ビタミン・ミネラルの口コミ
とてもお気に入りのサプリです。
私は今４９歳ですが、これを飲み始めてとにかく肌がとてもスベスベになりました！
また抜け毛が激減し、髪のつやがとてもよくなりました。
以前はドライアイ対策にビタミンAを飲んでいましたが、それも飲まなくてよくなりました。
そして、これらの効果が続いていることが素晴らしいです！普通は飲んでいるうちに体が慣れてしまうのか、効果が薄れたりするのですが、きちんと続いています。
これ１本でとても効果が大きいのでコスパが良いと思います。
追記
最近おでこの生え際の中央の薄毛が治っていることに気がつきました！
これまで薄毛を何とかしたくて、育毛剤、サプリのシリカ、ソーパルメット、ホルモン剤のオエストロジェル、プロゲステロンクリーム、スピロノラクトンなど様々なものを試してきました。
抜け毛が止まったり、抜け毛が減ったことはありましたが、薄い部分が回復したことはありませんでした！
なのでスゴイことです!!
薄毛は女性ホルモンの乱れによるものだと思っていたので、まさかビタミン剤で回復するとは思いもよらず。
この調子で後頭部や頭頂部も回復してくれたら嬉しいです。
投稿日：2023.02.12
四ツ山 （49歳・女性）
自分では鉄分不足だと思わなかったが、分子栄養学の血液検査で
重度の鉄不足だということが発覚したため、キレート鉄を飲み始めたが
頭痛が減ったように感じるので今後とも服用していきたい。
しばらく飲まないでいると、冷えが強くなるため今後も欠かせない。
投稿日：2023.02.12
ぼんと （44歳・女性）
これ単体での効果を試した事はないが、他のビタミン系の
サプリと併用して効果を底上げしてくれる感じがする。
何となく爪の割れが以前よりもなくなったように感じる。
投稿日：2023.02.12
ぼんと （44歳・女性）
購入した時は、使用期限間近でセール品だったので3本まとめ買いしました。
今までは5000mcgを朝晩1錠ずつだったので10000mcgなら1日1錠でもいいかと
思っていたのですが、ビオチンは水溶性で過剰摂取してもすぐに排出されるそうなので、
「体調がおかしくなったら服用やめればいいや」くらいの気持ちで、朝晩に10000mcg服用しています。
数か月後、その効果か、頭皮が透けて見えていた部分が髪の毛で見えなくなりました。
体調がおかしくなるようなことはなく、元気に過ごせています。
ただし、パントテン酸の吸収が阻害される可能性があるということや
妊娠初期にビオチンを過剰摂取すると胎児の発育に影響する可能性があるという
文章を目にしていますので、過剰摂取は自己責任でお願いします。
投稿日：2023.02.12
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
飲酒翌日、靴がきつめに感じることがあり、むくみというものを実感しています。
そんなわけで、飲酒時はカリウムサプリメントのお世話になっています。
もちろん、カリウムを採ればすぐに効くようなことはありません。
それでも水分排出がスムーズになっているのか、2日後には体重が元通り。
体調や体重の管理には大事なミネラルですね。
投稿日：2023.02.12
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
star細胞増加
妊婦さんが飲むサプリメントのイメージが強いですが、細胞を生み出すのを助けるときいて、あわてて購入しました。肌や髪に良い影響があることを願って飲み続けてます
投稿日：2023.02.10
みかん （41歳・女性）
star必須
アメリカで、鉄成分が必須とする法律的があると知り、あわてて鉄サプリメントを買い求めました。疲れにくくなったとおもいます。主人はふらつきがなくなったといっています。
投稿日：2023.02.10
みかん （41歳・女性）
star必須です
貧血体質にはかなり必須です。
特に貧血の自覚なく生活して健康診断で貧血の診断出てから飲み出したら、次の健康診断では正常でした。
毎日寝る前に1粒飲んでます。
投稿日：2023.02.08
nenene （44歳・女性）
口コミを見て購入し、再リピートしました！今までは他のものを長く愛用してました。肌の調子が良いと感じたので、引き締まった美肌を目指して継続してみようと思います。
投稿日：2023.02.07
くろねこ （48歳・女性）
お通じの効果を期待して購入しました。多少良くなったかなぁ〜という感じ。マグネシウムサプリは初めて飲みましたが、合わない感じはしなかったので継続して改善できればと思います。
投稿日：2023.02.07
