メラトニンの口コミ
何年も病院で処方されている薬を使わないと、眠れなかったので、正直まったく期待していませんでした。
なので、迷わず５ｍｇを購入。。。ところが、初めて飲んだ夜はとたんにクラクラ。浅い眠りでうつうつする感じでした。どなたかが日本人は３ｍｇがちょうどよいと書いていらしたので、早速、半分に割って飲みました。
なかなか良い感じです。ただ、朝に残る気がするので、さらに半分。これで私は充分みたいです。今度は１ｍｇを購入しようと思います。
ちなみに私はマイスリー５ｍｇを服用していました。
確かにアレルギーの薬や風邪薬でも眠くなるので、本来はそういった薬には弱いのだと思います。でも、神経質なのか？？(笑）薬なしではもう２０年近くは眠れていませんでした。時期によってはかなりいろいろな薬を試しました。一般的な睡眠導入剤、継続剤は大体飲みましたし。
こんな私でも効くことがあるので、迷われている方は試されてみても良と思います。
睡眠導入剤とサヨナラできそうで本当にうれしいです。
投稿日：2011.05.29
らて （34歳・女性）
普段、チュアブルの2.5mg程度のメラトニンを服用しています。
しかし、途中で、目が覚めることが増え、
その度に、もう一錠服用するため、こちらを試してみることに。
しかし、合計、同じ5mgでも、朝への残り方が、違いました。
こちらの錠剤を就寝前に服用すると、翌日日中、眠気が残ります。
現在、服用する量を増やすことを、検討されている方は、
その前に、『アミノナイト』の使用を考慮されると良いと思います。
眠りの質があがり、朝のめざめが変わります。
投稿日：2013.02.23
ミミ （28歳・女性）
star眠れるように！
心療内科で睡眠薬を処方してもらい、何種類も試しましたが、効き過ぎたり、効かなかったり、ひどい便秘になってしまったりと、自分に合ったものが見つからず、眠れなくて困っていました。
お医者さんと相談して、睡眠薬をやめて、メラトニンを試してみることに。
５ミリを一錠飲むと、自然と眠たくなり、夜中も目が覚めなくなりました！特に副作用のようなものも、感じていません。
眠りが深くなったと実感しています♪
投稿日：2010.12.01
Ｋ （25歳・女性）
どうしても眠れない夜が何年も続けていましたが…
いろんな睡眠薬とかも飲んでいただいても
寝る時間は大体4,5時間ぐらいで寝たとしでも
目障りが良くなくすっきりならなかったです。
でもメラトニンは飲んだらすぐに眠くなるのでは
ないんですけとも何か気持ちが安らぐって言うか
じょじょに寝始まって朝起きるまでけっこう
熟眠できました。
時間だけいえば5時間ぐらいであんまり
変わらないかもしれないが確かに目障りは
良くなりました。
これからもずっと薬は飲まずメラトニンで
行こうっと思っています。
投稿日：2013.10.16
kathy （41歳・女性）
家で仕事をするようになり、運動不足のせいか、
横になっても寝付けないことが増えました。
以前、入眠剤のお世話になったこともありましたが、
薬が効いてくる時の感覚が、酔うようで苦手でした。
その中、トリプトファンを試しましたが、
眠気を誘うというよりも、精神を穏やかにするようで、
眠たくなるという実感はあれども、
入眠を促すには、ややのんびり過ぎる印象。
その後、こちらのメラトニンのトローチを知りました。
2.5mgは、効きが穏やかな方だとは思いますが、
それでも、就寝前に、トローチを舐めながら、パジャマに着替え、
ベッドに入り、iPhoneで遊んでしまったとしても（笑）、
1時間以内には、眠気を感じられるようになりました。
さらに、それでも効果が感じられない時には、
トローチですので、枕元に置いておくことで、
起き上がることなく、追加で服用することが可能な点が
非常に、重宝しています。
オレンジ味の方が好評のようですが、
歯磨き粉の味が残る就寝時、
ミント味というのは、抵抗がなく、こちらもおすすめです。
そのうち、ミントのタブレットを、
このメラトニンの錠剤と錯覚して、眠気を催すというような、
プラシーボ効果があらわれないものか、密かに、期待してみたりも…。
投稿日：2012.10.10
ミミ （28歳・女性）
ＰＭＳがひどく、イライラすると夜が眠れないことも
