメラトニンの錠剤と錯覚して、眠気を催すというような、
プラシーボ効果があらわれないものか、密かに、期待してみたりも…。
投稿日:2012.10.10
ミミ (28歳・女性)
不妊治療のため、就寝前毎日1錠飲んでいます。メラトニンを飲み始めて6ヶ月です。
1mgよりは3mgのほうが効くように感じます。
眠りは深くなります。
ただし飲み続けると慣れてきます。朝方に目が覚める時があります。
投稿日:2012.10.10
しか (39歳・女性)
何か買うものがあるときは、必ず一緒にコレも買っておくほど気に入っています。
寝付きはよくなりますが、寝起きスッキリになるというわけではありません。
投稿日:2012.10.04
yuki (34歳・女性)
とても不規則な生活を送っていて、午前に約束があると起きられるか心配で眠れなくなって、ふらふらで出かけることが多く、困っていたのですが、これを飲むと30分後くらいに自然な眠気がやってきて、熟睡できました。
ドラッグストアにある睡眠改善薬よりも断然お得なので、依存しない程度に上手に使っていきたいと思います。
投稿日:2012.10.01
ラリー358 (39歳・女性)
もうだいぶリピートしていますが、最初の頃はなかなか眠れなかったりしましたが
今ではすっかり習慣になって、
これを飲んだらすぐ眠たくなるようになりました。
これからも使い続けます。
投稿日:2012.09.24
まいまい (33歳・女性)

starうとうとと・・
一時期不眠になってしまい購入しました。飲むと30分くらいでいつのまにか眠ることができました。それをきっかけに普通に眠れるようになりました。
投稿日:2012.09.13
ゆうすけ (36歳・女性)

star二本目
毎日飲むというわけではなく、ちょっと寝付けない時に飲んでいます。自然な眠気が出る感じで、朝も辛くならないところが良いです。
投稿日:2012.09.11
シェルティー (35歳・女性)

starねむれます。
更年期に入って、眠れなくなりました。仕事に支障が出るほどでした。でも睡眠薬には抵抗があったので、このメラトニンを試してみました。4つに割って少量から始めました。次の日もボーっとすることなく眠れました。副作用もないとのことなので安心して使っています。
投稿日:2012.09.09
マリリン (51歳・女性)
自分の睡眠リズムがめちゃくちゃなのが悪いんだと思うのですが、
ぜんぜん眠くならない日とすぐに眠くなる日があります。
しかし寝起きはスッキリです。
自分のリズムを整えつつ、リピートします。
投稿日:2012.09.08
まにゃにゃ (36歳・女性)

star手離せません。
更年期を迎えた頃から不眠気味になり、次の日の仕事に支障が出るほどでした。でも睡眠薬を飲むのは抵抗があり悩んでいた時に、このメラトニンを知りました。私の場合、1錠飲んでしまうとフラフラになってしまうので4分の1に割って飲んでいます。次の日もスッキリ目覚めます。メラトニンは長期服用しても副作用がないとのことなので安心です。
投稿日:2012.09.04
マリリン (51歳・女性)

star眠れます
マイスリーとか医師から処方されてますが同じくらい効果はあると思います。マイスリー同様必ずしも眠れるわけではないですが。でも飲まないよりは飲んだ方がいいですね~次の日にも残りません。
投稿日:2012.09.02
ゆう (24歳・女性)

star効果ありです。
眠れない日がちょこちょこあるので
デパス(1㎎)やレキソタン等を
飲んでいたのですが、なるべく
「薬」を飲みたくないなーと思い、
メラトニンを購入。
最初の2~3回は、飲んでも
眠くならない上、朝起きたら、
頭が重く、痛いというか、気分が優れない
状態でびっくりしました。
その後、半分に割って飲んでみたところ、
朝は大丈夫だったのですが、
やっぱり、夜、眠くならない(笑)
飲むのを止めようか迷いながら、
「最後にもう一度!!」 と
1錠を飲んでみたら、30分程で眠くなり
朝もさほど、重たい感じがしませんでした。
日によって朝の重さは違う(笑)のですが、
なんとなく、睡眠時間が6時間以内の日は
頭が重いような気がします。。
すっきり目覚める日もあります。
もう少し様子を見てみようと思います。
投稿日:2012.09.01
shele (35歳・女性)
試験前など大事な日の前に興奮状態で眠れない事があり、購入しました。
ナチュラルに眠気が来るので、気に入っています。
睡眠薬とは違って、寝起きもいいです。
投稿日:2012.08.29
yurizinha (33歳・女性)

