メラトニンの口コミ
この舌で溶かすタイプのメラトニンが一番好きです。毎回リピートしています。無いと困りますが、時々在庫切れになっていて困ります。無いと困るので常に確保しておいて欲しいです。
投稿日：2023.06.11
ぴーこ （44歳・女性）
starリピーターです
もう何年も前からめらと買って飲んでいます。
不眠にもいいですが、卵胞を育てる効果？もあるとかで、もともと多嚢胞性卵巣症候群でしたが自然妊娠できました。
薬じゃないのでメラトニンの効果とは断言してはいけないのですが、私は密かにメラトニンが功を奏したと思っています。
投稿日：2023.06.10
えりこん （38歳・女性）
さあ寝ようと思って布団に入って目をつむっても、1時間以上寝れず、逆に頭が冴えてきて…というのが辛くて、こちらを服用しました！
寝つきがよくて、すうーっと寝れました。寝起きもパッと起きられました！
いきなり10mg飲んでしまったけど、半量にしたり加減しながら飲んでいきたいと思います。
投稿日：2023.04.08
つー （34歳・女性）
リピーターです。
メラトニン3mg愛用しています。
この前3mgを2錠（6mg）飲んでみましたが、心臓がバクバクしてかえって眠れず、朝起きたら寝汗をかいていました。
眠れないからと追加したのが良くなかったです。
投稿日：2023.01.21
えりこん （37歳・女性）
star効果あり
母がよく眠れないというので試してみたところ効果があるようでしばらく飲んでいて、少しお休みしていましたがまたたまに眠れない日が続くようになり再購入です。
お守りがわりにもっておくといいなと思っています。
投稿日：2023.01.13
ハナ （44歳・女性）
眠れない時に飲みます。飲むと30分以内にはほぼ確実に寝れます。下手な入眠剤より私は重宝しています。粒は少し大きめですが、味がついていて飲みやすいです。
投稿日：2022.12.31
隣のサプコ （43歳・女性）
いつものメラトニンが品切れだったためこちらを購入してみました。
チュアブルタイプはなんといっても効きが早いのが推しポイントです。飲むタイプは寝る1〜2時間前に服用すると心地よい自然な眠気がくるのに対し、チュアブルのこちらは寝る20〜30分前に飲んで、甘みがあるので寝る前に歯磨きしてとちょっと忙しい。
すぐ寝たい方はこちらがおすすめです。
投稿日：2022.11.03
キノコ （40歳・女性）
睡眠導入剤を飲んでますので、やはり徐々に効かなくなってます。
リラックスするのにはいいのでしょうか？
睡眠のみ！と思うと使いずらいですね。
ただ娘が最近勤務が5時過ぎ出勤のため、こちらを薦めたところイチコロで寝てます笑
成人しても元々明け方まで起きてるニー子さんでしたので、今は重宝してます。
私的には10ｇは多いと感じますが、半分割っても効果なかったのでしかたないですね。
投稿日：2022.06.19
haru** （56歳・女性）
眠る30分前に毎日服用しています。朝までぐっすり眠れますし女性ホルモンも安定しています。購入制限があるのですが良いサプリですので規制を解除してほしいですね。
投稿日：2022.06.16
おかんのマロン （45歳・女性）
star安定
最近ずっと飲んでいます。家族も飲んでいますがぐっすり寝れるようです。毎日飲まない方がいいのかなあとも思いますが、なんとなく続けています。
投稿日：2022.06.16
なつみかん （37歳・女性）
タブレットカッターで半分にし、就寝30分前に服用しています。Fitbitのトラッカーで睡眠をモニタしていますが、服用した方が目覚める時間が短くなります。これから暑くなり寝苦しい季節に入るため、継続して服用する予定です。
投稿日：2022.06.15
Forget Me Not （47歳・女性）
毎日飲むわけではないけど
あると安心するサプリです。
深夜に就寝するときに
1錠飲むと
3分ぐらいですぐ眠れて
翌朝の目覚めも良いので
助かっています。
投稿日：2022.06.09
lovely （46歳・女性）