あったので、
熟睡できる漢方薬を飲んでいましたが保険も効かず
高額でしたが
こちらにかえてからコストも下がり
１粒で熟睡できて翌朝もだるくなく
さわやかに起きれるようになり
感謝しています☆
今年もメラトニンで元気に乗り切ります！
投稿日：2013.04.22
lovely （37歳・女性）
starうーん
ひどいストレスで眠れないので購入しました。期待は大きかったのですが、飲まなかったときと睡眠の質、量共に変化がありませんですた。ストレス性の不眠には効果薄かも・・・
投稿日：2010.10.23
モニカダンザー （53歳・女性）
寝る前についついスマホを見てしまい
目が冴えてしまってましたが
こちらを飲んでると自然に眠くなって
くれるし
メラトニンは必要な成分みたいなので
美容のためにも飲みたいですね
投稿日：2023.10.12
ルリルリ （43歳・女性）
メラトニンは3mgと5mgも試したことがありますが
私には足りなかったようで夜中に目覚めることがあり10ｍgを購入。
含有量が多くて朝起きられなかったら困るので
まずはお休みの日で試してみました。
そしたらかなり睡眠の質が良かったらしく
朝起きた時の肌がツルツルピカピカでした笑
強い薬とは違って目覚まし時計で無理やり目覚めることもできます。
その場合はぼやーっとしてやる気は起きませんが・・・
私の場合、1錠で7時間はぶっ続けで眠れます。
夜中に1度も目覚めることなくがっつり眠れます。
眠りに入る時も自然にほやぁ〜っと入っていくので
とても気持ちよく寝付けます。というか気づかないうちに寝てます笑
投稿日：2018.11.10
まぼ （34歳・女性）
その後、継続して毎晩飲んでいますが、
2.5mgを１錠で効果を得ることが出来、
耐性がつき、効き目が弱くなっていると感じることもありません。
最近は、寝る前の時間になると、
自然と、このミント味を欲するようになってしまいました。笑。
投稿日：2012.11.01
ミミ （28歳・女性）
star良く効きます
不眠歴はかなり長いし、病院から頂いている睡眠導入剤では
あまり効きません。
別に特に期待してなく購入したのですが
凄く眠れます。
と同時に寝起きもよくなりました。
不眠で悩んでいる方、一度試す価値はあると思いますよ。
リピ決定です。
投稿日：2012.02.15
haru** （45歳・女性）
毎日11時頃就寝。しかし夜中の1時、3時、どうしても目が覚めてしまう毎日。一度目覚めると朝の6時頃まで眠気がやってこず、眠気と共に出勤というひどい毎日でした。
しかし！これを舐めてなにも考えずに、ゆっくり呼吸すると、15分くらいで眠りに落ちます！1時に舐めても3時に舐めても、朝の6時に起きるのが苦痛ではありません！私は元々オフィスワーカーで、運動不足からの不眠症。さらに身体も大きいので10mgにしています。
投稿日：2016.08.26
ひらったー （33歳・女性）
以前から眠りが浅く、夜中に何度も起きたりして熟睡できなかったのが悩みでした。睡眠薬やメラトニンを摂ることも考えたのですが、なかなか手が出せなくて・・・
そんな時にサプーさんでこの商品を見つけ、思い切って購入してみました。
届いた日に早速、寝る２０分前に飲んでみました。
私は睡眠薬を飲んだことはないのですが、こちらの商品の場合はだんだんと眠くなっていって・・・すっと眠りに入れました。
インターネットでメラトニンの副作用について色々調べたのですが、悪夢を見るようになるとか、昼間に眠くなったりするとか、色々な症状があるみたいですが、こちらの商品の場合はそんなことはなく、夜はぐっすりと熟睡でき、朝はすっきりと目覚めることができました。
あまりサプリに頼ってはいけないと思い、飲まない日もありましたが、飲んだときと同様、熟睡できたので良かったです。
眠りが浅いのが解消されたので、こちらの商品とはずっと付き合っていきたいですね。サプーさんありがとうございました。
投稿日：2009.11.05
むぎこ （22歳・女性）
もう何十回買ったかわからないサプリです。
ずっと毎晩飲んでいましたが、最近は飲まずに眠れる日が増えてきました。
