メラトニンの口コミ
メラトニンは初めてなので、半分にして寝る前に飲んでみました。
明け方トイレに起きたとき少しふらつきました。
私には合ってないのかもしれません。
投稿日：2024.05.12
フフくん （70歳・女性）
年齢的にも睡眠の悩みはしかたないと思いつつ、朝から感じるどよんとした疲れを何とかしたいと飲み始めました。夜、リラックスした状態でテレビを見れいると、ほどなく自然な眠気がくるので、そのタイミングですぐに眠れます。
投稿日：2024.01.27
頑張れ花子！ （63歳・女性）
今まで毎晩夜中に目が覚めるのは仕方ないのかと諦めていました。こんな睡眠サプリがあるとは知らずに過ごしていか事を後悔するくらい効果抜群です。このサプリを飲むようになってから毎晩熟睡出来ます。もっと早く調べれば良かった。
投稿日：2023.06.11
まゆ （52歳・女性）
睡眠導入剤をずっと やめられなかった主人に これに変えてみたらと進めました 私も時々 寝苦しい時は 睡眠導入剤を飲んだりしていたのですが 何か他にいいものはないかなと思って これにたどり着きました これを飲むと 眠さが いつまでも持続しないで 頭が はっきりするのが早いと 思います 他のものを注文する時に 必ず1つ 注文します
投稿日：2023.05.23
Flower ちゃん （69歳・女性）
口コミで熟睡出来そうだったので試しに注文してみた。飲んでみたが全然寝れず効果が出なかった。私には合わないのかとガッカリした。1錠だけだったが数を増やしてもいいのかどうか。思案中です。また他を探して試すしかないかなとも思う？
投稿日：2023.05.05
ちび （68歳・女性）
睡眠系のサプリメントを飲むのが初めてで少し不安もありましたが最近あんまりよく眠れてない為購入してみました。癖になったらどうなのかなぁとかもあって毎日飲んではいないのですが良い様な気がしてます。
投稿日：2023.04.21
マリコ （56歳・女性）
最初使うのに ちょっと抵抗はあったのですが 口コミを読んでみて みんな眠れなくて 困っているのだなと思いました 今は夫婦で使っています まずは眠ることが 大事だと思うので このサプリに 助けてもらえて 感謝しています ぐっすり眠れるので 次の日も しっかり仕事ができます 1日 すっきりとして 生活できるので 私たちは は助かっています サプリメントも色々 試して飲んでいますが 人によって 合う合わないはは個人差が あるみたいですね
投稿日：2023.03.06
Flower ちゃん （69歳・女性）
更年期になった 時にうつ病になりました いつもどこかで緊張感がありました ところが メラトニンを飲んでから その緊張感が やわらぎました 最近は かなり調子がいいです 助かっています 1錠飲むと 眠気が残るので 半分に割って 飲んでいます 精神がリラックスします 助かっています
投稿日：2022.12.09
Flower ちゃん （69歳・女性）
もう分からないぐらい リピしています 毎日飲んでいるわけではなく 毎日飲むと効き目が 弱く なるような気がするので やはり体が 慣れてくるのかなあと思いますが 週に 1回か2回 これにお世話になっています 後に残る感じもなくて ぐっすり眠れるので疲れも取ります 私には あっているみたいです
投稿日：2022.11.06
Flower ちゃん （68歳・女性）
私には効かないようで残念です。
睡眠導入時にタブレットを舐めながら静かに目を瞑ってもダメでした。
4回チャレンジしましたが、いずれも眠れずモヤモヤでした。
投稿日：2022.09.13
トライベッカ （52歳・女性）
以前から海外に行くとリキッドタイプのメラトニンを使用して眠りに付いていました(-_-)zzzヤッパリ良く寝れて朝の目覚めも良くオレンジ味でリラックス出来る商品で私の安眠の味方です
。日本での販売は無いのでsapooさんで購入出来て助かっています（╹◡╹）♡
投稿日：2022.09.01
jennifer （60歳・女性）
年齢を重ねる事に中々寝付けず眠りも浅くとダブルパンチです…海外に行くと必ずメラトニンに助けられて旅先でもゆっくりと寝れています。sapooさんのサイトに出逢いお手頃価格でメラトニンが購入出来て助かっています。味も柑橘系で摂取しやすく気がついたら朝になっています。目覚めもスッキリ爽快です(^_^)v又々、sapooさん有難うございました。
投稿日：2022.08.10