starよく眠れます
こちらでメラトニン1mgを購入していましたが、取り扱い中止のため購入できず、これに変えて二本目です。
やはり1mgよりは効くように感じます。
眠りは深くなります。
飲まなかった日は途中で目が覚めてしまったり、ぐっすり眠った感じが少ないので効いていると思います。
投稿日:2012.08.28
しか (39歳・女性)

star深い睡眠
眠くないけど、翌日のためにしっかり寝ておかなければいけないとき、これを飲むと、三十分ぐらいで眠気をもよおします。
3ミリタイプと飲み比べてみます。
投稿日:2012.08.24
とも (40歳・女性)
水なしでそのま舐めて服用できるので、常に枕元に置いておいて寝付けないときに愛用しています。服用後大体20分くらいでとろり、と溶けるように眠気がやってきてすーっといつの間にか眠りに落ちてます。次の日の目覚めも爽快なのでとても良い商品だと思います。
投稿日:2012.08.21
蓮 (33歳・女性)
どうしても夜中に眼が覚めるので、こちらのトローチタイプを
使用してからいい感じでまた眠りに入れるようです。
まだ、舌に残っていると思ってはまた眠りにつきます。
オレンジ味の次はペパーミント味を試します。
本当にサプーさんでは色々と試すことができ嬉しいです。
投稿日:2012.08.16
たまちゃん (61歳・女性)

star良いです
副作用がなく、気軽に飲めるところが良いと思います。
飲んで少したつとなんとなく眠くなりますが、飲んでも全く眠れないときもあります。
投稿日:2012.08.14
ひろこ (35歳・女性)
5mgから量を減らしていきたくて2.5mgを購入しました。
メラトニンはサプリ扱いではありますが、常用性があります。
飲み始めた当時は1mgで効果があったのに徐々に増え、今は5mg…
眠れなくて2錠飲んでしまうことも。
メラトニンを飲み始めてから5年以上経ちました。
少しずつ頼る量を減らせればと期待を込めての減量シフトです。
美味しく摂取出来てしまうので逆効果かな?とも思いましたが、
オレンジ味=眠くなる という条件反射が定着しつつあるかも。
最初は少し不安でしたが、確実に減らすことに成功しています。
こちらで購入したオレンジのアロマオイルも併用し、
リラックスしながら眠ることも覚えてきました。
慣れてきたらリキッドに原点回帰していきたいです。
投稿日:2012.08.01
のら (34歳・女性)
こちらはタイムリリースということで、確かに効果は持続するような気がします。途中で起きる事が少なくなりました。
なるべくメラトニンに依存しないように2ミリにしましたが、今のところ効果ありです。
以前タイムリリース処方でないものを飲んでいましたが、やはりタイムリリースをオススメします。
投稿日:2012.07.22
みみちゃま (34歳・女性)

starよく眠れます
こちらでメラトニン1mgを購入していましたが、取り扱い中止のため購入できず、これに変えてみました。
やはり1mgよりは効くように感じます。
眠りは深くなります。
投稿日:2012.07.18
しか (39歳・女性)
もう、どれくらいかわからないくらい、ずっと使用しています
自然に眠くなる感じがいいです
旅行の時、出張の時には持っていくととても心強いです
アンチエイジングにもいいと聞きますが、たしかに人よりも白髪が少ないので、若返りにも効いてるかもです
投稿日:2012.07.10
アンフィニ (46歳・女性)