特に生活に変化はないのですが、子供の頃から寝つきが本当に悪くて大変だったのでじっくり時間をかけて体内時計を戻してくれたのかも？
飲まなくて良くなる日がくることを願ってます！
投稿日：2023.10.12
キノコ （41歳・女性）
star手放せません
どんだけお昼寝しても夜はぐっすり。女性ホルモンも安定してきて更年期ぽい症状も緩和されました。法律的に１個ずつしか買えませんが続けていきたいと思います。
投稿日：2023.10.10
おかんのマロン （46歳・女性）
これを食べると頭がふにゃんとなってくるというかなんというか・・
よし、眠ろうってなります。
朝起きてその眠気が残ってる感じもなく、そこが良い点だと思います。
ですが深い睡眠を得られるわけでもないので、星４つです。
投稿日：2018.05.23
ao （27歳・女性）
starリピーターです
不眠症で精神科でベルソムラを処方されていますが、これだけでは足りないのでメラトニン3mgを1錠足して眠れるようになりました。
本当はメラトニンのみで眠りたいですが、これを2錠にするとなぜか心拍数が上がって寝汗をかくので1錠に留めています。
量を増やすと寝汗かくという方、他にもいらっしゃるのかな？
投稿日：2023.10.17
えりこん （38歳・女性）
なかなか寝付きのよくない体質なのですが、
こちらを舐めてから、ベッドへ入ると、ほどよい眠気とともに、
気がつくと、すっと寝付けているようです。
効きすぎることもなく、入眠に悩みの多い方が、手軽に試すことのできる
サプリメントだと思います。
投稿日：2022.12.07
ミミ （38歳・女性）
たぶん12年ほどリピートしてます。最初3ﾐﾘｸﾞﾗﾑ、そのあとこちらを見つけ、コスパが非常によいので半分に割ってとっています。
副作用は全くなく、眠れないときは追加しても問題ありません。起床も翌日の眠気もありません。
投稿日：2019.03.30
右肩上がり （52歳・女性）
睡眠導入剤も病院に処方してもらってますが、
いつも愛用させていただいてます。
絶対に手放せません。
チュアブルなので飲みやすく、絶対リピ決定です。
投稿日：2018.08.15
haru** （52歳・女性）
star飲み続けて
一年間飲み続けています。
流石に身体への影響が心配になり、病院で相談しました。
悪い影響は出ないので、安心して下さい。との事でした。
これからも安心して続けられます。
投稿日：2018.02.07
はなはな （45歳・女性）
star良いです。
妊活中で、先生からメラトニンと勧められたので購入してみました。
卵子の質が良くなるそうです。
ほど良く眠れるし、次の日には残らないし、良いと思います。
これからも継続してみます。
投稿日：2017.09.05
くるりん （43歳・女性）
もともと睡眠の質で悩んでいたわけではありませんが、卵子の質を上げるために飲んでいます。
効果としては
メラトニンには強力な抗酸化作用があるから体が若々しくなる？→加齢で落ちた卵巣機能も上がる
ということらしいです。
ダメモトで２本目に突入。
これにだけ頼らず、成長ホルモンが分泌されるよう、夜は22時までに寝るようにしています。
授かりましたら追伸します。
投稿日：2017.07.15
たまご （39歳・女性）
starねれない夜に
5ミリと迷ったけど、はじめてだしこちらを購入。
飲んでから30分くらいで、眠気が来ますが、そのタイミングで寝ないと、またねれなくなります。
投稿日：2016.10.13
ハチミツレモン （36歳・女性）
star手放せません
強い眠剤を飲んでも身体に残るだけで、良質な睡眠がとれずに苦しんでいた私を
解放してくれた、救世主的なサプリです。これからも末永くリピートすると
思います！
投稿日：2013.12.07
もにゅ （55歳・女性）
病院で処方されている睡眠薬とメラトニンの併用をしています。
メラトニンだけでも眠れそうな気がしています。
心配事が増え、なかなか眠れない日々ですが、メラトニンのおかげで少しマシです。
私には3mgがあっていて、これ以上（2錠に増やすなど）にすると、なぜか心臓がバクバクするので量には気をつけています。
投稿日：2024.01.19
えりこん （38歳・女性）
star安心の眠り
