メラトニンの口コミ
どうしても眠れない夜が何年も続けていましたが…
いろんな睡眠薬とかも飲んでいただいても
寝る時間は大体4,5時間ぐらいで寝たとしでも
目障りが良くなくすっきりならなかったです。
でもメラトニンは飲んだらすぐに眠くなるのでは
ないんですけとも何か気持ちが安らぐって言うか
じょじょに寝始まって朝起きるまでけっこう
熟眠できました。
時間だけいえば5時間ぐらいであんまり
変わらないかもしれないが確かに目障りは
良くなりました。
これからもずっと薬は飲まずメラトニンで
行こうっと思っています。
投稿日：2013.10.16
kathy （41歳・女性）
寝る前についついスマホを見てしまい
目が冴えてしまってましたが
こちらを飲んでると自然に眠くなって
くれるし
メラトニンは必要な成分みたいなので
美容のためにも飲みたいですね
投稿日：2023.10.12
ルリルリ （43歳・女性）
star良く効きます
不眠歴はかなり長いし、病院から頂いている睡眠導入剤では
あまり効きません。
別に特に期待してなく購入したのですが
凄く眠れます。
と同時に寝起きもよくなりました。
不眠で悩んでいる方、一度試す価値はあると思いますよ。
リピ決定です。
投稿日：2012.02.15
haru** （45歳・女性）
もう何十回買ったかわからないサプリです。
ずっと毎晩飲んでいましたが、最近は飲まずに眠れる日が増えてきました。
特に生活に変化はないのですが、子供の頃から寝つきが本当に悪くて大変だったのでじっくり時間をかけて体内時計を戻してくれたのかも？
飲まなくて良くなる日がくることを願ってます！
投稿日：2023.10.12
キノコ （41歳・女性）
star手放せません
どんだけお昼寝しても夜はぐっすり。女性ホルモンも安定してきて更年期ぽい症状も緩和されました。法律的に１個ずつしか買えませんが続けていきたいと思います。
投稿日：2023.10.10
おかんのマロン （46歳・女性）
star飲み続けて
一年間飲み続けています。
流石に身体への影響が心配になり、病院で相談しました。
悪い影響は出ないので、安心して下さい。との事でした。
これからも安心して続けられます。
投稿日：2018.02.07
はなはな （45歳・女性）
star良いです。
妊活中で、先生からメラトニンと勧められたので購入してみました。
卵子の質が良くなるそうです。
ほど良く眠れるし、次の日には残らないし、良いと思います。
これからも継続してみます。
投稿日：2017.09.05
くるりん （43歳・女性）
star安心の眠り
入浴後、30分読書タイムを設けるんですがメラトニンを飲んでからちょうど30分で眠気がくるので気持ちよく睡眠に入れています。
投稿日：2023.12.10
おかんのマロン （46歳・女性）
トローチなのでカプセルと違って半分に割って調節できるのが良いです。
私は寝付きだけ悪いタイプなので、吸収が早いトローチ型のほうが向いているようです。
寝れない日はもう半錠、と追加しています。
投稿日：2023.10.29
おもち （40歳・女性）
star眠りのリズム
私の場合これを飲んだ一日目はあまり効かないですが、次の日からよく眠れるようになります。1,2週間続けて飲むと、昼間も眠くなってくるので、飲むのをやめるようにしています。こ突然飲むのをやめてもどうもないですし、その後、メラトニンがなくても眠れるようになるので、眠りのリズムが崩れた時はとても重宝します。
投稿日：2023.01.29
かめしゃん （48歳・女性）
ここ数週間ほど不眠に悩まされていました。
ベッドに入っても1〜2時間眠れず、夜中も目が覚めてなかなか眠れない。。市販の睡眠改善薬も効かない。。