寝付けない、夜中何度も目が覚めてしまう。かなり前からこの状態でした。アルコール摂取すれば寝つきは早くなりますが、質は悪いまま。こちらおだやかに眠気がおとずれ朝まで気持ちよく眠れます
投稿日：2022.05.26
りぴ （39歳・女性）
入眠がうまくできないのでGABAと一緒に寝る前に飲んでいます
こちらの気に入っているところはチュアブルタイプなところです
効果はまあまああると思います
投稿日：2022.05.16
プリッツ （55歳・女性）
自然に眠くなって寝れます。
眠剤いらず、アミノナイトも飲んでます。
夜寝る前は胃の中サプリだらけ笑
味も悪くないし。グループの味かな？
舌下でとかしてベットにダイブ。きずくあさ
朝のだるさはない
投稿日：2022.05.12
LUNA （39歳・女性）
寝る一時間ちょっと前にこちらを呑んでおくと自然な眠気がきて、しかも寝過ぎないのに体の疲れがとれる良質な眠りにつけます。手放せないサプリの一つです。
投稿日：2022.03.29
キノコ （40歳・女性）
寝る一時間ちょっと前にこちらを呑んでおくと自然な眠気がきて、しかも寝過ぎないのに体の疲れがとれる良質な眠りにつけます。手放せないサプリの一つです。
投稿日：2022.03.29
キノコ （40歳・女性）
寝る一時間ちょっと前にこちらを呑んでおくと自然な眠気がきて、しかも寝過ぎないのに体の疲れがとれる良質な眠りにつけます。手放せないサプリの一つです。
投稿日：2022.03.29
キノコ （40歳・女性）
こちらを飲むと30〜1時間以内に眠気が！
この時眠ればぐっすり眠れて朝もスッキリ
目覚めます。
ここで眠らないとしばらく目が冴えてしまいました…気をつけよう…
投稿日：2022.03.06
あきりん☆ （45歳・女性）
就寝30分前に服用でゆったり寝れます。今まで途中で目覚めてしまいなかなか質の良い睡眠がとれませんでしたが服用を続けるうちに効果がでてきました。
投稿日：2022.03.03
おかんのマロン （44歳・女性）
明日朝早いのに眠れない！！という時に飲んでいます。
布団の中で、効果がある～～とおまじないのように唱えながら舐めると効果があります。
起きてる時に舐めると、ふわ～ちょっとねむい～位なので、布団の中に入ってからの方がお勧めです。
（頑張れば起きてられるレベルです。）
投稿日：2022.03.02
unam （40歳・女性）
自分の場合は半錠で効果があります。数年継続して服用していますが、特に効果に関して反応の低下は感じません。購入数の制限があるため、10ｍｇを購入し半錠で服用することで理論上120日間使用できるため、頻繁に購入する必要がなく助かっています。
投稿日：2022.01.27
Forget Me Not （47歳・女性）
旦那が50代の半ばになってきて眠りが浅くなってきて睡眠障害傾向になってきたのでお試し
結果は効いて日によりですが眠れてます
介護の仕事をしてて高齢者の睡眠薬は最終手段としてとっておきたいと感じる場面も見てきてるので引き続き飲ませようと考えれてます
これを見てる高齢で介護をしてる家族の方は本人も勿論ですが介助してる家族の方も睡眠の質、必ず大事にしてください
眠れないとイライラがひどくなって攻撃的になりやすくなるので悪い影響が出やすいので
眠りや食事って介護してると忙しいのと物理的に難しくなってきて一番に削られやすいのに致命的になりやすいのでご自愛して欲しい部分です
市販薬ならイライラと不眠に効くロー○製薬が出してるユク○リズムがオススメです
投稿日：2022.01.06
あみ （39歳・女性）
star良眠の為に。
歳のせいか眠りが浅くなってきて睡眠導入剤を頼っていました。脳内のメラトニンが少なくなってくると知りサプーさんで色々なタイプのメラトニンを飲んでいます。どれも良い様に思います。
投稿日：2021.11.26
ノン☆ （53歳・女性）
夫が50代に突入してから夜中の途中覚醒が出やすくなったり季節の変わり目に眠れなくなる不眠症状に悩まされ出したので、色々レビューを調べてコレを試してみました。
最初から途中覚醒が1度は出るのは変わら無いながら、深く眠れて寝起きはスッキリしてきた感じがすると実感湧いてる様です。