入浴後、30分読書タイムを設けるんですがメラトニンを飲んでからちょうど30分で眠気がくるので気持ちよく睡眠に入れています。
投稿日：2023.12.10
おかんのマロン （46歳・女性）
トローチなのでカプセルと違って半分に割って調節できるのが良いです。
私は寝付きだけ悪いタイプなので、吸収が早いトローチ型のほうが向いているようです。
寝れない日はもう半錠、と追加しています。
投稿日：2023.10.29
おもち （40歳・女性）
star眠りのリズム
私の場合これを飲んだ一日目はあまり効かないですが、次の日からよく眠れるようになります。1,2週間続けて飲むと、昼間も眠くなってくるので、飲むのをやめるようにしています。こ突然飲むのをやめてもどうもないですし、その後、メラトニンがなくても眠れるようになるので、眠りのリズムが崩れた時はとても重宝します。
投稿日：2023.01.29
かめしゃん （48歳・女性）
寝つきが悪い時 お医者さんに 出して頂いてる 導入剤で 眠るようにしていましたが こちらに変えました 眠りが 自然な感じがするのです 朝起きた時もだるくないし 主人に教えてあげると これいいわと言って 一緒に飲んでます 年を取ると 良い睡眠をとるのが難しく 助かってます
投稿日：2022.03.03
Flower ちゃん （68歳・女性）
ここ数週間ほど不眠に悩まされていました。
ベッドに入っても1〜2時間眠れず、夜中も目が覚めてなかなか眠れない。。市販の睡眠改善薬も効かない。。
試しに家にあったGABAとナイアシンを寝る前に飲んでみると寝付きは変わらないものの朝までぐっすり眠れるようになりました。そして注文したメラトニンが昨日届いて早速寝る前に食べてみたところ、ベッドに入って早々に眠りに落ちました。すごいです。
チュアブルは思ったよりも小さく梅味のラムネといった感じで私には美味しく感じます。舌の下ですぐに溶けて食べやすいです。私には会っていたようで心強いです。
投稿日：2021.02.25
にゃっつ （41歳・女性）
寝つきはいいのですが、3～4時間で目が覚めてしまうことが多かった。睡魔を捕まえようとしてもなかなかできなくて、そのまま朝を迎えることもしばしば。そんなつらいことも半減しました。
投稿日：2018.12.02
ミッツ （67歳・女性）
普段から寝付きはいい方です。卵子の質が上がると聞いて自己判断で購入。まだ1ヶ月なので効果は分かりません。
すぐに眠れる日もあれば、布団に入ってからいろいろ考えてしまうと寝れなくなる等、私には何も変化はありません。
投稿日：2017.02.18
たまご （38歳・女性）
なんだか落ち着かなくて、誰かとしゃべらないではいられない･･･とか、なんか不安で、心がザワザワするときに、このサプリを１／２程度、市販の空のカプセルに詰め替えて飲んでいます。
飲んで２０分くらいすると、スーッと落ち着く感じがします。
また、L-カルニチンと一緒に寝る前に飲むと、フリーラジカルを除去するという情報があったので、寝る前のカクテル（色々サプリまぜたもの）に投入しています。
投稿日：2013.12.20
しゅん （46歳・女性）
私には効きませんでした。
個人差があるのかも知れません。
私の場合はいつも眠れないわけでなく、問題が起きてストレスがかかると、しばらくの間、過覚醒状態になって眠れなくなったり、たぶん眠っていたとしても本人は眠ってないような感じの眠りが極めて浅い状態になるので、日常の生活の質がダウンするのです。
そういった急場のために効けばよいな～と期待して買いましたが、飲んでも飲まない時と同じような感じでした。
もしかしたら、飲み方・・・飲む量、飲む時間帯にも問題があるのかも？知れませんが・・・。
投稿日：2013.07.05
ＸＹＺ９００ （52歳・女性）
不妊治療のため、就寝前毎日1錠飲んでいます。メラトニンを飲み始めて6ヶ月です。
1mgよりは3mgのほうが効くように感じます。
眠りは深くなります。
ただし飲み続けると慣れてきます。朝方に目が覚める時があります。
一度2タブレット、6mg飲んでみました。
翌朝、起きられませんでした。
眠気が覚めるまで、15時ころまでかかりました。
投稿日：2012.11.01
しか （39歳・女性）