試しに家にあったGABAとナイアシンを寝る前に飲んでみると寝付きは変わらないものの朝までぐっすり眠れるようになりました。そして注文したメラトニンが昨日届いて早速寝る前に食べてみたところ、ベッドに入って早々に眠りに落ちました。すごいです。
チュアブルは思ったよりも小さく梅味のラムネといった感じで私には美味しく感じます。舌の下ですぐに溶けて食べやすいです。私には会っていたようで心強いです。
投稿日：2021.02.25
にゃっつ （41歳・女性）
なんだか落ち着かなくて、誰かとしゃべらないではいられない･･･とか、なんか不安で、心がザワザワするときに、このサプリを１／２程度、市販の空のカプセルに詰め替えて飲んでいます。
飲んで２０分くらいすると、スーッと落ち着く感じがします。
また、L-カルニチンと一緒に寝る前に飲むと、フリーラジカルを除去するという情報があったので、寝る前のカクテル（色々サプリまぜたもの）に投入しています。
投稿日：2013.12.20
しゅん （46歳・女性）
眠るのが下手なので飲んでいます。
効果がある時とダメな時があります。
効いてくれれば穏やかに眠りにつけます。
これ以外にもいろいろ気を付けていますが
何もしなくても自然と眠れる様になりたいです。
投稿日：2024.11.13
aisha （43歳・女性）
リピートしております
メラトニンは飲んでると
ぎりぎりまでスマホを見ていても
目が冴えることなくすぅーと
寝てしまいます
どうしても寝るとき携帯見たくなる
私にはかかせません
投稿日：2024.04.13
ルリルリ （44歳・女性）
メラトニン飲んでも眠くあまりならなかったので４年前から毎日お酒で無理やり寝るようにしていて
肝臓にもよくないのでお酒を飲むのをやめて寝れる動画など見てなんとか３−４時間掛かって
寝れるような生活が続いていてこちらを試してみたら
寝る２０分前に飲んで１０分くらいでもう寝てました
本当なんでもっと早く試さなかったんだろ！またリピートします
投稿日：2024.04.02
貞子 （47歳・女性）
毎日寝付きの悪い友人にプレゼントしました。初回からすんなり寝付けてぐっすり眠れたと喜んでくれました。寝過ぎるくらいだと言っていました。２本目もプレゼントしました！
投稿日：2024.02.15
きよこ （41歳・女性）
不眠傾向な家族の為にメラトニン10ﾐﾘを前に買って自分も試しましたが、短時間睡眠で活動してる為まだ眠気が強い状況で起きる事になるのが辛く感じてそれ以降試してませんでしたが「成分量少なめならいけるかな？」と試してみた所ドンピシャで合いました。
この量だとスッキリ起きれて、日中と眠気が残る体感も無しです
飲んでみてビックリしたのが寝起きの良さや日中の倦怠感がかなり軽減した事！40代突入して更年期症状から疲れが中々取れない、何をするにもおっくかったのをザクロやマカ、タウリンなどにだいぶ助けられてましたが取りきれない倦怠感あり朝がまだまだ弱くて「オルニチンとか試そうかな…」と悩んでた所コレを飲んで寝たらスッキリかがかなり違う！！
「ちゃんと寝てるつもりだったけど、意外に熟睡できてなかったのか」としみじみ感じました。
不満は一回に一個しか買えない所
家族と共有してるのでこの量だと
すぐ無くなるので悩ましいです
投稿日：2023.11.05
あみ （41歳・女性）
就寝前30分にタブレットカッターで半錠にした当サプリを服用しています。自然と眠気を感じ入眠できます。ただ持続性はないため、寝苦しい時期は夜中に目が醒めてしまいますが、グリシンとの併用で朝まで眠れるようになりました。
投稿日：2023.10.28
Forget Me Not （48歳・女性）
メラトニンは年齢とともに
減ってしまうとのことで
だから大人になると眠れない
んだなぁと納得で
若さの鍵となる成分と知って
からは
かかせません(笑)
しっかり眠くなるしおすすめです