くろねこ （48歳・女性）
長年愛用してます。私は体調がいい時は1カプセルを朝と晩の計2カプセルで大丈夫です。体調を崩し出したら、早めに量を増やしたりと調整してます。病院勤めでコロナによる対応が多く、スタッフ不足もあり体力を凄く使います。今回は何時もより大きいタイプを購入しました。最近ついつい念のためにと、1回のカプセルが増えていました。最近娘のインフルエンザがうつり久しぶりに熱をだしましたが、37度台で治りました。ワクチンのおかげかもしれませんが、サプリの助けもあるように感じます。これからも続けて飲みたいサプリです。
投稿日：2023.01.31
ひな （41歳・女性）
長年愛用してます。私は体調がいい時は1カプセルを朝と晩の計2カプセルで大丈夫です。体調を崩し出したら、早めに量を増やしたりと調整してます。病院勤めでコロナによる対応が多く、スタッフ不足もあり体力を凄く使います。今回は何時もより大きいタイプを購入しました。最近ついつい念のためにと、1回のカプセルが増えていました。最近娘のインフルエンザがうつり久しぶりに熱をだしましたが、37度台で治りました。ワクチンのおかげかもしれませんが、サプリの助けもあるように感じます。これからも続けて飲みたいサプリです。
投稿日：2023.01.31
ひな （41歳・女性）
リピートして愛用しています^_^
日本のサプリではビオチン高配合のものがあまり無い気がするので、無くてはならない一品です
爪と髪はかなり丈夫になってきました
投稿日：2023.01.30
るるるん （42歳・女性）
とっても飲みやすいサプリです。
大き目カプセルですが、つるっとしているので喉につかえることもありません。
ビタミンCをたっぷり摂れて、コスパも良いです！
投稿日：2023.01.25
くぅちゃん♪ （47歳・女性）
ビタミンBは、とにかくお肌には大事な栄養素なので、いろいろなメーカーのものを今までも飲んできたのですが、瓶を開けたときに、いわゆるビタミン臭がキツイものだと、なんとなく飲む気が失せてしまうのですが（とは言っても飲みますけど）こちらはカプセルで、ニオイもなく、飲みやすかったです！
投稿日：2023.01.25
くぅちゃん♪ （47歳・女性）
ずーーっとリピし続けているサプリの1つです。
お肌も髪の毛もつるつる状態を維持できています。
後ろ姿（笑）は、かなり若く見られるようです。
お肌も、トラブルとは無縁状態を保っていられます♪
投稿日：2023.01.25
くぅちゃん♪ （47歳・女性）
ものすごく重度のドライアイですが、これを飲み始めてから、目のヒリつきや赤みがかなり軽減されているのを実感しています！
なくなるのが怖いので、常に1本はストックを持っている状態にしています。
投稿日：2023.01.25
くぅちゃん♪ （47歳・女性）
口コミが良かったから何度か飲みましたが、効果は分かりませんでした(TT)半年くらい継続したんたけどな～爪が弱いからちょっとでも良くなると期待したけど、変わらず、、、
投稿日：2023.01.20
ユナママ （41歳・女性）
star良いです
主人の中性脂肪値が高いので飲んでます。
まだ基準値より外れているけど、１年前よりだいぶ良くなりました。
私自身も飲まないと不調になってきて、無償に飲みたくなります。
またリピします。
投稿日：2023.01.19
M （42歳・女性）
star良いです
飲まないと不調になって来て、無償に飲みたくなってくるので、
これだけは欠かさずに飲み続けようと思ってます。
メタボの主人にはこれが一番効果があります。
二人で飲むと値段はお高いですけど、頑張って続けようと思います。
投稿日：2023.01.19
M （42歳・女性）
star良いです
毎朝、豆乳でシェイクして飲んでます。
味にも慣れてゴクゴク飲めるようになりました。
1番はお通じが良くなります。
飲んでいる間は効果が分からなくなって来るけど、飲まなくなったら不調になってくるので、
やっぱり手放せません。
投稿日：2023.01.19
M （42歳・女性）
star良いです
続けて飲んでます。
主人の中性脂肪の値が高かったけど、１年間続けて飲んだら今年は下がってました。
主人には一番効果があるサプリだと思います。
でも、体重や体系は変わってません。
また来年の健康診断が楽しみです。
投稿日：2023.01.19
M （42歳・女性）
セールで安く販売されていたのでお試し購入しました。
いつも服用しているマグネシウムとは何ら変わりはないのですが、
お通じや風邪予防のためにありがたく服用させていただきました。
またセールで取り扱いされた際は手に取らせていただきます。