star全く効かない
寝付きが悪く、最近不眠気味で辛かったので購入してみましたが、笑っちゃうほど眠れませんでした。
少し飲む量を増やしたりしてみましたが、変わらず・・
合う人が羨ましい・・・
投稿日：2010.08.25
ちい （34歳・女性）
以前は通常の水で服用するタイプのメラトニンを使っていたのですが、こちらは水なしでどこでも飲めてとても便利です。
飛行機の中や移動中など、思い立ったときに服用できるので愛用しています。
飲んだ30分後には、とろり…ととろける様に眠りに落ちていて気がつくと朝！という感じです。
私にはとても合っているサプリなので今後もリピート確実です。
投稿日：2009.12.18
蓮 （31歳・女性）
眠るのが下手なので飲んでいます。
効果がある時とダメな時があります。
効いてくれれば穏やかに眠りにつけます。
これ以外にもいろいろ気を付けていますが
何もしなくても自然と眠れる様になりたいです。
投稿日：2024.11.13
aisha （43歳・女性）
日本の薬局で売ってる物より遥かにいいです！！
寝る1〜2時前に飲むと自然と目が重くなり眠くなります！！
テレビを見ていると寝落ちしてる笑
注意、寝る時間が4時間とかしかない場合わあんまり飲まない方がいいです！！
朝サプリが抜けてなくて目がめっちゃ重くて2度寝しそうになる笑
寝る時間があまりない方わ3時間前がおすすめです！！
投稿日：2024.10.08
ぱみーさん （33歳・女性）
リピートしております
メラトニンは飲んでると
ぎりぎりまでスマホを見ていても
目が冴えることなくすぅーと
寝てしまいます
どうしても寝るとき携帯見たくなる
私にはかかせません
投稿日：2024.04.13
ルリルリ （44歳・女性）
メラトニン飲んでも眠くあまりならなかったので４年前から毎日お酒で無理やり寝るようにしていて
肝臓にもよくないのでお酒を飲むのをやめて寝れる動画など見てなんとか３−４時間掛かって
寝れるような生活が続いていてこちらを試してみたら
寝る２０分前に飲んで１０分くらいでもう寝てました
本当なんでもっと早く試さなかったんだろ！またリピートします
投稿日：2024.04.02
貞子 （47歳・女性）
毎日寝付きの悪い友人にプレゼントしました。初回からすんなり寝付けてぐっすり眠れたと喜んでくれました。寝過ぎるくらいだと言っていました。２本目もプレゼントしました！
投稿日：2024.02.15
きよこ （41歳・女性）
不眠傾向な家族の為にメラトニン10ﾐﾘを前に買って自分も試しましたが、短時間睡眠で活動してる為まだ眠気が強い状況で起きる事になるのが辛く感じてそれ以降試してませんでしたが「成分量少なめならいけるかな？」と試してみた所ドンピシャで合いました。
この量だとスッキリ起きれて、日中と眠気が残る体感も無しです
飲んでみてビックリしたのが寝起きの良さや日中の倦怠感がかなり軽減した事！40代突入して更年期症状から疲れが中々取れない、何をするにもおっくかったのをザクロやマカ、タウリンなどにだいぶ助けられてましたが取りきれない倦怠感あり朝がまだまだ弱くて「オルニチンとか試そうかな…」と悩んでた所コレを飲んで寝たらスッキリかがかなり違う！！
「ちゃんと寝てるつもりだったけど、意外に熟睡できてなかったのか」としみじみ感じました。
不満は一回に一個しか買えない所
家族と共有してるのでこの量だと
すぐ無くなるので悩ましいです
投稿日：2023.11.05
あみ （41歳・女性）
就寝前30分にタブレットカッターで半錠にした当サプリを服用しています。自然と眠気を感じ入眠できます。ただ持続性はないため、寝苦しい時期は夜中に目が醒めてしまいますが、グリシンとの併用で朝まで眠れるようになりました。
投稿日：2023.10.28
Forget Me Not （48歳・女性）
メラトニンは年齢とともに
減ってしまうとのことで
だから大人になると眠れない
んだなぁと納得で
若さの鍵となる成分と知って
からは
かかせません(笑)
しっかり眠くなるしおすすめです
投稿日：2023.10.21
ルリルリ （43歳・女性）
眠れない日々が続いていましたが、これを寝る30分前に飲むとスッと眠れます。4時間ほどで目が覚めてしまうことも多いですが、そのあとも眠りにつけます。