投稿日：2023.10.21
ルリルリ （43歳・女性）
眠れない日々が続いていましたが、これを寝る30分前に飲むとスッと眠れます。4時間ほどで目が覚めてしまうことも多いですが、そのあとも眠りにつけます。
投稿日：2023.06.29
ぎん （41歳・女性）
床に就く30分前に飲むとだんだんと眠くなってきます。タブレットカッターで半錠にしてから服用しているので、持続性はあまりなく、眠りが浅ければ真夜中に覚醒してしまいますが、グリシンなどと合わせて服用しています。
投稿日：2023.06.04
Forget Me Not （48歳・女性）
メラトニンの５ミリを飲んでましたが
こちらにしてみました。
10ミリ多いかなと少し不安でしたが
まったく心配なく快適です。
穏やかに眠りにつけます。
投稿日：2023.05.10
ルリルリ （43歳・女性）
3ヶ月飲んだ感想。再度購入します！入眠障害でした。寝付けなくて毎晩眠るのに1〜2時間かかっていましたが、これを飲んで20分程するとふわぁ〜っと眠気がきてスーッと寝てしまいます。あまりに入眠の感覚が心地良くて毎晩飲んでいます。自然な眠気がきてスーッと眠れるなんて近頃なかったから感動しました。1錠を半分に割って飲むようにしていますが、同じように眠気がきてスッと眠れます。
何日か飲んでいると体にメラトニンが満たされるのか？何も飲まなくてもスッと眠れるようになりました。時々飲まずに寝る日もあります。
夕方眠ってしまって夜は眠れないと言っていた母（70代）に飲ませたら、フラッとするぐらいの眠気に驚いていました。すぐに寝ていました。睡眠薬を飲む事もある母ですが、睡眠薬より効くそうです。
投稿日：2023.02.04
ミントグミ （40歳・女性）
star良く寝れます
不妊治療に良いと聞き、購入しました。
当初の購入目的は不妊治療だったのですが、長年不眠症にも悩まされております。こちらを飲んだところ、飲んで30分ほどして自然に眠くなり、ぐっすり眠ることができました。
朝、眠気が残るということもありませんでした。
続けたいと思います。
投稿日：2023.01.07
ごえ （40歳・女性）
日頃忙しくしていて、夜は目が逆に冴えてしまいなかなか寝付けません。これを飲むようになってから30分後にしっかり落ちるように眠れるようになりました。
投稿日：2022.07.20
おかんのマロン （45歳・女性）
star眠り改善に
年齢のせいか、夜なかなか寝付けない上に
夜中に何度も目が覚めるなど眠りが浅く
なり困っていました。
睡眠薬は癖になりそうで怖いので、この
サプリを試してみることにしました。
今日初めて飲んでみましたが、30分位たった
今良い感じで眠気がきています。
買って良かったです。リピします。
投稿日：2020.03.15
いんすん （47歳・女性）
starおすすめです
深夜まで仕事になってしまったときに
使っています。
メラトニンがなくなって1カ月間使わずに済みました。
依存性もなく素晴らしいサプリメントだと
実感しています。
投稿日：2019.09.16
lovely （43歳・女性）
オレンジ味がいいですね。寝る前、舌の下で溶かしながらTVを見ていると、20分くらいでウトウトしてきます。ただ、なぜか朝方目が覚めてしまう時もあったので、半分にしたらいい感じでした。自分には1mg～1.5mgくらいがベストかもしれません。
今夜はしっかりと休んでおかないと･･･というような夜には、心強い存在です。
投稿日：2014.05.06
keip （46歳・女性）
不妊治療のため、就寝前毎日1錠飲んでいます。メラトニンを飲み始めて約1年です。
1mgよりは5mgのほうが効くように感じます。
眠りは深くなります。
ただし飲み続けると慣れてきます。朝方に目が覚める時があります。