jennifer （60歳・女性）
眠りが浅く夜中に目覚めると眠れなくなることが多いので購入してみました。口の中で溶かして服用するというのが新鮮でした。ただ、寝る20分前に服用するタイミングをすぐ逃してしまいます。効果は強くはないですが、効いていないこともないようです。お値段がもう少しお安いといいと思います。
投稿日：2022.07.16
まきむし （50歳・女性）
眠れない時にデパス0.5㎎を飲んでいる私には効きませんでした
主人にも試しましたが夜中に3回ほど目が覚めたといっていました
気分が悪くなったりということはなかったので
10㎎に変えてみます
こちらは高齢の母にでもあげようかな・・・
投稿日：2022.07.06
cocoa （58歳・女性）
睡眠導入剤を飲んでますので、やはり徐々に効かなくなってます。
リラックスするのにはいいのでしょうか？
睡眠のみ！と思うと使いずらいですね。
ただ娘が最近勤務が5時過ぎ出勤のため、こちらを薦めたところイチコロで寝てます笑
成人しても元々明け方まで起きてるニー子さんでしたので、今は重宝してます。
私的には10ｇは多いと感じますが、半分割っても効果なかったのでしかたないですね。
投稿日：2022.06.19
haru** （56歳・女性）
starリピです
寝つきが良くなるので利用しています。メラトニンは1か月分しか購入不可なので5ミリを服用するのにカプセルやチュアブルだとコスパが悪いので、この商品は安く、錠剤なのでカッターて半錠使えて助かります。
投稿日：2022.05.26
あき （63歳・女性）
様々なメラトニンを試しましたが、こちらのメーカーが効きが良いと感じました。
疲れているのに頭が冴えてしまったときは、2錠に増やしています。
5mgも試してみましたが、私はこちらの3mgで調節するのが合っているように思いました。
起立性調節障害で昼夜逆転の息子も、病院のドクターに勧められて
時々、使用しています。副作用等、気にせず気軽に使用できます。
投稿日：2022.05.22
りんご （58歳・女性）
コロナが始まってから日に日に寝つきが悪くなり、何か薬ではなく寝つきの良い物を探しておりました。
寝る一時間前に一つ飲むと段々眠くなっり、自然な眠りに。
とても良いです♪
投稿日：2022.05.20
マダム （53歳・女性）
入眠がうまくできないのでGABAと一緒に寝る前に飲んでいます
こちらの気に入っているところはチュアブルタイプなところです
効果はまあまああると思います
投稿日：2022.05.16
プリッツ （55歳・女性）
どうしても夜中に目が覚めてしまい、いろいろ考えている内にうとうとしながらスッキリしない朝を迎える、というのがここ数年の悩みでした。自分に合ったサプリが見つかって、若い頃のような眠る力を取り戻すことができました。
投稿日：2022.04.17
頑張れ花子！ （61歳・女性）
睡眠導入剤と違っておだやかに眠りに入れます 朝起きる時も抵抗なく目が覚めるような感じで私には合っているようです 主人も欲しがるのでよく注文します 眠れないと疲れがとれないので助かります
投稿日：2022.03.13
Flower ちゃん （68歳・女性）
寝つきが悪い時 お医者さんに 出して頂いてる 導入剤で 眠るようにしていましたが こちらに変えました 眠りが 自然な感じがするのです 朝起きた時もだるくないし 主人に教えてあげると これいいわと言って 一緒に飲んでます 年を取ると 良い睡眠をとるのが難しく 助かってます
投稿日：2022.03.03
Flower ちゃん （68歳・女性）
更年期なのか、単に年齢なのか長年自律神経がみだれていて、どんなに疲れていても数時間で目が冴えてしまい何度も中途覚醒してしまうのが悩みでした。
日本の睡眠サプリや市販薬を飲みましたが効果はありませんでした。
色々調べてこちらにたどり着きました。
久しぶりに毎日11時頃から明け方4時頃まで眠れます。私にはとても大きなことです。日によって、それからまた１時間位まどろみます。寝起きもいいです。毎日疲れが激しかったので少しづつ改善できるかもと期待をしています。
ただ毎日服用してもよいのか、期待を込めて4つといたします。
投稿日：2022.02.22
まろまろ （60歳・女性）
以前は朝方まで眠れないことも多く、それが2日以上続いたりして辛かったのですが、これを飲んでいると
自然に眠れます。寝る１時間半以上前に飲んでおかないと効果が出るまで時間がかかります。