投稿日：2023.06.29
ぎん （41歳・女性）
床に就く30分前に飲むとだんだんと眠くなってきます。タブレットカッターで半錠にしてから服用しているので、持続性はあまりなく、眠りが浅ければ真夜中に覚醒してしまいますが、グリシンなどと合わせて服用しています。
投稿日：2023.06.04
Forget Me Not （48歳・女性）
メラトニンの５ミリを飲んでましたが
こちらにしてみました。
10ミリ多いかなと少し不安でしたが
まったく心配なく快適です。
穏やかに眠りにつけます。
投稿日：2023.05.10
ルリルリ （43歳・女性）
3ヶ月飲んだ感想。再度購入します！入眠障害でした。寝付けなくて毎晩眠るのに1〜2時間かかっていましたが、これを飲んで20分程するとふわぁ〜っと眠気がきてスーッと寝てしまいます。あまりに入眠の感覚が心地良くて毎晩飲んでいます。自然な眠気がきてスーッと眠れるなんて近頃なかったから感動しました。1錠を半分に割って飲むようにしていますが、同じように眠気がきてスッと眠れます。
何日か飲んでいると体にメラトニンが満たされるのか？何も飲まなくてもスッと眠れるようになりました。時々飲まずに寝る日もあります。
夕方眠ってしまって夜は眠れないと言っていた母（70代）に飲ませたら、フラッとするぐらいの眠気に驚いていました。すぐに寝ていました。睡眠薬を飲む事もある母ですが、睡眠薬より効くそうです。
投稿日：2023.02.04
ミントグミ （40歳・女性）
star良く寝れます
不妊治療に良いと聞き、購入しました。
当初の購入目的は不妊治療だったのですが、長年不眠症にも悩まされております。こちらを飲んだところ、飲んで30分ほどして自然に眠くなり、ぐっすり眠ることができました。
朝、眠気が残るということもありませんでした。
続けたいと思います。
投稿日：2023.01.07
ごえ （40歳・女性）
年齢を重ねる事に中々寝付けず眠りも浅くとダブルパンチです…海外に行くと必ずメラトニンに助けられて旅先でもゆっくりと寝れています。sapooさんのサイトに出逢いお手頃価格でメラトニンが購入出来て助かっています。味も柑橘系で摂取しやすく気がついたら朝になっています。目覚めもスッキリ爽快です(^_^)v又々、sapooさん有難うございました。
投稿日：2022.08.10
jennifer （60歳・女性）
日頃忙しくしていて、夜は目が逆に冴えてしまいなかなか寝付けません。これを飲むようになってから30分後にしっかり落ちるように眠れるようになりました。
投稿日：2022.07.20
おかんのマロン （45歳・女性）
どうしても夜中に目が覚めてしまい、いろいろ考えている内にうとうとしながらスッキリしない朝を迎える、というのがここ数年の悩みでした。自分に合ったサプリが見つかって、若い頃のような眠る力を取り戻すことができました。
投稿日：2022.04.17
頑張れ花子！ （61歳・女性）
寝つきが悪くて朝スッキリ起きられず、クマも取れず…でずーっと悩んでいました。
やっと寝付けても布団に入って数時間後の深夜だったりで夜型化し悪循環…
しかしこれを寝る1,2時間前に飲むと寝る頃に自然と眠気が！
(最初は夕方頃に飲んでいましたが、飲むタイミングがあまり早いとまだ眠りたくない時間に眠くなります 笑)
もっと早く試せば良かった…
サプリって数ヶ月様子をみないと効果がよく分からないものが大半な気がしますが、これはすぐに実感があり驚きです。
睡眠に悩みがある人は是非お試しあれ。
投稿日：2021.02.23
sfuji （28歳・女性）
自然に眠くなりぐっすり眠れ、目覚めもいいです。
ストロベリーを期待してて、いつもシトラスが届くとがっかりします。
味を選べるといいな。と思うのですが選べないのが残念です。
投稿日：2020.05.20
ほたる （58歳・女性）
子どもがお世話になっています。このサプリに出会う前は眠りに中々つくことが出来ず、困っていました。病院にかかり、このサプリを飲みスムーズに眠りにつくことができます。このサプリに出会えて良かったです。
投稿日：2020.04.30
はぴ （34歳・女性）
star眠り改善に