一度2タブレット、10mg飲んでみました。
翌朝、起きられませんでした。
眠気が覚めるまで、15時ころまでかかりました。
投稿日：2012.12.09
しか （40歳・女性）
starやっぱり一番
何度でもリピートします。
これが一番、安心で安全です。
いつも、お風呂の前に飲むのですが、お肌の手入れをして休む頃には
自然と眠くなっています。
朝の目覚めも良くて、気に入っています。
あと、若返りの効果もあるそうなのですが、確かに同年代よりも白髪や皺が少ないと言われます。
そちらが目的ではないのですが、嬉しいおまけです。
投稿日：2012.03.30
アンフィニ （46歳・女性）
中途覚醒が多く、なかなか睡眠の質が上がらず、
夜中に目が覚めることが、怖い日々でした。
こちらは、自然な効き目と、翌朝に残らない効果なので、
そんなときに、枕元にあると、安心なひと瓶でした。
投稿日：2025.02.24
ミミ （40歳・女性）
眠るのがとにかく下手で
寝つきが悪い、中途覚醒など朝から疲れています。
これを飲んで寝るといつの間にか眠り途中で目が覚めても
また眠れる気がします。
気のせいか日中も眠くなるかな...。
でも夜間眠れないと苦しむよりは良いのでしばらく続けたいと思います。
投稿日：2024.09.15
aisha （42歳・女性）
中途覚醒や明朝覚醒が多く、睡眠の質が上がりませんでしたが、
こちらを服用することで、途中で目が覚めることは少なくなったように思います。
医療機関でもらうような入眠剤などの効きは良いものの、
効きすぎる影響がある方に、サプリの程よい効き目はオススメです。
投稿日：2024.07.17
ミミ （40歳・女性）
寝付きが悪い上に、中途覚醒が多く、睡眠に関する悩みは尽きませんでした。
以前より、試していたメラトニンでしたが、
今回改めて、やや服用量を増やしてみたところ、
大変効きが良く、中途覚醒はほぼなくなりました。
こちらのブランドのものが、自分にはあっていた可能性もあるので、リピートしたいです。
投稿日：2024.06.27
ミミ （40歳・女性）
メラトニンも欠かせないサプリの
ひとつです
飲んでるとほんとにすぅ～と
眠りについてます
美容にもいい効果があることが
嬉しいです
以前錠剤タイプも飲んで見ましたが
溶けて喉に張り付いて飲みづらかった
のでこちらのカプセルが私には
いいみたいです
投稿日：2024.06.16
ルリルリ （44歳・女性）
入眠や中途覚醒が多く、病院でおくすりをいただくこともありましたが、
強すぎて、翌日ダルさが残ってしまうことが多く、メラトニンを試しています。
中でも、こちらは、中途覚醒にしっかり効きますが、翌日ツライということはありません。
リピート予定です。
投稿日：2024.05.18
ミミ （40歳・女性）
トリプルストレングスとありますが、持続性はふつうです。服用１時間後から眠気を感じ始め、その状態が１．５時間程度継続する感じです。ピークアウトが少し早いのかなという印象です。
投稿日：2024.05.17
Forget Me Not （49歳・女性）
どうしても眠れない時だけ使用。眠りが朝まで深過ぎてアラームにも気づかないというわけではないですが、いつもより寝れるような気がします。このサプリと一緒に寝る前に腹式呼吸をゆっくりして脱力して眠りに入っていくという感じ。
投稿日：2024.05.11
ムシムシちこ （44歳・女性）
メラトニンを飲みはじめてから
欠かせないサプリになりました
違うタイプも飲んでみたりしますが
こちらはコスパもいいので助かります
メラトニンは美容効果もあるので
続けたいですね
投稿日：2024.01.15
ルリルリ （43歳・女性）
就寝前30分にタブレットカッターで半錠にした当サプリを服用しています。自然と眠気を感じ入眠できます。ただ持続性はないため、寝苦しい時期は夜中に目が醒めてしまいます。