投稿日：2022.01.02
くじら （58歳・女性）
普段病院で睡眠導入剤を処方して頂いてます。
ですが認知症を早めてしまうという懸念もある為購入しました。
即効性がないので飲むタイミングがなかなか合わず
結果寝付くまで時間がかかります。
投稿日：2021.12.23
elle （53歳・女性）
star良眠の為に。
歳のせいか眠りが浅くなってきて睡眠導入剤を頼っていました。脳内のメラトニンが少なくなってくると知りサプーさんで色々なタイプのメラトニンを飲んでいます。どれも良い様に思います。
投稿日：2021.11.26
ノン☆ （53歳・女性）
最近寝つきが悪く、床に入っても何時間も寝付けず、翌日は寝不足状態が続き、困り果てて本品をためしてみることにしました。横になって、数分で眠れるとかじゃないですけど、助かってます。
投稿日：2021.11.23
くじら （58歳・女性）
高校生の息子がコロナでリモート授業になり、家で自粛が続いた頃、昼間動いてないせいか寝つきが悪くなりました。何か安全なサプリはないものかと探していたところこちらに辿り着きました。寝る30分前に服用したところ速やかに寝付けるようになりました。
投稿日：2021.11.14
めだか （51歳・女性）
気が付いたら50代半ばあたりから、眠りの浅い事が増えていました。
友達に勧められた漢方薬を飲んだりしていましたが、これを見つけてからは薬ではないので、気軽に飲めて朝までぐっすり重宝しています。
投稿日：2021.10.13
momo （58歳・女性）
star私の救世主
メラトニンは30年近く愛用してます。
海外旅行に行く時など購入してましたが今は行けなくなりネットで探してサプーさんに廻り合いあいました。
私は5㎎愛用してます。10㎎も試したけど5㎎にして眠れない時はもう１錠ふやしたりしてます。
私的にはチュアブルが楽チンなんですけどねー。
投稿日：2021.09.17
マム （59歳・女性）
年齢のせいか眠りが浅く辛い日々を送って来ました。最近ではサプリメント使って居ましが。
あまり効果が期待できませんでした。サプーでこの商品を拝見し購入しました。
ゆっくり効いています。
投稿日：2021.09.04
新浦 きょうこ （72歳・女性）
以前チュアブルタイプのメラトニンを使用してましたが、売り切れだったためこちらを購入。
ただでさえサプーさんのサプリを山ほど飲んでいるので、お腹一杯、飲み忘ればかりです笑
今、国内産ですが肝機能改善＆寝つきの良くなるサプリをいただいているので、
とりあえずメラトニンはもういいかな？という感じです。
国内産サプリを病めたら、チュアブルタイプは再購入するかもしれません。
投稿日：2021.05.23
haru** （55歳・女性）
入眠がうまくできないのでGABAと一緒に寝る前に飲んでいます
こちらの気に入っているところはチュアブルタイプなところです
効果はまあまああると思います
投稿日：2021.05.18
プリッツ （54歳・女性）
睡眠薬を完全に切って現在はメラトニンだけでじゅうぶんですね。睡眠薬を減らしてメラトニンをかぶせていた頃は悪夢みたいな感じで朝になっても熟睡感がなくてぼーっとしてました。もうメラトニンだけで2年ぐらいですが普通の睡眠が得られるようになりました。今後はメラトニンも切る事が目標です！
投稿日：2021.04.02
おくるちゅう （55歳・女性）
仕事がら、夜勤の仕事なので意図的に時間を見てメラトニンを飲んでいます。この10ミリは何度もリピートしていて私には味も効果も合っています。メラトニン効果は、飲むのを忘れていた時に体調や副交感神経に作用してるのが感じます。脳の為に続けます。
投稿日：2021.03.23
ノン☆ （52歳・女性）
star寝不足に
歳を重ねるうちに寝付きが悪く、寝てもすぐ目が覚めるようになり、万年の睡眠不足に悩まされているので購入してみました。私にはあまり効果がなかったです。
投稿日：2021.02.12
ミク （57歳・女性）
star毎日飲んでます
劇リピです。毎日飲んでます。飲むと安心して眠れます。昔は眠気が朝、出勤時に残ることもありましたが今はなくなりました。
投稿日：2021.01.29
おくるちゅう （55歳・女性）
star必需品
劇リピです。毎日飲んでます。飲むと安心して眠れます。熟睡って感じでもないですが、飲まないと自然な眠気も来ないです。これからも購入したいと思います。