サプーさんはキーワードに病名を入れると口コミ検索出来るのが本当に助かってます。
投稿日：2021.11.21
あみ （39歳・女性）
高校生の息子がコロナでリモート授業になり、家で自粛が続いた頃、昼間動いてないせいか寝つきが悪くなりました。何か安全なサプリはないものかと探していたところこちらに辿り着きました。寝る30分前に服用したところ速やかに寝付けるようになりました。
投稿日：2021.11.14
めだか （51歳・女性）
抗酸化作用として妊活にもいいし、不眠症にも効くのでなくてはならないサプリです。これがなくなると注文します。もっとたくさん一度に注文できるといいのに、と思います。
投稿日：2021.10.29
ぴぴ （38歳・女性）
star期待を込めて
不妊治療中のため購入しました。
昨日届いたので早速飲み始めました。
夜は眠れましたが午前中まで眠気が残ってしまったので、次は半分にカットして飲んでみます。
卵子の質が良くなることを期待して飲み続けてみようと思います。
投稿日：2021.10.20
ねこ （32歳・女性）
最初はあまり効かないかなと思っていたのですが、これを飲むのと飲まないのとではやっぱり違うなと思いました！飲んだ時のほうが早く寝れますし、それも自然な感じで眠りにつけます。
私は生理前に寝れなくなるので、その時だけ頓服で飲みます。
味もラムネみたいで美味しいです。飲んで30分後ぐらいには寝れる感じです。
投稿日：2021.10.13
ハッピー （38歳・女性）
star私の救世主
メラトニンは30年近く愛用してます。
海外旅行に行く時など購入してましたが今は行けなくなりネットで探してサプーさんに廻り合いあいました。
私は5㎎愛用してます。10㎎も試したけど5㎎にして眠れない時はもう１錠ふやしたりしてます。
私的にはチュアブルが楽チンなんですけどねー。
投稿日：2021.09.17
マム （59歳・女性）
この度はありがとうございます。
また利用させていただきます！
疲れた時に飲むと元気がでます。
とても気に入りました！
またご縁がありましたら、宜しくお願い致します☆
投稿日：2021.09.14
オトハナ （37歳・女性）
年齢のせいか眠りが浅く辛い日々を送って来ました。最近ではサプリメント使って居ましが。
あまり効果が期待できませんでした。サプーでこの商品を拝見し購入しました。
ゆっくり効いています。
投稿日：2021.09.04
新浦 きょうこ （72歳・女性）
starリピーターです
睡眠薬だけでは眠れないため、メラトニンを足して眠れるようになりました。
寝る前に服用して20〜30分ほどで眠気がきます。
注文して届くまでに少し時間がかかりますが、不眠症の私には欠かせないのでこれからも定期的に購入したいと思います。
投稿日：2021.09.01
えりこん （36歳・女性）
リピーターです。
重度の睡眠障害で、ベンゾジアゼピン系ではない比較的弱いベルソムラを処方してもらっています。
しかしベルソムラだけでは眠れないので、いつもメラトニン3mgを1錠足して眠れるようになりました。
睡眠の質が良くなったとも思います。
投稿日：2021.09.01
えりこん （36歳・女性）
不眠気味で定期的に寝れない日が来るのでそんな時に使っています。
すぐ眠たくなるというわけではないけどいつの間にか寝れてます
味も美味しくて好きです
投稿日：2021.08.31
マリ～ （40歳・女性）
10mgは用量的に多すぎるため、タブレットカッターで半錠にし、5mg/回を就寝前1時間に服用しています。
過剰にカフェインを摂取した日など特別なケースを除き、普通に効果を得られています。
投稿日：2021.08.25
Forget Me Not （46歳・女性）
夜勤の切り替えの時や、時差ボケによいとの事で購入してみました。
なんだか、疲れているのに眠れない時のお守りのよう使用すればいいやとおもいましたが
めちゃくちゃ、効果があります。
夫もこれを飲むと、入眠がスムーズになり、何より良いのが
目覚めがスッキリする事です。