投稿日：2024.01.03
Forget Me Not （49歳・女性）
star慣れてきて
慣れてきてしまったので最近は10Mに変えてみましたが自然な眠りがくるのが気持ちいし甘いなめれ寝るタブレットなので朝口臭内はいい気がする
投稿日：2023.10.19
LUNA （40歳・女性）
床に就く30分前に飲むとだんだんと眠くなってきます。タブレットカッターで半錠にしてから服用しているので、持続性はあまりなく、眠りが浅ければ真夜中に覚醒してしまいますが、グリシンなどと合わせて服用しています。
投稿日：2023.03.09
Forget Me Not （48歳・女性）
starリピートです
不妊治療に良いと聞き購入したのですが、主目的以外の部分で以下の効果を感じています。
不眠症対策
長年不眠症にも悩んでいるのですが、このサプリを飲むことで睡眠の質が上がりました。特に寝付きが格段に良くなりました。
抗酸化作用
強力な抗酸化作用があると聞いたのですが、こちらを飲むようになってから、手に浮き出ていた血管が薄くなるなど、若返り効果かな、と思える効果があります。
（他にもコエンザイムq10なども服用しているのでメラトニン単体の効果かはわかりません）
不妊治療
先日採卵をし、1個しか取れなかったのですが、無事に胚盤胞まで育ってくれました。卵子の質が上がったのかもしれないです。
配送については、日本の昼間に発注を完了すれば、その日の夜中に現地発送を管理していただき、最短で届けていただきました。
投稿日：2023.01.07
ごえ （40歳・女性）
眠れない時に飲みます。飲むと30分以内にはほぼ確実に寝れます。下手な入眠剤より私は重宝しています。粒は少し大きめですが、味がついていて飲みやすいです。
投稿日：2022.12.31
隣のサプコ （43歳・女性）
服用して30分後、すぐに眠たくなります。朝までぐっすりですのでこれからも続けていきたいです。1か月に2本買える法律に早くなればいいなと感じます。
投稿日：2022.11.14
おかんのマロン （45歳・女性）
何年もリピートしていますが、最近、飲み忘れても眠れるようになりました。子供の頃から寝つきが悪かったのですが時間をかけて体質改善されたように感じます。
今日は眠れないかも？と感じた日にはGABAと一緒に寝る1〜2時間前に飲んでます。
投稿日：2022.06.01
キノコ （40歳・女性）
夜中に二、三回起きるクセがついてしまい
仕事中も眠気からやる気がおきずに困っていたところ こちらを発見！口コミも良かったので購入してみました。
わたしにも効果ありました。
もうこれがないと不安になってしまいます。
投稿日：2020.06.26
みん （48歳・女性）
気になる事があると、疲れていても全く寝付けない事が多く悩んでいました。
眠れても、何かで(音だったり光だったり)直ぐに目が覚めてしまいます。
メラトニンを取り始めてからは、飲んで1時間後位から眠くて眠くて大きなあくびが出るようになってきました。
布団に入ると寝入りがスムーズで、いつの間にか寝ています。
夜中に急に目が覚めることはまだありますが、体の疲れは以前より軽減されスッキリ起きられます。
寝る1時間前に飲むが大きなポイントの気がします。メラトニンを飲み眠くても我慢して起きてるとそのまま寝れない事もあるので、飲んで1時間後には絶対布団に入る事をお勧めします。
今回2個目のリピートです。
投稿日：2020.06.25
おたさん （40歳・女性）
これをAmazonで買ったサプリメントカッターで半分にカットして飲んでいます。
元々不眠症で、でも睡眠薬はなるべく飲みたくないので、色々サプリメントを試してみたところ、どれも結構良いのですがこちらが量も調節しやすく、水がなくても飲めるのでベッドサイドにおいておくと安心でとても良いです。