投稿日：2023.01.15
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
亜鉛を十分に摂取していれば風邪は怖くない…とよく聞きます。
いろいろ調べても、そのような記事はいっぱい見かけるので、間違いないのでしょう。
牡蠣ばっかり食べるわけにもいかないので、サプリで亜鉛摂取できるのは助かります。
おかげ様で毎日元気に過ごせています。
投稿日：2023.01.15
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
飲酒時には必須のナイアシン。
いまではおつまみ感覚で服用しています。
飲酒しないときでも朝晩に200mgずつ、飲酒時は600～1000mg服用。
長い間服用していることもあってか、もうフラッシュすることは皆無です。
ナイアシン効果で翌朝に酒が残らない、それがとてもありがたいですね。
手放せません。
投稿日：2023.01.15
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
昼が短く、天気がよろしくない最近は日照時間が少なく、
いつもと同じ生活をしていても太陽を浴びて作られるビタミンD3の量は少なくなってしまいます。
こちらの商品は、朝晩に1カプセルずつ服用をずっと続けています。
おかげ様で日照時間が短くても健康そのもので毎日を送れています。
投稿日：2023.01.15
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
年齢的に肌質が変わり出して痒みや赤みなどが気になり出したので飲んでみました。長期で続けると何か変化があったのかと思いますが効果が出る前にやめてしまったのでイマイチわかりませんでした。
投稿日：2023.01.13
れちゃん （46歳・女性）
肌荒れ対策で購入しました。年齢的に肌が敏感になり始めて内からも対策したくて飲んでみましたが特に効果はわからなかったです。飲み続けると何か変化があったかなと思います。
投稿日：2023.01.13
れちゃん （46歳・女性）
塩気の強いものを夜に食べると次の日の朝のむくみがとても気になります。
指はパンパンだし顔もむくむく…
「食べちゃったな…」という時に飲むと次の日のむくみがいつもよりは弱いような。
投稿日：2023.01.11
やま （41歳・女性）
購入し、リピして飲んでるサプリの一つです。
飲みやすいです。いろんな効果があるので、飲み続けています。前回注文するとき、欠品だったので、今回多めに注文しましたる
投稿日：2023.01.10
アラハ （49歳・女性）
口内炎のある彼に３日飲んだだけで、治ったと本人も大喜び。わたしも目のクマが酷かったんだけど前より良くなってきてるし、マッサージもしてるので両方とも効果が高いのかも。たくさん入っていて小さくて飲みやすい。視力の方は、まだ効果はわからないけど続けて飲んでいこうと思います。
投稿日：2023.01.07
ひまわり （49歳・女性）
タブレットでしたので、場所を問わず摂取できるので便利です。
外出先にもパウチに入れて持ち歩いていました。
ビタミンB12は重要なビタミンだとききましたので、いつも飲んでいようと思います。
投稿日：2023.01.05
ぴょん （48歳・女性）
浮腫みやすいのでこちらのサプリを常備しています。
パンパンに浮腫んで辛かった事が最近は無くなりました。飲みすぎないようには気を付けていますが、塩分をとりすぎたり飲酒した日には飲むようにしています。
投稿日：2023.01.02
ぴーこ （43歳・女性）
ルティンを飲んでいましたが、こちらのレビューを見て乗り換えました。
ルティンよりも安く、ドライアイへの効果は確かなものがあります。とても気に入っています！
ドライアイだけではなく、肌にもいいと思いますよ。
ぜひお試しください！
投稿日：2023.01.01
四ツ山 （49歳・女性）
４９歳女性。
薄毛対策に何年も、いくつものサプリやクリームなどを試してきました。
試したものは、ビオチン、シリカ、コラーゲン、亜鉛、ソーパルメット、プロゲステロンクリーム、オエストロジェル。育毛剤も数種類試しましたが、一番効果があり、かつそれが持続しているのはこちらのヘアスキンネイルです！
洗髪の後やドライヤー、ブラッシング後の抜け毛の数が激減しました。
薄毛はホルモンの乱れと思っていました（オエストロジェルもそれなりに効果がありました）が、意外だったのはヘアスキンネルのビタミン剤がこれほど効果があったことです。
他にもリジンも飲んでいますが、ヘアスキンネイルを飲み始める前は効果は感じなかったので、やはりこのサプリのおかげだと思います。