star不眠症気味
軽度の発達障害のある息子が服用しています。
睡眠導入剤を処方されていますが、薬よりもサプリメントの方が良いに決まっていますから。
薬よりも目覚めはスッキリしているようで、楽だと言っています。
2錠飲んでいますが、多分リピすると思います。
投稿日:2012.07.07
こっこ (55歳・女性)

star効果あり
実は夜中おきるときは、なかなか眠りにもどらないです。
そのためメラトニンを購入したんです。
20分まえ飲むと説明に書いてあるんですが、私の場合は一時間ぐらい眠くなります。
夜中飲むと一つ欠点があります、朝まだ眠くて、起きられないです。
投稿日:2012.07.01
Julia (32歳・女性)
日中仕事でピリピリした日は良く眠れないことが多いので就寝前に舐めています。
もう少しフルーティだと嬉しいけど、ほのかなオレンジの味?香り?に誘われて眠りにつけます。
目覚めもボーっとしたりせず、スッキリしていい感じです。
投稿日:2012.06.29
micho☆彡 (48歳・女性)
寝つきはいいほうなのですが、2,3時間後に必ず!?目が覚めてしまいます。
タイムリリースを一粒飲むと4,5時間はノンストップで眠れています。
助かっています。
投稿日:2012.06.24
たまちゃん (61歳・女性)

star安眠のため
どうしても眠れない時に飲んでいます。
自然に眠れてすっきり起きられます。
まとめて購入できないので、他のメラトニンと一種類ずつ購入しますが、これが一番効く気がします。
投稿日:2012.06.23
地黒婦人 (26歳・女性)

star手頃な値段
息子の主治医の先生よりメラトニンを服用するようになって2年半になります。手頃な値段でありがたいです。早く 薬なしになることを願っていますが。。
投稿日:2012.06.21
梅干し (49歳・女性)

star続けてみます~
不妊治療の一環で購入しました。
不眠ではありませんが、あえて早く寝るときに効果を実感しています。
飲んで30分くらいで、心地よい睡魔が襲ってきます!
ただ、寝起きは少し悪いかも?
投稿日:2012.06.21
あぱー (38歳・女性)
主人が海外出張の際、たまたま隣の席に乗り合わせた国際線のパイロット(機長さん)の方に勧められたのがメラトニンでした。
それまでは国産の「ド○エル」を飲んでいたのですが、非常に割高な割には効き目のないことに失望していたのでこのメラトニンを初めて飲んでみて効果を時間したときには「えー!世の中にはこんなに安くてよく効くサプリがあるのね!」と心から感動しました。
就寝30分くらい前に飲んでおくと自然に眠りにつくことができます。
1粒あたりの含有量に種類があるので、最初は自分には何mgがあっているのかわからずに試行錯誤しましたが、結局そんなに神経質にならなくてもよいような気がします。
もともと脳内に存在するものとかで副作用がほとんどないというのは、非常に安心感があります。ただ1回にまとめて注文できないのは非常に残念です。
投稿日:2012.06.16
あいらぶPooh (50歳・女性)
途中何度か目が覚めるのが嫌で、こちらを試してみることにしました。
朝までぐっすりとはならなかったですが、目が覚める回数が減ったような気がします。
続けるかは考え中です。
投稿日:2012.06.12
黒ねこ (41歳・女性)

starよく眠れます
リピートしています。
これがないと眠れない・・・
私はメラトニン3mgのでは効きません。
ハワイでは500円~600円くらいで買えるようですね;;
なので☆を1つ減らしました。
投稿日:2012.06.11
妖精 (39歳・女性)
『気持ちの良い眠りができない』と悩んでる
母にプレゼントをしました。
母の感想・・・・・
・寝付きはいいよ。
・ただ夜中目が覚める。
・2粒のんでみよう~って言ってました。
ってことは1粒飲んでいたみたい。
おそらく2粒で気持ちの良い眠りが出来てると思います。
寝起きについても聞いてみました。
ボ-て感じもなくさっぱり・・・だそうです。
投稿日:2012.06.08
mininori (35歳・女性)