味は気持ち苦手なのですが、まず〜というほどでもなく、ほんのりフルーツというか小児科のシロップみたいな、フルーツラムネみたいな感じの中に、洗濯物の生乾きの臭い←この臭いがこの世でベスト3に入る嫌いな臭い。がするんですw
このほんのり生乾きの臭いが無ければ最高なんですが、贅沢は言ってられないのでw気にしない様に好きなフレグランスをシュッとした気を紛らわして舐めています。
眠れない時は追加で舐めています。
今からまた注文しますので品切れや入荷待ちになりませんようにサプーさんお願い致します。
投稿日：2020.05.13
Tommy heavenly6 （44歳・女性）
眠るのがなかなかできず、
購入致しました。服用を始めてすぐに効果が感じられ、朝方まで眠れなかったのが、遅くとも2時には寝ておりました。
一瓶飲み終わり、しばらく休んでいました。
半年ほど飲まずに生活をしていたのですが、元の生活に戻り、朝方まで寝れなくなったので
再開致します。
又スッキリとした目覚めが楽しみです。
投稿日：2020.01.30
かおるこ （45歳・女性）
starう～ん
睡眠障害があり、病院で薬を飲んでいます。
薬より自然なものをと思い購入したのですが、私には全く効果が感じられませんでした、残念です。
投稿日：2011.10.13
Chi- （40歳・女性）
リピート品です
以前は毎日飲んでましたが、最近は寝つきが悪い日だけ飲むようになりました
こういった睡眠系は耐性がつくものと認識していましたが私の場合、メラトニンは耐性がついていなかったみたいでびっくりしました
投稿日：2025.04.19
キノコ （43歳・女性）
寝つきが悪いときに、1粒舌下します。すると自然にすーっと寝れますし、朝までトイレ以外起きません。生理前とか特に寝つきが悪いので助かります。他の商品は3時間ぐらい前とかに摂取しないといけないのですが、この商品は「なかなか寝れないな」と思って舐めて数分すると眠くなるので寝つきが悪いと感じたときだけ摂取できるので良いです。
投稿日：2024.04.25
ハッピー （40歳・女性）
私はメラトニンを寝る前ではなく、夕食前に飲んでいます。今回は5㎎なかったので、１０㎎を半分に割って飲んでいいます。
そうすると寝る前に程よく睡魔がきてよく眠れます。メラトニンで眠れないときは市販のドリエルのような睡眠導入剤を飲んでいます。途中に目が覚めても、覚醒することなくまた眠りにつけます。
投稿日：2024.03.30
はな （46歳・女性）
star安心の眠りへ
当初購入時期と比べお値段がだいぶ上がりましたがクリニックで購入していた時よりかなりお安く購入できているので継続して購入しています。
投稿日：2023.08.10
おかんのマロン （46歳・女性）
starすっと眠れます
もう愛用中の愛用させてもらってます。薬ほど強くはなくサプリメントなので安心して服用しています。今からまた注文します！
投稿日：2023.06.05
おかんのマロン （46歳・女性）
私は病院の睡眠薬では効き過ぎるのと副作用が合わずに身体が辛くなるので、メラトニンで眠れるようになってからは、ずっとこれを飲んでいます。
この舌で溶かすタイプが一番好きです。
投稿日：2023.05.07
ぴーこ （43歳・女性）
睡眠導入剤と一緒に飲んでいます。
これだけで自然に眠くなると良かったのですがそういう訳にもいかないようです。
寝る前のルーティーンとして1錠舐めています。
投稿日：2023.03.18
LUNA （40歳・女性）
寝る前に飲んでいます。
自然と眠れるようになってきたと思います。
以前はなかなか寝つきが悪かったのですが、飲み始めてからだんだん寝つきが良くなってきました。途中で起きないです!