投稿日：2021.01.29
おくるちゅう （55歳・女性）
眠る前にお風呂に入るからか、目を閉じても眠れない時の強い味方です。寝付く迄のサポートだから、途中で目覚める事もありますが、有ると心強い品です。
投稿日：2020.12.08
チャウダー （58歳・女性）
眠剤を辞めたくて、サプリを購入しました。
3回しか使用していないためわかりませんが、今のところ、メラトニン３ｍｇとの差はあまり感じません。
味は飲めないほど不味くはありませんでした。
中途覚醒に期待したのですが、私には効きませんでした。
投稿日：2020.12.03
POO （58歳・女性）
年齢のせいか夜なかなか寝付けなかったり、夜中に何度も目が覚めるなど、眠りが浅くなっていることに悩んでいました。飲み始めてからは自然な眠気が来るので、タイミングを逃さず床に就くと、朝までぐっすり眠れます。
投稿日：2020.11.29
頑張れ花子！ （60歳・女性）
こちらのメラトニンは水のいらないタイプです。こちらのメラトニンともう一つメラトニンを交互に購入してます。L.Aからの発送ですが意外と早く届きます。
投稿日：2020.10.14
ミリィ （59歳・女性）
寝つきが悪く困っていました。メラトニンを就寝時に利用することで寝つきが楽になりました。毎日欠かさず利用しています。2ヶ月分しか購入出来ないのが残念です。
投稿日：2020.10.09
あき （62歳・女性）
二度目の購入です。1度目は、夫が気に入って、気付くと無くなってました。今回は、グリシンと併用して摂取したいと思ってます。穏やかに効いてくれれば…。
投稿日：2020.10.08
ビビママ （62歳・女性）
服用後30分ぐらいでふわーッと眠くなります。とってもいいです。ないと困るので定期的に買ってます。中毒になってるのかしら？と思ってしまう事もある。
投稿日：2020.10.06
おくるちゅう （55歳・女性）
でもまったり、のんびり出来ます。
わたしは実際に睡眠導入剤も飲んでるので
一概にこれだけで熟睡できます！
とは言えないんですが。
緊張されるかたは、容量低めから試しても良いような気がします。
投稿日：2020.09.10
haru** （54歳・女性）
１０ミリの扱いは少ないので非常に助かっています。
メラトニンは不眠症の人には必需品です。
もっと手軽に購入できるようになればいいのですが・・。
これからもどうか扱いを続けてください。
投稿日：2020.08.24
化学物質アレルギー （65歳・女性）
starメラトニン
こちらはタブレットになってます。1錠で良く効きます。寝付きの悪い私にはピッタリです。眠りの浅いので寝付きの導入剤をもらってます。それにプラスで飲むと効き目がよく出ます。ハーブなので安心です。
投稿日：2020.08.17
ミリィ （59歳・女性）
本来なら密封されているパッケージに開封された形跡がありました。なかに入っている脱脂綿もなんか不自然でした。それから信頼できずに使っていません。
投稿日：2020.07.24
Waikiki （50歳・女性）
これを飲まない日はないです。何年か前に鬱で不眠になりハルシオン2個か1個を飲んで入眠していた時が何年かありました。知り合いから「精神科の先生がハルシオンは将来 認知症になりやすから絶対処方しないと言っていた」というのを聞いてびびり、メラトニンを使ってハルシオンを徐々に切った経緯があります。睡眠薬の減量は身体が依存してしまって急には難しいので大変です。睡眠薬の減量中は不眠と悪夢の戦いでした。ドラマでみる麻薬中毒の断薬のようでした。最初はメラトニンも15ぐらい飲んでたと思います。何ヶ月かかかって今の5mgに落ち着きました。サプーさん感謝感謝です。
投稿日：2020.07.24
おくるちゅう （54歳・女性）
star毎日愛用
毎日愛用してます。飲むと30分ぐらいで自然な眠気が出てくるのですが、最近眠気がこない事もあります。身体がメラトニンになれたのかな？
投稿日：2020.07.19
おくるちゅう （54歳・女性）
朝は弱く、なかなか起きれず、昼間も眠いのに夜になると寝付けない。
ようやく寝付いたと思っても夜中に何度も目を覚ます～を繰り返していましたが
これを飲み始めてからすぐに寝つきが良くなり、ぐっすり眠れるせいか
目覚ましが鳴るより早く目が覚めるようになりました。
休日前は飲まないのですが、体のリズムがついてきたせいか、休みの日にも
スッキリ早くに目が覚めるので、充実した休日が過ごせています。