リピートします！
投稿日：2023.01.01
四ツ山 （49歳・女性）
不安感が強い時にいいかなと思って購入しました！まだ何回かしか使用してませんが、効果に期待してます。冷蔵庫に保管してます。子供にも食べやすいようにグミも買ってみました。
投稿日：2022.12.31
隣のサプコ （43歳・女性）
久しぶりに購入致しました。飲んでいるとお肌の乾燥が和らいでいる感じがあります。飲まない時は、髪もパサついているような､小粒のカプセルでのみやすいです
投稿日：2022.12.26
み～ （46歳・女性）
初めて購入しました。白髪が増えて来て前髪の生え際が何だか気になるとの事だったので購入し夫が飲んでいます。まだ飲み初めたばかりなので効果はわかりませんが、これからもリピートしたいと思います。
投稿日：2022.12.22
サプリ大好き （47歳・女性）
starリピートします
粒も小さく１粒飲むだけで25㎎も鉄が接種出来て重宝してます。立ちくらみを経験してから10年以上飲み続けていますが、飲む様になってから健康診断で貧血と診断される事も無くなりました。継続購入します。
投稿日：2022.12.22
サプリ大好き （47歳・女性）
健康診断で亜鉛が足りないと言われ、サプリで補うことにしました。
変化はまだ分からないけれど、
疲れにくくなった気がします。
食事では、とることが難しい為、
しばらく続けようと思います。
投稿日：2022.12.20
Saa （46歳・女性）
夏とは違い、日の出が遅く日の入りが早いので、
1日における太陽を浴びる時間が短いため、
冬こそビタミンD3はサプリメントでしっかり摂取したい、と意識しています。
季節に関係なく1日2カプセル服用していますが、おかげ様で風邪は無縁です。
投稿日：2022.12.15
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
朝食後、出社直後、昼食後、夕食後。
基本はこの4回に1カプセルずつ服用しています。
おかげで寒い中出勤しても元気に業務に励んでおります。
それでも鼻がグズグズするようなときは、10時とか15時とか、追加で服用。
継続服用のお陰か、帰宅前にはスッキリしていますよ！
投稿日：2022.12.15
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
髪の抜け毛が気になってきて亜鉛が良いと聞いて購入！爪やお肌にもいいみたいで、夜に二回飲んだら、お肌がモチモチに！あれ？なんでこんなにモチモチするんだ？って考えたら、亜鉛かも！と思いました。色々試してサプリ買って飲んでますが、そろそろ絶対必要サプリを決めてリピート購入していこうと思いました。
投稿日：2022.12.14
モーさん （48歳・女性）
これは、カプセルが大きいので私にはちょっと飲みにくいのですが、寝る前に飲むと翌朝のハリが違う気がします！お値段がちょっと高いのですが…ダイエットにもいいみたいなので朝飲む時もあります。もうしばらく続けてみようと思っています。
投稿日：2022.12.14
モーさん （48歳・女性）
star効果に期待して
今まで購入していた鉄サプリが急に販売終了してしまったので…試しに購入してみました。
まだ前のが残っているので飲んでませんが、効果を期待しています。
投稿日：2022.12.14
モーさん （48歳・女性）
starGOOD
素晴らしい内容のサプリメントだと思います。毎日使用していますが、飲む時と飲まない時では体調の良さに差があると実感しています。
投稿日：2022.12.11
Hope （45歳・男性）
夜勤勤務とかあるので体力維持のために飲んでます。もう飲まないと夜勤後はボロボロです。笑
服用していると終わって買い物できる様になりました。また購入したいと思います。
投稿日：2022.12.09
ゆうこりん７ （44歳・女性）
以前は薬局で売ってるビタミンBの錠剤を買っていましたが
試しにこちらを買って飲んでみたら、同じように口内炎が出た時に治りが早かったので、
また口内炎が出たり肌が荒れた時は続けて飲みたいと思います。
投稿日：2022.12.05
くまくま （44歳・女性）
イライラしやすいのでカルシウムはちゃんと摂るようにしています。
マグネシウムの含有量が多いので良いですね。
一粒大きめですが、海外のサプリを飲み慣れてる人は大丈夫だと思います。
投稿日：2022.12.04
りえ （41歳・女性）
現在、貧血の治療中で処方薬の鉄剤を服薬中です。血を作る際に鉄剤だけじゃなくビタミンB12と葉酸が補助であると造血の促しを良くする情報を見たので購入。