年齢のせいか、夜なかなか寝付けない上に
夜中に何度も目が覚めるなど眠りが浅く
なり困っていました。
睡眠薬は癖になりそうで怖いので、この
サプリを試してみることにしました。
今日初めて飲んでみましたが、30分位たった
今良い感じで眠気がきています。
買って良かったです。リピします。
投稿日：2020.03.15
いんすん （47歳・女性）
何年も睡眠薬を使っていましたが脳内のホルモンも加齢と共に無くなってきてる事を知りメラトニンに辿り着きました。
寝る寸前に飲んだら朝までグッスリと眠れます。
ミリ数の3ミリなら精神安定にもなるように思い日中も飲んだりしています。
お薬でないのが安心です。
投稿日：2020.02.25
ノン☆ （51歳・女性）
子供が睡眠障害で入院する事になり、医師から勧められてメラトニンを飲むようになりました。昼夜のリズムも整ってき、効いていると思います。今後も続けていこうと思っています
投稿日：2020.02.21
睡眠障害 （34歳・女性）
寝つきやすいので愛用してますが、次の日眠気が残ってしまうことがしばしばあります。朝 出勤で運転中とか ちょっと危険な時がよくあるので 3mgの方がいいのかしら？と悩み中です
投稿日：2020.01.28
おくるちゅう （54歳・女性）
starおすすめです
深夜まで仕事になってしまったときに
使っています。
メラトニンがなくなって1カ月間使わずに済みました。
依存性もなく素晴らしいサプリメントだと
実感しています。
投稿日：2019.09.16
lovely （43歳・女性）
メラトニン10が販売された事を知って すぐに注文しました。以前は5㎎を飲んでいたのですが たまに全く眠れない日などがあって 思い切って10㎎に変えたところ 睡眠時間も前より長く眠れるようになって これがまた美味しくて大満足です。
投稿日：2018.10.08
名無しさん （60歳・女性）
オレンジ味がいいですね。寝る前、舌の下で溶かしながらTVを見ていると、20分くらいでウトウトしてきます。ただ、なぜか朝方目が覚めてしまう時もあったので、半分にしたらいい感じでした。自分には1mg～1.5mgくらいがベストかもしれません。
今夜はしっかりと休んでおかないと･･･というような夜には、心強い存在です。
投稿日：2014.05.06
keip （46歳・女性）
star首が痛くなった
就寝前に何度か飲んでみました。毎日ではなく、たまにです。飲むと確かに眠りが深くなる感じです。しかし、これを飲むたびに朝起きたときに首が痛いです。理由はわかりませんが、この商品を飲むたびに痛くなるので、関係があるようです。整骨院では「たまにそういう人が居る」と言われました。
投稿日：2014.02.25
JeanSB （52歳・女性）
star不眠によいです
不眠がひどい時に、知人にすすめられて飲み始めました。
処方薬の睡眠薬とりも、マイルドな効き目で睡眠の質も良くなります。
また、メラトニンには抗酸化作用があってアンチエイジングにも
効果があるとのことで、飲み続けたいです。
投稿日：2013.06.10
もにゅ （54歳・女性）
不妊治療のため、就寝前毎日1錠飲んでいます。メラトニンを飲み始めて約1年です。
1mgよりは5mgのほうが効くように感じます。
眠りは深くなります。
ただし飲み続けると慣れてきます。朝方に目が覚める時があります。
一度2タブレット、10mg飲んでみました。
翌朝、起きられませんでした。
眠気が覚めるまで、15時ころまでかかりました。
投稿日：2012.12.09
しか （40歳・女性）
starやっぱり一番
何度でもリピートします。
これが一番、安心で安全です。
いつも、お風呂の前に飲むのですが、お肌の手入れをして休む頃には
自然と眠くなっています。
朝の目覚めも良くて、気に入っています。
あと、若返りの効果もあるそうなのですが、確かに同年代よりも白髪や皺が少ないと言われます。
そちらが目的ではないのですが、嬉しいおまけです。
投稿日：2012.03.30
アンフィニ （46歳・女性）
１錠では途中で覚醒するため２錠飲んで
みました。朝まで熟睡し、アラームの音
で気持ちよく目覚めました！が、常用は
避けたいと思っています。常備しておき