投稿日：2020.06.25
にゃんちゅう♪ （50歳・女性）
最初は半信半疑でしたが、思い切って５ｍｇを購入以前はお医者さんから睡眠薬をもらってましたが、なかなか私に適切なお薬が見つからなかったのでメラトニン５ｍｇを購入しました。もっと早く出会えたらよかったです。
投稿日：2020.06.25
tan （50歳・女性）
寝つきが悪く困っていました。メラトニンを就寝時に利用することで寝つきが楽になりました。毎日欠かさず利用しています。2ヶ月分しか購入出来ないのが残念です
投稿日：2020.05.26
あき （61歳・女性）
十年以上継続中です 効き目は変わらずで、飲んで３０分くらいで眠気が来ます ただ、中途覚醒には効かないので、改めてもう一回飲んだりしています…
投稿日：2020.05.25
右肩上がり （53歳・女性）
十年以上継続中です 効き目は変わらずで、飲んで３０分くらいで眠気が来ます ただ、中途覚醒には効かないので、改めてもう一回飲んだりしています…
投稿日：2020.05.25
右肩上がり （53歳・女性）
自然に眠くなりぐっすり眠れ、目覚めもいいです。
ストロベリーを期待してて、いつもシトラスが届くとがっかりします。
味を選べるといいな。と思うのですが選べないのが残念です。
投稿日：2020.05.20
ほたる （58歳・女性）
効く時と効かない時がありますが、効き目が悪い時は睡眠導入剤を飲みます
毎日、導入剤を飲まなくなったので、とてもいいと思います
チュアブルっていうのもお気に入り！
ベットに入る時に口に入れるだけでいいので便利です
みなさんが言うように、シトラスの味はあまり好きでありません。。。
次回はストベリーが届くといいな・・
ストロベリーが届く事はあるのでしょうか・・・？
投稿日：2020.05.01
プリッツ （53歳・女性）
私の場合は、毎日では無いですが、年と共にたまに、なにをやっても眠れない日があるので、いつもベッドサイドに置いています。
いつもは、気持ちよく寝付くためのローテーションとして、
①15分湯船にゆっくり浸かる。
②15分ヨガのストレッチをする。
③sleepytimeのハーブティーを飲む。
これで駄目なとき、国産のものも含め、色々試しましたが、NATROLのメラトニン10mgが1番合っています。
水もいらず口の中でゆっくり溶かすと、徐々に眠くなり始め…知らない間に寝てますね。。。
いつもブルーベリー味でしたが、今回初めてシトラス味なので、楽しみです！
投稿日：2020.03.24
MOOMIN （61歳・女性）
別にいまさら劇的に効いているとか思いませんが、お守りのようなサプリです。
無くなってしまうとふと、不安になるので(笑)欠かさないようにしています。
投稿日：2020.02.27
haru** （53歳・女性）
寝つきが悪く困っていました。メラトニンを就寝時に利用することで寝つきが楽になりました。毎日欠かさず利用しています。2ヶ月分しか購入出来ないのが残念ですが…
投稿日：2020.02.26
あき （61歳・女性）
何年も睡眠薬を使っていましたが脳内のホルモンも加齢と共に無くなってきてる事を知りメラトニンに辿り着きました。
寝る寸前に飲んだら朝までグッスリと眠れます。
ミリ数の3ミリなら精神安定にもなるように思い日中も飲んだりしています。
お薬でないのが安心です。
投稿日：2020.02.25
ノン☆ （51歳・女性）
メラトニンが少ないらしく朝起きて辛い日がよくあるので呑み始めたました。
夕食後に呑みますが中々眠くなりにくいですがリズムをつけるため続けようと思ってます。
投稿日：2020.02.16
ピンク （63歳・女性）
ここ数年年齢的なものなのか、夜中になっても寝付けず
寝れても1時間以内に目を覚ますことの繰り返しで
夜中に眠れないのはとても苦痛でしたので
マイスリーを服用していました。
ですが飲み続けていると認知症の発症を早めてしまう事や
1日ずっと頭がぼうっとしたりと不安になり何とかして
薬をやめたくてこちらを試したところ1時間前後ぐらいで
眠気を感じ就寝できるようになりました。
ただ夜中に何度も目が覚めてというのはあまり変わりませんが
これでマイスリーを服用せずに過ごせれば有難いです。
ただし寝る前に飲食すると全く効果が感じられず
3、4時間ほど空腹でないと眠気は起こりません。
でもこれからもリピートしていこうと思います。
投稿日：2020.02.13
elle （51歳・女性）