確かに鉄剤だけの時よりビタミンB12と葉酸を一緒に服用してる時の方が数値上がりました。
投稿日：2022.12.03
あみ （40歳・女性）
コレを買った当時はまだ30代だったので正直これといった実感なかったのでボトル飲みきって終了してます。
ただ、40代になった現在仕事の関係で栄養士さんと話す機会が増えてアンチエイジングへのアプローチとして栄養を少しづつ貯金していく理論を聞いてまた飲もうか検討中です。
投稿日：2022.12.03
あみ （40歳・女性）
ビタミンDはアレルギーにもきくようで耳がかゆかったりアレルギー症状がでたので飲み始めました。まだはっきり効果はわかりませんが、小粒でのみやすく効果に期待してしばらく飲んでみようと思います。
投稿日：2022.12.02
ハナ （44歳・女性）
初めて購入しましたが、自分がちょっと調子悪いときは2つずつくらい、家族がちょっと具合悪いときなどに1つずつ飲むようにしただけでも悪化せず助かりました。
季節柄不安定な時も多いのでお守り代わりに購入しておこうと思います。
投稿日：2022.12.02
ハナ （44歳・女性）
サイズが小粒なので、正直効果あるのかなと半信半疑でしたが、
切れたら髪のパサつきが凄く・・・爪は二枚爪になるわで・・・
焦って再購入いたしました。
これからも続けていこうと思います。
投稿日：2022.12.02
tetoteto1212 （42歳・女性）
子供産める年齢はとっくに過ぎてますが、まだ大丈夫とどこかで思っていて、結婚予定も出産予定もないのに買ってしまいました。良き出会いがあるといいな笑笑
投稿日：2022.11.28
ケンケン （45歳・女性）
何本か続けています。爪が弱くて繊維に引っかかって裂けやすかったのですが、割れにくくなり丈夫になりました。髪も手触りが滑らかになりました。実感できるのは嬉しいことです。
投稿日：2022.11.27
Kaeru （49歳・女性）
現在糖尿病の数値を下げるためにダイエットをしているのですが、クロミウムは、インスリンの働きを助けることから吸収面をカバーし、ダイエットサポートや健康的な生活のサポートに期待されていますとのことで購入してみました。まだ購入したばかりで身体の変化はわからないのですが、継続してつかってみます。
投稿日：2022.11.22
しんちゃん （40歳・男性）
まずは髪がツルツルになります。その後に飲み続けていると朝、顔を洗った時にザラザラ感がなくツルツルしている感じになります。他のビタミン剤と一緒に摂っています。
投稿日：2022.11.19
オリーブ （49歳・女性）
小さなカプセルでとても飲みやすいビオチンです。
髪の毛や皮膚、粘膜の健康維持には欠かせないというのを実感しています。
特に口内炎回復の早さには驚いています。
恐らくは同時に服用している亜鉛の効果もあるのだと思いますが、
ありがたい限りです。
投稿日：2022.11.15
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
ご存知ナイアシンフラッシュですが、長い間服用しているおかげで身体が慣れたようです。
空腹時に200mgのような服用でもしない限り、発生すらしまぜん。
飲酒時は100mgずつ、500mg位まで「おつまみ」感覚で服用しています。
もちろん、これだけ服用でもフラッシュは一切ありません。
何より、飲酒時にナイアシンを多めに服用すると
記憶を失い、いつの間にか寝ていた、というような飲み方をした翌朝でも
二日酔いなく新しい朝の活動を始められます。
もちろん、ナイアシン慣れしていない方が安易に真似すると
悲劇に繋がる可能性があるので、このようなナイアシンの服用をする際にはご注意ください。
そして自己責任でお願いします。
投稿日：2022.11.15
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
普段は1日1カプセルですが、飲酒時や疲れた1日の終わりには
追加で1カプセル服用しています。
1カプセルあたり亜鉛(キレート)30mgなので、2カプセルでも60mg,
過剰摂取と言えば過剰なのかもしれませんが、
1カプセル50mgのものに比べれば副作用のようなものは気にせず服用できます。
おかげ様で毎日快調です！
投稿日：2022.11.15
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
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