睡眠薬を試す前に、メラトニンを試して欲しいです。
投稿日：2021.08.23
unam （40歳・女性）
寝つきが悪くて布団に入っても１時間以上は眠れず日中眠気がきて困っていたので購入しました。
（病院に行って睡眠薬を処方してもらおうか考えていたほどです）
毎日飲むと耐性がつくような気がするので、今夜は寝付けなさそうだな～という日だけ飲むことにしています。
わたしの場合は入眠したい時間の１～２時間前に飲むとちょうどいいです。
これは切らさずに手元に置いておきたいサプリメントのひとつです。
不眠で悩んでいる人は、お薬に頼る前にこちらの商品を試してみてほしいです。
投稿日：2021.07.15
sfuji （28歳・女性）
私は身体が敏感なのか、不眠の為に病院に行きお医者さんに処方される睡眠薬は、何に変えても、どれも合わず、翌日、翌々日迄、残ってしまいます。脳は強制終了して寝かされて、身体は活発に起きてる様な、気持ち悪い状態で、全く熟睡できず、翌日仕事中は、頭が朦朧となります。鼻炎薬や風邪薬で代用しても同じ。そんな私がこのサプリで自然に眠れる様になりました！脱睡眠薬！有り難うサプーさん！
投稿日：2021.06.20
サプー愛用歴10年以上 （49歳・女性）
私は身体が敏感なのか、不眠の為に病院に行きお医者さんに処方される睡眠薬は、何に変えても、どれも合わず、翌日、翌々日迄、残ってしまいます。脳は強制終了して寝かされて、身体は活発に起きてる様な、気持ち悪い状態で、全く熟睡できず、翌日仕事中は、頭が朦朧となります。鼻炎薬や風邪薬で代用しても同じ。そんな私がこのサプリで自然に眠れる様になりました！脱睡眠薬！有り難うサプーさん！
投稿日：2021.06.17
サプー愛用歴10年以上 （49歳・女性）
寝る前にメラトニン飲んだら、横になってすぐ眠くなったうえに朝までぐっすりでした！
ここ何ヶ月か、身体は疲れてるんだけど頭が冴えて眠れない、または夜中に起きてしまうことに悩んでいました。
朝も気持ちよく起きれました。
よかった(*´▽｀*)
投稿日：2021.06.09
つー （32歳・女性）
不眠症でベルソムラを飲んでいましたが、妊活中のためできるだけ薬を減らしたかったのと、不妊症の面でも良いと聞きとても期待していたのですが、メラトニン3mgでも眠れませんでした。
飲むタイミングの問題なのかなと思い、寝る30分前の服用から1時間前に変えて試してみようかなと思います。
眠れなくても卵胞を育てる意味で飲み続けようと思います。
投稿日：2021.05.19
えりこん （36歳・女性）
入眠がうまくできないのでGABAと一緒に寝る前に飲んでいます
こちらの気に入っているところはチュアブルタイプなところです
効果はまあまああると思います
投稿日：2021.05.18
プリッツ （54歳・女性）
私は疲労治療クリニックでメラトニンを処方され、このサイトを見つけ、この5mgからスタートし、足りなかったので、いつも2粒飲んでいました。
今では10mgを買っていますが、初心者の方は少ない量からトライした方が良いかもです。
投稿日：2021.05.08
ss （34歳・女性）
starあまり
効果を感じられなかったです。やっぱり個人差がありますね。違う商品も試したいと思います。病院で処方される薬のほうが断然効きます。
投稿日：2021.04.30
Jilllll （29歳・女性）
メラトニン自体は何度もリピしています。
スワンソンいいです。
毎日飲むわけではないが、
遅くまで仕事をしてしまい、
頭の奥が興奮して眠れないときなどに飲みます。
よく効きます。
投稿日：2021.04.21
ぴすけ （43歳・女性）
star眠れないときに
初めて試しました。
何日か眠れなくてきつい時に頓服的に飲んでます。
すっと眠れて朝起きられて、いい感じです。
なんとなく常用するのは抵抗があるので、眠りたいときに飲むように利用しようと思ってます。
投稿日：2021.04.20
もも （39歳・女性）
starリピートです
抗酸化作用を期待して飲んでいます。