たいサプリです。
投稿日：2010.10.11
yuyu （53歳・女性）
star効き目あり！？
夜、布団に入ってもいろいろ考えたり、眠たいのに寝れない、疲れているのに寝れないと・・・そんな日々でした。
たまたま他のサプリを購入しているとメラトニンのサプリを見つけ試してみました。
途中、ヘルペスにかかってしまい、痛さと痒さで夜中寝れるものではありませんで、その期間は使っても意味ありませんでした。しかし、最近は寝る前３０分前に飲むと寝るころには手足が暖かくなって熟睡できております。
まだ子供が小さくて、夜中起きることはありますが、短い時間でも深い眠りができてかなりいい感じです。
人それぞれだと思いますが、私には合ってるのかなぁ～と思います。
投稿日：2009.11.23
chi-mama （32歳・女性）
star試してみたら
サプーさんの商品は、他のサプリを飲んでいて効果があったので、今回このメラトニンを使用したく思いました。
以前から時折寝つきが悪くなることがあり、睡眠薬でなく、自然に眠れるものが欲しいと思っていました。
メラトニンはサプリということもあり、常用性もなさそうなので、興味はありました。
試してみたところ、がくっと眠くなる感じではなく、ゆっくり眠くなる感じで気にいりました。
毎日飲んでいると効果が感じられなくなるかもと思い、眠れなさそうな時だけ服用しています。
投稿日：2009.10.24
もも （33歳・女性）
中途覚醒が多く、なかなか睡眠の質が上がらず、
夜中に目が覚めることが、怖い日々でした。
こちらは、自然な効き目と、翌朝に残らない効果なので、
そんなときに、枕元にあると、安心なひと瓶でした。
投稿日：2025.02.24
ミミ （40歳・女性）
眠るのがとにかく下手で
寝つきが悪い、中途覚醒など朝から疲れています。
これを飲んで寝るといつの間にか眠り途中で目が覚めても
また眠れる気がします。
気のせいか日中も眠くなるかな...。
でも夜間眠れないと苦しむよりは良いのでしばらく続けたいと思います。
投稿日：2024.09.15
aisha （42歳・女性）
中途覚醒や明朝覚醒が多く、睡眠の質が上がりませんでしたが、
こちらを服用することで、途中で目が覚めることは少なくなったように思います。
医療機関でもらうような入眠剤などの効きは良いものの、
効きすぎる影響がある方に、サプリの程よい効き目はオススメです。
投稿日：2024.07.17
ミミ （40歳・女性）
寝付きが悪い上に、中途覚醒が多く、睡眠に関する悩みは尽きませんでした。
以前より、試していたメラトニンでしたが、
今回改めて、やや服用量を増やしてみたところ、
大変効きが良く、中途覚醒はほぼなくなりました。
こちらのブランドのものが、自分にはあっていた可能性もあるので、リピートしたいです。
投稿日：2024.06.27
ミミ （40歳・女性）
メラトニンも欠かせないサプリの
ひとつです
飲んでるとほんとにすぅ～と
眠りについてます
美容にもいい効果があることが
嬉しいです
以前錠剤タイプも飲んで見ましたが
溶けて喉に張り付いて飲みづらかった
のでこちらのカプセルが私には
いいみたいです
投稿日：2024.06.16
ルリルリ （44歳・女性）
入眠や中途覚醒が多く、病院でおくすりをいただくこともありましたが、
強すぎて、翌日ダルさが残ってしまうことが多く、メラトニンを試しています。
中でも、こちらは、中途覚醒にしっかり効きますが、翌日ツライということはありません。
リピート予定です。
投稿日：2024.05.18
ミミ （40歳・女性）
トリプルストレングスとありますが、持続性はふつうです。服用１時間後から眠気を感じ始め、その状態が１．５時間程度継続する感じです。ピークアウトが少し早いのかなという印象です。
投稿日：2024.05.17
Forget Me Not （49歳・女性）
どうしても眠れない時だけ使用。眠りが朝まで深過ぎてアラームにも気づかないというわけではないですが、いつもより寝れるような気がします。このサプリと一緒に寝る前に腹式呼吸をゆっくりして脱力して眠りに入っていくという感じ。
投稿日：2024.05.11
ムシムシちこ （44歳・女性）