投稿日：2023.01.09
LUNA （40歳・女性）
長年不眠に悩まされているのですが、メンタルクリニックで出される薬は私は効きすぎてしまうので、こちらを飲んでいます。しばらくは調子よく眠れてとても助かっていたのですが、最近慣れて効果が薄れているので、少し困っていますが、欠かせないサプリには変わり無いです。
投稿日：2023.01.02
ぴーこ （43歳・女性）
就寝前30分のタイミングで服用しています。寝床に入り少ししたら眠気が来ます。かなり長期間継続して服用していますが、特に耐性は感じていません。
投稿日：2022.11.04
Forget Me Not （47歳・女性）
急に不眠になり眠剤も処方されていますが、こちらと一緒に飲んだ方が寝つきがいいです。深くは寝れますが長くは寝れません。軽い不眠の方には良いと思います。
投稿日：2022.10.16
オリーブ （49歳・女性）
いろんな睡眠サプリを試してきましたがこれが1番眠気に入れます！
ひどい不眠症なので寝れない時もありますが眠気はくるので私にはありがたいサプリですw
投稿日：2022.10.16
PolPo （40歳・女性）
長距離移動の通勤ワーカーなので、
朝早く夜就寝が遅いので
パッと寝るには
こちらのサプリが重宝します。
睡眠薬と違い中毒性もないので
安心で助かっています。
投稿日：2022.06.05
lovely （46歳・女性）
何年もリピートしていますが、最近、飲み忘れても眠れるようになりました。子供の頃から寝つきが悪かったのですが時間をかけて体質改善されたように感じます。
今日は眠れないかも？と感じた日にはGABAと一緒に寝る1〜2時間前に飲んでます。
投稿日：2022.06.01
キノコ （40歳・女性）
眠れない時にはいつもこれ。
半状でぐっすり眠れます。
昔病院で薬を処方してもらったとき、副作用でハイになってしまったり、健忘症が出るわで大変でした。
しかも寝られないし・・
こちらはそんなことなくとても安心＾＾
投稿日：2021.09.21
ゆう （41歳・女性）
star効果あり
不妊治療中です。
3ヶ月服用し採卵しましたが、いままでで1番受精率が高かったです。
眠りの部分ではあまり効果は感じられませんでした。
投稿日：2021.09.14
ハナ （43歳・女性）
star眠れない時に
更年期障害の影響で自律神経の乱れと、仕事のストレスなどもあり、ここ数年、中途覚醒してその後眠れない事が増えたので、初めてメラトニンを購入しました。
3mgではなかなか寝付けず、一錠増やして6mgにしたところ、中途覚醒もなく朝まで眠れました。日により、中途覚醒する時もありますが、その後もすぐに寝付けるのでよく効いてると思います。
投稿日：2021.09.01
しぃ （48歳・女性）
メラトニンはずっと飲んでますが、
5mgを飲んだ方がよく眠れるかと思っていましたが、間違って3mgを注文してしまい、しかたなく服用したら、あまり変わらず眠れました。それなら少ない方が体にはいいかと3mgにしています。
投稿日：2020.12.03
アメ （48歳・女性）
重度の不眠症です。10mgだと多いと思いピルカッターで半分にカットして服用。目覚めてもホワーってしてます。効いてるのかな！？発送も早く良かったです。ソースナチュラルズ社のは植物性メラトニンなので安心感があります。
投稿日：2020.06.22
ヨピ （47歳・女性）
star快適な目覚め
眠れない時はメラニンで、寝れるようになりました。目覚めもスッキリです。
3mgでは中々眠れませんでしたませんが、5mgがちょうどいい感じでした。
投稿日：2020.04.09
くまさん （43歳・女性）
starよく眠れる
お酒や夜更かしが好きなんですが、年齢と共に体が追いつかなくなってしまって。これを飲むとすーっと眠くなり、途中で起きることも無く朝までぐっすり。
もちろん体も内臓も休まるのでとても元気になりました。
不規則な生活が続いても、これでリセットしています。
投稿日：2020.03.16
pino （41歳・女性）
star寝れます！
いつもこちらのメラトニンにお世話になっています。寝る少し前に飲むと、睡魔がやってきます。
内科で処方された眠剤は夜中に何度も目が覚めていましたが、こちらは朝までグッスリです。水分を沢山取りすぎた時以外は夜中に目が覚める事はないのでお勧めです。
投稿日：2020.01.21
よー （47歳・女性）