週に1〜2回眠れない日がありましたが、飲み始めてからは眠れるようになり睡眠リズムが安定しています。
投稿日：2021.04.01
ゆら （39歳・女性）
初めての時は就寝前に半分舌下してみました。すぐに眠くなってきて自分でも驚きました！これはすごい！と思っていたのですが、2回目以降試してみたらあまり効かない時は効かなかったです。ただ、効くまでに時間がかかるのかもしれないので、早めに飲んだほうがいいかもしれません。
投稿日：2021.03.21
ハッピー （37歳・女性）
仕事が忙しかったり、緊張感のある生活を送ると次第に夜眠れなくなり、よくお世話になっています。
母も70を超えて高齢になり、仕事を辞めたのもあり、毎日普通に生活していても朝4時頃まで眠れなくなったというのでこちらを1/4に手で割って飲むように伝えたところ、ぐっすり眠れる！と大変喜んでいます。
自分は過去、寝ないで仕事するような生活を送り、何度も病気になった経験もあるので
睡眠はとても大事なものと認識しています。
ボケも睡眠不足と密接な関係にあるようなので、これでしっかり寝て貰い、いつまでも元気に過ごして欲しいと心から思っています。
ただメラトニンは毎日飲むと体が慣れてしまって、徐々に量が増えていく傾向にあると思うので、
私はなるべく困った時、そして少量しか飲まないようにしています。
母ももし慣れてしまったら、他のサプリを探そうと思いますが、今のところこのサプリにとても助けられているので、このまま継続するかな？
自分は、メラトニンは効果が強すぎて、1回飲んだら2-3日は眠気を引きずってしまいますが、
これを飲んでいると、次第に眠りたい時間に眠くなるのは本当に素晴らしいと思います。
投稿日：2021.03.20
pino （42歳・女性）
何度もリピートです。とにかく寝つきが悪く、心療内科で睡眠薬を長年もらってましたがこちらを飲むと寝る1〜2時間前に飲むと自然な眠気が来るのと副作用もないので本当に手放せません。
投稿日：2021.02.06
キノコ （38歳・女性）
長年、眠剤と抗不安薬で眠っていたのですが内服を辞めたくて購入してみました。
初日1錠飲んでみても眠れず、眠剤追加しました。2日目、こちらを時間おいて2錠飲んでもやはり朝方まで寝付けず…
いつかは眠れるというくらいの気持ちを持てる環境でないと切り替えは難しいかもしれません…
続けてみたら眠れるようになるのか試したいけど寝不足で鬱っぽくなりそうなので、一旦内服に戻します。
投稿日：2021.01.30
pmm （47歳・女性）
star必需品
劇リピです。毎日飲んでます。飲むと安心して眠れます。熟睡って感じでもないですが、飲まないと自然な眠気も来ないです。これからも購入したいと思います。
投稿日：2021.01.29
おくるちゅう （55歳・女性）
なかなか眠れない。寝たとしても何回も目が覚める‥
長年悩み続けて、セントジョーンズワード、クワンソウ、ギャバなどなど
色々サプリメントためしました。でも少し良くなったかな？位な感じでした。
そこでネットで検索してたらサプーさんに出会い
最初は外国製だしどうかなぁ？とは思いつつも試してみました。
結果寝つきはあまり変わりませんが、途中で起きる事が劇的に減りました。
1回で2ヶ月分しか買えないのが残念ですが、リピートしています。
投稿日：2021.01.20
すもも （48歳・女性）
star即寝笑
寝つきが悪い時に飲むとはすんなり寝られます。特に変な夢とかも見ません。朝もだるくなく、スッキリ起きれるので少し寝れないな〜とか早く寝たい日は頼りにしてます。
投稿日：2021.01.13
ｐｐ （34歳・女性）
妊活には睡眠が重要と聞いて購入しました、寝てはいるのですが熟睡できていないため朝起きてもスッキリしないし寝てもだらだら眠いのが良くないと思ってます、改善されたら報告させていただきます
投稿日：2021.01.07
七星ママさん （45歳・女性）
不妊治療のためにメラトニンの強い抗酸化作用が良いと知り、5mgを1日1錠飲んでいます。
不妊治療への効果はまだよくわかりませんが、以前は1週間に何度かあった「目が冴えて眠れない」という日がなくなりました。
体調を整えるために10時前後に寝るなんてとても無理だと思っていましたが、メラトニンを飲むと自然に気持ちよく眠ることができます。
投稿日：2020.12.07
ゆら （39歳・女性）
寝付きが悪くて布団に入ってから2～3時間ざらに寝られない私でも、これを飲むと入眠しやすくなるので続けてます。
心療内科で眠剤もらってたこともあるけど、時間かかるし余計な薬も出されて行きたくないので、これは有難い。
投稿日：2020.08.27
maki （36歳・女性）
starメラトニン
こちらはタブレットになってます。1錠で良く効きます。寝付きの悪い私にはピッタリです。眠りの浅いので寝付きの導入剤をもらってます。それにプラスで飲むと効き目がよく出ます。ハーブなので安心です。
投稿日：2020.08.17
ミリィ （59歳・女性）
眠りについて悩んでいたので購入しました
飲んでみたのですが…結局途中で目が覚めてしまいガッカリ
しかし、その翌日から睡眠リズムが整い始め（たまたまかもしれませんが）
薬を飲んではいないのですが、朝まで眠れる日が増えてきました
もしかしたら、夜起きてもこれがあると思う安心感が大きいのかもしれません
そういった意味で星５つです！
投稿日：2020.07.27
カコ （40歳・女性）
本来なら密封されているパッケージに開封された形跡がありました。なかに入っている脱脂綿もなんか不自然でした。それから信頼できずに使っていません。
投稿日：2020.07.24
Waikiki （50歳・女性）
starメラトニン
リピしすぎて書くことなくなって辛い笑
一回一個が辛いですよね。
でもおかげでいろんなサプリやその他もろもろと出会いがあって感謝です。
投稿日：2020.07.20
じゃらし （39歳・女性）
これを飲んだら眠りが深くなるというより、眠気を起こして入眠できるようにする、って感じですね。
私は旦那の歯ぎしりやイビキに悩まされてましたが、これを飲んでイヤホンして布団に入ると、うるさくても入眠できます(笑)。
ありがたいです。
投稿日：2020.07.17
maki （36歳・女性）
star寝れます。
もともと水商売が長く十代から昼夜逆転生活。
彼氏と同棲するまでの約10年
もう生活リズムは戻らないと諦めていましたが
これを飲んで3時間以内には必ず寝れるようになりました。
調子が良ければ30分ほどで眠くなります。
まだ2週間目ですが夕方過ぎに起きる事が無くなってきたので感謝です。
投稿日：2020.07.11
かを （26歳・女性）
いつものチュアブルが売り切れていたためこちらを購入しました。季節の変わり目や暑い時期は不眠がさらに悪化するのでメラトニンに助けてもらいながら過ごそうと思います。
投稿日：2020.06.29
しゃけ （43歳・女性）
いつものチュアブルが売り切れていたためこちらを購入しました。季節の変わり目や暑い時期は不眠がさらに悪化するのでメラトニンに助けてもらいながら過ごそうと思います。
投稿日：2020.06.29
しゃけ （43歳・女性）
これまで入眠剤として、
チュアブルタイプのメラトニンを飲んでいましたが、
明朝覚醒が気になり、カプセルの効きの長そうなものを選んでみました。
入眠時は自然な眠気でしたが、なかなか効き始めると
あらがいようのない眠気で、カラダを起こしていられないほどでした。
はじめて飲む方やあまり慣れてない方には、
もしかしたら、少し強いかもしれません。
投稿日：2020.06.18
ミミ （36歳・女性）
starリピーターです
寝る前のお守りです。
日本では医薬品として これから処方できるようになるとお医者さんが言われていました。
安心して いつも購入しています。
ありがとうございます。
投稿日：2020.06.10
はらっぱ （49歳・女性）
就寝1時間ちょっと前に飲んでおくと自然な眠気がきます。
無理やり眠くさせるのではなく、あくまでも自然な眠気。気持ちよくトロトロと眠りにつき、スッキリ起きられるので手放せません！
投稿日：2020.04.14
キノコ （38歳・女性）